最近、強者がもつ最大の特権とは、「いつでもやめられる」ことなんだなと再認識しました。 たとえば仕事。 「この会社をやめたら、今以上の条件で再就職できることはまずない」と思う人は どんなに大変な状況でも どんなにくだらない仕事でも 簡単には辞められません。 セクハラやパワハラを受けていても、「それでもここより条件のいい職場はありえない」と思えば我慢するしかない。 反対に、いくらでも活躍できる場所のある人なら「こんなアホみたいな環境で働くのはまっぴらごめん」とソッコーで言えちゃう。 「何やっても食べていける」「今ここを辞めても、あたしの市場価値は下がったりしない」と思えれば、さっさと辞められる。 「いつでも辞められること」こそ、強者の特権であり、（反対にいえば）強者であることの証しなのです。 「別れたいけど、離婚しても食べていけないし」と考える人は、自分からは結婚生活を止められないし、 「この

こんにちは。hanaです。 今回は「パン祭り 【第3回（ホームベーカリー）パンサークル】」です。3回目にしてやっと参加者が増えました！やったー！ 昨日のMステに星野源が出ていて「くだらないの中に」の歌詞の中に 首筋の匂いがパンのよう すごいなあって讃えあったり くだらないの中に愛が 人は笑うように生きる ってあるんだけど、過去VTRで首からイースト菌の匂いがするのが好きな人の匂いだったらたまらない…みたいな事を言っていた（相変わらずの変態ぶり）。この曲のギター好き！ くだらないの中に 星野源J-Pop¥250provided courtesy of iTunes お源さんも注目？！なパンサークルです。笑 今回も（ホームベーカリー）パンサークルの各メンバーが焼いたパンを私hanaが紹介します。私の脳内BGMとともにお楽しみください♪土曜の朝からパンテロだ！ 第3回 パンサークル asaさん

今日からいよいよ9月ですね！ あっという間に夏が終わり秋の訪れを感じ、季節の移り変わりの早さを実感する今日この頃ですが、そんな今年の初夏には初めての梅干し作りに挑戦していた私。 家にある道具を利用し、背伸びせずにまずはチャレンジしてみようと初めた梅仕事。 一応は完成の運びとなりましたので、来年以降の参考のために、初めての梅干し作りの手記をここに記したいと思います(*´▽`*) はちみつ梅干しの作り方 材料として、こちらの南高梅1kgと赤しそを購入しました。 まずは梅を重ならないように並べて数日間おいて黄色くなるまで追熟させ、水でよく洗ってしっかりと水気を拭き取り、なり口のヘタ（軸）を爪楊枝で取り除きます。 （これがなり口） 少し傷んでいた梅を除いて、梅の重さを量りました。 （キズのある梅はカビやすくなるので取り除き、シロップなどに使用） 梅の重さの18〜20%の塩で漬けます。 （822g×

世の中HTTP→HTTPSにしようという流れが進んでいます。 HTTPからHTTPSにすることで通信が暗号化されるため、ユーザのプライバシー情報が守られるようになるそうですが、入力フォームとかあるならまだしも、只のブログでは必要ないんじゃないの！！と思うのですが、HTTPだと、Googleのブラウザで警告を出すようになったり、検索結果が悪くなりSEO的に不利という事で、只のブログであってもHTTPSにした方が良いです。 はてなブログでは、はてなが提供しているドメインを利用したブログでは４月頃に対応になりましたが、自分でドメイン名を取得して設定している人は（私とか）は、今まではHTTPS化は出来なかったわけですが、昨日はてなさんの方で対応できたよ告知がありました。 staff.hatenablog.com という事で、無料ですし、やった方がやらないより絶対に良いので、早速設定してみました。

いらすとやさん使わせていただきました。 「更年期」で検索するとちゃんと出てきますね。さすがです。 昨日はついにブログ更新を1日飛ばしてしまいました。 忙しかったのと、書くことが無かったのと、心身とも調子が悪かったのと…。 毎日書くというのは自分の目標であり自分との約束ではありましたが、約束が守れなかったからといってこれまでのことが全部反故になるわけではないので、また今日からぼちぼち書いていきたいと思います。 今日は、自分の体調の変化によって気がついたことを書きます。 医療系の内容が含まれているので気をつけて書くつもりですが、あくまでも専門知識のない個人の日記ですので医療情報として参考にされませんようお願いします。 さて。 先日からちょっと書いていましたが、現在婦人科系疾患の治療のためホルモン系のお薬を使っています。その副作用として更年期障害に似た症状が出ています。 病名を伏せていてはこの先

