・勉強や運動など、新しい習慣を身につけたい ・悪い癖、悪い習慣をやめたい そんな方におすすめです。 人は良くも悪くも習慣になったことからは容易に抜け出せません。悪い習慣を新しく身につけたい習慣に置き換えることが出来れば、人生に大きな影響を与えることになります。 この本は、「習慣」を ①技術を身につけることが目的の習慣 ②習慣にすること自体が目的の習慣 ③悪い癖をやめる(やめた状態を継続する) という3つに分類して解説しています。 非常に汎用性の高い方法で、役立つアプリもいくつか紹介されています。 ちょっとしたことであれば、この本の通りに実践する事で習慣化出来るでしょう。私はここに書かれている方法で悪癖を１つやめることができました。ちなみに無料マンガアプリでマンガを読み始めると無限に時間を吸い取られてしまう、という悪癖でした……。 電子版の購入リンクはこちら https://amzn.to/

未来調達研究所株式会社所属の経営コンサルタント。大学卒業後、メーカーの調達 部門に配属され、調達・購買、原価企画を担当してきたコスト削減、仕入れ等の専門家。日本テレビ「スッキリ」、TBS「篠田麻里子GOOD LIFE LAB」のコメンテーター、ラジオ「オールビジネスニッポン」のMCなどとしても活躍中。 「2020年 『１年仕事がなくても倒産しない経営術』 で使われていた紹介文から引用しています。」

どうお金を使うと最も効率が良いのか知りたくて読んでみた本。以下の科学的に証明された５つの方法が提案されています。 ・経験を買う モノよりもコト消費と言われて久しいですが、人生の幸福度を最大化するのであれば、モノよりもコトにお金を使うべきなんだそうです。ちなみに国民のお金の使い方は、国の政策にも結構左右されるようで、例えば住宅ローン減税なんかは、住宅と言う高い割には幸福度が上がり辛い（幸福コスパの良くない）モノにお金を使うことを国民に進める政策と言えます。そこにお金使わなかったらもっと幸福コスパのいいものにお金使えただろうにね。 ・ご褒美にする これはカフェイン中毒者の私もたまにやってるんですが、同じお金を使ってコーヒーを飲むのであれば、出来るだけカフェインが抜けた状態で飲むことで、よりコーヒーから得られる効用が増えると言うものです。私の場合、1杯目は朝、2杯目は14時前後に飲むようにしてい

「リーダーになれ」と繰り返し伝えています。重松大輔　p202 子どもたちの「〇〇に行きたい」「△△を食べたい」「××と遊びたい」には、まず「YES」を返してから、ルールを決めていきます。西村琢　p170 未来志向よりも今志向でありたいということ。将来から逆算して今を忙しくするより、今この瞬間をできるだけ心地よく、楽しく過ごすことが大事なんじゃないか、と。西村琢　p173 親が子どもたちに示せるものって、結局は子どもたちの気持ちに真剣に向き合っている姿勢なんです。乃村一政　p147 僕なりに情報を集めた結果、小学4〜6年生の時期には、運動神経系が一番伸びる時期なのだと知りました。いわゆる〝ゴールデンエイジ〟という時期とも重なる。玉川憲　p59

とても忙しいので、「最高の時短」というタイトルに魅かれて読んでみたけど・・・ 著者が実際になにをどうやっているのかが見えなくて、説得力がありませんでした。 なのにレビューの評価は高めでびっくりです。 とはいえ、せっかく読んだのでなにかは持ち帰らないと。 ここのところ上司とうまくいっていなくて仕事が大変過ぎて心が折れそうなので、ちょっとでも解決の糸口になるかな。。 ・問題解決をスピートアップさせるために、なぜ？を繰り返す ・相手のニーズを探り、先読みで準備する ・行動計画作成のポイントは終わりの時間を決めること、24時間のうち自分自身の時間を2時間は取る ・計測グセをつけること ・事前に、5分、15分、30分用のタスクを用意しておくこと

◎1987年生まれ。千葉県出身。株式会社NEXT LEVEL SOLUTION代表取締役。 ◎北里大学理学部卒。会社員をしながら、東京理科大学大学院修了。大学卒業後、シャープ株式会社に就職。その後は転職を繰り返し、弁理士を目指すも挫折。28歳の頃に、会社員として働きながら空いた時間を利用してアフィリエイトビジネスを始める。会社収入に頼らずストレスフリーなライフスタイルを身につけ独立。オプトインアフィリエイトでは活動１年目にしてアフィリエイターランキング１位を獲得。より多くの人が「お金」「時間」「心」にゆとりのある生活が送れるよう、コミュニティ運営を始める。 ◎2018年3月現在、オプトインアフィリエイトだけで月収500万円、スクーリング事業等を合わせると月収1000万円を突破。好きな時に海外旅行に出かけたり、実質労働時間1日2時間で自由な生活を満喫している。 ◎電子書籍は計5冊出版し、全作

マイケルムーア監督が、世界各国をみて良いところをアメリカにもって帰ろうという映画。 ●以下要点まとめ 【イタリア】 有給休暇が長い(8週間) 産休が有給じゃないのはパプアニューギニアとアメリカだけ 【フランス】 学校給食でコース料理 医療と保育園はただ 性教育がすすんでる 【フィンランド】 宿題を廃止後に学力が高くなった 週20時間の授業時間 選択式のテストがない フィンランドはほぼ公立 【スロベニア】 大学の学費が外国人も無料 【ドイツ】 ストレス過多の人は3週間無料でスパに滞在 終業後に部下に接触しないルール 会社の監査役に労働者が入る ナチスの教育を徹底、過去から学ぶ姿勢 【ポルトガル】 覚醒剤では逮捕しない ドラッグ使用率やトラブルが低下した 【ノルウェー】 受刑者でも投票可能 凶悪犯罪者用の刑務所も施設内が充実 レコーディング、図書室、アート 殺人率一番低い 最長の刑期は21年

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[やなぎさわ・きみお] ★漫画家。1969年、『デワタン一座』にて週刊少年サンデーでデビュー。以後の代表作・ヒット作は極めて多数。1979年には『翔んだカップル』にて第３回講談社漫画賞の少年部門を受賞した。ライフワークである『大市民』シリーズは熱狂的なファンも多い。2010年には週刊新潮にて初の文筆連載、『なんだかなァ人生』を開始し、その後も漫画・原作・文筆と精力的に活動している。 「2015年 『ネメシス　＃25』 で使われていた紹介文から引用しています。」

[やなぎさわ・きみお] ★漫画家。1969年、『デワタン一座』にて週刊少年サンデーでデビュー。以後の代表作・ヒット作は極めて多数。1979年には『翔んだカップル』にて第３回講談社漫画賞の少年部門を受賞した。ライフワークである『大市民』シリーズは熱狂的なファンも多い。2010年には週刊新潮にて初の文筆連載、『なんだかなァ人生』を開始し、その後も漫画・原作・文筆と精力的に活動している。 「2015年 『ネメシス　＃25』 で使われていた紹介文から引用しています。」

[やなぎさわ・きみお] ★漫画家。1969年、『デワタン一座』にて週刊少年サンデーでデビュー。以後の代表作・ヒット作は極めて多数。1979年には『翔んだカップル』にて第３回講談社漫画賞の少年部門を受賞した。ライフワークである『大市民』シリーズは熱狂的なファンも多い。2010年には週刊新潮にて初の文筆連載、『なんだかなァ人生』を開始し、その後も漫画・原作・文筆と精力的に活動している。 「2015年 『ネメシス　＃25』 で使われていた紹介文から引用しています。」