ブログ村のランキング参加カテゴリーを変更したことについて書きます。 先日、ミニマリストをやめたのに、ブログ村のミニマリストのランキングに参加したままでした。 変えなくちゃ…と思っていました。 それで、色々考えていましたが、「50代の生き方」と「断捨離」と「ファッション」にしてみることにしました。 「50代の生き方」について。 ミニマリストという、1つの大きな縛りみたいなものを手放して、自由になったところでかわりに考えたのが「50代の生き方」です。 ミニマリストでなければシンプルライフか? というと、私の場合、シンプルも大して当てはまらないのです。 それで「50代の生き方」というのは何でもアリみたいな感じで居心地が良さそうに感じたので「50代の生き方」にしてみました。 また、私は以前、「50代主婦日記」にも参加していましたが、「主婦」というくくりよりも「50代の生き方」の方がより自由度が高そ

100円ショップで買えるパーソナルカラーのものについて書きます。 服だけでなく、身につけるものや部屋に置くちょっとしたもので、100円ショップで買えるものをいくつかご紹介しますね。 ヘアアクセサリー。 まずはヘアアクセサリーです。ショートヘアの人はあまり必要ないかも知れませんが、髪を束ねるシュシュやヘアゴムなども、パーソナルカラーにすると楽しめます。 以下が私は以前買ったものです。↓ 私はスプリングなので、ベージュやゴールド、コーラルピンクなどを買いました。 ただ、ゴールドの大きなヘアクリップはちょっと重過ぎたので今はもう処分しまいましたし、ゴールドのヘアゴムは、滑りやすいのが難点です。 他に、普通の黒いゴムは捨てて焦茶にし、ヘアクリップを鼈甲（べっこう）みたいなのにもしました。 以前は、黒ばかりでしたが、スプリングの色にしてから気持ちはアップしました。 芳香剤。 それから、芳香剤（ルーム

『下流老人』という本の感想のようなものを書きます。 感想を書きつつ本を手放すシリーズなんですが、実はこの本、つい最近かったばかり。 そして読んだばかりです。 この本、良いかどうかで言えば良い本です。でも、内容が、あまりにもショックで、もう、もう一度読む気にならないし、恐すぎて家に置いておけないので手放します。 『下流老人』について。 いかがその『下流老人』の表紙です。↓ 私は、この本を読む前は、十分に老後の貯蓄できず、困って生活保護を受けるような人のことを、「努力が足りない」とか「自己責任だろう」と、内心思っていました。 そして、私自身もこのカテゴリーだと思っていたので、自分のことも同時に責めていました。 でも、この本は、そうであってもなくても、老後に生活が破綻してしまう可能性は、誰にでもあるということを伝えています。 例えば、60歳で定年を迎え、年金をもらうまでの間、十分な貯金がなければ

人生100年と言われる時代、私も自分が100歳まで生きるのではないかと思っています。 嬉しいような怖いような。そしてお金の不安がいつもあります。 そこで、今日は100歳まで生きた場合の私の「生涯キャミソール代」はいくらなのかと計算してみることにしました。 ユニクロの5枚のキャミソール。 以下は、私が先日購入した、ユニクロの5枚のキャミソールです。↓ このキャミソールのお値段は、1枚590円（税別）で買いましたが、タイムセールだったようで、本当は790円（税別）です。 5枚だと税込で4,345円。約4,500円とします。 なぜ5枚かと言いますと、ここのところ下着の見直しを行い、今のライフスタイルなら、5枚がベストだと感じたからです。 古い下着を2枚残したので、今は7枚持っていて多少ダブついていますが、今後もし買い替えるとしたら、5枚キープで良いと思いました。 1回の買い物で最大5枚ということ

最近取り組んでいる捨て活に「本のデータ化」があります。 1日1捨てとはいかないのですが、少しずつ自分で、自宅のスキャナーでスキャニングするという方法でやっています。 実にこの方法、気が遠くなるような方法で、「業者さんに頼んでしまった方がラクで早いのではないか?」などと思いながらやっているのです。 参考までに私のこの方法について書きますね。おすすめではありませんが。 データ化することにした本。 まず、どんな本をデータ化することにしたのか、ということについて書きます。 まずは非売品の本2冊、それから、以前一度断捨離した本で、もう一度買った本なのに、また再び捨てたくなった本です。 非売品の本については、古本屋で売ることもできず、また、捨てたら恐らく二度と手に入らないという希少な本です。 写真はイメージです。私のものではありません。 ですから、最初は「とっておくしかないだろう」と思っていたのですが

