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  • 意識が追いつかない時に恐怖を感じる | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    2025年の万博開催地が、大阪に決定 しましたね!(^0^ 前回の大阪万博は知らない世界なので、 次の万博は楽しみにしてます。 7年後なので、まだまだ先の様な気もします が、東京オリンピックだって決まった時には そのくらいの期間が開いていたはず。 それがもう2年切ってますから、時間という のは あっという間かも(^^; それまでに、大阪がどの様に発展していくか、 それも楽しみではあります♪ 秋の気配を感じに 先日、万博記念公園に行って参りました。 タイムリーな感じですが(^^; 太陽の塔を久し振りに拝んできましたが、 やっぱり大きいですね・・ 近くの駅から見るとそうでもないんですが、 麓まで行くとやはりでかい! 次の万博では、どんな塔が建つんでしょう かね(笑 しかしまぁ、結構寒かったですが、多くの 方がいらっしゃってて賑わってましたね。 子供連れの親子がたくさん、ワイワイと 楽しそうに過

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  • 消えた「やる気スイッチ」はどこへ? | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    もう11月も半分が過ぎ、今年も残すところ あと僅か。 クリスマスもあっという間に過ぎ、そして 楽しい(?)お正月もさっさと過ぎて、 2019年はスタートダッシュをかますんで しょうね(・ω・`) ブログ書くの忘れてた・・ 忘れてた、っつーか、何かもう正直書くのが 面倒くさくなってきている今日この頃w 毎日書いていたのが2日に1度になり、 週に3日、2日・・ ついには、週1日でも物足りなくなって しまっている、何ともお怠けなワタクシ。 あ~、何でまたこんなにも「やる気」って 削がれていってしまったんでしょう。 はぁ~、どーしょっかなぁ・・(;´Д`) 「やる気」が無くなるに至るまで まぁね・・ アドセンスブログの作業の方を自分的には やらないといけなくて、そっちの方は少しずつ ですがやっています。 いや、「1日8時間労働」という平均的な労働 と比べると、全然出来てはいないんですがw 時間にし

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  • 景色を眺めていると時間を忘れる | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    日々寒くなってきている様ですが、それでも 平年に比べると少しマシなんだそうですね。 この調子だと、少し長く秋の景色を楽しめる んだそうですよ。 まぁ、人間にとっては良い事なのかもしれ ませんけどね。 特に私にとっては、寒くない方が断然良い ので、全然ウェルカムです(^^; 冬なんて、早く終わって欲しい・・ 冬が来る前から、春が待ち遠しい今日この頃。 遠くの景色が好き 昔から、遠くの景色を眺めるのが好きです。 その事に気付いたのは、旅行代理店とかに よく置いてある、旅行のパンフレットに 載ってる写真を見た時、・・だったかな? 「うぉおー、綺麗なところやなぁ!」 その頃はまだ20代で若かったので、その 景色が写ってる写真に惹かれまくった挙句、 その場所まで旅行に行っちゃいました(^^; (カナダのロッキーの方です) いやぁ、あの頃は若かった(笑 国内だと北海道には何度か行きましたが、 ほぼ景色

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  • 「休みだから」って言ってもそれ程出来ない | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    先週末からちょっと長めのお休み。 まぁ、お休みと言っても外で働いてない、 ってだけ(のつもり)。 やはり普段は何かとバイトで疲れたりして、 落ち着いて作業を進める事が出来ないので、 連休の時にこそ色々と進めるぞ~! なんて 息巻くんですけどね。 ・・結果、普段とあまり変わらず(´・ω・`) このブログすらも書けてない、つかやる気も 出てこないという有様。 はぁ・・ もっと頑張れよ? 結局は、自分の理想が高過ぎるんでしょうか。 他人と比べての高さではありません。 自分の心の中で設定している高さです。 他人のそれと比べても、ずっとずっと低い のに、それよりもずっとずっと低い自分の 今の実力。行動力。 もっともっと自分の今の実力を、的確に把握 してあげないと、それによって自分が傷付いて しまう。 他人の要らん励ましなど、耳に届けさせる 余裕は無いんです。 もっと、自分が支えてあげないと。 勇気を