叶えたい目標があるとき、あなたはどのように目標設定をしているでしょうか。漠然と夢を描いていませんか。どうせ、目標設定をするのであれば達成率を上げたいものです。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は、目標設定をするときは過去の経験にもとづいて考えよう、というお話です。 目次 目次 目標設定は過去の経験にもとづいて決めよう 過去の経験にもとづいて考えれば「期待」になる 未来を想像するときはプロセスに注目しよう 「過去の失敗を書き出す」と本番に強くなる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 目標設定は過去の経験にもとづいて決めよう あなたは目標を決めるときに、未来ばかりに目を向けて夢を描いていませんか。例えば、「ユーチューバーになって世界が注目する有名人になる！」という風に、根拠もなく「ビッグになる」と成功した自分をイメージして目標設定をする人がいます。 よ

こんにちは、仮面うつです。 チキンラーメン愛、限定ものに弱い、わたくしにとって、この２つが組み合わさった、「チキンラーメンソフト」は食べざるを得ないでしょう！ ということで、チキンラーメンソフトを食べるために、遠路はるばる、新大阪へ行ってまいりました。 その食レポでございます。 訪れたのは、新大阪駅構内にある「チキラーハウス」 新大阪駅限定「チキンラーメンソフト」 まとめ 訪れたのは、新大阪駅構内にある「チキラーハウス」 やってまいりました、新大阪！ 大阪にきたからには、大阪名物を食べてかえりたい。 何か目新しいもの、美味しそうなものないかなー？ と物色していると、 ありました！ ジャジャーン♬ 日本宏、もとい日本広しといえど、ここ新大阪駅にしかない、チキラーハウスです。 こ、これは、チキンラーメンを愛するものとして嬉しい(*^_^*) 入って見るっきゃないでしょー、ということで物色開始で

こんにちは！sakuです！ ご訪問ありがとうございます。 今回は格安スマホについてです。 私の携帯電話はiPhoneなのですが、3年ほど前から格安SIMを利用しています。 我が家のキャリア変遷からUQモバイルに至った経緯を少しご紹介したいと思います。 自分の備忘録とした記事ですので分かりにくさはあるかもしれませんが、格安SIMでiPhoneを検討されている方の参考になれば幸いです。 iPhone歴約10年です。 iPhone歴は１０年くらいです。だいぶ話が遡ってしまい恐縮ですが、iPhoneをはじめて購入したところからお話します。 ソフトバンク期 当時独身でしたが今の夫と一緒にiPhoneにしよう！ということになり、 はじめてiPhoneを買ったときはソフトバンクで申し込みました。 (当時、ソフトバンクしか取り扱いがなかった） それまでずっとdocomoユーザーでしたが、iPhoneにした

60歳もそう遠くはない未来になってきたので 少し先輩に教わりたい気持ちで手に取りました。 今回ご紹介する本は松原惇子さんの本です。 女、60歳からの人生大整理 こんな本です。 片づけの本かな？と思ったら 思考の整理術や考え方もいっぱい載っています。 40歳の人が読んだらまだ少し早いけど わたしたち50代には準備するのにちょうどいいですね。 人生大整理のメモ あれ　どこだっけの無い暮らし 究極ここを目指しています。 先日工務店さんが「モノも少なく整理されてる方ですよ」と言われて嬉しかったです。 親友がいなくても嘆かない 「ともだち」と思ってる人が敵だったりすることがあったので身につまされました。 50代でもまだまだ未熟です。 そういう意味を含めて気が楽になる先輩の言葉です。 大丈夫？その友達、仲間じゃなくて敵かも！『フレネミー女子』を見破ろう ひとからよく思われる必要はなし 八方美人なわたし

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

こんにちは、地方在住の専業主婦、なちゅです。 今日は暑いですね！地域によっては、30℃を超えるところもあるんだとか…本当に５月なのかと疑いたくなります。。。 夏になってくると、暑すぎて食欲がない…ということもあると思います。それに暑い時期って、ついつい冷たいものを食べたくなりますよね。 冷やし中華やそうめんもいいですが、加えて冷たいデザートや飲み物などを口にしてしまうことで、お腹を冷やしてしまうことも。。。 そこで今回は、夏バテ知らずの食いしん坊主婦なちゅが、温かいけど食欲をそそる「ガーリックスープ」の作り方をご紹介します♪ 効果倍増！な食材の組み合わせで、夏バテ予防 栄養満点、にんにくの魅力 豚肉とにんにくの組み合わせで、夏バテ解消！ とっても簡単、ガーリックスープのシンプルレシピ 意外？だけどよく合う材料 簡単♪７ステップの作り方 栄養だけじゃない！みんな大好きガーリックスープ お子様

