問題解決のお話 「世の中の富の80％は、20％の人が所有している」、このパレートの法則から、学ぼうというお話です。所有する20％に入れなかったなら、せめてビジネスや私生活で、この法則を活用して仕事の効率化やスピードアップをしてみたいものです。 よろしければお付き合いください。 目次 1.パレートの法則とは？ 富は不均衡 2.活用の例 3.おまけ 4.まとめ 1.パレートの法則とは？ 富は不均衡 パレートの法則は、イタリアの経済学者ヴィルフレド・パレート(Vilfredo Federico Damaso Pareto)が発見した法則です。 「世の中の富の80％は、20％の人が所有している」という統計分析から導かれました。 実際に調べてみました。データが1997年とちょっと古くてすみません。すると、確かに人口構成の20％の人が正味資産の84％を保有しているのです。 たまたまの偶然じゃ無い？とい

計画的偶発性というキャリア理論 先日、59歳の趣味の友人から定年後の進路の相談がありました。　私のブログを読んで興味を持ったらしく話しを聴きたいと……。 コロナ禍のこんな時期なのでLINEのビデオ通話で話すことにしました。 相談事は、再雇用か、新たな道を選ぶか迷っているとのことです。　定年後の生き方がまだ定まっていないようなので、今は再雇用が良いんじゃない？という会話をしてその日は終わりました。 話しの中で、私の5年前の就職失敗談？も伝えましたが、当時のことを改めて書いてみたくなりました。 良かったら、お付き合いください。 目次 1.定年前の様子 2.定年後の就職活動 3.まさかの肉体労働者になる 仕事は激務 体重が３kg落ちる 私を見た先輩の一言 4.おわりに こんな記事も参考になれば幸いです。 www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net 1.

今週のお題「おうち時間2021」 引きこもりの「おうち時間」を有意義に過ごしたいとサイレントギターを、ヤフオクで落札しました。 サイレントギターとは、共鳴板のない静音性の高いエレクトリックギターです。 コロナウイルスの感染が拡大して、スポーツジムにもなかなか行けない……。 そんな「おうち時間」を、「迷惑を掛けずに楽器が弾けると良いな」と思っていました。 そして、衝動的にポッチと押してしまった(;゜ロ゜) しかも、落札(^_^;) そんな暇人の独り言です。 お時間があったらお付き合いください。 目次 1.サイレントギター 2.お古は掃除が必須 3.クラッシックギター 4.終わりに こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net 1.サイレントギター 4月の某吉日、なんとなく見ていた

血糖値が上がりにくい食品と食べ方 健康のため、食品のカロリ－やタンパク質などの量を気にされている方は多いことでしょう。そうした健康志向の方に注目されているのが低GI食品です。 とはいえ、食品のGI値を知るのは中々大変です。 そこで、主な主食品のGI値とカロリーを一覧表にしてみました。 興味を持たれたらお付き合いください。 目次 GI値とカロリーの関係 GI値とは 主食品のGI値とカロリーの一覧表 ごはん めん パン その他 GI値の求め方と注意点 GI値の求め方 注意点 GI値や栄養価を知るサイト シカゴ大学 大塚製薬 文部科学省 まとめ 作成2021年4月15日　更新2022年5月6日 この記事は2019年7月8日の内容を最新データで書き改めたものです。 GI値とカロリーの関係 GI値とは GI値とは、グリセミック・インデックス（Glycemic Index：血糖指数）の略で、食べた食品

ブログ満４年 ご訪問ありがとうございます。 はてなブログを始めて満４年が経ちました。 訪問される皆様のおかげで、なんとかここまで続きました。 感謝・感謝の気持ちで一杯です（╹◡╹） 今日は、これまでの様子を数字で振り返ってみたいと思います。 週1更新のブログは、こんなものという参考になれば幸いです。 目次 はてなブログ満4年 記事数 PV数 読者数 収益 今後のブログについて 終わりに はてなブログ満4年 毎年のことですが、「はてな」から4年経ったとメールが来ました。 最初の記事を書いたのが2017年2月28日でした。 それから、満４年です… 同じ時期に始められた方が、次々に休止するなかで 当ブログがこうして続けられたのも ☆をやコメントを付けていただいた皆さまのおかげです。改めてお礼申し上げます。 今回は、普段は記事にしないブログの数字関係を振り返ってみます。 記事数 基本週1更新なので

