▮痩せる!りんご&人参ジュースと、成長ホルモンで太る身体にストップ! 【目　次】 ▮痩せる一押し、りんご&人参ジュースの方法 ▮「りんご&人参ジュース」栄養素 ▮ジュースで摂る方法 ▮「生」「茹でる」「加熱」吸収の良いのは? ▮りんごと人参の効果 ▮痩せるには、朝食が大事!これだけでもOK! ▮成長ホルモンを出す条件 ▮痩せる効果が4倍になる成長ホルモン ▮痩せる一押し、りんご&人参ジュースの方法 朝食の摂り方と、睡眠中の成長ホルモンが、痩せたい身体には影響を及ぼします。 忙しい方のために、朝の一押しジュースと、睡眠中に出る成長ホルモンを活用する簡単な方法です。 ❖朝食に、りんご&人参ジュース りんごと人参は、デトックス効果と免疫力を高める効果があるということで、数年前から何度も、この組み合わせが注目を浴びてきました。 太らない朝食として、最も美味しく飲みやすい「りんご&人参ジュース」につ

2人の間で結婚する意志が固まったら、次はお互いの家族を紹介する儀式を執り行う必要があります。それが「結納」または「顔合わせ」と呼ばれるものです。この儀式は伝統的には結納で行われてきましたが、よりカジュアルな雰囲気での顔合わせ食事会も増えてきています。 結納はやっぱりホテルか料亭で？ 現代の結納はホテルや料亭で行われることが一般的なようです。特に、ホテルの場合は宿泊施設が併設されているため、遠方の親族を招く場合にも安心です。 また、ホテルにはブライダル専門部所が設置されていることが多く、結納から婚礼・披露宴までトータルでお願いすることができ、煩雑さもなく間違いがありません。 ホテルや料亭を会場とする場合、個室が基本となるため小宴会場やスイートルームなどを予約することになりますが、結納で利用する旨は予め伝えておくとよいでしょう。 結納専用のプランが利用できたり、司会進行のサポートをお願いできた

PPAPが　”Hype of the year”受賞！ ピコ太郎さん、昨年のフランスのあと、ベルギーには寄らないの？と思っていたら、昨日2月4日土曜日、Ketnetというオランダ語TV局主催の「黄金のKの祭典」（'Het Gala van de Gouden K's'　今年で4回目） に登場しました。これは2016年に大活躍した、音楽・ドラマ・芸能・スポーツなどのスターが集まる一大イベントです。 ピコ太郎さんのPPAP（Pen Pineapple Apple Pen）はもうご存じですね。 「金のKの祭典」（'Het Gala van de Gouden K's'）のKとはKetnetの頭文字でもありますが、Kinderen（子どもたち）のKでもある。つまり子どもたちが選ぶ2016年のスターです。16部門ありましてノミネートされたタレントやスポーツ選手の中から1か月かけて投票をおこないます。

おはようございます！やざかなです。 ブログタイトルで『〇歳〇ヶ月』の表記をやめてから、「あれ、今にこって2歳何ヶ月だっけ…？」と毎回生まれ月から計算し直す日々です。 もうちょっと続けておけばよかった。 産後から続く忘れっぽさは相変わらずです。 やっぱり表記復活させました！うんうん、やっぱりこっちの方が私がわかりやすい！（どーん） 2歳2ヶ月娘の、お昼寝事情。 お昼寝前のこの一連の確認を怠ると、後々痛い目に合います。 （読み終わるたびに「もっかい！」「もっかい！」コールで永遠リピート） 2歳2ヶ月児。 お昼寝（ほぼ）消滅。 はっはやくなーい！！？？？？泣 寝室に行く前は「ねんね！ねんね！」と言いながら、寝る前の絵本を自ら1冊選び取り、お気に入りのワンワンも連れてお布団に潜り込むんだ。 読み終わった途端にコレ（脱走）なんだ。 絵本読んだら寝る寝る詐欺…！ｷｨｨｨｨｨ!!!!! お昼寝の時間にち

歯磨きをしていると、次男（４）から質問が。 ちょっとちょっと。言うようになったじゃないの。 実は、この前日にある出来事がありまして。 イメトモは、息子たちのツルツルスベスベのほっぺたが大好き。 近くにいるとついつい触ってしまいます。 ところがついに！ショウちゃんからクレームを出されてしまいました。 その翌朝にマンガの流れ。 あの時すでにフラグを立てられていたなんて！！ ※　洗う：水などを使って汚れを取り去る。 磨く：こすって汚れを取ったり、ツヤを出したりする （「goo国語辞書」より） 今日のオススメ絵本『バナナじけん』フラグがビンビン立ってます！！

