「第72回NHK紅白歌合戦」の出場歌手の曲順が決まりました。 #NHK紅白
サウナに入ると、人の体にどんな「良いこと」が起こっているのでしょうか。サウナの効能を、科学的に解き明かそうという取り組みが北海道で始まっているんです。 サウナで「ととのう」札幌市内のサウナです。平日の夕方にも関わらず、癒やしを求め、人々が集まってきます。サウナを利用する人は現在、全国でおよそ2700万人いるといわれています。 多くの人がサウナにはまる理由。その一つが、“ととのう”と呼ばれる状態。この状態を体感するには、サウナの後の水風呂が欠かせません。 冷やした後は、ゆったりと体を休めます。これら一連の動きを、数回繰り返すことで、“ととのう”とよばれる、深いリラックス状態になると言われます。 利用者 「サウナはほんとにですね、人生の一部になっていまして、心身共に心もからだもととのわせる・・・。ととのう感じを味わうために、今サウナに入っているところなんです」”ととのう”ってどういうこと?この
リアルな人物描写と世界観で「日本のアニメを変えた」と言われる「機動戦士ガンダム」。1979年の1作目以降、今も新シリーズが作り続けられ、「ロボットアニメの金字塔」とも言われる人気作品です。最初の放送から40年目を迎えた今年、BSプレミアムでは、アニメ56作品、登場キャラクター2000人以上、モビルスーツなどメカ900以上、アニメソング200曲以上を網羅したデータベースを構築。視聴者のみなさんにそれぞれのカテゴリーのお気に入りを選んでいただく、史上初の「全ガンダム大投票」を今日からスタートさせます!結果は5月の大型連休に“生放送”で発表!お楽しみに! 機動戦士ガンダム/機動戦士Zガンダム/機動戦士ガンダムZZ/機動戦士Vガンダム/機動武闘伝Gガンダム/新機動戦記ガンダムW/機動新世紀ガンダムX/∀ガンダム/機動戦士ガンダムSEED/機動戦士ガンダムSEED DESTINY/SDガンダムフォー
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足の指伸びてますか~?始めませんか?"足育(そくいく)" 「足育」とは、足・足の指・足の爪、さらに靴などの正しい知識を得て、理想的な足を育てること。足育で正しい歩き方・正しい姿勢が身につけば健康になれると、今、医療関係者や教育現場では注目を集めています。転倒骨折による経済的損失はなんと9136億円!高齢者が寝たきりになる原因第4位の転倒。それを予防する可能性を秘めているのが、足育なんです。 たった5分でバランス改善! 湯浅式★足の指トレーニング 「足育」を提唱するのは今日の主役、理学療法士の湯浅慶朗さん。とある講演会をのぞいてみると...「急いでいるとつまづく。」「階段を一生懸命上がっていくと、つんのめりそうな感じがする。」お集まりのみなさん、どうやら足腰に不安を抱えているご様子。早速、湯浅さんが始めたのは、参加者の足の指チェック。この方の場合は、女性に多い外反母趾。さらに、
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