このブログに出逢って頂けて嬉しいです(^o^)／ MARIAです(^^♪ まだ私が前職の頃｡｡｡ 大企業の社長様とお話しをした時に かなり衝撃を受けた一言から 仕事に対する意識が本当の意味で変わり 言葉を意識 するようになりました｡ 以前のブログに書いています(*^^*) www.seikousha-dna.com ちょっとした視点が変わるだけで 心の揺れが変わり 勇気や希望を与えてくれる 日々、楽しいことや嬉しいことばかりでなく 辛いことや苦しい日もある｡｡｡ そんな時の助けに少しでもなればと まだまだ私の中にはたくさんのストックがありますが いくつかご紹介したいと思います(*^^*) 名言・格言16選♪ 順不同で記載しております 宇野千代　（日本の作家） 頭で考えるだけのことは 何もしないのと同じである 悩んだり、理想の自分を思い描くことは無駄ではありませんが 行動しなければ何も変化は

radiko（ラジコ）のタイムフリー機能なら無料で、過去1週間以内に放送された 番組をいつでも聴けますからね。 TBSラジオで月曜深夜に放送している「深夜の馬鹿力」を昼間に聴くことも可能です。 ってか、もう20年以上も続いてるんだね、深夜の馬鹿力。もはや伝説の番組。 数年ぶりに深夜ラジオ「JUNK」のパーソナリティーをチェックしてみたら、全然変わってなくてビビった。不動のメンバーすぎる 私が深夜のTBSラジオ「JUNK」を聴き始めたころは、極楽とんぼの加藤浩次とか、カンニング竹山とか、アンタッチャブル（のちに柴田の不祥事でザキヤマひとり）とかも、パーソナリティーやってたような記憶があります。 何年くらい前なんだろう…？ ・・・・・・ （ザックリ検索中） ・・・・・・ ２００８年～２０１０年あたりかなぁ…。 だいたい１０年くらい前。 当時は実際に、夜なかなか眠れない日が多くて、リアルタイムで

今日放送された「ほんまでっかTV」 視力を回復するためのトレニング法が、3つ紹介されました。 超簡単ですぐにできそうなのに、驚きの効果が！？ ＊近視になった理由は、30年前のこと… 中学に入学したころ、私の視力は両目とも1.5でした。 ある日、下校時間が遅くなり、暗い道を友だちと一緒に帰っていたら、 「街灯がにじんで花火みたい…」 と言ったんです。 なにそれ、すごく見たい、その景色… そう思った私は、わざと暗い部屋で本を読んだり勉強をしたりしました。 すると、あっという間に視力が低下… 中学2年から今まで、40年以上メガネが手放せない生活になってしまいました…(-_-;) 願いは叶って「にじむ街灯」を見ることは出来ましたが、失ったものが大きすぎて…(>_<) 幸いなことに老眼にはなってませんが、現在の視力は0.02～0.04程度です。 メガネをはずしたら、怖くて外を歩けません。 ＊簡単にで

最近、苦手な書類仕事が多くて、苦労しています。 元々、家にこもっているのが苦手なうえに、書類作業も苦手な方なので、なかなか思うように進みません。 目次 作業がおもうように進まない時もある 意識してリフレッシュする ①　お風呂に入る ②　掃除をする ③　昼寝 ④　ブログを訪問、時にはコメントを残す ⑤　思い切って作業をやめる まとめ 作業がおもうように進まない時もある しかし、今の生活の中で多くを占める不動産賃貸の仕事は、意外に書類仕事が多いのです。 特にかけ出しの私は、経費節約のために、本来は士業の先生にお願いする書類を自分で作成、法務局で見ていただいたり、修正したり…という細かい上に難しい作業をしているので、けっこうな作業量です。 時間をかければできますが、時間もあまりないと思うと焦るので、余計にストレスフル。できない自分に気も滅入る…悪循環ですね。 会社員として、働いている皆さんも、き