こんにちは！tantanpy(@tantanpy1)です。 昨日の端株投資の記事がちょっとバズってるみたいで嬉しいです。 ▽これは悲劇なのか喜劇なのか。よかったらご覧ください！ tantanpy.hatenablog.jp さて、今回はやってみたシリーズ第2弾で紹介したロボアドバイザー投資のTHEO（テオ）の現状を確認したいと思います。 完全にほったらかし投資ですが、利益は出ているのでしょうか！？ THEO（テオ）についてはこちら 今月の評価額 ポートフォリオはどうなってるの？ 現在のポートフォリオ（資産構成） 保有ETFを確認してみる グロースは株式中心の低成長リスク対策（値上がり益重視） インカムは債券を中心とした低金利リスク対策（配当・利息重視） インフレヘッジは実物資産中心のインフレリスク対策 ちゃんと売買しているのか 売却したのがこちら 買い付けたのがこちら わからなくても大丈夫

現在ではゲーム制作ツールの発展もあり、フリーゲーム・インディーゲームなど多くの個人製作の作品が生まれている。そんな中、制作したゲームの演出に使うために「自分の思い描いたファンタジー世界の地図」を作りたいと思った人はいるのではないだろうか。 今回は、そんな自分だけの世界地図を簡単に作れる理想のオンラインサービス「inkarnate worlds」を紹介しよう。2017年1月29日時点での本ツールの機能や使用感、完成した地図を画像として書き出して使う方法までをまとめたので、参考にしてみてほしい。 現在ベータ版での公開となっているが、今後のアップデートも予定されているようだ。実際に使用したところ、制作した地図をjpg形式でダウンロードしてゲーム制作ツールで使用することも可能となっていたため、使い方によっては幅が広がりうるものとなっている。 「Inkarnate Worlds」の使い方とは まずは

科学道100冊傑作選は、理研が選ぶ「時代を経ても古びない良書100冊」です。 理研の研究者や職員にアンケートをして選出した、決定版のラインナップです。 2019年に選定した科学道100冊クラシックス（50冊）をベースに選びなおしました。 推薦コメント、推薦者の所属は、過去のシリーズでの選書時のものです。

2017 - 01 - 29 ２０８記事目は、お風呂でオシッコするかどうかって話。それと第７弾「超初心者マジック」 自分のこと 日常 はてな に引っ越してきて、７か月が過ぎようとしてる・・・。 この記事は、 はてな での ２０８記事目 だな。 途中、何日か抜けたけど、概ね毎日、更新してきたぞ。 いやぁ、よくぞ続いてるもんだなｗｗ ブコメ が荒れた時なんか、 こんなとこ、さっさと引っ越したるわ！ って思うけど、いまだに はてな に居るｗｗ って事で、今回の話。 日曜日だし、軽めの話ね。 この前、仕事場で議論になったので書いてみようか。 男は風呂場でオシッコするかどうか？ また、それは是か非か！？ って話が出たんだけど、あれでしょ、こんなもん・・・ するに決まってるがな！ って言ったら、約三名から超攻撃されたぞ（涙） 風呂場でするオシッコ、開放感があって気持ちエエやんか ＾＾ って言っても、反

この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 こんにちは体を動かすのがマジで嫌いなぶんたです。 外に出るのは好きですがスポーツとか全くやる気が起きません。 ぼくは考える事が好きなので、あまり動きたくないんです。だって疲れるし。 中卒で起業した理由も「失敗したら土方しかない…」という背水の陣で自分を鼓舞するためでした。 インドア野郎なのでスポーツと言われて思い浮かぶようなサッカーやバスケなどは一切やっていません。 なんならやりたくもなかったので高校時代はどうやってサボるかを考えていたくらいです。 ただ、そんなぼくでも10年以上続けていたスポーツがあります。 それは殺陣。 更に言うと殺陣から派生して、居合道、杖道、古武道などなどいくつかの武道を嗜みました。実は有段者だったりします。 今日は「殺陣って何？」とか