「ミニマリストはクローゼットは1つでいい」を合い言葉に、今2つ使っているクローゼットのうち1つを空にして夫に返すことに成功しました。 モノを減らすことに本腰を入れたのです。 それに、ミニマリストどころか、多くの人はそもそもクローゼットは1つですし、私自身も以前は1つだったのです。 特に一人暮らしのワンルームなんて、クローゼットって、1つあるかないでしょう。 部屋の広さ、収納の多さに甘えていたとも言えます。 それはさておき、収納ボックスをさらに2つ捨て、入れ方を工夫したら、もう一方のクローゼットに難なくおさまりました。 それでは捨てたものと空けたクローゼットをご紹介しますね。 クローゼット収納と断捨離の目標。 この記事は、以下の記事の続きとなります。↓ 収納ボックスを捨てるプロジェクト：捨てられなかった理由は失敗が怖かったから。 上記の記事で書いた目標を簡単に書きます。 本や書類用の収納ボッ

今日は、もう買わないことにした服について書きます。 年齢とともに似合わなくなった服、苦手な服、そういうの、皆さんもそれぞれあるかと思います。 自分のNGが増えれば増えるほど、服の断捨離が簡単になりますし、ミニマルワードローブを作るためにも、これはむしろ喜ばしいことだと思っています。 それでは詳しく書きますね。 ミニスカートとショートパンツ。 まずは、今さら書くまでもないですが、ミニスカートとショートパンツです。 膝上10センチとかのミニスカートは、20代の頃はよく履いていましたが、30代に入る頃やめました。 今はせいぜい膝丈が限度です。それでも短いくらい。 ショートパンツも同様です。とにかくボトムスは、脚が剥き出しになるエリアがある程度少なくないとダメだと思っています。 これは年齢的な問題が大きいです。冷えの問題もありますし、流行のせいもあるかも。とにかく見た目で無理です。 私は、何歳だか

こないだから、『私の家政婦ナギサさん』というテレビドラマが放映されていて、今週の火曜日に第2話が終わったところです。 私は、先週、第1話を観て、主人公が仕事で失敗して落ち込んでいたところに、家政婦のナギサさんがかけた言葉を聞いていて、大泣きに泣いてしまいました。 その家政婦のナギサさんが主人公にかけた言葉とは一体何でしょうか？ そして、その後、ストップしていた書類の整理を再開したのです。 家政婦のナギサさんが主人公にかけた言葉。 家政婦のナギサさんが主人公にかけた言葉というのは、 「あなたは頑張っています！あなたが頑張り屋さんだということは、私はよく知っています。部屋はこんなに散らかっているのに、仕事の資料だけはちゃんとして…」 みたいな言葉でした。 その通りだったかどうかは分かりません。私の記憶でゆがんでいるかも。 主人公の女性は、製薬会社の営業をやっている20代のキャリアウーマンで、仕

今日は「失敗してもいい」というタイトルで、自分の失敗を肯定することが大人になるのには大事なんだ、ということについて書きます。 「失敗は悪いこと」という古い間違ったルールをやめて、「失敗してもいい」という新しいルールをインナーチャイルドに教えていくことで大人になっていかれます。 「自分で自分の親になる方法」シリーズ記事の8回目です。 「失敗してもいい」という新しいルールをインナーチャイルドに教えるのが、自分で自分の親になるための8つ目の方法です。 それでは、「失敗してもいい」というルールについて書きますね。 ルール8：失敗してもいい この記事は、ジョン・ブラッドショー著『インナーチャイルド（改訂版）本当のあなたを取り戻す方法』から、ヒントを得て書いています。 このルールは読んだまま、難しくありませんが、上記の本から引用します。↓ 失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてく

今日は、「50代には痛いファッション」と言われても着たい服というタイトルで、手持ちの服をご紹介したいと思います。 私の手持ちの服を紹介するシリーズ7回目です。 「50代には痛いファッション」というのは、別に誰かに言われたわけではなく、最初に私がこの服を見た時そう思ったのです。 「赤すぎる」「ヒラヒラしてる」「バカに見える？」なんて思ったものですが、今ではとてもお気に入りです。 ちなみに、パーソナルカラースプリングの人には似合うと思われる服です。 それでは詳しく書きますね。 50代には痛い服かも？という服。 以下が、「50代には痛い服かも？」と最初は思っていた服です。↓ 色はオレンジレッド。ユニクロで購入したカットソーです。 昨年2019年5月にパーソナルカラー診断を受け、その後の先生との同行ショッピングで購入したものです。 あまりよく覚えていませんが、確かセール品で1000円〜1500円く

