どうも。旅行が趣味の近所です(´･ω･｀) 旅行予約サイトって色々あって迷ってしまいませんか？ あれこれ調べたけど結局どれがいいのか分からず・・・なんて事ありますよね。 そこで！旅行好きの近所が旅行予約サイトの使い方をおすすめしていきます！ 今回はニーズに合わせた特集が魅力の旅ならるるぶトラベル 編です！ 特集が多く旅行先をみんなで選びやすい！ るるぶトラベルは旅行業界大手のJTBが運営しています。 JTBには編集部が存在しており、主要なテーマパークの特集や、季節に合わせた特集が組まれており、旅行者のニーズに合わせた企画が選べます。 そのため女子旅やグループ旅行などみんなでワイワイ言いながらの旅行探しには最適なサイトです！ 東京ディズニーリゾート その時のおすすめ特集 カップル向けプラン この他にも色々な特集が用意されています！ 旅行の計画であれこれ考えながら探したい時にはこのるるぶトラベ

こんばんは！須田祐樹です！ 今日はダイエット食材としてはあまり取り入れられない、でも栄養価満点のかぼちゃを使ったダイエット方法をご紹介しようと思います！ かぼちゃは代表的な緑黄色野菜ですよね！体にもかなり良さそうです♪でも、実はカロリーも高めで炭水化物も他の野菜類に比べるとかなり多くなっています。 今日はそんなかぼちゃダイエットについて見ていきましょう！ かぼちゃの種でもダイエット出来る！！美容にも♪ 実はほぼ捨てるであろうかぼちゃの種でもダイエット効果や美容効果が期待出来るんです！ かぼちゃダイエットをご紹介する前に、是非、かぼちゃの種にも注目してみて下さいね♪ ★⇨かぼちゃの種の効能知っていますか？ダイエットにもうつ病にも効果あり！その食べ方は？ 1日の摂取量を10～15粒程度、多くても20粒程度を厳守して、かぼちゃの種を食べると、様々な効果が期待できます。 かぼちゃの種にはビタミンB

今後の対策ほぼ無策です…。 子供が無事に大学を卒業して就職すれば、その分の教育費が貯蓄に振り替わります。 が、極めて微妙な状況。 これが綱渡り状態というのでしょうね。 私は割と慎重かつ保険をかけて生きてきた方だと思うのですが、ここにきて想定外のことが多々発生しております。 もっと慎重になるべきだったけれど、後悔先に立たずとはこのことでしょうか。 まとめ人生の三大イベントと三大出費は重なります。 大学受験、就職、結婚。 内容も重要ですが、お金も物凄くかかるんですよね（汗） これに加えて住宅を取得するかどうかも大きな要素です。 庶民にとっては、金銭感覚が狂い、ついつい気が大きくなりがちですが、冷静な対応が必要です。 あと、計画的な積立も必要です。 早め早めに、人生のどのタイミングでどんなイベントがあり、それにはどのくらい費用がかかり、そのためにはどの時点からどの程度の額を積み立てたり、或いは学

(マメ知識)「朝食」の語源と「断食」 みなさんは断食はしたことがありますか？過食をしてしまった後に後悔してしまって、しばらくご飯を食べない！といった人もいると思います。 はたまた、単にダイエットとして１～２日の断食を行った人もいれば、もしかしたら宗教的な教えで断食の日を設けている人もいるかもしれませんね！ でもこの「断食」という言葉、英語ではどう書くかご存知ですか？ 朝食はbreakfast(ブレックファースト)と書くのはご存知だと思います。(スペルを忘れていても、ブレックファーストという響きは覚えているんじゃないでしょうか？ １つ質問です！！ １日の中で、食事と食事の間隔か一番長いのはどこですか？？？ ①朝食から昼食の間 ②昼食から夕食の間 ③夕食から次の朝食までの間 当然、各ご家庭で食事の時間は異なるとは思うのですが、一般的な時間で考えてみて下さいね！ どうですか？？ 朝食を7:00、

