↓こちらです 柔ら美人 開脚ベター ／ 開脚 ストレッチ 美姿勢 股関節 開脚運動 長座ストレッチ リラックス 健康器具 天咲千華 【TBSショッピング】P21056142207150517 価格:8,800円 (2023/5/16 20:24時点) 感想(73件) テレビでこれ使ったタレントさんの 脚がグイ～ンって開くようになってて メチャクチャ欲しくなったよ。 へなは身体が硬いから、柔らかい身体には憧れちゃう。 股関節周りが柔らかいと姿勢もよくなるんだって！ １８０度開脚に憧れて購入した 【柔ら美人・開脚ベター】 体が硬いくせに 最初、思い切り開脚してやってしまい 脚の付け根が「ピキッ」ってなって エライめにあったけど 今は絶叫する事なく 毎日ストレッチに使ってます 骨盤を立たせて股関節周りが いい感じにほぐれるので気に入ってますよ 商品名のとおり ベターって出来るようになるといいな♪

こんにちは、たよらこです。 突然ですが、カーリーガールメソッドって知っていますか？ かく言うわたしも知ったのは一年前くらいです。 くせ毛をいかす方法があるんだ！と感動したのを覚えています。 くせ毛に困っている方や、髪にコンプレックスのあるかたに読んでいただけたらうれしいし、たくさんのかたに「くせって素晴らしい」ことを知ってほしくて投稿します。 髪へのコンプレックス カーリーガールメソッドとは くせ毛をいかすヘアケア、ヘアセット方法 出逢い旅に向けて 髪へのコンプレックス 小さいころから髪の毛がうねうねクルクルしていることがコンプレックスでした。 なるべく広がらないように、髪の毛を束ねることがスタンダードで、髪を結うのは得意に。 大人になってからは定期的に美容室に通い、縮毛矯正をかけてもらっていました。 友人から「こけし」と呼ばれていた頃 縮毛矯正をかけると夢のサラサラヘアになれて、朝起きて

ゴールデンウイークも終わりましたね。 連休は子ども達も帰ってこなかったので、お仕事をしつつ、新しいことを学んだりもしていました。 仕事に学びに…ママン、大量行動中！ ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ ママンの星めぐり 無料よりも嬉しかったこと ジュピターリターンだから忙しい 具体的な視聴方法 星は読めて損はない ママンの星めぐり 以前から星には興味があって、何度か西洋占星術の記事を書いたり、寄稿させていただいたりしてきました。 www.mamannoshosai.com ↓ 寄稿記事 www.mamannoshosai.com www.mamannoshosai.com この頃から星にはずっと興味を持ち続けて、本を読んだり、星読みの記事を読んだりしてきたのですが、一度、きちんと学んでみたいな〜と思っていました。 でも、刹那君、ぽやんちゃんと大学受験が続

久しぶりに、ママ広場さんにも寄稿させていただきました。 マリッジブルーならぬ進学ブルー？ 上手に人に頼ることも大事なスキル マリッジブルーならぬ進学ブルー？ 第一志望に合格して、喜びが爆発しているはずの3月中旬以降、諸手続きや引っ越しに追われる中で、ぽやんちゃんが、だんだん元気をなくしていった時期がありました。 ↓ 今回のママ広場さんの記事は、そのときのことを書いています。 mamahiroba.com さまざまな準備が進む中で、日に日に表情が暗くなっている理由を尋ねると、 「…いろいろ不安だから…(~_~;)…。」 と、うつむいたぽやんちゃん。 大学の履修内容や住まいの詳細が明らかになってくるにつれ、 「暮らしも勉強も、全部ひとりで頑張らなきゃ！」 と、気負ってしまったようでした。 ママンも、高校入学と同時に親元を離れましたので、ぽやんちゃんの心細い気持ちがよくわかります。 「マリッジブ

知りたい聞きたいという思いは誰しもが持っていることで、もう欲望とよんでいいのではとか思ってます。 久々ではありますが、僕なりに答えていきたいと思います。今時期？だからなのか就活的な内容ですが、あえて調べてないですが恐らくありきたりの質問なのかと思ったりしています。 もうすでに世の中には今回の質問に対して素晴らしい答えが溢れてるかもしれません。しれませんがどれが正解かを決めるのかは個々の判断ですので、僕なりの考えを話したいと思います。 眠らない街 今回のテーマは「履歴書」についてです。 ※通りすがりの就活人さんコメントありがとうございました。 教えてＳさん25th Radiotalk版 Spotify版 補足） 履歴書自体も今後変化していくべきですし、既に始まってるみたいなので色んな種類の履歴書があります。ただ、面接時に質問することが制限されている今、少しでも情報が多い方が良いと思っている人

