モデル、タレントに加え、ダイエット専門家としても活躍中のくみっきーこと舟山久美子さん。 Popteen時代は、過度のダイエットから拒食症になりかけたくみっきーですが、今度は正しい方法でダイエットを行い大成功！ 美に磨きをかけ続けられています。 そんなくみっきーのダイエット方法や愛とこだわりをもってプロデュースされた話題のレッドスムージーとはなんなのか？ 見逃せません……！ くみっきーって？ 本名：舟山久美子（ふなやま・くみこ） 愛称：くみっきー 出身地：東京都 生年月日：1991年4月29日 年齢：25歳（2017年1月現在） 身長：155cm 体重：42kg前後 Popteenでバリバリのギャルモデルデビュー！当時なんと37㎏ POPTEENでモデルデビューしたくみっきーは当時はバリバリのギャル。 盛りメイクにミニスカがよく似合う超スレンダーなモデルとしても女子高生ギャルたちの間から人気

「美味しいダイエットティーを作りたい！」とモデルの宮城舞さんがプロデュースした美甘麗茶（びかんれいちゃ）。 1日で2000個売れた、痩せられるデトックス茶としてSNSなどで見かけることも多いです。 「でも、お茶で本当にそんなに痩せるもの？」 「良い口コミばかりだけど、本当？」 気になるけれど、なかなか試す勇気が出ないという方もいるかもしれません。 美甘麗茶ってどうなの？ 本当に痩せる？ 飲み方は？ 美甘麗茶にまつわるいろいろを実際に飲んで試してみて検証してみました。 かなり本音でレポートしているので、迷っている方の参考にしてもらえたら嬉しいです。 ▶︎話題の美甘麗茶の詳細をいち早くチェック！！ 美甘麗茶ってどんなお茶？カロリーや効果は？ 美甘麗茶はナチュラル志向の方でも安心して飲めるダイエットデトックスティーです。 モデルの宮城舞さんが「コーン茶をベースにしたダイエットティーが作れないかな

日本人離れしたきりっとした顔だちに、くりくりの瞳が印象的なダレノガレ明美さん。 JJモデルということもアリスレンダーなイメージが強いですがじつは「とっても太りやすい体質」。 マックスで体重64㎏を超えていたこともあるというから驚き！ そんなダレノガレ明美さんが見事体重-20㎏達成したダイエット方法とは？！そしてその美bodyをキープするヒミツに迫りました。 ▶ダレノガレ明美さんのダイエットの秘訣◯◯をいち早く知りたい方はこちら！ JJトップモデル・ダレノガレ明美 (出典：NAVARまとめ) 158㎝、44㎏でモデルデビュー もともとハーフのため骨格が大きいことで悩んでいたというダレノガレ明美さん。 デビュー当初から、モデルとしてはがっちりな体型に悩んでいたそうです。 (出典：NAVARまとめ) 「戻りたくない」おデブ時代・158㎝、65㎏？！ (出典：NAVARまとめ) 自分でこのころのこ

ギャルモデル時代から一変。大人の魅力で人気拡大中のモデル、宮城舞さん。 去年は念願のパリコレデビューも果たし、今乗りに乗っているモデルさんなのです。 そんな宮城舞さんがその抜群のスタイルを維持するために行っているダイエット法とは？！ 宮城舞さんって？ (出典：Ameba) 愛称:まいぷぅ 生年月日:1988年2月19日 現年齢:28歳 出身:神奈川県 血液型:A型 身長:160 cm 109スナップでスカウト、ギャル雑誌を中心に活躍 (出典：NAVARまとめ) 宮城はギャル雑誌「Ranzuki」でのデビューを経て、2008年から5年間にわたり「JELLY」の看板モデルとして活躍。 メイクも髪形もファッションもバリバリの渋谷ギャル時代 (出典：curet) これまいぷう？！イメージチェンジでViVIモデルに！ (出典：curet) バリバリギャルだったまいぷぅですが、まさかの大人女子系雑誌、