e-TAXの還付は申請日がポイントか… ご訪問ありがとうございます。 還付申告は、e-TAX を使うと1月4日から可能です。 私は、2月2日の節分の日に申請してみました。 先週18日には、還付通知が届きましたが…昨日24日になって、やっと入金が確認できました(^◇^;) 今年は、還付までに23日もかかりました。いつもより、ちょっと長かった。 早く還付を受けたい時、申請日を考えた方が良いようです。ただ、あまり気にするのはいかがなものかとも感じたのが今回の申告でした。 そんな様子に関心を持てたら、ぜひ読みください。 目次 e-TAXの還付通知が届きました 過去の申請の入金日数の推移 スポンサーリンク e-TAXの還付通知が届きました 私は年金受給者ですが、給与所得や雑所得があります。また、医療費や社会保険、健康保険も払っているので、確定申告をして納め過ぎた所得税の還付申告をしています。 今年は

e-TAXで早めの還付申告 先週、2月2日に還付申告をe-TAX で申請しました。 e-TAXの還付申告なら1月4日から可能です。 とはいえ、早く出すことに躊躇している私……。 と言うのは、昨年は1月28日に、申請をしましたが、その年はなんと税務署から提出資料の確認を求められるサンプリングに選ばれてしまいました(^_^;) ということで、今年は験を担いで2月2日の節分に出すことにしました。 今回は、税制の変更点が多くて注意が必要です。 e-Taxなら、３密防止の自宅提出できちんと計算の上、還付も速くなります。 今年のe-TAXの様子を書いてみました。 ショート記事です。 これからやられる方の参考になれば幸いです。興味が湧いたらお付き合いください。 目次 e-TAXで還付申告 令和2年度の税制の変更点 余談 まとめ 作成2021年2月11日 こちらが昨年の税務署から確認を求められたことを書い

見えてるつもり 人は思いのほか、物事が見えていないものです。 今回は、 セブンイレブンの看板 からそのことをご紹介したいと思います。 有名な問いなのでご存じの方も多いかもしれません。 ショート記事です。お付き合いください。 目次 セブンイレブンの看板 ローソンの看板 おまけのご参考 こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net スポンサーリンク セブンイレブンの看板 2007年と古い書籍ですが、小宮一慶先生の書かれた 「ビジネスマンのための「発見力」養成講座」 は、問題発見力の向上に役立ちます。 今日は、そこから２つ事例をご紹介します。 ビジネスマンのための「発見力」養成講座　こうすれば、見えないものが見えてくる ビジネスマンのための力養成講座シリーズ (ディスカヴァー携書) 作者:小宮一慶 発売日: 2012/11/02 メディア: Kindle版 Kindle

明けまして おめでとうございます。 無事に新しい年を迎えることが出来ました。 本年が、皆様にとって 元気で素晴らしい1年となることを お祈り申し上げます。 まねき猫 終わり

大変な年でした。 2020年も今日で終わりですね。 最後の記事は、1年を振り返る内容にしました。 年初のコロナウィルス拡大で、生活は大きく変わってしまいました。そうした1年をいくつかの記事から振り返ってみます。 忙しい時にご訪問ありがとうございます。 お時間のある間、お付き合いください。 目次 2020年の課題と状況 KTPを記事などから振り返る まとめ 振り返りには、KPT法が便利です。 www.my-manekineko.net 2020年の課題と状況 自分の振り返りにもKPT法を使いました。 KPT法は、 Keep、Problem、Tryに分けて振り返りを行います。 それぞれの書く内容は次の通りです。 Keep：良かったこと、今後も続けたいもの Try：次回やってみたいこと、新たに挑戦したいこと Problem：問題として認識したこと、新たな問題 普通は大勢で振り返りますが、自分1人

漫画を趣味にして良かった 今、浦沢直樹の漫勉neoという番組に魅了されています。 私は、テレビはニュース以外はほぼ見ませんが、こうしたドキュメンタリー番組は大好きで欠かさず見ています。 さて、この漫勉という番組は、人気漫画家の仕事現場に定点カメラを設置して、その仕事ぶりと浦沢直樹さんがゲストの漫画家とその人の作業風景を見ながら対談する構成になっています。 その会話から、ゲストの漫画家が持つ非公開テクニックが解説付きで見られたり、漫画家の心情が聴ける、漫画家を目指す人にはたまらない番組ではないでしょうか？ かつて漫画家を夢見ていたことがあるおじんの私ですが、その道で成功したプロの考えを知ることができるのは勉強になります。 いつか記事にしようと思っていました。 が、番組紹介はもっと上手な人がいるので遠慮しました。 そこでこの番組をネタにして自分の漫画との関わりを振り返ることにしました。 おじん

2021年もコロナ禍からヒット商品？ 出典：日経トレンディ2020年12月号より 日経トレンディが毎年11月にヒットの予測を特集しています。 毎年購入して、来年を占う参考にしています。 その特集から、2020年のヒット商品と、2021年のランキング1位～10位を一緒に見てみたいと思います。 お時間があったらお付き合いください。 目次 １．日経トレンディ2020年ヒット商品 2020年のヒット商品ベスト10 ２．2021年のヒット予測 2021年ヒット商品予測ベスト10 ３．まとめ こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net １．日経トレンディ2020年ヒット商品 2020年のヒット商品ベスト10 まずは、2020年のヒット商品にランクインした上位10位までを見てみましょう。

