最近はやりのオートミール、食事としても優秀！ オートミール、流行っていますね。 職場でも一時、よく話題になっていました。 わりと前からわたしもよく使っていたのですが、だいたいがお菓子の材料として使うことがほとんどで。 これはオートミールを混ぜた、ビスコッティ。 もっと簡単に、グラノーラとかブリスボールとか。 www.addie-watashidukuri.com www.addie-watashidukuri.com スポンサーリンク 今まで食事として食べるというのはしていなかったんです。 なんかぼそぼそしてしまって、食べづらいなと思って。 でも、食べ方が悪かったのだと最近気づきました。 今までは、シリアルと同じように牛乳とか豆乳とかをかけてそのまま、もしくはちょっとふやかして食べたりするくらいだったのです。 でも、最近話題になっている「オートミールの米化」というのを試してみたら、思いのほ

マキタのコードレスクリーナー　バッテリーを交換して復活 数年前に購入した、マキタのコードレスクリーナー。 買ってしばらくは快適に使っていたのですが、2年くらい？したらだんだんバッテリーの寿命なのか吸い込みが悪くなり、そのうち使えなくなってしまいました。 コードレスクリーナーでは、みんなのおすすめ上位に入ってくるマキタ、でもわたしにとってはそんなにおすすめ？？すぐ使えなくなるし・・・その度に買い替えていたらもったりないよね、なんて思ってそのまま使えなくなったあと、放置しておりました。 処分しようかなーなんて思っていたところ、調べてみたら自分でバッテリー交換ができるとのこと、なになに？そんなの知らなかったー！と思って、すぐさまバッテリーを購入し、交換することに。 交換方法は簡単でした。 本体の後ろ側を開けると、バッテリーが見えてきます。 手で取り出して（ダイナマイトみたいな、バッテリーが出てく

北海道の甘いものをお取り寄せ　六花亭のおやつ屋さん 普段ネットショッピングをしている割には、お取り寄せというものはあまりしたことがなかったのですが（決まったものを地方のお店から購入することはあっても）、思わずポチっとしてしまったのが、六花亭の通販限定のセット「おやつ屋さん」。 六花亭、誰でも知っているはずの北海道の有名すぎるお店。 お土産でいただいたりしたこともありました。 マルセイのバターサンドは大好きで、北海道展などの催事が近くで行われたりする時にはたまに購入していました。 この手のバターサンドはいろいろありますが、六花亭のがやっぱりおいしいなと思うのです。 そんな六花亭が出している、「おやつ屋さん」 六花亭の定番のお菓子とともに、月ごとに変わるお菓子がセットになって届きます。 おなじみのデザインの箱に入って届きました。 こちらはあくまで自宅用というものなので、余計な包装などはされずに

豆腐とホタテのアヒージョにはまる冬 アヒージョ？オイル煮？ 食材をたっぷり目のオイルとにんにくで煮る料理。 簡単で、よく食卓に登場します。 カキとか、エビとか、きのことか・・・。その時によって入る具材は変わるのですが、2-3年前からかなりの頻度で登場するのが、豆腐とホタテのアヒージョ。 もとは、リュウジさんのレシピから参考にしたものです。 豆腐をアヒージョにしたら悶絶するほど旨かった…「豆腐アヒージョ」 豆腐もアヒージョにできるのね・・・と思い作ってみたところ、これがおいしくて。 リュウジさんは、白だしを加えて味をつけていますが、うちではホタテとのセットが定番です。 ホタテ、淡白そうな顔して、これがなかなか良い仕事をします。 大き目なホタテでもやってみましたが、ベビーホタテの方がうちではよかった。 食べやすいし、味もベビーホタテの方がしっかり出るような気がします。 作り方は簡単で、もめん豆

Twitterで話題らしい、簡単チーズケーキ風スイーツ 先日、Twitterでちらっと見かけた、簡単スイーツ。 何でも、東ハトのハーベストで水切りヨーグルトを挟むと、ミルクレープ？チーズケーキ？みたいになるのだとか。 まるでチーズケーキ!? Twitterで話題「ハーベストミルフィーユサンド」を作ってみた - macaroni 東ハトの公式Twitterで紹介されているそうです。 ハーベストも、「バタートースト味」でやるのがベストだそうで。 そのバタートースト味を、偶然見つけて。 これはやってみよう！とひとつお買い上げしてきました。 作り方は簡単で、4枚1パックになっているハーベストの1枚1枚を水切りヨーグルトで挟んでいくだけ。 水切りヨーグルトは、少量ならコーヒーフィルターでできちゃいます。 少量なら、短時間でも十分水切りできます。 1時間ちょっとでも、けっこう水（ホエイ）が出て、固かっ