「自分はどうしたいの？」という魔法の質問ということについて書きます。 「自分で自分の親になる方法」シリーズ記事の2回目です。 「魔法の…」という言葉は、別の言い方をすれば「人生を180度変える」としても良いかも知れません。 「自分の欲求は全て正しい」そうです、本当は。それを聞いて皆さんはどう感じますか？ 私は最初これを聞いた時、「えっ！？、そうなの？」と驚きました。 毒親育ちで「我慢」が唯一の処世術だった私にとって、自分の欲求なんて、単なるわがまま、真っ先に押し殺すべきものだったからです。 でも、「自分の欲求は全て正しい」という前提を変え、「自分はどうしたいの？」という魔法の質問を繰り返すことで、次第に「自分の本音」に出会えるようになっていきました。 ルール2：「あなたの欲求は全て正しい！」 まず、ジョン・ブラッドショー著『インナーチャイルド』という本から引用します。 欲しいものを欲しがっ

今日は、自分に最高に似合うと私が思っている服について書きます。私、50代女性ミニマリストの持ち服を紹介するシリーズ5回目です。 骨格診断やパーソナルカラー診断を受けて、似合うと判断されたということ以上に、やはり着てみると、気持ちが上がり、その結果「大好き」となった服でもあります。 それでは私が「自分に最高に似合う」と思っている服をご紹介しますね。 自分に最高に似合う服。 以下が、私が「自分に最高に似合う」と思い込んでいる服、Vネックのカットソーです。↓ 「似合う」という根拠は、骨格診断とパーソナルカラー診断です。 まず、骨格診断について言えば、私は混合体ですが、上半身はストレート、Vネックは定番的に似合うそうです。 次に、パーソナルカラー診断では、私はイエローベースのスプリング。スプリングの中でも色々とありますが、以下が私の似合う色です。↓ 上記の写真で、「100点」と書いた列、言葉どおり

「服を買いすぎた本当の原因2つ：私はなぜ服に50万円もつぎ込んだのか？」というタイトルで、最近得た気づきについて書きます。 服を買いすぎて困っている人にはちょっとしたヒントになるかも知れません。 服を買いすぎた本当の原因2つ 服を買いすぎた本当の原因というのは、以下の2つです。 代償行為 仕返し それでは詳しく書きますね。 1. 代償行為 まず、代償行為についてです。 服よりも欲しいもの。 最近、私は、服よりももっと欲しいものを自分に禁止していたことに気づきました。 その気づいた「服よりも欲しいもの」というのは、「自分のマンション」です。 もっと正確に言えば、「誰にも邪魔されない一人だけのプライベートな空間。」みたいなものです。 今の自宅は、再婚した夫の持ちマンション。 それとは別に、「私自身の城が欲しい」ってことです。 この自分自身の欲望に気づいて、急に気持ちが明るく、自分がイキイキして

ユニクロの服を何枚持っているかという記事です。あまり深い意味はなく、ちょっとしたお遊び的な記事です。 さて、私は一体ユニクロの服を何着持っているでしょうか？ 手持ちのユニクロの服。 まずは私の手持ちのユニクロの服を調べてみました。結論から言えば、私の手持ちのユニクロの服は28着でした。 以下は夏物の普段着。左からカットソー、半袖カーディガン、ワイドパンツです。↓ それから、パジャマ類。左の黄色いTシャツ、中央のターコイズのTシャツ、今は毛染めのときだけ使っている元パジャマです。↓ パジャマのボトムスのジャージは3つ持っていますが、全部ユニクロです。↓ パジャマは冬もトップスは3着あり、全部ユニクロです。↓ それから、カーブパンツと室内での羽織り物、カーディガンとパーカー。↓ また、コットンフライスの長袖Tシャツも3枚持っていて、真夏以外重宝しています。↓ 以下はインナーダウン2着と、ノース

「ブログの記事を書くのがしんどい理由。」というタイトルで記事を書きます。 ここ最近、実は、何だかちょっと、ブログの記事を書くのがしんどいと感じていました。 でも、ふと、あることに気づき、気持ちがラクになったので、今日はしんどいと感じた原因について、サラッと書きます。 ブログの記事の書き方とかではなく、心の断捨離の話です。 ブログの記事を書くのがしんどかった理由。 ブログの記事を書くのがしんどかった理由は、先月、5月のアタマを機に、アクセスが減ったことにありました。 アクセスが減った原因もボチボチ調べてサイトの修正などもしていましたが、正直、どの原因も「そう」だとも「いいえ」とも、ハッキリ言いきれるものではありません。 ただ、一つ言えるのは、ブログを続けることだけが、「いつか回復する希望」だと言えるということです。 でも、これって多分、真実だと言えます。 やはり、毎日ではなくても、ブログは更

