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リンク NHKあさイチ スゴ技Ｑ 肩凝り・腰痛・むくみ改善！ラクラク“拮抗筋ストレッチ”の極意｜NHKあさイチ 健康のために運動しなければと思っていても、なかなか始められない･･･。そんな方に、今回あさイチがオススメしたのは、名つけて、「拮抗筋ストレッチ」
ふくらはぎほぐしの足楽屋 @katakori_ni_ 足の裏にサロンパスを貼ると 健康に効果的なんだそうです 就寝前に貼ることで 足の疲れやむくみが取れるほか 足の裏は体の末端にあたるので 刺激することで全身の血行が良くなり 安眠やスッキリした目覚めができるそうです pic.twitter.com/DsFxvXkrSK 2016-08-07 12:27:43
身長190cmを超えるダルビッシュ有選手でさえも「もっと蛋白質を採ればよかった」と呟きます。 日本人が何故世界に伍することが難しいのか、それは幼き頃の食生活に関わりがありそうです。
「ダメ。ゼッタイ。」の何が悪いのかと言うと、思考停止を強要するから。｢それは昔からそういうものなのだ｣という一方的な押し付け。説明しない。考えさせない。それに慣れてしまった日本人。大麻がどんなものか知っていますか？ 義務教育などの影響を受け、日本人の殆どが「薬物＝悪」で思考停止させられています。「どのドラッグがどんな特性を持っているのか」などについても、政府やマスメディアから正確な情報が流される可能性は非常に低い、という現状があります。
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#あさイチ で紹介された拮抗筋ストレッチはキツいけど肩こり・腰痛などに効きそう
サロンパスを足の裏に貼ると大体の悩みが解消する
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ダルビッシュ有曰く「日本人に足らないのは蛋白質」
『アルコールは大麻より危険な薬物である』という事実を知っている日本人はどれくらいの割合いるんだろうか？