毎日、ほとんど同じことの繰り返しで続いていくのが日常生活ですが、その中でなんかうまくいかないとか具合が悪いとかそういうことがあれば、その変わらない習慣の中に何か原因があるのかもしれない、と思います。 というわけで、気がついて変えてみたこととその結果について書いてみます。 テレビを早めに消す 先日こちらのブログでも触れましたが。 www.atemonaku.com 朝のテレビはその日に一番ホットな情報を、何度も何度も繰り返し伝えてきます。 「それがしんどいと思うなら、自分でテレビを消せば良い」と書きました。 書いたからには実行しようと思いました。家族が出払った瞬間テレビを消すようにしてみたら、ずいぶん穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。 テレビを消してしまうと、もう耳だけでは時間の流れがわからなくて、家事の時間配分が狂ってしまうかもなどと微妙に弊害を心配していたのですが、そもそもそこま

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なんだかもう暑くなってきました。 トップスは半袖でよさそうですし、ボトムスは パンツスタイルは暑いくらいですね。 わたくしが重宝しているのが、ユニクロの デニムスカートです。 少し暑くなってきた今にちょうどいい コーディネートを考えてみましたよ。 ・フリル袖のトップス（実はワンピ）と合わせて おそでがフリフリのフェミニンなトップスと 合わせると、GOODです♪ ・白いブラウスと合わせて運動会コーデ カジュアルなデニムときちんと感がある シャツのコーデは大人っぽくていいのでは ないでしょうか。 襟があるので、立てて着れば首が焼けません！ ウエストに巻いたニットはお腹周りをごまかすのに とても役に立ちます。 上のデニムスカートは春に購入したUniqlo Uのもので、 現在は取り扱っていませんが、同じようなデニムスカートは 販売中です↓ www.uniqlo.com デニムスカートは生地がしっか

うちは生協の宅配を利用しています。 子供がまだ赤ちゃんだった頃、買い物に行きづらいので加入したのが始まりですが、使っているうちにお気に入りの商品もできたのでそのまま利用し続けています。 毎週配達手数料はかかるし、商品も品質が良い分若干割高かもしれないし、贅沢かなあと思いつつ。 お米は予約生産米をお願いしていて隔週で3kgずつ届くようにしています。 あと、好きなのは魚ですね。調理が簡単なように下処理された魚が豊富に取り扱われていることと、ほとんど冷凍で届くこと。 スーパーだと基本的に魚は生で売られているものですし、自分で処理するとなると本当に限られた魚しか手に取ることができないので、生協があってよかったなあと思います。 野菜は、ちょっとどんなものが届くかわからない不安があってあまり買いません。特に、葉物とトマトは見て買いたいかなあ、と。 ただ、大根や長ネギなどレジ袋に入れて持ち帰りにくい食材

ごはん作るのメンドクサーイ、でもしっかり食べたい 連休が終わっていざ通常の生活が始まると、いろんな事が面倒くさくて嫌になります。特にごはんを作るのがね……休みだーテキトーに済ませよう、って言えない。 体重計の数値を見ても、気が抜けてたなあ節制せんとなあと思うのです。反省です。でも、作る気が起きない。 そんなときは素直に「便利グッズ」に頼ります。だって、やる気が出ないときは、どんなにがんばったって出ないんだもの。やる気を補給するためにも楽に美味しい物を作って食べなければ！ ささ身をたっぷり食べたい×麺を食べたい＝フォー 食料ストックの中からインスタントスープや乾麺を見つけたので、即席フォーを作ってみました。 こざっぱりしてるので私はささ身大好きです。表面にちょっぴり粉を降って茹でると、のど越しがつるんとしてジューシーに仕上がりますね。 スープは、インスタントのパクチースープをベースにナンプラ

過去の自分のブログを読むことは、どうも恥ずかしい。 でも昨晩は、パソコンの勉強もせずに過去ブログを駆け回っていました。 その時に見つけた３年ほど前のブログ。 tamagokakegohanlove.hateblo.jp （過去記事の貼り付けも、パソコンからだと簡単なんですね・・・。） 奈良県の信貴山「朝護孫子寺」の掲示板の部分に目が止まりました。 「長寿の心得」「日常心得」「健康十訓」「御陰様で生きる」。 長寿の心得 人生は山坂多い旅の道 還暦　60才でお迎えの来た時は只今留守と云へ 古稀　70才でお迎えの来た時はまだまだ早いと云へ 喜寿　77才でお迎えの来た時はせくな老楽これからよと云へ 傘寿　80才でお迎えの来た時はなんのまだまだ役に立つと云へ 米寿　88才でお迎えの来た時はもう少しお米を食べてからと云へ 白寿　99才でお迎えの来た時は頃を見てこちらからボツボツと行くと云へ 日常心得