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  • 自分の「好き」を大切にする | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    あ~、疲れたーー!(;´Д`) 年末調整の書類をもらってきてたんですが、 今月末までに持っていかないといけないん です。 いつもは色々とやる事があって落ち着いて 出来ないので、土日にやろうと思ってたん ですけどね。 半日以上掛かりました ミ(o_ _)o あれねぇ、毎年書いてますけど、毎回よく 分からないんですよねぇ(汗 こんなに必要な事なら、中学とかで教えた 方が良いんじゃないでしょうか・・? 「繊細さん」はじんわりと感じる 先日、ようやく「繊細さんの」を読み終え ました。 ほんと、ようやく・・(^^; 他人よりストレスが掛かり過ぎる「繊細さん」 が、より良く現代を生き抜く為には、どう すれば良いか・・ なるほどなぁ、と思いつつ、読んでいました。 急には実践出来ないかもしれませんが、少し ずつでも日々の生活に取り入れられたら良い かなぁ、と思っています。 「繊細さん」って悪い事だけ背負

    自分の「好き」を大切にする | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • 「全部やってから」だと動けなくなる | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    あっという間にキンモクセイが散ってしまい ましたね(´・ω・`) 毎年思いますが、良い香りを漂わせるこの 時季のまぁ短いこと。 桜の開花を味わう期間より大分短... あれから少しずつ読み進めて、今だいたい 7、8割くらい読めました(^^ 何だかんだとやる事があったり、読む気力が 湧かなかったり、落ち着いた時間が取れなかっ たりするので、とても亀ペースです(汗 買ってすぐも そんな雰囲気でしたし、自分 のペースっていつもこんな感じだと分かって いたので、無理するつもりもありませんでした。 しかし、今回ので扱ってることって、 私の様に「気にし過ぎで疲れ易い人」が 少しでも気を楽に過ごせる為の方法や アドバイスなんです。 ”非・繊細さん” (繊細さんでは無い人)は 中々理解出来ない事、というか私から見ると 理解しようともしてくれない事が沢山あります。 そういった点で繊細さんは日々悩んでるんです

    「全部やってから」だと動けなくなる | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • 人と居ると疲れるあなたは「繊細さん」 | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    あっという間にキンモクセイが散ってしまい ましたね(´・ω・`) 毎年思いますが、良い香りを漂わせるこの 時季のまぁ短いこと。 桜の開花を味わう期間より大分短いので、 かなり貴重な時間だと思います。 また来年までのお楽しみですね。 気が付き過ぎて疲れる人がいる 先日、とあるに出会いました。 『「気がつきすぎて疲れる」が 驚くほどなくなる 「繊細さん」の』 というです。 そもそもこの事を知ったのは、この記事を 読んでからです。 → 『敏感なあなたは「繊細さん」かも HSPの生きづらさを軽くする方法』 他人の感情や環境に人一倍敏感な人って 世の中の5人に1人居るそうです(^^; 嫌いな人・苦手な人が近くに来ると緊張 してしまったり、小さな危険やリスクに すぐ気付いてしまう為に中々作業が進ま なかったり。 「正に、自分の事や!」 と思いました(笑 病気とかではなく、生まれつきの「気質」 に

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  • 台風21(略) ~その4~ | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    「暑さ寒さも彼岸まで」 とはよく言いますが、そもそも私の家では お彼岸に何かをした事も無く、それ故に ”お彼岸” っていつなん? と疑問に思いつつも、ず... 停電&断水で夜を過ごす 9月4日の夜、この頃はまだ夏で、エアコン が無いと過ごし辛かったのを覚えています。 夜になると、ほんとに家中真っ暗で、うかつに 動く事もママなりませんでした。 少し遠くのコンビニが開いてたので、そこで パンやサンドイッチ、飲み水を買ってきました。 懐中電灯の明かりでひっそりと晩ご飯(^^; 手も洗えないので、ウェットティッシュで 手を拭いてました。 で、起きててもする事無いので、寝る事に。 とは言っても、暑くていつもの様には寝れ なかったですねw 仕方無いので『寝れなくてもいいや』と 割り切って、目を閉じて身体を休める様に、 努めていました。 トイレが使えない 翌9月5日、この日はバイトがあったので、 朝から