みなさん、デザインを作るとき、ソフトはIllustratorですか？ Word？PowerPoint？affinity designer？Canva？ デザイナーが教える『誰でも絶対に今すぐデザインがうまくなる』方法をお教えします。 ちなみに、使うソフトはどれでも大丈夫！ あ、そうそう、ぼくの仕事はグラフィックデザイナーのベーコン（@dogdog464646）です 実はもともとデザイン力がある方ではありませんでした。 喋りだったり、企画力だったり、バイトだったりをしながら、なんとかフリーランス生活を10年間食いつないできました。 だから、いまだにコンプレックスがいっぱいあります。 ぼくだって本当は、デザイン力だけで切り開くかっこいいデザイナーになりたかったけどね… でも、それが自分には適正ではなかったんですね、それに気づいてからは違う力を伸ばしはじめましたが・・・しかし、デザインの制作業務

こんにちは。 ハチ (@rollhachi) です。 大ヒットした例のアニメのインスピレーションを受けて製作されたボードゲーム「キムの名は。」。 「前前世からこの国はキムが支配してるんだよ」 という製作者のユーモア溢れる強烈なキャッチ。 このボードゲームの名前を見て気になっていて、Twitterで検索してみるとこんなツイートを見つけました。 自宅ボドゲ会延長戦 噂のゲーム「キムの名は。」σ(^_^;) 前前前世からこの国はキムが支配してるんだよ〜 pic.twitter.com/5njAxfgLgp — おぷと (@Opppppt) 2016年12月18日 やべぇ。よくわからないけどめっちゃ面白そう・・・！ しかもガチ勢っぽい人も面白かったとか書いてる！！！ 新年を迎えたのでまとめます、昨年の面白かったボードゲーム100作（2016年版） - 雲上四季 ということで通販で購入！！！ これが

Photo by storebukkebruse ニットセーターにダウンジャケット、マフラー、手袋、ブーツなど、寒い冬の日に活躍した冬物の衣類たち。来シーズンも愛用できるよう、衣替えの前にきちんとケアしておきましょう。本記事ではクリーニングではなく、自宅でできる「冬物衣料の洗濯・手入れ」を紹介します。 ニットセーターの洗い方 ニットセーターを自宅で洗濯する場合は、まず服に付いている「取り扱い絵表示」のラベルを確認し、洗濯機に入れてもいいものか、手洗いするものかを確認します。 洗濯機で洗う場合は型崩れに注意 acron.lion.co.jp 洗濯機で洗える場合は、ネットに入れ、「ドライコース」や「おうちクリーニング」といった弱水流モードで洗濯します。洗剤は、デリケートな服を洗濯する際にダメージを軽減してくれる「おしゃれ着洗剤（中性洗剤）」を利用するといいでしょう。脱水が終わったらすぐに取り出

目覚めの一杯や食後の一杯、多くの人が愛してやまないコーヒー。ホットにアイスと、年中楽しむことができます。今回はそんなコーヒーを、自宅でおいしく味わう秘訣（ひけつ）をお届けします。コーヒーを飲みながらほっと一息ついてみませんか？ Photo by Umer Shabib 【STEP1】酸味派？ 苦味派？ あなた好みのコーヒーを見つけよう コーヒーの嗜好（しこう）を表すときによく聞く「酸味」と「苦味」。この違いは「焙煎方法」と「豆の産地」から生まれます。「焙煎」とは、生豆を火でいってローストする工程のこと。浅いり・中いり・深いりの3段階に分けられ、味の変化に大きく影響します。特徴としては、浅くいった豆ほど酸味が強く、深くいるほど苦味が感じられます。喫茶店などで飲むなじみのある味は、中いりに分類される「ハイロースト」と「シティロースト」が多いので、このあたりを基準に、好みの味を見つけるのもいいか

あけましておめでとうございます、坂津です。 この記事をお読み頂いている皆様の中で、夏目温子という女性をご存知の方はいらっしゃいますでしょうか。 私が一方的に恋い焦がれ、そして夢中で散財していた女性です。 そう、彼女は、テレビの向こう側の存在でした。 簡単に彼女の情報をお伝えしますね。 彼女の名前である「夏目温子(なつめ あつこ)」は実はニックネームです。 本名は「ヌクヌク」といいます。 抱いた感触が「温々してあったかい」ことから、飼い主である夏目龍之介(なつめ りゅうのすけ)によって名付けられました。 ヌクヌクは龍之介に拾われ、名付けられ、そして瀕死の重傷を負います。 実は龍之介は、父親である夏目久作(なつめ きゅうさく)と共に逃亡の身でした。 ヌクヌクの怪我は、久作たちが追手に襲撃された際の流れ弾に当たってしまったためだったのです。 傷ついたヌクヌクを抱きしめ、泣く龍之介。 責任を感じる