こんばんは。 コツメの母さん。です。 何年か前から、「ちょっと出会ったらうれしいな」、という小さな出会いを趣味にしようと思っています。 あくまでも意識的にではなく、偶然であることに意義を感じる趣味です。 私が候補に挙げている趣味が2つ。 ①街で見かけたアニマルガードをパチリする。 ②偶然行った食べ物屋さんでホンジャマカの石塚さんのサインをみかけたらパチリする。 というものです。 両方とも超レアではなく、絶妙な感じで思いがけず出会うやつです。 今日コツメちゃんと川崎駅界隈を散歩している時、眼下にトラ発見。 すかさずパチリ。 このような道路工事現場で見かけるかわいいコーンをアニマルガードと呼ぶらしいです。 思い起こせば3年前、夜中にピヨ姐が目が痛いと言い出して父さんと三人で夜間病院へいくことになった日がアニマルガードとの出会いでした。 父さんの車で夜の都会を走っていた時、深夜の道路工事の周りに

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【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【1.本書の紹介】 狩猟採集生活時代が、人間個人としては、現代人よりも知識があり、バランスの良い食生活を送っていたというのは、大変驚きました。 例えば、この木の実は食べても良い、この草を食べたらダメ、どうすれば獲物を捉えることが出来るのかなど、その当時は、生きるために必要な知識が沢山必要で、それを一人ひとりが親、兄弟などに教えられながら知識として蓄えていました。 その知識を持っているものは生き延び、知識がなかった人間は死んでしまったのでしょう。 自然の一員である人間は、狩猟採集が最も適した姿なのではないかと思います。 現代の人間は様々な事が出来るようになりました。 しかし、野山を駆け巡る狩猟生活民と自分を比べた場合、現代人は明らかに体力は劣っています。 携帯電話を使い始める前の自分と今の自分を比べた時、自分の頭で記憶している電

このブログに出逢って頂けて嬉しいです(^o^)／ MARIAです(^^♪ 梅雨入りもして 少し肌寒さも出てきていますが 侮っていると夏はすぐ間近。。。 二の腕 背中 脚 お腹 ヒップ と、気になるところ数々･･･ 露出が多い季節が到来しました(^-^; 薄着に負けない美Bodyになるために 私がいつも実践している 《お家で簡単！ダイエット運動☆１０選》 をお知らせしますね(^^♪ １度、知ってしまえばとっても重宝するので ぜひ！継続は力なり！！ １日１０分でOKですので 続けてみて下さいね(^^♪ 【疲れた膝を美しく！エア自転車こぎ】 【ペットボトルで簡単！美脚エクササイズ】 【めざせ美脚♪パカダイエット】 【簡単！肩甲骨のストレッチ】 【肩周り痩せエクササイズ♪】 【腰回し運動でお腹をスッキリ！】 【テレビを見ながら二の腕スッキリ♪】 【タオル1枚で二の腕ほっそり】 【「ヒップアップ筋ト

pixabay ゴルゴ13の弱点 世界をまたにかける、超A級スナイパー・ゴルゴ13。 完全無敵と思われる彼にも、実は身体的な弱点があったのです。 それは、年に一度ぐらいの頻度で現れる、突然右腕が麻痺するという症状。 この症状が出たら、ゴルゴ13は、いつものように仕事を完遂することができません！ 彼自身の見立てでは、この症状は「ギラン・バレー症候群」という病気でした。 この聞き慣れない「ギラン・バレー症候群」とは、急性・多発性の根神経炎の一つで、主に筋肉を動かす運動神経に障害が起こって手足に力が入らなくなる症状だそうです（Wikipediaから引用）。 いつ命を狙われるかわからない彼にとって、手足に力が入らなければ、それは即「死」につながることを意味します。 この症状が出ると、いつも冷徹で無表情な彼もさすがに冷や汗をかき、症状が治まるまで一切依頼を受けません。 （ゴルゴ13は、さいとう・たか