10代の原宿系女子から絶大な支持を受けている、ぺこちゃんことオクヒラテツコさんが、このたび8㎏のダイエットに成功したと話題になっています。 今やその人気は原宿にとどまらず、知名度をメキメキと上げているカリスマモデルの行ったダイエット法に迫ります！ ぺこちゃんって？ (出典：mdpr) 本名：オクヒラテツコ 生年月日：1995年6月30日 現年齢　21歳（2016年時点） 出身地：大阪府 身長： 158 cm 原宿の神！話題のカリスマモデル！ (出典：instagram) 高校卒業後上京、アパレル店勤務中に雑誌Zipperの読者モデルとして活動開始。 SNSなどを通じて人気を確立、タレントとしても活動の場を広げ、藤田ニコル、池田美優(みちょぱ)、吉木千沙都と並んで「カリスマモデル四天王」と紹介されるほどの人気っぷりに。 幸せ太り？ (出典：entitiesgraph.com) そんな中ぺこち

今山田優さんがはまっているのがコンブチャクレンズと呼ばれる酵素ドリンク。 なんとミランダカーもはまっているというこちらのコンブチャは強力なデトックスパワーがあり、代謝を高めてくれるのだとか。 話題のコンブチャって？ 昆布茶ではなく、コンブチャ。ちなみに昆布は全く関係ありません。 ④玄米、納豆、豆腐 (出典：山田優オフィシャルブログ) 本当に食べる事が大好きなんです！！ 炭水化物 命！（笑） ご飯にパンにパスタと… ヤバイよねf^_^; 食べたい物は食べる！ でも、食べ過ぎたら動く！それでいいんですp(^^)q と話しているとおり、山田さんは大の炭水化物好き。 とくにお米が大好きという山田さんはよく、自炊の際は玄米を取り入れているそうです。 また、ご飯と一緒に納豆や豆腐といったヘルシー食材も併せて取り入れているそう。 どれも、高たんぱくで栄養価が高い食品として知られていますね。 どれもＧＩ値

元アイドリングのトップアイドル、あみみこと菊地亜美さん。 164㎝にして48㎏と抜群のプロポーションを持つ菊地亜美さんですが、実は、その裏で壮絶なダイエット⇔リバウンドを繰り返していたのをご存知でしょうか？！ 失敗を経て菊地亜美さんが本当のナイスバディを手に入れるまでをまとめてみました！ 菊地亜美さんって？ (出典：MARBLE) 名前：菊地亜美 誕生日：1990年9月5日 出身：北海道北見市 血液型：B型 身長：164cm アイドルグループ時代 (出典：amazon) アイドリング！のメンバーとして活動。ずば抜けたルックスと抜群のプロポーションで、人気は断トツ、グループのセンターポジションとして活躍する。2014年卒業。 実はアイドルなのに…食べるの大好きな菊地亜美さん。 (出典：girlschannel) もともと食べる事やお酒が大好きという菊地亜美さんは、アイドリング時代からテレビ企

AKB48のメンバーである峯岸みなみさんが、「ライザップ」のイメージキャラクターに抜擢、2か月に及ぶライザップダイエットを行い、驚愕のビフォーアフターを公開したことで話題を呼んでいます。 鍛え抜かれた肉体で、かなり際どい写真集まで発売！ダイエットに成功して、まさに絶好調？！ともいえる峯岸みなみさんのダイエット方法をチェックしていきましょう。 峯岸みなみさんって？体重は？ (出典：killy) 生年月日：1992年11月15日 年齢：23歳（2016年現在） 生まれ：東京都 身長：158 cm 参加ユニット： ノースリーブス、 AKB48 チームサプライズ (2012年から) AKBのメンバーとしてデビュー (出典：Business Journal) 愛らしいルックスと、優れたトーク力で人気急上昇。 AKB総選挙でも何度も選抜入りを果たし、上位メンバーの一人として活躍！ (出典：ひらすらAK

2015年9月に出版された「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本で一躍有名となったバターコーヒーダイエット。文字通りコーヒーにバターを入れるダイエット方法です。アメリカでブームになり、カロリーの高いバターを摂るダイエットという斬新さやで次世代ダイエットとして注目されています。バターコーヒーダイエットは正しく行わないと逆効果に。どんな方法で、どんな効果があるのかを確認してから実践しましょう。 バターコーヒーダイエットの効果 (出典：bodybuilding) エネルギー消費量ＵＰ コーヒーに含まれるカフェインが交感神経を刺激することで、エネルギーの消費量が多くなります。 中性脂肪減量 バターに含まれるn-3系不飽和脂肪酸の働きにより血中に含まれる中性脂肪やコレステロールを減らすことができます。 空腹感を感じにくくなる 脂質は消化に時間がかかるため、胃内停滞時間が長くなります。そ