楽天スーパーセール　9月のお買い物リスト 楽天スーパーセール、開催中です。 今回もエントリーは必要です。 でも実は、あまり出かけなくなったから、服も靴もバッグも新しいものが欲しいとかなくなってしまった。身の回りのものは大体揃ってる。 なので、いつも買ってる食べ物と秋に向けてのものをいくつか買い足す予定です。 もうすぐ新米の季節・・・玄米 前回初めて買ったお店だけど、おいしかったのでまたこちらで買う予定。 好みに合わせて、銘柄も選べます。 真空パックも選べるので、保存も安心できます。 無農薬 玄米 米 5kgあきたこまち 岩手県産 JAS有機米 令和元年産 送料無料 楽天で購入 新米の予約はこちらから。 あったか腹巻 暑い暑いと言っていたけれど、秋の気配を感じたらきっとすぐに冬がやってくる。 腹巻、やっぱりいいんですよね。 薄手のものを秋に向けて買い足しておく予定です。 もっちりシルク腹巻/

効果はあった？ブルブル振動マシーンを続けてみた結果 昨年末に買った、ブルブル振動マシーン。 夫もわたしも、お風呂上りにほぼ毎日乗っています。 わたしは、毎回だいたい10分程度。 （15分間で自動でオフになるようです） リビングの端にいつも置いてあります。 大きくて、かなり存在感があるのですが、しまってしまうと出さなくなって使わなくなってしまうので、見えるところに置いておくのがやっぱりよさそうです。 （ただ、かなり重たい！16キロちょっとあるので、女性がひとりで動かすのは大変です。腰を痛めてしまいそうです） 体幹を鍛えたい、サイズダウンも期待したい！、体力がつけばうれしい、と思いながら続けていますが、サイズダウンに関しては、特にサイズを計ったりはしていなかったので、どれほどの効果があるのか正直わかりませんでした。 体重はほぼ変わっていないし。 だから、そんなに変わっていない？と思ってたのです

気づいたら小さなイボが消えていたのは、これのおかげ？ 最近好んで、はと麦茶を飲んでいました。 肌寒い時には温かくして、暑い時には冷たくして。 たっぷり作っておいて、気づいた時に水分補給をしていました。 はと麦茶にしていたのは、ただ何となくで、ノンカフェインで軽い口当たりのものをと思って選んでました。 あとは、『美肌効果がある』というのを前に聞いたことがあったので。 普段飲むお茶は特に決まったものではなくて、その時その時で選んでいます。 ノンカフェインで、クセがないものをよく選びます。 カルディで買うルイボスティーも好きです。 www.addie-watashidukuri.com はと麦茶を飲むようになって数日後、ふと肌を見るとずっと気になっていたものが小さくなっていたのです。 それは、小さなイボのような膨らみ。 きっとまわりの人にはわからないくらいの、小さなものなのですが、頬の上あたりに

楽天お買い物マラソン　7月のお買い物リスト 楽天お買い物マラソン、実質今日までですね。 エントリー、忘れてませんか？ 始まったんだー、なんて思ってたら、もうすぐ終了。忘れていました。 あまり出かけないから服とかは必要ないし、買うものはそれほどないよなーとも思っていたので、いつものように必需品と、一緒に防災グッズと、まったく個人的な趣味のものをぽちっとします。 スポンサーリンク 日本の夏からこんにちは 日本の夏からこんにちは (初回限定盤 CD＋DVD) [ TUBE ] 楽天で購入 これはまったく個人的な趣味のものｗ 待ってました。5年ぶりのアルバムです。早く梅雨明けしてほしい、夏よ来い！ 防災用給水タンク 以前買いそびれてしまった給水タンク。防災グッズのひとつとして買い足しです。 単体だと買いそびれたり後回しになってしまうのですが、楽天24で他のものと一緒に買います。 防災・非常用ウォー