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  • また台風がやってくる!?やっておくべき2つの対策とは!? | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    台風21号のブログを纏めきる前に、 次の台風24号がやってくるとか・・ しかも、また直撃しそう(;´Д`) やべぇ! 取りあえず簡潔に、前回の被害で得た教訓等を 記しておきます。 台風が来る前に準備しておくこと 関西の方なら30(日)の朝までに、 それより西にお住まいの方は今すぐにでも、 次の2つはやった方が良いです! 前回私は、これに苦しんだので(・ω・`;) (1)お風呂に水を溜める (2)携帯・スマホを常に充電器に接続 (1)お風呂に水を溜める まず、生活用水の確保。 これ大事!!(><; 断水対策の1つです。 断水すると、トイレを流す事が出来ません。 大でも小でも、流せないとキツイです。 (臭いも、見た目も。) 流す時は、バケツ1杯分を一気に流さないと 流れていかないので、家族が多い or トイレ の利用回数に応じて相当量の水が必要です。 気軽にトイレを利用出来ないのは、 精神的に

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  • 台風21(略) ~その3~ | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    最近めっきり涼しくなりましたね。 勿論暑い日もありますが、若干肌寒い日に なる時もあります。 連日猛暑というのは、ようやく終わりました かね・・ 台風21号... 電気の無かった時代のよう 電気も水も使えない時間を、ただただ何も せずに過ごす・・ これは思った以上に精神的にきつかったです。 仕方無いので、まだ明るい夕方までは、読書を していました。 ほんと、久々の読書(^^; こんな事しかする事がありませんでした。 というか落ち着かないんですよね・・ 心を落ち着かせる意味も込めて、を読んでた という感じでした。 でもそうこうしていると太陽も沈んでしまい、 とうとう文字が読めなくなる程に。 あぁ、晩ご飯どうしようかな・・? つーか、周りの家とかマンションとか、状況は どうなってるんやろう?? まさか、他の家は既に電気点いてたりして(汗 等と妄想だけ膨らませていても仕方無いので、 思い切って

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  • 台風21号で停電&断水コンボ30時間! ~その2~ | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    初めに。 今回の台風で被害を受け、ライフラインが 復活して一安心した数時間後に、もっと酷い 災害が北海道を襲いました。 結構しんどかった私の体験なんて屁でも無... まさかの断水 「うっそー、水も出ない・・!?」 停電は何となく分かりましたけど、何故に 水まで止まるんや・・? はっ、そう言えば、地震の時とか断水に なる前に、風呂に水を溜めた方が良いって 聞いた様な・・ と思い、急ぎ風呂に駆け込んで蛇口を捻ると、 なんと水が出るじゃありませんか(^^ お~、今のうち今のうち・・ なんて甘い考えは露と消えます ミ(o_ _)o はい、すぐにチョロチョロの水になり、 とうとう出なくなりました。 溜まった水の量は、だいたいバケツ1杯半。 うぅ、これは貴重な水やな(--; 時が止まったかの様な感じ 部屋は静まり返っていて、ただただ窓の 向こうで激しく怒り狂う風の音がするばかり。 何もする事が無い。

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  • 台風21号で停電&断水コンボ30時間! ~その1~ | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    初めに。 今回の台風で被害を受け、ライフラインが 復活して一安心した数時間後に、もっと酷い 災害が北海道を襲いました。 結構しんどかった私の体験なんて屁でも無い 実状が、ニュースで連日流れています。 一刻も早く、被災された方々が元の生活を 取り戻せるよう、願うばかりです・・ 私でも何か出来る事が無いか、 今後考えていければなと思っております。 ここからは先日の私の話になります 先日、台風21号が猛威を振るいました。 近畿地方で生まれ、育ち、これまで約40年、 これほどまで脅威を感じた台風は初めてでした。 この辺りって、何故か昼間に大きな台風が 来ることって少なかったんですよね。 夕方頃に九州に上陸し、深夜帯に近畿を通過、 そして翌朝に関東・東北を襲うというケースが 多く、”起きたら過ぎ去っていた” という 不思議現象が多かったんです。 ですが、今回襲われたのは真っ昼間。 そして、近畿地方の