新たに発見されたクリプトキーパー。どうやって宿主を操っているのかは、まだわかっていない。（PHOTOGRAPH BY ANDREW FORBES, UNIVERSITY OF IOWA） 新たな寄生バチが発見された。その悪魔のような生態から、混沌を司るエジプトの神セトにちなんでEuderus setと学名が付けられた。通称はクリプトキーパー。“棺の番人”という意味だ。 米国南東部に生息するこのハチは、別の寄生バチであるタマバチの仲間Bassettia pallidaが作った「虫こぶ」に卵を産みつける。虫こぶは、寄生バチの幼虫などが木の一部をふくらませて作る突起で、このタマバチはカシの木に虫こぶを作る。（参考記事：「虫こぶ――虫がつくった究極の芸術作品」） 虫こぶに産みつけられた卵が孵化すると、クリプトキーパーの幼虫は自力でタマバチに寄生してその体を乗っ取り、木に穴を開けて外へ出ようとする。

むかついているがどうにもできない。そのことにさらにむかついている。 背景俺は新卒で入ったSIerに勤めて数年になる。 うちの会社は社員数も売上高も数千の中規模SIだ。いつからかわからないが中国にも支社があり、現地の技術者を採用したりもしている。（こうした実績からグローバル企業を謳ったりもしている…） 新卒でも中国人を採用していて俺の同期には5人いた。 同期の中国人技術者の優秀さこの会社に入って最初の合同研修期間で彼らと接することになったのだがまずスペックの高さに驚いた。 まず3ヶ国語を扱える。中国語はもちろんネイティブ、英語はビジネスレベルで習得しており、個人差はあるもののみんな日本語での日常会話に支障はない。外国人に難しいとされる日本語の読み書きも、漢字をある程度知っているだけあってアルファベット圏の人々より習得が早いらしい。 全員バリバリのコンピュータサイエンス出身。 俺は文系学部出身

先輩パパからアドバイスしよう １　学年だよりはどこかに貼っておけ 特に行事予定と集金。学年だよりで重要そうなイベントはスマホのカレンダーかリマインダーに入れておく。 自分はGoogleカレンダーからGAS使って毎朝Slackにリマインダーが飛ぶようになってる。 学年だよりにはその月にやる単元がのっている。図工の用意なんかはそこを見て教科書を開けば一発で分かるし、最近の学校はちゃんと1ヶ月前には便りを出すか連絡帳で知らせてくれる。 そうじゃ無いと言うことはただの怠慢だから担任から校長に意見をあげてもらうか、2学期の終わりにある学校評価の保護者アンケートで書いておく。 ２　お便りはとりあえず写真をとっておけ あそこはペーパーレスとは無縁だ。おびただしい量の手紙が来る。特に1年生のはじめは毎日学年だよりが来る。 忘れるし、買い物行ったときに揃えるモノが分からなくなるから写真とっておけ。 あとは学

ONE OK ROCK8枚目のオリジナルアルバム『Ambitions』が日本では1月11日に、米国では1月13日にリリースされた。2016年はBABYMETAL『METAL RESISTANCE』がBillboardのアルバムチャート39位にランクインし、宇多田ヒカル『Fantôme』が米国のiTunesアルバムチャートで最高位6位を記録して話題になったが、2017年に米国市場での活躍を期待されているのが、このONE OK ROCKである。 ここではそんなONE OK ROCKの海外戦略について、私見を交えて解説したい。なお、本稿はONE OK ROCKを知らないビジネスマンでも読める内容を目指して書いている。そのため、音楽ファンなら当然知っている基本から説明しているが、ご了承いただきたい。 また、全体は約2万字を越える。以下に本エントリーの目次を記載しておくので、気になった個所から読んで

英語がダメなITエリートへ！ブレストでデキると錯覚させる英会話 / ネイティブ講師直伝 ［公開日］2017/01/20［更新日］2017/01/22 実は英語ができないIT企業戦士のみなさま、こんにちは。 何言ってるかわからない、非生産的な英語のブレスト。「しゃべれて当然」という雰囲気に困っていませんか。 けど、ご安心ください。ここでは「お前にはかなわない」と錯覚させることができる、ブレストでの英会話術を、ネイティブ講師の協力のもと解説します。 英語がダメでもブレストで「デキる男」と思われる特徴 まず、ブレスト会議でデキる男とはどんな男なのかを知るために、IT企業で日常的にブレストを行っている男性にアンケート調査を敢行しました。 【調査方法・調査概要】 ・調査方法 ：WEBアンケート ・調査エリア ：全国 ・調査対象者 ：IT企業で働く男性40名 ・年齢分布：20代（20人） 30代（13