毎晩９時までには、子どもたちを寝かせたいと思っています。 子どもの成長には、睡眠が大事だということは周知の事実。 親ならば、「我が子には質の良い睡眠をたっぷりとってほしい…」と思うのが当たり前ですよね。 よい眠りのために、 夕食は寝る２～３時間前までにとる 寝る前にお風呂で体温を上げる 寝る1時間前から、テレビ・ゲームなどの刺激になるものはつけない リラックスして眠りにつく など。。。 気を付けてあげたいことがたくさんあるのですが、子どもにとってそういう親心はちょっと鬱陶しいのでしょうか。 「たくさん寝たら背が伸びるんだよ」と説明しようとしても、子どもたちには全く聞こえていないようです。 何を思ったのか、寝る時間なのにいきなり工作を始めようとしたり、録画しているテレビ番組を見たがったり。。。 自分の今やりたいことに夢中で、何を言っても聞こえていない様子なので、最終的には「早く寝なさーい！！