こんにちは、さくさくです。 人様のブログにお邪魔すると「これ、いいな」と思うカスタマイズがありますよね。 以前からやりたかったグローバルメニュー（ナビゲーションバー)を設置したので、やり方をご紹介します。 こんなグローバルメニューが設置できます はじめに グローバルメニュー設置前の準備 FontAwesomeとは 準備１：以下のコードをコピーします 準備２：はてなブログにペーストします スマホ版にグローバルメニューを設置 コードをコピー コードの編集～メニュー名とリンク先 コードの編集～FontAwesomeアイコン スマホ版のCSSをコピーして貼り付け はてなブログにペーストします PC版にグローバルメニューを設置 インストール数No.1　Minimalism インストール数No.2　Brooklyn インストール数No.3　Harumi 更に凝ったグローバルメニュー設置方法 まとめ は

かこさとしっていいよね。絵本の見本だよね。 以前、絵本作家の重鎮「五味太郎」について寄稿した（詳しくはNo,8 絵本作家の巨匠「五味太郎」参照）が、日本にはもう一人忘れてはいけない絵本作家がいる（まぁ、一人じゃなくいっぱいいるが…）。 それが かこ さとし である。 惜しくも2018年にこの世を去り、 2019年現在、既に一年が過ぎてしまったが、 かこさとしが残した作品の多くは、色褪せることなく、書店に並んでいる。 1950年代後半から活動しているようなので、 今を生きる日本人の多くは、かこさとしの作品を見て育っているに違いない。 最早かこさとし作品は、日本人の心に染み付いていることだろう。 30代前半の私も例外でなく、幼少期、当然にかこさとしの作品に触れて育った一人である。 古い記憶を辿ってみると、私が初めに触れたかこさとし作品は「どろぼうがっこう」であった。 幼少期に読んだ作品なので、

作者は、よしもとの芸人です。 2016年にラジオCMを作って新人賞を取ったつながりから、この本を作るきっかけになったそうです。 お笑いを解説して授業をしているような本は、たいていつまらないものが多いです。 （笑） 音や空気や間などそこにいないとわからない、感覚に訴えるものまでは伝えられないからだと思います。 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 がしかし、この本は、一流のコピータイターやCMプランナー達に教えを請う形のススメ方で、たいへんタメになる発言も多くとても勉強になる内容となっています。 単に読んで、あー面白かった。 と言うよりは、なるほど！タメになったね～タメになったよ～（もう中学生風）って感じです（笑） 【2.本書のポイント】 ◆澤本嘉光氏　代表作　ホワイト家族　ガス・パッ・チョ コピーライターの新人はなぜ、コ

最近、「老後資金2000万円必要」という金融庁の審議会の報告書が議論を呼んでいますね。 昨日のNHKのニュースで、この議論をきっかけに現役世代の投資への関心が高まっているというニュースが報道されていました。 www3.nhk.or.jp 投資教育を行うスクールのセミナーが盛況らしい このニュースでは、個人を対象に投資教育を行う「ファイナンシャルアカデミー」というスクールの「投資信託スクール」の「体験学習会 」が取り上げられていました。 この「ファイナンシャルアカデミー」には、「投資信託」のほかに「株式投資」「不動産投資」「お金の教養」など様々な講座があります。 私はこの中で、「不動産投資スクール」の「体験学習会」を受講したことがあるので、少し前の出来事ですがレポします！ 目次： 投資教育を行うスクールのセミナーが盛況らしい 「中立の立場」が何よりGOOD！！ファイナンシャルアカデミーとは？

悩み苦しみ「迷う」だけでした 朝一番で『カエルを食べてしまえ！』 そして「迷う」ことからの脱出 解決出来ない問題は現れない あわせて読みたい僕の文房具ブログ 悩み苦しみ「迷う」だけでした 40歳を超えるまでは夜もろくろく眠らずに悩んでいました。今考えると本当に馬鹿馬鹿しいのですが、その頃は真剣そのもの、全力投球で右に行くのか左に行くのか悩んでいたのです。まさに「迷う」ことにエネルギーの全てを使っていたのです。 もちろん仕事でも悩んでいました。上司に決裁を上げる時に何度も頭の中でシュミレーションを繰り返して、本番の舞台で大失敗して、もう一度ゼロから作り始める。仕事のスピードも今の半分くらいの能力で、こんなペースでは終わるはずありませんよね。 僕は数年も持たずに体を壊しました。円形脱毛症になったり、痔になったり、蕁麻疹（じんましん）が出来たり、何十キロも太ったり、惨憺たる有様でした。そんな僕の

