仕事が憂鬱だと感じたときにまず試すこと 生活習慣(睡眠・食事)を見直してみる まずは基本的な生活習慣(睡眠・食事)を見直してみましょう。 睡眠不足は、鬱や不安が生じやすくなるという研究結果が出てるますからね！ 加えて、睡眠不足だとストレスにも弱くなりますよ。 そんな状態でいたら、本当は仕事が嫌なワケじゃなくても憂鬱な気分になってしまいます。 そしてそれを仕事が原因だと勘違いしてしまいます。 それで休職や退職なんてしたらもったいないですよ！ まずは十分な睡眠を取ってみよう。気分がガラリと変わる可能性がありますよ！ 研究結果のソース 食事は睡眠ほど短期間でハッキリとした効果が得られるわけではないけど、長い目で見たら間違いなく改善していった方がいいですね。 そこで、うつ病の原因になるセロトニン不足を防ぐ栄養素を中心に摂るようにしてみましょう。 セロトニンを作る栄養素はタンパク質、鉄、亜鉛、ビタミ

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「フォロー外から失礼する技術」こそ現代人が会得すべきものである。 その一言で世界を変えるために。 SNS時代に求められる能力 一億総SNS時代と呼ばれる現代、日本では数あるSNSの中でもTwitterが人気である。しかしその使い方は人それぞれだ。見知らぬ人と積極的に繋がる人もいれば、リアルの知り合いとしか関わろうとしない人もいる。そんな混沌とした環境の中で生まれたのが「フォロー外から失礼」という概念だ。 繋がりが無い相手にリプライを飛ばすことの何が失礼になるのかよくわからないが、8年以上も使われている*1ことから完全にマナーとして定着してしまったと言っていいだろう。そのためか、フォロー外から失礼することをためらう人は多い。だが、適切に行うことができれば、それは大きな力となる。 先月話題になった「映画『Hidden Figures』の邦題問題」を覚えているだろうか。 なぜマーキュリー計画の映

こんちは、かずのこです！ ここでは僕の簡単な経歴やプロフィールを載せております。 無気力な引きこもり状態だった僕が、どのようにして活動的で友達の多い引きこもりになれたのかを書いています。 岡田一輝（かずのこ）の経歴 名前：岡田一輝（かずのこ） 生年月日：1991年５月２日 血液型：A 星座：おうし座 出身：広島 職業：引きこもり 1.新入社員1年目にして異例の休職 僕は上場企業に新卒で入社しました。 この先何十年と充実した生活をおくれるんだと思い込んでいました。 でも、ふつうの人が当たり前にできることに苦戦して失敗ばかりしてしまう。 毎日コツコツとストレスを溜めて、職場でも急な疲れや眠気が襲ってくるように･･･最終的には朝起きても「行けない行けない行きたくない」としか考えられなくなってしまいます。 心療内科に行くと『適応障害』と診断されました。当たり前のことが上手くできず、少しのことで精神

会社員をしています。個人事業主として起業届を提出しているのですが、個人事業主として勤務先から商品を仕入る事は法律的に無理とか労働基準法的に無理とかありますか？ 教えてください。個人的に勤務先がOKならOKだと思っています。

ユーザーに届ける価値を徹底的に追求する マーケティングを提供します © Copyright 2022 バズ部. All rights reserved. WEBマーケティングにおいて、ライティングの技術は必要不可欠だ。 決して大げさではなく、サイトやブログにどれだけ集客出来るかも、ランディングページからどれぐらいの売上をあげられるかも、メールマガジンを使って見込み客をリピート客まで育てられるかどうかまで全てライティングにかかっている。 そこで、本日は、特にブログやサイトに効果的な「読まれる文章」を書くためのライティングの技術を詳しくご紹介する。 この通りに試して頂ければ、下図のように、多くの読者に読んでもらえる記事を書くことができるようになる。 ぜひ、じっくりご覧頂いて、実践してみて欲しい。 WEBで読まれるライティングの基本構成とは？雑誌や書籍などの紙メディアとブログやサイトなどのWEB

インターネットの登場は、農業革命、産業革命に次ぐ新たなパラダイムシフトだ！今僕たちは時代の変わり目に立っている！と声高に叫ぶ胡散臭い人はたくさんいるけれど、その中でも岡田斗司夫は頭一つ抜けている。『評価経済社会』とは彼が使っている言葉で、ネットの色んなところで言われてるから多分みんな名前くらいは聞いたことあるだろう。 YouTubeとかニコ動とかTwitterで一般人が人気者になることができて、そういう人達はファンからの施し物で生活していけるから、これからは評価経済社会なんだよ。という程度の話に捉えられがちだけど、本をちゃんと読んでみたら、わりとしっかりした土台を持っていることがわかった。 評価経済社会　ぼくらは世界の変わり目に立ち会っている 作者: 岡田斗司夫出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2011/02/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 15人 クリック: 13