チェックの服の個性的なコーデについて書きます。 50代女性ミニマリストである私の持ち服を紹介するシリーズを始めます。その第1回目は、私が持っているチェックの服についてです。 チェックの服「ドルマンスリーブのブラウス」。 今日ご紹介するのは、以下のチェックのドルマンスリーブのブラウスです。↓ チェックの服と言って、真っ先に思い浮かべるのは、「チェックシャツ」ではないでしょうか? チェックシャツはカジュアルでメンズライクなコーデになりますが、ドルマンスリーブだと女性的な雰囲気になります。 さらにこの服は、袖口にゴムでギャザーを寄せているのでガーリーな印象でもあります。 明るい茶に、黄色、白、焦げ茶のチェックで、プリントではなく織ってあります。 ポリエステル70%、綿30%の綿タッチな服で、洗濯してもあまりシワにならず、アイロン要らずでお手入れは簡単。 着る季節は、真冬以外です。 「ドルマンスリ

手持ちの服の管理をパソコンでする方法について書きます。 画像を使った方法なので、まず服の写真を1点ずつ撮影しておく必要はありますが、写真とパソコンさえあれば、特別なソフトは不要という超簡単な方法です。 ちなみに私はMacを使っていますが、Windowsでも、もしかして似たようなことができるのではないかという憶測の元に書いています。 服の整理シリーズの5回目、最後の記事、クライマックスです。 服の管理をパソコンでする手順。 服の管理をパソコンでする手順は以下の通りです。 服を1点ずつ撮影し、写真の画像データを準備する 1つのフォルダに入れる 画像データに名前をつける 用途別にフォルダに分ける それでは説明しますね。 1. 服を1点ずつ撮影し、写真の画像データを準備する 服の写真は、以下のように単品で1着ずつ撮影しておきます。↓ この段階が実は大変と言えば大変ですが、一度撮影してしまえば、後は

服の整理をするために、まずは1着ずつ写真撮影しました。その結果について書きます。 服の整理をするために撮影した写真84枚。 服の整理をするために撮影した写真をずらずらと載せます。全部で84枚ですから、全部で84着持っているということです。 以下のように、ざっくりと分けて載せますね。 夏の普段着32着 パジャマ13着 特別な服10着 季節外の服29着 夏の普段着32着。 今よく着ている服と、真夏まで着ようと思っている普段着で、32着あります。↓ 羽織り物5着 トップス10着 パンツ6着 スカートとスカンツ6着 その他5着 パジャマ13着。 次はパジャマなど13着です。 パジャマ用Tシャツ6枚 パジャマのズボン3着 髪を染める服1着と冬物3着 特別な服10着。 特別な服10着は、良いお出かけの服9着と、喪服です。 トップス5着 ボトムス4着と喪服1セット 季節外の服29着。 季節外の服29着で

お返しをしない女性は「受け取り上手」なのかどうか? ということについて書きます。 結論から言えば、「お返しをするかどうか」ということと、「受け取り上手であるかどうか」ということは、別の話であるということです。 それでは詳しく書きますね。 この記事を書くことになったきっかけ。 最初に、この記事を書くことになったきっかけについて書きます。先日、以下のような記事を書きました。↓ 女性性を使って幸せになる方法（毒親育ちの断捨離セラピー）。 - 晴れやかブログ それに対して、「全然お返ししない女性ももしかして受け取り上手なのかな？笑　どう思われますか？」という興味深いブクマコメントをいただきました。 b.hatena.ne.jp kotorin6さん、まずはコメントありがとうございます。 コメントを頂いた疑問に対して、私なりの考えを書こうというのがこの記事のきっかけです。 記事を書くきっかけを与えて

今日は、女性性を使って幸せになる方法について書きます。 この場合、「女性性」というのは、実際に自分の性別が男性か女性かということではなく、心の中使い方としての「女性性」です。 ですから、この方法は、男性にも使えます。 大ざっぱに言えば、男性性は与える性質、女性性は受取る性質、この2つの性質を自分自身の中で育てていくと、欲しいものを手にしたり幸せになっていくことができます。 それで、今日は、女性性を使って幸せになっていく方法です。また、そのために断捨離するべきものについても書きますね。 「ありがとう」で終わらせる練習。 女性性を使って幸せになるには、「受取り上手」にならなくてはなりません。そこでとても有効なのが「ありがとう」で終わらせるということです。 毒親育ちやアダルトチルドレンだったりすると、これがなかなか上手くできなかったりすることがあります。 例えば、友達が、何か自分にプレゼントをく