バターコーヒー生活　１４日目　　63.6㎏ 昨日と同じですが、64㎏を切ってるので、私的には満足です 昨夜は　世界野球の応援をしてから（今夜も頑張ってほしい！） ドラマ～【おっさんずラブ】を　見ました・・・。 内容はともかく～文句なしに　面白いですよね～。 演技派の役者さんが　多いからでしょうか・・・！ 一人で　クスクス　笑っています。 なかでも、吉田鋼太郎さん～筋金入りの　役者さんって思います。 動作・表情・・・笑いながらも　つい　魅入ってしまいます！ それから、ドクターXの　西田敏行さん！ おふたりは、私の中では　1～2位を争う　演技派俳優さんなのです。 これから寒くなると、人様との会話が　ますます少なくなります。 サラッと笑えるドラマは、とても　有難いです。 表情筋の　運動になりますので・・・（＾◇＾） 鏡が大好きなピーコですが、私がドングリを置いてるので 近寄れなくて、恨めしそうで

こんにちは。たるいです。 昨日はウォーハンマーストア千葉店に一日中いたのでその内容について纏めようとおもったら怪文書が誕生したのが昨日の更新でした。 実はキルチームもちゃんとやって来てたんですよ。ということでその内容を適当に。ちゃんと記録してなかったのでほんとに適当です。 今日は一日中家にいたのでそういう日は内容が薄味になるのだ！ というわけでまず一戦目。ミッションは目標の確保。毎バトルラウンド終了時にD6ロールしてその結果によって勝利ポイントが得られます。結果が悪いと植物に喰われます。 デスワールドフォレストなんで植物に喰われることもそりゃあありますよ！ というわけで頑張って塗ったテレインの初陣でもあったのです。 前回と同じようにガンガンせめて死ぬのも上等でやってたんですよ。 そして案の定戦闘不能者の山が築かれていきます。 キャンペーンゲームなので最終的に対戦後の処理で7体中6体が死亡判

こんにちは( ∩︎ˇωˇ∩︎) 節約パート主婦 明那(あきな)です♪ 最近流行りの断捨離 私は、この断捨離によって、人生が大きく変わった一人です。 （ちょっと大袈裟？笑） 初めに・・・ 借金発覚から狂い始めた生活と私 抜け出したい一心で断捨離開始 断捨離の不思議な力 物を増やさないマイルール まとめ 初めに・・・ 借金発覚後の私たちは、今思うと毎月返済する事に必死で、生活するだけで いっぱいいっぱいでした。 次第にお互いの事を思いやる余裕もなく、主人の裏切りを憎みながら生活する日々。 それはそれは、結婚前に私が思い描いていた生活には程遠く…私にとっては本当に地獄にいるような感覚の毎日。 こんな生活嫌だ！何かを変えたい！一からやり直したい！と思って始めた行動の1つが断捨離でした。 この捨てると言う行動、たった1つで生活がガラリと変わったのを実感。 この時初めて、断捨離の効果を目の当たりにしま

俺の お気に入りの朝ご飯🍴 京都だから 和食でも良いけど 京都駅で待ち合わせの時は いつも 俺はイノダコーヒの『京の朝ご飯』を食べる🍴 パンは腹持ちが悪いから 大体 和食だけど イノダコーヒの これは 割とボリュームがあるから 大丈夫👍 誰かと行きたいな😁

こんにちは、美容看護師のaoiです。 今回は、シミやくすみのない透きとおるような 白雪肌を手にい入れるために 欠かせない、「トラネキサム酸」についてお話していきます。 トラネキサム酸って何？ 作用するメカニズム トラネキサム酸を服用する トラネキサム酸の注意点 トラネキサム酸の含まれる化粧品 まとめ トラネキサム酸って何？ トラネキサム酸とは人工的に合成されたアミノ酸の一種で 元々は出血を止めたり抗炎症作用を目的として 医療現場で使用されてきた薬剤です。 風邪の時に喉の炎症止めとして処方された経験はないでしょうか？ しかし、2002年厚生労働省より これらの作用の他に、シミや肝斑（かんぱん）の改善に 効果があることが発見され、現在はシミや肝斑の治療薬としても 使用されるようになりました。 さらに、トラネキサム酸にはダメージを受けた肌を修復する 作用もあり、美肌を手に入れるには最適の薬となっ

目次 補助券がなくなれば追加料金が発生する おっぱいマッサージをする理由 テニスボールの使い道 最後に こんにちは。 秋晴れとでもいうんでしょうか。 澄み渡る空は、どこまでも真っ青です。 朝から高速道路は随所で渋滞が発生しており、出かける人の多さを物語っております。 補助券がなくなれば追加料金が発生する 今日は産婦人科で検診でした。１１回目の妊婦検診で、超過しなければ残り３回の検診を残すのみとなりました。 超過すれば、（予定日より遅れれば）毎回１万円ほど検診料がかかることになります。 補助券がなくなるんですね。 予定日キッチリに産まれてきてね！ 心の叫びです。 体重は２９６３グラムでした。 今３７週ですが、３８週ぐらいの体重ということで、平均より少し大きいようです。 しかし反面、頭の大きさは３６週くらいの大きさでしかありません。 頭が小さく身体は大きな子……。 将来はモデルだな。 ９等身く