本稿は、ネットジンザイバンクの提供でお送りします。 ネットジンザイバンクは、日本から世界で勝てるスタートアップ企業を1社でも多く輩出することを目的に2013年4月に設立した、 成長産業に特化したスタートアップ向けHR支援チームです。 詳しくは本稿最後のリンクからお問い合わせください。 Candee は2017年6月7日、ライブ配信中に商品を購入できるアプリ「Live Shop!」（ iOS / Android ）の提供を開始した。特徴は「ライブ配信×コマース×インタラクティブ」。出演者は人気インスタグラマーなどのインフルエンサー。視聴者は双方向でコミュニケーションを取りながら、気に入った商品をその場で購入できる。 これは、Candee が展開するソーシャルビデオプラットフォーム「Live Up!」の第一弾コンテンツ。ソーシャルで様々な動画コンテンツを楽しむプラットフォームを構築し、やがてテ

2-1．ペンタブの設定｜これから始める！はちゃち的デジタルイラスト講座 [ 講座トップページに戻る ] まず皆さんの目の前にはPCとペンタブ、CLIP STUDIO PAINT（あるいはその体験版）があると思います。 「1．講座について」でも触れましたが、当講座ではそんな感じの構成で行っていきますのでどうぞよろしくお願いします。 ＜準備OKにゃ？ ペンタブレットのプロパティ さて、では道具が揃っているという前提で講座の方を進めていきます。 まずペイントソフトを起動…する前に！ ワコムのペンタブの設定を見ていきます。 「ペンタブの設定とか何が何やら分からないお…」 という方も、まず確認しておくべき必須項目が一箇所ありますので確認していきましょう。 プロパティの開き方 ★★★★ いくつも手段はあるのですが、今回は以下の2つのやり方を載せておきます。

※※出張相談＆ブログコンサルは現在休業中です。再開は未定ですm(_ _)m※※ 【休業中】あんちゃの出張クソマジメゲス相談 ＊＊累計依頼数60件突破！＊＊ あんちゃが1時間なんでも相談にのります！（オンラインでも可！） もとは「わたしにできることなんて誰かの話に耳を傾けること・気持ちに寄り添うことくらいしかないな……」という思いから、何者でもないOLだったわたしが誰得かもわからず1時間相談に乗るサービスをはじめました。 はじめたばかりの頃は「こんなただのOLと話したい人なんているのだろうか」という不安もありましたが、意外なことに 身近な友人には逆に話せないことを相談したい とにかく人に話を聞いて欲しかった！ 第三者からの意見を聞きたかった といった悩みや要望を持つ人たちが少なからず周りにいることを知りました。 だから、いっぱしのアドバイスはできなくても、一人で悩みを抱える苦しみを少しでも一

やっと見つけた！ LINEやFacebookみたいな会話をブログで使う事ができる、めちゃくちゃ便利な吹き出しプラグインを見つけました。 [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=”saeki2.png” name=”毎年平社員の佐伯さん”]こんにちは。WordPressではこんな便利なプラグインがあるんですね。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”nagano2.png” name=”OLの長野さん”]佐伯さん、”毎年平社員”っていう肩書がつけられてますよ。チョー似合う。 [/speech_bubble] 今回は、こんなふうに漫画風や会話風にブログを進行することができるようになるワードプレスのプラグイン『Speech Bubble』というプラグ

画像は使用せずにCSSだけでスタイリングしたタイトル（見出し）のデザインサンプルで、似たようなものやちょっとCSS追記した程度のものも多いですが全50種類です。 全体的にすごく手間がかかっているようなものはないのですが、似たようなタイトルデザインを使う場合はCSSコピペで実装できると思います。 また、一部複数行に向かないものもありますが、基本的には複数行のタイトルでも見栄えが崩れない感じのものになっており、余白やカラーなどを調整することでデザインを変更するのも容易です。 以下で紹介している内容は一部異なるものもありますが、基本的に下記のようなシンプルなHTMLを使用しています。 ただ、一部異なるものといってもいずれもspan要素を1つ追記する程度です。

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