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  • 頑張りたいけどやる気は出てこん | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    はぁ、今週末は4連休にしたので、ゆっくり 過ごして気分もリフレッシュするかなぁ・・ なんて思っておりましたが。 何だかスッキリしないまま、休日最終日を 迎えております(´・ω・`) サザエさんが始まる前に、既に症候群な気分 でございますw あぁ何かなぁ・・ やる気も出ないし、何だかしんどいなぁ。 連休とかあんまり意味無い 連休とは言っても、何だかんだで外出する事に なってしまったり、防災点検の人がうちへ訪問 に来たりで、心落ち着かない日が続いた気が します。 最終日の今日はずっと家に居ますが、 「もう休み終わるやん!」 って気分で、もうブルーです(;´Д`) 連休を待ちわびて、しんどいバイトをこなし、 ようやく迎えたこの週末でしたが、気分が 冴えないまま、また週明けが迫ってきてます。 連休と言っても満喫出来ず、すぐに終わって またしんどい平日が始まる。 連休があってもあんまり意味が無いんじ

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  • バイトは本業では無く「副業」 | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    今週は4年に一度のアジア大会が始まったり、 土日になって24時間テレビが始まったりで、 画面の向こうが賑やかな日が続いてますね。 アジア大会は、連日 水泳で日人が金メダル を取ってるので、だいぶ盛り上がってますね。 池江選手は一人で6つも金メダルとか・・ 凄過ぎる18歳!(`・ω・´) 東京オリンピックでも活躍してくれるでしょう。 24時間テレビは・・実はあんまり得意では 無いというか、好きでは無い番組だったりw 24時間テレビに限らず、生番組で長時間 だらだらやってるあの雰囲気がどうも観ていて 気持ち悪いんですよね(--; あと、障碍者を無理にピックアップしてる感 が、何か違和感あるというか・・ あでも、みやぞんは応援してます(^^; トライアスロンって相当きつそうですよね・・ 収入としては少ないけど バイトがある日は、昼過ぎに帰宅すると言っても 結構力尽きて、思った様に時間は取れませ

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  • たまには休まんとアカン | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    朝は高校野球、夜はソフトボール観戦に 明け暮れております(^^; 「世界女子ソフトボール選手権」ってのが 先週くらいから始まってて、日は予選 リーグの7試合、全て勝ってます! やはり凄いのが、エースの上野投手。 ほんと、なんで下から投げてあんな速い ボール投げれるのか、訳分かりません(笑 打者も凄い選手沢山居て、観てて楽しいです。 お気に入りは、背番号1の長﨑選手。 バッティングフォームがめちゃめちゃ綺麗で かっこいいんですよ!(^^ ↑ 2:15辺りでも、この日2目打ちますw 今日明日の夜に準決勝・決勝とするので、 良ければ是非観てみて下さい! (テレビ東京系です) ようやっとお盆休み お盆休みと言っても、休み申請を出して 休んでるだけなんですけどね(^^; だって、こんな忙しい日に働きたくないしw 時給が何倍になっても、働く気になりません。 給与より、忙しさによるダメージの方が 自

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  • 全ての社長、上役に聞いて貰いたいお話 | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    先程、テレビのチャンネルを回してたら、 高校野球やってました。 (”回す” って最近言わないんですっけ?w) もうそんな時期なんですね~ 今年で100回目の大会だそうで、何か 凄いドラマでも起こりそうな予感が・・? まぁ何しか、猛暑続きの日々ですので、 選手達もそうですが、観客席で観てる人、 応援してる人達も、熱中症にならない様に 十分気を付けて貰いたいものです。 業績低迷の会社がV字回復するお話 この前、テレビでやってたんですが、 業績が悪くなってってヤバかった会社が、 どうやってV字回復出来たか!? という内容 を観ました。 (爆笑問題が出てたやつです) 幾つかの会社のストーリーが紹介されて ましたが、中でも心に響いた会社が 「はとバス」です。 あの、黄色いバスで有名なところですよね。 (乗ったこと無いですが) はとバスも、いつしか業績が悪くなってた みたいですが、新しい社長が就任して