ステイホーム期間中の光熱費の変化はあった？ 月末になって、水道、ガス、電気の利用量のお知らせがやってきました。 水道は2ヶ月ごとになりますが、ガスと電気の利用期間はばっちりステイホーム中。 昨年同時期と比べてどの程度増えているのか、恐る恐る見てみました。 水道 いちばん増えたのが水道料金。前年同時期と比べて2割ほど増えました。 前月と比べたら、1.4倍程増えてます。 水道料金も、下水道料金も、どちらも増えていました。 ガスや電気は増えているだろうなという実感はありましたが、水道は実はノーマークでした。 多少は増えてるだろうなというくらいの気持ちだったのですが、こんなものが一緒に入っていました。 振り返ってみれば、洗濯の回数も増えたような気もするし、家にいればお茶を飲むのに何度もお湯を沸かしたり、トイレの回数だって増えてくる。 そんな小さな積み重ねなのかなと思いました。 ガス・電気 どちらも

緊急事態宣言を終えて　やっぱり起こった、身体の反応 緊急事態宣言が解除となりました。 長かったような、あっという間だったような。 2月頃から、テレビをつければコロナ、コロナ、コロナばっかりだったから、時間が過ぎる感覚とか、季節の移り変わりとか、何となく感じないままきてしまったような気がするけれど、ちゃんと季節は進んでいるんですよね。 ステイホームの後半戦になって、身体に起こった変化は・・・口内炎です。 やっぱり出てきました。でっかいのが。 もともと出てきやすい体質のようです。 www.addie-watashidukuri.com スポンサーリンク ステイホームとなっても、わたし自身の生活にはそんなに大きな変化はなかったんですよね（と思っている） パートの仕事はお休みになったけれど、もともとフルタイムではなかったから、それほど大きな落差は感じなかったし、夫が在宅勤務になったので、むしろ睡眠

セスキ水で、オーブンレンジの簡単掃除 おうち時間の間、いつもよりオーブンレンジをよく使ったような気がします。 レンジより、オーブンをよく使った。 パンを焼いたり、ビスコッティを作ったり。 www.addie-watashidukuri.com レンジを長めに使ったあとは、中が温かいうちにさっと拭くようにはしていましたが、それでも汚れはけっこう残っているはず。 セスキ水を使って、いつもよりちょっとしっかりお掃除しました。 でもやり方は簡単。 レンジにかけられる容器に水を入れて、セスキ炭酸ソーダを溶かします。 量は、わりと適当なのですが💦水200CCにセスキ小1くらいでしょうか。 そのままレンジにかけて、庫内を蒸気で満たして、しばらくそのままに。 （キッチンペーパーも中に入れて、一緒に温めてしまいました。後でそれを軽く絞って拭きました） 温まったセスキ水が、手で触れるくらいになったら、中を拭

おうち時間の、おうち美容。足し過ぎたらマイナス効果でした せっかくいつもより時間があるのだからと、色気を出して念入りのお肌のお手入れでもしよう！と思い立ちました。 マスクのせいか、肌のカサカサも気になっていたし、保湿をしっかり！などと思って、シートパックをマメにしてみたり、クリームを念入りに塗ってみたり。 その結果・・・ ・・・吹き出物が出ました💦 何が原因かわからないのですが、ある時鏡をじっくり見たら、なんだか吹き出物がやたら増えてる・・・ということに気づきまして。 中学生のニキビ並みのポツポツ。 急に過剰に（というか、普段がさぼりがちだった）お手入れをしてしまったから、肌がびっくりしたのか？ ちょうど化粧水を代えたばかりだった。それも原因かな？ スポンサーリンク というわけで、今度は急に方向転換をして、プチ肌断食をしております。 汚れはしっかり落として、あとは余計なことはせずに、その

真っ直ぐ縫うだけ　マスクカバーを作ってみました マスク、まだまだ品薄で買えないですよね。 （医療機関など、必要なところにはちゃんと届いているのか、心配です） 何日か前に、別件で行ったドラッグストアで偶然買えたんです。 7枚入り、300円ちょっとで。本当にたまたまでした。 ドラッグストアも最近では、朝から商品出しをしないでいますよね。 個人的には朝から大行列にならずに済むので、いい方法だと思っています。 毎日同じ人が並んでいるっていう話もありましたしね。 わたしが行った時も、午後2時頃にマスクが並び始めました。 あっという間に売り切れてしまいましたが💦 スポンサーリンク というわけで、わずかな数のマスクを大事に大事に使っています。 若干カサカサになるのは否めませんが、短時間なら中にキッチンペーパーを挟んでみたり。 www.addie-watashidukuri.com そんな折に先日、お友

