『脳メンテナンス大全 最高のパフォーマンスを発揮させる方法』 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
脳メンテナンス大全ということで、脳のパフォーマンスを最高に 発揮させる方法についてまとめられています。 脳にいい食事、運動、サプリメントなどについて書かれています。 脳メンテナンス大全 最高のパフォーマンスを発揮させる方法 作者:クリステン・ウィルミア,サラ・トーランド 日経BP Amazon 楽天 『脳メンテナンス大全 最高のパフォーマンスを発揮させる方法』 『脳メンテナンス大全』のここに注目・言葉・名言 いくつになっても脳を変えることはできる ネガティブな思考 ネガティブな思考を繰り返すと 『脳メンテナンス大全』で取り入れたいと思ったこと あわせて読みたい 『脳メンテナンス大全 最高のパフォーマンスを発揮させる方法』 おすすめ度 おすすめしたい方 今日の読書「ビジネス書をチカラに！」 『脳メンテナンス大全 最高のパフォーマンスを発揮させる方法』 クリステン・ウィルミア,サラ・トーランド
『「誘う」ブランド - 脳が無意識に選択する。心に入り込むブランド構築法』ダリル・ウェーバー - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『「誘う」ブランド - 脳が無意識に選択する。心に入り込むブランド構築法』ダリル・ウェーバー 「誘う」ブランド - 脳が無意識に選択する。心に入り込むブランド構築法 作者: ダリル・ウェーバー,手嶋由美子 出版社/メーカー: ビー・エヌ・エヌ新社 発売日: 2017/03/17 メディア: 単行本 Amazon 楽天 『「誘う」ブランド 』の目次 はじめに 序章:心の底にあるブランドの世界 第1部:脳とブランドの結びつき 第1章:美は見る者の脳にある――ブランドはどうやって心に入り込むのか 第2章:注目されているだろうか?――なぜ期待通りの効果が得られないのか 第3章:覚えているだろうか?――ブランドは記憶の中でどのように息づいているの第4章:感情的になる――ブランド戦略における感情の真の役割 第5章:決断、決断――消費者の決断の裏にある真実 第2部:ブランドの新しいモデル 第6章:かっこ
『ピンチに強い脳の鍛え方~マイナス思考を断ち切る方法』岩崎一郎 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『ピンチに強い脳の鍛え方~マイナス思考を断ち切る方法』岩崎一郎 ピンチに強い脳の鍛え方~マイナス思考を断ち切る方法 作者: 岩崎一郎 出版社/メーカー: 廣済堂出版 発売日: 2016/02/29 メディア: 単行本 本の目次 1章 逆境に強くなる秘訣1 良好な人間関係をつくる 2章 逆境に強くなる秘訣2 前向きにものごとをとらえる 3章 逆境に強くなる秘訣3 自己信頼する 4章 逆境に強くなる秘訣4 変えられないものを受け入れる 5章 逆境に強くなる秘訣5 人生の目的を持つ 6章 逆境に強くなる秘訣6 運動をする 7章 逆境に強くなる秘訣7 マインドフルネスを目指す 『ピンチに強い脳の鍛え方~マイナス思考を断ち切る方法』岩崎一郎 ピンチに強い脳 運動すると逆境に強くなる 運動が、心を強くする 人生の目的を持っている人 人生の目的があると、レジリエンスが高い 取り入れたいと思ったこと あわ
脳に合った勉強法を知るために参考になる本5冊 - ビジョンミッション成長ブログ
勉強法を知らないで勉強するよりは、知って勉強したほうが、効果的だと思います。同じ時間勉強しても、成果が違ってくる。 とくに、脳に合った勉強法を知りたいところでしょう。勉強したいことを脳に残すことが必要ですし、脳を使うからです。 ということで、脳に合った勉強法を考えるのに参考になる本をまとめておきます。 脳に合った勉強法を知るために参考になる本5冊 脳が認める勉強法 使える脳の鍛え方 成功する学習の科学 受験脳の作り方 脳科学で考える効率的学習法 脳が冴える勉強法 記憶に自信のなかった私が世界記憶力選手権で8回優勝した最強のテクニック まとめ：脳に合った勉強法 脳に合った勉強法を知るために参考になる本5冊 脳が認める勉強法 脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実! 作者: ベネディクト・キャリー,花塚恵 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2015/12/11 メディ