どうも。瀬戸内県民近所です(´･ω･｀) 皆さん瀬戸内ってどんなイメージですか？ おそらくですが 温暖な気候海と島みかん・レモン自転車なイメージではないでしょうか。 今回はGWにお邪魔した愛媛県上島町にある、貸切温泉と展望台がある岩城島のお話です。 フェリーでしか行けない！愛媛県上島町の魅力魅力その１：フェリーで行く船旅瀬戸内海の島々を結ぶしまなみ海道ですが、あれは瀬戸内海のなかでも特に大きい島しか通っていません。 本因坊秀作や村上水軍でお馴染みの因島レモンやみかんで有名な生口島(瀬戸田)は・か・たの塩！の伯方島これらはしまなみ海道で結ばれているので車や自転車で上陸できますが、それ以外にも魅力的な島々が多数あります。 じゃあそこにはどうやって行くのか？と言うと、港から出ているフェリーで行きます。 その港と言うのが本州側であれば「因島」「生口島」、四国側であれば「今治」が主な発着港です。 今

こんばんは！須田祐樹です！ ブログを始めるときに、特化型ブログか雑記ブログかで悩みますよね？僕もかなり悩みました。そしてとりあえず特化型ブログで始めてみたんですが、あっという間に１年が経過しました。 今回はその軌跡をみなさんにお伝えしようと思っています。 僕のようなブログ超初心者＆平凡な社会人が副業としてブログを始めたら…というテーマです！ ブログの更新頻度は無理のない設定で！ ブログは「毎日更新！」や「100記事！200記事！」とよく言われています。毎日更新をした方が、Google先生に認められやすいとも言われています。ですが、これには確固たる根拠がないのも事実なんです。 ３ヶ月100記事更新もよくブログを成長させていく指標の１つとして言われていますね。こちらも更新しないよりはした方がよい！というのが定説ですが、僕の意見としては「初めから飛ばしすぎない方が、ブログを楽しく続けられる！」と

【銅三、サブブログはじめる？！】 こんにちは。みなさんはサブブログをやっていますか？今回はサブブログについての所感を書いていきます。 サブブログを運営されている方ってブログへの並々ならぬ情熱を感じますね。一つのブログを続けていくことも大変なのだと実感していますし、それを上手に使い分けることによって楽になることも実感しています… サブブログはじめました。(冷やし中華はじめました風) サブブログを作ろうと思ったのにはいくつかの理由がありまして、一つは深～い眠りについている下書きがあるということです。 みなさんにも一つや二つぐらいはアップしたいけどアップしようか迷う下書きがありませんか？ なんと言うかその…自分の抱いているブログへのイメージと違うんだよなぁ～っていう感じですかね。例えばこのくだらないブログで表してみますといきなり仮想通貨のマジメな解説とか始めちゃったりしたら『…はっ？どしたの？？

どうも。 当サイトでは「無料ブログ相談」を2016年10月4日から実施してきました。 www.pojihiguma.com どのような内容かはこちらの記事に書いてあります。 ※2018年2月末で上記事を下書きに戻す予定 このたび、無料ブログ相談を終了しますので、そのお知らせです。 相談件数 主な内容 相談に乗った結果 得たもの 終了の理由 アクセスアップや収益アップ、最初は目指すものだと思います おわりに どうして終了するのか、それはまず置いといてざっくりと実績を紹介します。 相談件数 およそ300件です。 TwitterのDM メール が主な連絡手段でした。 正確な数字ではないので悪しからず。 主な内容 アクセスアップの方法 これが一番ですね。 収益アップの方法 これが二番目。 ブログの方向性やブランディング これも多い相談でした。 「ブログを見て感想を聞かせて」 いっぱいありましたね～