ちょうどアマゾンプライムビデオで 【ジュラシック・ワールド】が追加されてたから 見ちゃお！って思ってたのに ゴリちゃんが起きてきて出かけたいとか言い出した 普段から、へなは家にいたい人で ゴリちゃんはとにかく外に出たい人 休日の天気のいい日は一緒に出掛けるけど さすがに雨の日は出かけたくない 映画だってシリーズ過去２作一緒に見てるから ゴリちゃんも見たいかな～と思って我慢してたのに 「別に恐竜好きじゃないし！」とか言うしっ⁉ 趣味とか好みが全然違っちゃうと こういう時ホント面倒くさいよね ちっ！ ランキング参加中マンガ　ランキング参加中イラスト

わたし猫が好きなのです。 猫さんの絵が描かれたパッケージとか、猫の形のお菓子とかを見ると ついつい買ってしまうのです。 明治ハイミルクチョコレートBP猫ちゃん 中の小袋も猫ちゃんデザイン 小袋の猫ちゃん①②③ 小袋の猫ちゃん④⑤⑥ 小袋の猫ちゃん⑦⑧⑨ 定番のハイミルクチョコレート あなたは猫派？犬派？ 猫どらやき おわりに 明治ハイミルクチョコレートBP猫ちゃん 明治ハイミルクチョコレートの小袋がたくさん入ったビッグパック♪ 猫ちゃんのデザインの大袋商品です。 中の小袋も猫ちゃんデザイン 48枚入っている小袋もすべて猫ちゃんデザイン♪ 絵柄は9種類ありました。 種類ごとに同数ではありませんでした。 小袋の猫ちゃん①②③ 小袋の猫ちゃん④⑤⑥ 小袋の猫ちゃん⑦⑧⑨ こうしてみると猫って色柄種類が多いですね。 みんなかわいいです。 定番のハイミルクチョコレート パッケージは目新しい猫ちゃんデ

今年は春の訪れが早いですね。 みなさま、お変わりありませんか？ お久しぶりです。 ママンでございます〜(*^-^*)。 ぽやんちゃんの大学受験のサポートに専念するために、数ヶ月Blogをお休みしていましたが、ぽやんちゃんの受験がやっと終わりましたので、久しぶりにBlogを更新したいと思います！ 今年の春は早い 大学受験も不思議な流れの中に 余談ですが… 今年の春は早い 今年は「10年に1度の大寒波」なんてものまで来ていた厳しい冬でしたが（雪かき大変でした）、春は予想以上に早く来ているような…今日にも桜の開花が宣言されそうなんですよね？ 電気代（暖房費）の爆上がりに苦しんでいたので早く暖かくなるのは歓迎ですが、花粉はあまり飛ばないでほしいです。 …あ、受験の話ですね。 結論から申しますと…。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ぽやんちゃん、 第一志望に合格いたしましたヽ(´▽｀)/！ 終わってみれ

この日、寝坊をしてしまい 起きた時にはゴリちゃんは仕事で もういなかったよ ゴリちゃん、 なんでかすごいツボったみたいで 数日間、思い出しては笑ってたよ ううっ 全く覚えてない…

自宅療養中、 食事はインスタントラーメンしか作れない ゴリちゃんにお任せでした 出てくるのはカップ麺か牛丼 ちょっときついなーと思ってたら 突然、「雑炊」を作ると言い出してビックリ⁉ 冷蔵庫に白だしがあったので 作り方を教えて玉子雑炊を作ってもらいました 物凄い量だったけど 弱った体にやさしい味の雑炊は とってもおいしかったです チョット「うぷ」ってなったけど 頑張って全部食べましたよ あんなにキラキラした目で じーっと見られてたら さすがに「無理」って言えない(笑) 「おいしい」って言ったら、 スゴイうれしかったみたいで わかりやすく喜んでて 何故かうちの母と義母に電話して めっちゃ自慢してました これで料理に興味持ってくれるといいな～って 思ってたんだけど これで満足しちゃったみたいで またカップ麺と牛丼の生活に戻っちゃいました 食事は大事だよね～って つくづく思った自宅療養生活でした