『世界のエリートがやっている最高の休息法―「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』久賀谷亮 脳疲労が消える最高の休息法【音声ダウンロード付き】――［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 作者:久賀谷 亮 ダイヤモンド社 Amazon 本の目次 先端脳科学が注目する「脳の休め方」 「疲れない心」を科学的につくるには?―脳科学と瞑想のあいだ 「疲れやすい人」の脳の習慣―「いま」から目をそらさない 「自動操縦」が脳を疲弊させる―集中力を高める方法 脳を洗浄する「睡眠」×「瞑想」―やさしさのメッタ 扁桃体は抑えつけるな!―疲れを溜め込まない「不安解消法」 さよなら、モンキーマインド―こうして雑念は消える 「怒りと疲れ」の意外な関係性―「緊急モード」の脳科学 レジリエンスの脳科学―瞑想が「折れない心」をつくる 脳から身体を治す―副交感神経トレーニング 脳には脳の休め方がある―人と組織に必要な「や
【感想】『「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本』徳永 雄一郎 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本』徳永 雄一郎 「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本 (講談社現代新書) 作者: 徳永雄一郎 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/01/20 メディア: 新書 本の目次 第一章 現代日本と脳疲労 第二章 脳疲労の見分け方 第三章 脳疲労はなぜ起こるのか 第四章 うつ病にかかったとき――診断と治療のいま 第五章 脳疲労対策とうつ病予防 第六章 ストレスを生み出さない組織になるために 『「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本』徳永 雄一郎 脳の疲労 ここに注目・言葉・名言 脳疲労は、ストレス過多の状態 ストレスと脳 ストレスでホルモンがおかしくなる 取り入れたいと思ったこと あわせて読みたい 『「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本』徳永 雄一郎 おすすめ度 おすすめしたい方 『「脳疲労」社会
期待するとは、どういうことなのか？『「期待」の科学』クリス・バーディック - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『「期待」の科学』クリス・バーディック 「期待」の科学 悪い予感はなぜ当たるのか 作者: クリス・バーディック,夏目大 出版社/メーカー: CCCメディアハウス 発売日: 2014/06/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (2件) を見る 期待 期待するとは、どういうことなのか？ これが本書のテーマです。 例えば、「プラシーボ効果」について書かれています。 ▼ ここに注目 ▼ 「人間には自己欺瞞の能力、つまり自分の心を欺く能力がある。 しかし、私たちが心に抱える「期待」、「予測」の力はそれを上回る。 私たちの見ている世界像は、多くの部分がこうした期待や予測から成っている。もちろん視覚や聴覚、味覚、触覚などの感覚情報を基に「ボトムアップ」で組み立てられる部分もあるが、頭の中にある期待や予測を基に「トップダウン」で作られる部分もある。」（p.24） 期待や予測から
『脳科学は人格を変えられるか?』エレーヌ・フォックス - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『脳科学は人格を変えられるか?』エレーヌ・フォックス 脳科学は人格を変えられるか? 作者: エレーヌフォックス,Elaine Fox (原著),森内薫 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2014/07/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る 人格を変える 性格や人格は変わらない。変わりにくい。 そういうことがよく言われています。たしかに簡単に変わるというものではないかもしれません。 では、変えられるのでしょうか？ 本書では、脳科学の知見から、人格を変えられるかどうかについて書かれています。 ▼ ここに注目 ▼ 快楽や恐怖の回路も変化させられるのだろうか 「脳の可塑性についてのこれまでの研究はおおかたが、記憶力の向上や注意の範囲の拡大、あるいは運動技能の向上など、認知的な技術にばかり集中してきた。だが、悲観や楽観の根底にある神経回路もまた修正が可能なのではない
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