今回ご紹介するSONY MDR-CD900ST密閉型スタジオモニターヘッドフォンですが、レコーディングスタジオで多く使われているヘッドフォンということで、かなりいいようです。 音楽業界や放送業界でプロも使っているということで、信頼されたヘッドフォンでございます。 音をモニターするプロフェッショナルが使う機器というだけあって、原音のイメージそのままにクリアな音質が特徴のようです。 高解像度で音を聞き取りやすいということもあり、音を比較するにもいいのかもしれません。 音にこだわった機器というのは、高級オーディオ製品のように、ちょっと手が出ないよな高額なことが多いのですが、SONY MDR-CD900STは僕のような庶民でも購入できる価格で、プロと同じものが使えるという意味では、むしろ、お得感があります。 しかも業務に耐えうる耐久性も兼ね備えているということで、もちろん、家庭でもその耐久性は活か

今回はPlayStation Storeでセールやってるよ！をご紹介します。 エレクトロニック・アーツの人気作品、総数100アイテム以上が期間限定で一斉セール。2/21まで最大90%OFF！ STAR WARS バトルフロントII Standard Editionが60%OFF！ blog.8090rock.com ARK: Survival Evolved セール実施中！ 2月14日まで 2月14日まで、ARK: Survival Evolvedがなんと30%OFF！ blog.8090rock.com まとめ いかがでしたしょうか。 バトルフロントIIって、こないだ出たばっかりと思ってましたが、60%OFFですか！ まだ、あんまりプレイしてないので、セールまで待てばよかったかも。。。 プレイステーションストアは要チェックですね。 今回はPlayStation Storeでセールやってる

こんにちは！うぉーたんです。 まとめサイトって知ってますか？どれくらいの頻度で訪れていますか？ きっと、知らない・訪れたことがないという人のほうが圧倒的に少ないでしょう。 ○○速報とか○○アンテナとか○○まとめとかああいう感じのやつです。 僕も最近までご多分に漏れずこれらのサイトを利用していたのですが、日々の中で幾つか弊害が出てきたのでこの記事を書くのを期にまとめサイトの閲覧をきっぱりとやめることにしました。 閲覧する頻度 考える力が衰える ネガティブな情報に踊らされる 長文が読みにくくなる まとめ 閲覧する頻度 僕は野球観戦が好きなので、その繋がりで『なんj』と言われる野球談義のスレッドをまとめているサイトを中心によく見ていました。 Google検索で『なんj　まとめ』とかで調べてみると分かるのですが、まあ星の数ほどのサイトがずらずらっと出てきます。 その中で気に入ったサイトを見つけては

こんばんは！須田祐樹です！ 今日は先日、林先生が驚く初耳学で放送されていた「おにぎりダイエットに最適な具」についてお話しようと思います。 みなさん、ダイエットにおにぎりはダメ！って思っていませんか？ おにぎりは炭水化物であるお米のカタマリです。「炭水化物＝太る」というイメージ、ありませんか？ 今日はそんな炭水化物であるおにぎりを使ったダイエットです！ おにぎりダイエットが良い理由 みなさんの周りでも「お米が大好き！」「炭水化物はやめられない」と言っている友達の中に、かなりふくよかな友達はいませんか？？ 確かに炭水化物(糖質)であるお米を食べるとインスリンが大量に分泌され、積極的にお米のエネルギーを吸収してしまいます。 ですがおにぎりはまた別なんです。 おにぎりダイエットの利点はレジスタントスターチにあり！ レジスタントスターチという言葉を聞いたことはありますか？ レジスタントスターチはでん

こんばんは！須田祐樹です！ 年末年始は忘年会や新年会、そしておせちなどで結構体重が増える人も多いと思います。体重って増やすのは簡単ですが、減らすのはとーーっても大変ですよね！ 厳しい断食ダイエットを行ってダイエットに成功しても、すぐにリバウンドした経験はありませんか？ 忙しい世の中、なかなか運動も続きませんよね？そんな方には「夜だけ豆腐ダイエット」が効果的です！ 今日はその方法と効果についてお話します。 無理なく出来る夜豆腐ダイエットのメリット：低カロリー&大豆イソフラボン 一番やってはいけないダイエットは「超過酷なダイエット」です。豆腐ダイエットを例に出すのならば、少しでも早く効果を実感したいから３食全てを豆腐に置き換える！というダイエットが、一番やってはいけないダイエットです！ ３食すべてを豆腐に変えてしまうダイエットでは、すぐに効果を実感することが出来ますが、炭水化物が不足してしまい