本日は立春♪ 暦の上では春ですが、まだまだ寒い(>_<) でもこれから徐々に暖かくなってくるはず♪ そろそろ梅の香りも届く頃でしょうか？ 本日52歳になりました。 \(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)/ おめでとう♪わたし♪ 人生Lv52です。 昨年掲げた目標を振り返り あらたに今年の目標を掲げます♪ 52歳になりました 昨年の目標は達成できたかな？ 心身ともに健やかな人に　× わたしと家をきれいに　△ 教養のある人に　△ 安心できる人に　× 52歳の目標 健やかな毎日をすごす わたしと家をきれいに 教養のある人に お料理を頑張りたい おわりに 52歳になりました 本日2/4の誕生花は【木瓜】♪ 木瓜の花©Ann999-DESKさんによる写真ACからの写真 boke-pon.hatenablog.com 昨年の目標は達成できたかな？ 毎年誕生日に 1年の抱負や目標を掲げています♪ 昨年の目

こんにちは ネットに痛ましいニュースが流れていました 自宅で低体温症か 80代男性死亡 妻とみられる70代女性も搬送 室内でも注意…高齢者が搬送されるケース目立つ（NBS長野放送） - Yahoo!ニュース 80代男性が自宅で低体温症により亡くなったそうです 長野県でもかなり寒い地域にお住いの方 暖房を節約していたのかもです このところ電気ガスに灯油もかなり高いです 暖房費の請求が爆上がり 家計を直撃するため、特に年金暮らしの高齢者は こたつだけとか厚着して我慢とか いろいろと節制しているのかもですね ただあまりにやり過ぎると命に関わるのでほどほどに 私の場合、室内暖房器具は電気座布団のみ 椅子に座っているときの足温器として使っております 正直、とっても寒いですが まだまだ年齢的に大丈夫かなとやせ我慢 あと1年あと1年とノー暖房の年を刻む感じ いよいよ耐えられなくなったら年だなあということ

ここ数日で、一気に寒くなりましたね。 朝は霜が降りて、車のフロントガラスが凍るようになりました。 今日はずっと雪が降っています。 さっそく積もったので運転も怖く、 やっぱり冬は来てしまうのね…_(:3 」∠)_…。 と、もう冬の疲れを感じているママンです。 そんな今日この頃ですが、この間刹那君がLINEで送ってくれた、刹那君の住まい近くの写真を見ると、ちょっとあたたかい気持ちになるんですよね。 大人になったね 春までお休みします 大人になったね 普段、刹那君のからLINEは「そっけない」のが通常モードです。 こちらからのLINEには 「はい（肯定の意であるらしい）。」 とか、 「いや（否定の意であるらしい）。」 などと単語でのみ答えることが多く、 「ちょっとお兄さん、もう少し膨らまそうか( ｀ー´)ノ！」 と催促して初めて文章になるという感じです。 刹那君からLINEをよこすのは、お金のこ

大雪が降ってる地域の方、大丈夫ですか？ お見舞いもうしあげます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近たべたお菓子を羅列しま～す♪ 冬はチョコレート菓子が充実しますね♪ 最近たべたお菓子いろいろ♪ ブラックサンダー・しっとり深みガトーショコラ キットカット・ミルクティ味 小枝・ミスタードーナツとコラボ ミルネージュ ピノ・シーズンアソート 生ろおる 定番’の商品が多いですね。 おわりに 最近たべたお菓子いろいろ♪ ブラックサンダー・しっとり深みガトーショコラ ブラックサンダー♪ ブラックサンダーといえば 若者向けのざくざく食感チョコ菓子ってイメージでした。 最近はいろんなタイプを発売しているのですね。 今回わたしが食べたのは 【しっとり深みガトーショコラ】です。 プレミアムって書いてあるけど コンビニで63円で購入しました。 チョコでコーティングされた表面はつやつや♪ 食べてみると【チョコが濃い！

こんばんは。 やばいやばい。 もっと早く投稿しないといけなかったのに、こんなにギリギリになってしまった。 って、最近いつもギリギリな気がする。 毎年この時期にならないと食べられない美味しいやつ。 パネトーネと並んで楽しみにしている、ドイツの伝統ケーキ（というのかな？）シュトレンを今年も買いに行きました。 買いに行ったことは買いに行ったのですが、実は今まで気付かなかっただけなのかもしれないのだけど、毎週立ち寄るグロサリーストアのTraderJoesでたまたまシュトレンを見つけました。 もちろん買いました。 マジパン入りのシュトレン。 箱入りです。 マジパン、私は勘違いしていました。 日本のクリスマスケーキに乗っかっている、砂糖を固めて作ったようなサンタとかがありますよね？ あんな感じのガリガリの甘いのがマジパンだと思っていたのですが、詳しくは調べていないですが、アーモンドプードル等が主原料の