筋トレも科学の力を利用する たくましい腕に憧れます。 割れた腹筋は美しい。 理系が、そうした体を手に入れる時は、原理・原則を押さえておきたいものです。 そんな体の筋肉のことを書いてみました。 興味を持たれたらご覧ください。 目次 １．筋肉は2ヵ月で入れ替わる 筋肉の種類 たんぱく質の合成と分解 たんぱく質不足で筋肉が細る タンパク質の摂取量 必須アミノ酸-BCAA ２．筋肉を太くする 筋肉は超回復で肥大する 筋肉再生は衛星細胞の働きから ３．効率的な筋肉増強 白筋・赤筋・ピンク筋 太い筋肉からトレーニングする 筋肉のマップ こちらは、ダイエットする上で知っておきたい体脂肪に関する記事です。 www.my-manekineko.net こちらは摂取エネルギーに関わる食事と運動のタイミングについての記事です。 www.my-manekineko.net １．筋肉は2ヵ月で入れ替わる 筋肉の種類

熱源付き猫こたつを自作。 いつの間にか寒い日が続くようになりましたね。 我が家の猫も暖かい場所を探し回っています。 そこで11月早々に、猫用こたつを建てました。 今年で3年目、購入済みの100均材料に加えて、 今年はホットカーペットも付けちゃいました(*^O^*) 猫さまは、大満足の様子です。 ご興味のある方は、ご覧ください。 目次 １．’20年の猫こたつはヒータ付き ２．こたつの材料 コタツのフレーム 毛布 段ボール ホットカーペット ３．こたつを建てる ４．猫さまの様子 ５．まとめ こちらが昨年の猫こたつの記事です。 www.my-manekineko.net こちらが一昨年の記事 www.my-manekineko.net １．’20年の猫こたつはヒータ付き 11月に入ったら寒い日が続くようになりました。 我が家の猫たちは、暖かい場所から動きません。 長女猫のチョコが、今年は猫こたつ

KPT法の使い方 あっという間に11月がやってきましたね。 1年を振り返る機会も多いと思います。 そこで、振り返りの手法としてKPT法をご紹介します。 利用をお考えの方は、ぜひご覧ください。 こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net 目次 KPT法とは チームKPT法の進め方 付箋紙の書き方 個人ベースで書く 一人一人張り出す 書き出した内容を確認 その他の注意点 まとめ この記事は2018年5月25日をリライトしたものです。 KPT法とは KPTは、 Keep、Problem、Try の頭文字を取って命名された手法です。 KPT：（ケプト）と発音します。 Keep、Problem、Tryの意味は、 Keep 良かった事 続けたい事 工夫した事 Problem 問題だった事 新たな問題点 Try １と２を踏まえ、 次回やってみたい事 新たに挑戦したい事 になり

ドアホンを交換 古いドアホンが壊れたので、自分で交換しました。 家を建てて25年。色々な家電や水回りが老朽化して壊れていきます。 人間も老朽化していますが、「まだまだ自分で頑張れるぞ」と応援がてら記事を読んでいただけると嬉しいです(^^)お付き合いください。 目次 １．ドアホンが壊れた(^_^;) ２．新しいドアホン ３．自分で取り付ける ４．まとめ こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net １．ドアホンが壊れた(^_^;) 我が家は築25年です。 色々な物が少しづつ壊れてきます。 昨年末に、18年物の給湯器や、25年物のガスレンジとレンジファンを交換しました。 そうした事態は突然やってくるので慌てます。 そして、今回は、ドアホンが壊れました(^◇^;) 宅配便の方が呼び鈴を押しても鳴らないことに先日気付きました。

ダイエットも科学だ。 理系がダイエットするなら論理が欠かせませんね。 たとえば、体脂肪を減らす基本公式は、 熱力学の第一法則（エネルギー保存則）から、 摂取エネルギー＜消費エネルギー　→　体脂肪減 が導けます(^^) また、この式を展開すると、 食事や運動の仕方も 数式などから合理的に導けます。 興味を持たれたらご覧ください。 目次 １．ダイエットは熱力学の第一法則に従う 体脂肪を理解する ２．消費エネルギーを増やす 消費エネルギーの内訳 ①基礎代謝 基礎代謝量の計算 ②DIT（食事誘発性熱産出） ③身体活動による消費 平時の消費エネルギーを求める ３．今日のまとめ この記事は2018年8月10日の内容をリメイクしたものです。 良かったらこんな記事も読んでください。 www.my-manekineko.net １．ダイエットは熱力学の第一法則に従う 理系は、頭で理解しないとダイエットへの意