こんばんは！須田祐樹です！ 今日は女性だけなく男性も気になる「セルライト」についてお話しようと思います。ダイエットをする時にはぼほ必ず気になるセルライト、二の腕や太ももの裏にはよくセルライトが出来てしまいます。 セルライトはダイエットをするだけではなかなか消えないもの。。。 実はセルライトには種類があったんです、そしてセルライトの消し方も存在したんです。 それについて今日は書いていきますので、是非参考にして下さいね♪ ダイエットの妨げにもなる「セルライト」って何？ ダイエットを意識している人の大半は、セルライトをご存知だとは思いますが、簡単にセルライトについて復習しておきましょう♪ セルライトとは皮膚の表面に表れてくるボコボコとした脂肪や老廃物の結合体です。 見た目にも悪く、単にダイエットをしただけでは消えることがありません。 ご存知の通り、セルライトってこんなんですね！ 中にはもっとひど

約1年のPV・収益一覧！祝！1周年！（厳密には11カ月だけど） こちらが、PVと収益の一覧です！これ作ってるときも、あー私エクセル使えるようになったんだなぁ～、成長したなぁ、と感慨深い気分でした(笑) ※ブログの記事を投稿し始めたのは2月ですが、1月からブログ自体は開設していたので約1年としました。PVは1000単位、収益は100円単位で表しています。11ヶ月目は、12月30日までです。 1カ月目～3カ月目はからっきしで4カ月目からどんどん伸びているのが、わかりますね～。収益もこれに従ってかなり伸びているのがわかります！ いやー、頑張ってた！よくやめずに続けたなぁ・・・。 月ごとの細かい感想や気づきは、後述していくので、まずは1年間運営してきて感じたPVを上げるコツ、収益を上げるポイントを解説していきます！ 収益・PVを上げるコツを大公開！ 収益やPVを上げる方法は、色々なサイトので紹介さ

こんにちは、はんぺんです。 突然ですが私は温泉・銭湯が大好きです。 何故かと言うと理由はたくさんあるのですが、私の地元愛媛県には温泉施設がとっても多くて、小さい頃からあちこちの温泉に連れて行ってもらったからだと思います。 愛媛県民（というか私の周りの友達）は結構頻繁におふろに入りに出かけます。 どのくらい身近な存在かというと、自分が高校生の時は毎週「友達と○○（お風呂施設）来た♡」っていう投稿を毎週インスタで見かけるくらいでした。 温泉はいわゆる「インスタ映え」する場所。 そういうわけで（？）、「贅沢温泉デート」「家族旅行」といった目的には合わないかもしれませんが、地元の人が集まる、あったかい癒されるところがたくさんありました。 その中で私が行ったことのある場所、おすすめポイントを紹介していこうと思います！ とべ温泉 湯砥里館 南道後温泉ていれぎの湯 伊予の湯治場 喜助の湯 JR松山駅前店

こんにちは！うぉーたんです！ いきなりですが、本日12月21日は僕の誕生日でして、22歳になりました。 しかしながら、歳を重ねて外見はおっさんになっても中身はいつまでたっても子どものまま… 『これではダメだ！』ということで、自分自身への宣誓の意味も込めて改善したい点を書いていきたいと思います。 改善点 クヨクヨしない 極度のマイナス思考なので、いつも悔やんでしまいます。 「今の返答、もう少し良い良い方があったよなあ…」とか 「あの時勇気を出して行動していればなあ…」とか。 悔やんでもしょーがねー！って無理やり開き直ってみたりもするんだけど、どこか空振りしちゃう。 で、なんとか打開策を求めてテレビとかネットとか探すんだけど大体「自分を許してあげましょう」みたいなことが書かれてるんだよね。 いやムズくね？ だれか自分を許せる方法教えてください。 後回しにしない 誰しもやりたいこととかやらなきゃ