[V]: 簡単！mixi式ダイエットmixi日記を使って、一ヶ月で4.6kgの減量に成功しました。もともとそんなに太ってたわけではないのですが、標準体重に戻したかったので一ヶ月ダイエットしてみました。 きっかけになったのは、学部時代の後輩がmixi日記に毎日体重を記録してダイエットに成功したこと。昨年数年ぶりに後輩に会って、そのときには「お互い丸くなりましたね」と云われてました。しかし、その後彼はダイエットをして学生時代の体型に戻ったので、これは自分もやらなくては！と思い、真似して始めてみたのです。 やり方は簡単で、以下のテンプレを使って、毎日の体重の記録をmixi日記に書き込んでいくだけ。 Present:##.# (Past:##.#) Start:##.# Gain/Loss:#.# Percentage:##.# これをやっていると、日々の結果がマイミクに見えるので、さぼりがちなダイエットも何となく続けられます