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  • エアコン点けてても熱中症になってしまう? | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    今朝、と言うか夜中の3時半頃、とてつもない 暑さと、ぴゅうぅーーー!!! というでかい 音で目が覚めました(--; 音の正体は、台風による暴風が巻き起こした音。 いつも、窓の給気口を少し開けているのですが、 そこに台風からくる風がぶつかって、どでかい 音がなっていましたw 半分(以上?)寝ぼけてて思い通りに身体が 動きませんでしたが、何とか全ての開いてる 小窓を閉め、事なきを得ましたが・・ それでも、どこからとも無くぴゅーって音は 鳴りっ放しでしたね。 恐らく、お隣さんとかの小窓も少し開いたまま だったんじゃないでしょうか(^^; 喉はカラカラ、身体は燃えるよう 目が覚めた後、窓を閉めるのを優先して いましたが、実はこの時、喉はカラっカラ でした(・・; 取りあえずゴクゴクっとお茶を飲み、その後 トイレに行ってようやく頭がちょっと起きて きました。 その時、ふと気付いたんです。 「身体がめ

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  • ちょっとした事で動揺してしまう | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    ふ~、今週はバイトがしんどかった(;´Д`) 普段より作業量が多い週で、帰ってくる度に ばたんきゅ~。 お昼ご飯をべるよりも、寝て身体を休めたい 欲求の方... まぁそりゃ、明日は平日ですから・・ バイトあるし・・ あの暑い中、また朝早くから出掛けないと いけないかと思うと、げんなりします(;´Д`) 最近帰宅後、お昼もべずにばたんきゅ~で 寝ちゃうんですよねぇ・・ 他人の対応を冷たく感じてしまう ・・どうも最近、 相手が恐らく ”普通に” 対応してくれている であろう事にも、何となく「冷たいな・・」と 感じてしまう自分がおります(´・ω・`) そんなに突き放さんでもえぇのに・・ 何か、そんな印象をよく抱えている様な気が してます。 冷静に考えてみると、多分相手はそこまで 突き放そうとしてる訳では無いんだろうとは 思います。 (というか、そう思いたい) ただ単に、自分の皮膚がデリケート

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  • 翌日も祝日だと安心する "日曜日" | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    ふ~、今週はバイトがしんどかった(;´Д`) 普段より作業量が多い週で、帰ってくる度に ばたんきゅ~。 お昼ご飯をべるよりも、寝て身体を休めたい 欲求の方が大きかったです。 (一昨日はそれで小一時間寝てました。 お昼ご飯をべたら、ほぼ夜にw) 全く、企業で要らんイベントを起こされると、 結局しんどいのはバイト民な訳で、それでいて 時給が上がる訳でも無いので、その分ただただ タダ働きなんですよね・・(´Д`;) ほんと、ひでぇ雇用形態だこと・・ 「明日も休みだ」という安心感 今日は日曜日ですが、普段の日曜日とは ちょっと感覚が違う気がしています。 恐らく、明日も祝日で休みだから、でしょう。 いつもの日曜は、 「あぁ、今日が終わったらまた仕事漬けだ・・」 と嫌な気分で充満してるんですよね(--; 日曜日で休みなんだから、ゆっくり出来る日で ある事には違いは無いんですが・・ どうしても、迫り

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  • ちゃっちゃと済ませよう | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    バイト行って、次の日が休みでも何だかんだで すぐに過ぎ去ってしまう・・ 休んだ様で、あまり休めずまた次のバイトに 向かわなければならない・・ ここ最近はずっとこんな感覚を味わっています。 非常にしんどいです(;´Д`) 勿論、普通の人からすると、1日8時間の 週5日に比べるとこんなもん屁でもねえ! って話なんでしょうが。 まぁ、他人の何かと比較しても私の人生が 好転する事は無いので、考え無い様にしますw ちょっとでもマシな人生にしていかないと、 辛過ぎる・・(´・ω・`) やる事は昼までに 今朝も中々起きれず、現実世界に意識が戻って きたのも朝9時過ぎ。 ほんと、いつまでも寝れそうな感じがする(´ω`) 一度、目覚ましとか掛けず、起きるプレッシャーも 無い状態でいたら、何時まで寝てるか試してみたい ですけどね(^^; 生活リズムが壊れそうで、実行するには勇気が 必要ですが。 さて、最近はど