みんなで同僚の試合の応援に行って 和気あいあいと過ごした次の日に まさかのコロナの陽性反応の連絡 この日参加者への確認と 会社への報告で1日が終わってしまった… 結局一緒に行った人達は 誰も感染しなくてよかったけど 連絡もらった時はホント焦った〜っ ども、へなです 休日に会社の人の試合を みんなで応援！という事で ほのぼのした職場でいいな～ なんて思ってたら 思わぬ落とし穴が！ 連絡をもらった後のゴリちゃん、 ホント大変そうでした 規制もなくなって 日常が戻ってきたように 思ってても 感染者数は全然多いんですよね っていうかまた増えてるし… ちなみに、コロナになった人は 数日休んで今は元気に復帰してますが 休み中は39度の熱が2日ほど続いて 咳も酷くて大変だったみたいです 以前のように ワクチン打って 重症化しなくなったと言っても 安心しないで 気をつけなきゃ！って 改めて思いましたよ ク

きょうは冬至ですね 小さいけれど夫が畑で収穫した柚子が冷凍した他にまだあるので それを今夜は柚子湯にします♨ とり置きしておいたぼっちゃんかぼちゃで何つくろう～＾＾ きのうﾌﾞﾛｸﾞを書きながら、わたしってほんとしょっちゅう体調崩してるよね、と あらためて感じたのです。 免疫系の持病があるから仕方ないのかなぁ。。 きのうは用事でたまたま夫が早い帰宅だったので、食事も入浴も早く 就寝したのもいつもより１時間早かった。 なので今朝、習慣なのか１時間早く目が覚めた（もちろん布団からは出ずにｳﾄｳﾄ） せっかく早く寝たのに睡眠時間は同じじゃん😅 でもね、朝から身体がよく動くし頭がスッキリしてる。 いつも朝早くの出勤の夫を送り出してからゆっくり朝食 そのあとダルダル～となりなかなか体がしゃっきりしないのです。 今朝は昨晩からの雨が残り、どんより空模様なのにわたしは快調！ もしかしてわたしの場合は睡

こんにちは 最近は働き方改革とかでブラックな職場が減っているようです 誰しもホワイト職場で働きたいと思っているはずですが あまりに「ホワイト過ぎる」と辞めたくなる若者もいるようで メディアに取り上げられていました www.youtube.com 今の若者は「ホワイト過ぎる職場」だと 「ゆるい」と感じて辞めてしまう人もいるとのこと おそらく、そういうこと考える若者は ブラック職場で働いたら自分がどういう末路を辿るか 想像したこともないんだろうなあ 今の若者の考え方としては ゆるすぎる職場でぬくぬくと仕事していると 全くキャリアアップができずに いつの間にかリストラ対象になってしまう、とか？ そのあたりは自分で仕事スキルアップの勉強をしたり 仕事に結びつきそうな資格取得にチャレンジしてみるとか 色々とやりようはあると思うんですが 20何年かブラックな職場で働いてきた私からしたら ホワイト過ぎる

ガチでクリスマスっぽくなってきており、店に入れば小さいクリスマスツリーが置いてあったり、窓にはなんやら、雪の結晶みたいなカッティングシールがこれ見よがしに貼ってあったりします。街路樹には電極も取り付けられ、夕方５時ぐらいになると一斉に点灯、ギラッギラしだす。仕事帰りの草臥れたおじさんの群れが赤くなったり青くなったりする神秘的な光景を堪能できる今日このごろです。 話が変わりますが、はてなスターをクリックすると他の人のアカウントに飛びますよね。このまえ、そうやってリンクを辿りつつブログを読み漁っていたら、ある記事が目に留まりました。初めのうち丁寧に日記を綴っていると思いきや、中盤ぐらいからいきなりブチ切れ始めたのですよ。急に違う人が書き始めたかのような豹変。 引用すると因縁つけられそうだしやめときますが、「はてなスター」に対して相当キレてました。なにが気に入らないのかというと、はてなスターが押

こんにちは。 ぼんやりスズメです。 今年を振り返りながら、スマホに撮りためていた写真を整理しています。 「なんでもかんでも 写メしてるもんねぇ・・」 そうなんです。どうってことない写真もたくさん。 だからガンガン削除中です。 でも、気分をあげてくれる写真は消しませんよ。 眺めながらホッとするための大事なツールです。 いろいろなものたちに気持ちを助けてもらいました。 春はこんな感じでした。 bon-suzu50.com 今回は、秋以降の私をあげて↗くれたものたちを書いてみました。 個人的備忘録ですが、おつきあいいただけますと嬉しいです。 きれいな色を探しながら歩く もう一度食べてみたかった＆眺めてみたかったお弁当 5年ぶりに出たライブ映像作品!　スピッツに満たされる むすび きれいな色を探しながら歩く 心が沈んでいる時でも、好きな色合いのものを見つけると嬉しくなるものですね。 散歩中に見つけ