これは個人的な価値観であるが、 私は独創性の感じられるお皿が大好きである。 その独創性は、美味しいものを食べて欲しいと思う、料理人の愛から生まれていると思うからである。 幡ヶ谷の７カフェさんには、独創的なスイーツが存在する。 スイーツは開発され尽くされ、なかなか新しいものは生まれてこないが、こちらの名物は、その名も、ババンヌ。 なんと、スコーンにババロアを挟んであるというスイーツである。 これが実に良いバランスのお菓子に仕上がっているのである。 私ならば、ババロアとスコーンならば、ババーン、という名前にするかも知れないが（笑） ７カフェさんのババンヌ tabelog.com 幡ケ谷駅から43m [月、水～日]11:00～22:30(L.O.21:30) 定休日　火曜

今回は、「娘よ、パパは協力を惜しまないぞ、 その子を必ずぶち抜けよ！」でお送りします！ まずは目標設定！ お子さんに夢や目標があれば、 それを実現するために、毎日10分だけ、 その準備をするように習慣づけたらどうですか？、 という以下の記事を以前に書きました。 www.kyouikun.com 最初は10分でも、毎日続けていれば習慣化し、時間も増え、 どんどんその夢や目標に近づいていける、 という内容でした。 中1長女は思春期・反抗期真っ盛りなので、 夢や目標を聞いても、「ない」の一点張りですが、 小5次女にあらためて聞いてみたところ、 足が速いあるお友達よりも速くなりたい、 とのことでした。 キタァーーー！！！ じっくり話しました。 目標期限も決めました。 6年生に上がるまでに、つまり来年の3月中です。 PDCAを回す！ この4ヶ月半でそのお友達をぶち抜くプランを立て、 実行し、随時チェ

きのふぃーです。 「パパーーーーーー」 泣き叫ぶ6歳の娘の声 きのふぃーが最後に聞いた娘の言葉です。 きのふぃーはバツイチ独身。 現在派遣で工場に務めながらネットビジネスを勉強中。 今現在に至るまで、転落と言える5年間でした。(現在進行形) きのふぃーは当時、大手パチンコ企業で店長をしてました。 その後営業本部マーケティング部で課長職。 当時5歳の娘と二人暮し。 (親姉妹は近所に暮らしており支援を受けていました。) 2014年…4月21日 娘の誕生日の事でした。 娘の誕生日でしたので仕事を休暇にして、プレゼントで買ってあげた自転車を公園に持っていき熱血指導。 その夜は家族で(きのふぃー、嫁、娘)寿司屋さんで夕食。 その後家に帰りケーキでHappybirthday!!! とても幸せで楽しい1日…だったはず… 子供が寝すまり、嫁と二人きり。 嫁から「話しがあるんだけど…」 そー切り出されました

トイレ掃除、とても苦手なんです。 汚れてるの分かっていても、ついつい 後回しにしちゃいます。 何でだろう… と、考えてみた結果、 トイレマットが原因じゃないか？ という結論に至りました。 トイレマットがあることによって、 ・マットを退けないと床掃除ができない ・マットを洗濯しないといけない という手間が増え、 私のような雑人間はそれらがめんどうになるので 掃除を怠ってしまい、結果不衛生になります。 なので、トイレマットを処分しました。 感謝を込めて～ありがとう～ さっそく拭き掃除します。 我が家の掃除のお供、クイックルワイパー。 普段手を付けなかった壁と… 床の奥の方まで。 コードまで拭いておきます。 結構汚れていて愕然とします…。 うちにあるトイレ掃除用具はこれだけです。 皆大好きまめピカさんと、 トイレハイターさん。 トイレブラシはありません。 以前使い捨てタイプのものを使っていました

どうもクロヒョウです。 11月2日に行われたパンローリング社主催の投資戦略フェアEXPO in大阪での備忘録をご賞味あれ。 詳細の日程は下の写真を要チェックや。今回参加したセミナーの備忘録を書いていくで〜覚悟しぃや〜。さらに詳しい話が知りたい人はセミナーに行くか、書籍の購入をお勧めするでぇ。 【始めに。（注意事項）】 ※投資は自己責任であり、人間（クロヒョウ）が聞いてきた内容であるため捉え方が間違っている場合があります。 投資やトレードで出た損失は、下記に出てくる講師の方々やクロヒョウに一切責任はない事をご了承の上で呼んでください。あ、利益が出たらおこずかい欲しいです。笑 順番もかなり適当になっているのでご了承ください。 【高沢健太氏 とにかく負けないトレード】 個別銘柄の株日誌を10銘柄を2年間ほどつけるとよい。 ボリンジャーバンドはプラマイ2シグマの間を95．4％通過する。（向きに注意