ファッションをあれこれブログに綴っているのに、体型がハンプティ・ダンプティではお笑いである。 ぼくは「体型隠しのテクニック」「ポチャカワ」そういったものをはっきり言って馬鹿にしている。 身長ならいざ知らず、太っているのをごまかすのは結局逃げであり、努力を怠っていることに他ならない。 ぼくが日々続けていることはそんなに難しいことではない。 はじめに 筋トレの基礎知識 筋トレ実践 腹筋 クランチ 上体起こし 腕立て伏せ スクワット ＋α 懸垂 ドローイン まとめ はじめに タイトルにもあるとおり、ぼくはジムに通っているわけではない。家でできる範囲のことをしているだけ。 これは去年の数値。 脅威の体年齢16歳である。ぼくはトレーニングの専門家ではないし、かなり自己流であるところも大きいが、結果として現れているので多少の信憑性は確保しているはず。 ダイエット目的の人にも、筋トレを始めてみたいという

平素は、はてなブログをご利用いただきありがとうございます。 はてなブログでは、ブログのデザインをカスタマイズするオプションとして「レスポンシブデザイン」に対応しており、スマートフォンから閲覧したときにもPCと同じデザインテーマで表示させることができます*1。 参考：スマートフォンで閲覧したときにも「PCのデザインを使用」するオプションを追加しました これまでレスポンシブデザインを有効にした場合に、スマートフォンからの閲覧時でも、PCでの閲覧時と同じ位置に広告*2を表示していましたが、本日よりデフォルトのスマートフォン表示*3と同じ位置に表示するようにしました。 なお、PCからの閲覧、およびレスポンシブデザインを使用していないブログについては、これまでと変更ありません。 ※有料プラン「はてなブログPro」に加入し、詳細設定ページで「広告を表示しない」オプションを有効にすると、PCおよびスマー

完全にはてなブログ無料版ユーザー向けのエントリだが、超重要なので書いておく。 レスポンシブデザインは、PC表示とほぼ同じ状態で今までスマホ閲覧が可能だったが、しれっと面倒な変更が行われた(2016/3/9)。 「デフォルトのスマートフォン表示と同じ位置に広告表示」することになったというのだ。 デフォのスマートフォン表示＝記事上下でデフォの広告が貼られる→無料ユーザーは自分で2枚広告を貼っている→そのままだと計4枚以上→BANG! 追記2に書いたが、おそらく「そのままじゃ死ぬ」というか「おまえはもう死んでいる」状態っぽい。 追記以降を先に読むことをおすすめします。 なぜはてなは無料ユーザーをいじめるのか 対策 CSSでスマホ表示の場合のみGoogleアドセンス広告を消す 追記 そもそも逆にレスポンシブデザインではないテーマを使う まとめ 追記 追記2 なぜはてなは無料ユーザーをいじめるのか