楽天1000円ちょっとで買えるうちのリピート品 今月2回目の、楽天お買い物マラソンが始まっていますね。 今回もエントリーは必要です。 前回できなかった、母の日のプレゼント、考えなくっちゃ。 【エントリーでポイント最大10倍＆クーポン5％OFF】母の日 ギフト プレゼント 花 鉢植え カーネーション 百合 マダガスカルジャスミン 東北〜関東〜関西送料無料 6種類から選べるお花 母の日プレゼント 鉢花 花鉢 花のギフト社 楽天で購入 お買い物マラソンでの買い回りは、1ショップあたり1000円以上のお買い物が対象。 買い回りの件数によって、ポイントアップが変わってきます。 急ぎの買い物でなければ、いつもカートに入れておいてお買い物マラソンのタイミングで発注します。 おなじみのメンバーばかりですが、うちのリピート品はこのあたりと、その時々で買ういくつかです。 粉末生姜 一度買えば、かなりもつので買

お出汁を変えました　簡単でおいしい、無添加だしパック 普段、出汁はかつお節から取っていました。 出汁といっても、お味噌汁用に使っているくらいで、お味噌汁を作る時にその分だけかつお節を入れるという、なんともアバウトな感じです。（しかも、そのかつお節も具として、取り出すことなく食べてしまうという） それでも、おうちごはんでは十分おいしくいただいていたのですが、もっと手軽においしい出汁をいただきたいなと思い、先日の楽天お買い物マラソンで無添加の出汁パックを購入しました。 今までも、たまに『こだわりのお店の出汁』みたいなのを購入したことはあったのですが、『無添加』とうたっていても、無添加なのは化学調味料だけで、実際は他に塩分が入っていたり、酵母エキスが入っていたりなどするものも多く、そういうものも入っていない『完全無添加』のものが欲しかったのです。 そして、今回購入したのがこちら。 数パックずつ、

これなら続けられそうな、プロテイン　プロポ プロテインパウダーなど、プロテインというものを今まで特別に摂ったことはありませんでした。 あれは、筋トレとかしている人が、筋肉をムキムキにするために飲むものだろうと思っていましたｗ でも最近、たんぱく質などの栄養素は普段の食事からだけでは十分な量を摂れていないということを耳にしたり、しなやかな筋肉をつくるためにはしっかりたんぱく質を摂る必要があるということも感じたりしていました。 たんぱく質は筋肉だけでなく、肌や髪を美しく保ったり、体力を維持したりなど、身体のあらゆる部分を構成している、必要な栄養素です。 かといって、プロテインを飲むっていっても、何がよいのかわからないし、まずそう・・・なイメージが浮かんでしまっておりました。 そんな時にESSEからちょうど届いた、プロテインパウダー　プロポ。 www.addie-watashidukuri.co

使えばだんだん劣化してくる　入居してから初めて取り換えたもの 今住んでいる家は、新築で入居して8年目。 建売住宅なので、家の中の設備に関しては、自分で選ぶものはなく、すべてそろっていました。 まだまだ十分使えるものもあれば、少しずつ劣化してきたものもあり。 今年に入って、2つほど新しいものに取り換えました。 お風呂の蓋 まず買い換えたのが、お風呂の蓋。 くるくる丸めるタイプのものでしたが、だんだんつなぎ目がそれぞれ切れてきてバラバラに。 落ちない汚れも気になってきました。 白基調のバスルームですが、あえてのシルバーを選んでみました。 （汚れがわからないようにの、あえての遠目ｗと暗めｗ） 買い換えてよかったです。 最初は、平たい2枚組タイプのような蓋を購入するつもりだったのですが、使わない時に立てかけておくことを考えると、場所も取ってしまいそうだったので、折りたたみタイプを選びました。（それ

青菜を食べて、味覚をリセット 今年は暖冬の影響で、葉物野菜がお安いのだそうです。 農家の方にとっては大変なことですが、消費者にとってはありがたいこと。 ありがたく、たくさんいただこうと思っています。 小松菜などは、まとめて茹でてストックしておきます。 ビタクラフトのフライパンで、少な目の水で茹でるのが好き。 青菜は、できるだけ味をつけずに食べることが多くなりました。 この頃から身についた習慣です。 www.addie-watashidukuri.com すごく前の記事で若干恥ずかしいですが・・・ スポンサーリンク 濃い目の味が続いた時、外食が続いた時、野菜不足を実感した時などに無性に青菜が食べたくなります。 身体が求めているんでしょうね。 そうすると、何となく味覚がリセットされる気がするのです。 最初は慣れなかったのですが、慣れてくると何もつけなくてもおいしく感じるから不思議です。 食べる