突然、虫歯の詰め物がとれたら、みなさんはどうしますか？ 忙しいし、まあ、今すぐに生活に支障はないし…放置しておきますか？ 目次 ある日とつぜん歯の詰め物がとれたら放置しますか？ 歯の検診もかねて治療に行くことにしました 歯の検診（4年ぶり）で虫歯を発見！ 歯の詰め物がとれた原因は… 詰め物がとれたのを放置してはいけない まとめ ある日とつぜん歯の詰め物がとれたら放置しますか？ 先日、いつもようにパソコンで作業しながらイチジク入りのチョコを食べていたら、子どもの頃の虫歯の詰め物がポロリととれてしまいました。 はるばるスペインからやってきたイチジクとアルコール入りチョコ（頂き物） 詰め物がとれたからといって、今すぐ詰めなくても生活に支障はないし、痛くないし、何かと時間はないし、放置しちゃお～と一瞬思いました。 が、放置しなくてよかった～という経験をしたのでシェアします！ 歯の検診もかねて治療に

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こんにちは、はぴらきです。 長い連休も明けましたね。 今日から始業したという方も多かったことでしょう。 昨日は、銀行に行ったらATMは予想通り、列ができていました。 ニュースでも「婚姻届けで込み合っている窓口の様子」「混んでいる病院の待合室」など連休明けの混雑ぶりが報道されてましたね。 私も、連休明けの慌ただしさと「今日やること」などを確認しようと、朝、目が覚めてスマホをチェックしました。 そこに偶然、目に入ったメールがこれです。 「セキュリティの警告」と。 でかでかとした件名が目に入りました！　おかげで、目がぱっちり覚めました。 目次 セキュリティの警告　こわいですね アカウントの復元の流れ 1　登録のメール（もしくは電話、またはskype）を入力します。 2　パスワードを入力します。 3　「だれかがあなたのアカウントを使っているようです」の画面 4　アカウントを確認 5　メールをチェッ

※この記事は2018年3月30日に加筆・修正しています。 もういくつ寝るとお正月（はやい）。師匠も走るほど忙しない師走となってしまいました。今年が終わるとかやだー！　寂しいー！　と密かに叫んでいるわたくしですが、月末に控えられているであろう会合に今から心を弾ませる毎日でございます。むふ。 さて、11月のブログ更新が虫食い穴の如く、1日おきだった理由──「たわしの帖」のヘッダー画像が完成しました。 既に設定済みなので、きっと皆さんの目にも問題なく晒されている……はず。少しトラブルもありましたが、先人たちのお力を借りて設定できました。 しかし、この“トラブル”っていうのが厄介なもので──というか私が無知ゆえに、はてなブロガーにとっては常識的な部分が抜け落ちていて、結果的にいつまでたっても「なんか納得いかない」状態が続いていたんですよね。ググってもなかなか情報が見つからないから、困った困った。

人それぞれが持っている生活習慣で 食事、運動、休息（睡眠）の3つの大きなカテゴリーがありますが 何といっても身体を造る源となるのが「食事」！ フレンチパラドックスで知られる赤ワイン アントシアニン色素が美しく映える　　出典：写真AC 「ブーケガルニフレンチパラドックス」のお話とは： フレンチパラドックス 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 フレンチパラドックス（英: French paradox）とは、 フランス人は相対的に喫煙率が高く、飽和脂肪酸が豊富に含まれる食事を摂取しているにもかかわらず、冠状動脈性心臓病に罹患することが比較的少ないという逆説的な疫学的な観察のことである[1]。 フレンチパラドックスの用語は、フランスのボルドー大学の科学者であるセルジュ・ルノー（フランス語版）による造語である[2]。 この観察は2つの重要な可能性を示唆する。 まず、飽和脂