ご覧いただきありがとうございます。 今回は「アズキ・ヨーグルトを用いる」のご案内です。 しみとそばかすは、どちらも皮膚に色素が沈着して起こりますが、なぜ起こるのか、くわしいことは解明されていないようです。 そばかすの場合は、子供のころにはすでにあり、思春期のころから次第に目立ってくるといわれています。 一方、しみの場合は、３０代後半から目立ちはじめることが多いようです。 額や両頬、鼻の下やつけ根などにできやすく、直射日光などの影響により、メラニン色素が沈着したものと考えられています。 これらを完全になくすることは困難のようですが、気長に民間療法を行えば、次第にうすくなるといわれています。 ヨーグルトを食べる ヨーグルトデザートを食べる ヨーグルトデザートは肌を守る栄養素が、多く含まれています。 ヨーグルトには、皮膚の再生に必要な、ビタミンＢ2、カルシウムなどや良質のたんぱく質が含まれていま

昨日は、この季節に美味しい炊き込みご飯をご紹介しましたが、実は、我が家で、朝ごはんに一番登場するのは、パスタだったりします。 和食をいつも作っている板長（主人）がとってもパスタ好きなものですから、朝ごはんに食べたいものを聞くと、殆どの確率で「パスタ」という答えがきます。 あとは、アクアパッツアのようなお鍋だったり、オーブン焼きの〆にもパスタをよく作ります。 www.madameokami.net 今日は、そんな我が家の朝ごはんパスタたちをご紹介します。 パスタあれこれ 今、食べたいパスタあれこれ トマト系 トマトのパスタ　ブッラータのせ 海老のトマトソース 夏野菜のナポリタン クリーム系 カルボナーラ 海老のクリームパスタ ハムのクリームパスタ あさりとカリフラワークリーム オイル系 プッタネスカ キャベツとアンチョビのパスタ あさりとドライトマトのパスタ ボンゴレ 和風パスタ ほうれん草

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新型コロナウイルス感染症（COVID-19）感染を避けて コロナ騒ぎは収まらず、いまだ感染は続いています。 非常事態宣言が発令され、外出自粛が要請され、学校が休校となり、幼稚園・保育所等も登園自粛の要請がなされています。 しかし、当記事執筆時点では、いっこうに収束の兆しは見えません。 NHKの「特設サイト：新型コロナウィルス」では、逐一、都道府県別の感染者数をみることができます↓ www3.nhk.or.jp 感染者数が微妙に上がったり下がったりはしていますが、依然感染者は増えています。 東京の街では、不要不急の外出を避けるはずなのに、ターミナル駅によっては以前の通りに人が溢れているようです。 この段階で、まだまだ会社や現場に行って仕事をしなければならない人も大勢いるのです。 果たしてこれが、企業の責任の問題なのか、個人の意識の問題なのか、あるいは自営業者でどうしても自分自身が現場に行かな

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こんばんは～ 今日は安倍首相と小池東京都知事の会見がありましたね。 私は小池さんの会見をちょっとだけ見ました。 実は私は、こちらに来てから日本のニュースは全く見ていません💦 ニュースって明るい話題が殆どないのであまり見たくないんですね。 さて、今回はセブの賃貸コンドミニアム事情について書いてみたいと思います。 セブの賃貸事情概要 日本人を含め多くの外国人は殆どの場合コンドミニアムに住むと思います。 コンドミニアムの規模は大規模で何棟もあるものから低層で一棟だけの小規模なものまでいろいろです。 私が今住んでいるコンドミニアムは２棟あり24階建て（実質25階のはず）です。 私のコンドミニアムは24時間のセキュリティ、プール、簡単なジム器械が設置されたエリアがあります。 コンドミニアムによっては敷地内にカフェなど便宜施設があるところもあります。 契約期間ですが、短くとも半年、通常は一年契約と思

今回は独断と偏見ですが、小生が実際に見たハラハラドキドキ大どんでん返しのおすすめ海外ドラマをご紹介します。 緊急事態宣言に緊張感が高まる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今のうちに海外ドラマをイッキに見まくろうとしているザキオノ（＠loscluza12）です。 海外ドラマ好きな方だったら被っているかもしれませんね。ま、それはそれで語り合いたいですね。 １.プリズン・ブレイク ２.『THE KILLING/キリング』 ３.『THE BRIDGE/ブリッジ』 ４.『リベンジ』 ５.『デクスター』 ６.ブラインド・スポット Amazonプライム まとめ １.プリズン・ブレイク リンク あらすじ： 副大統領の弟の殺人容疑で死刑判決を受けた兄リンカーン・バローズの刑務所に、意図的に犯罪を犯し同じ刑務所に入るマイケル・スコフィールド。 兄リンカーンの無実を信じる弟マイケルは、壮大な脱獄計画

皆さんおはようございます。漢仁です。 先日、日頃より仲良くして頂いてる方から「人として大切なこと」を伺いました。 素晴らしいお話だと思いましたのでシェアしたいと思います。 人と接する、あるいはおもてなしをするお仕事を「接客業」と言いますが、その方は以前、銀座にある高級クラブで「ママ」として働いていらした方で、まさに接客業の代名詞のようなお仕事の最前線でご活躍をされていました。 「接客を通じて色んなお客様を見て来られたと思うのですが、やっぱり長年経験されてると人の器の大きさのようなものが分かるようになったりするんですか？」 その私の質問に対して「器の大きさよりもこの人これから大きくなるだろうなぁというのは分かるようになります」と答えて下さいました。 そのお店には、名前を聞けばみんな知ってる有名な企業の社長や、芸能人、政治家、作家、ありとあらゆる分野の著名な方々が来店されてましたが、お酒の席な

こんにちは　 ゆるかわです。 私は、実家に移り住み、両親の在宅介護をしている元介護スタッフです。 介護スタッフ目線からも、毎日両親をみています。 近頃、父の咳き込みが気になり、 最近はトロミをつけるようにしています。 食事中と食後にムセがあることは、あまりよろしくありません。 ムセがあるということは、嚥下(飲み込み)機能が低下しているサインでもあるからです。 トロミがついた食べ物や飲み物はあまり美味しいものではなく、嫌がる人は多いです。 うちの父も嫌がりますが、飲み込みが悪いのであれば仕方ありません。 www.yuru-kawa.net 介護をする方はトロミ付きの飲み物や食べ物を一度自分が飲んだり食べたりしてみるとよくわかりますよ。 私は食いしん坊なのでトロミ付きでも美味しいと感じます🤤 食事はやはり手作りが一番でしょうし、作ってあげたいのはやまやまです。 しかし 嚥下食づくりは難しく手

スーパーサイヤじいは 営業力、交渉力には自信があります。 商売でもビジネスでもゼロからのスタートは 初対面や一発勝負の場面で自己アピールや交渉が、できないと すべてが終わってしまいます。 そんな経験から 初対面や大事な話し合いで使える 「自分も他人も暗示で元気になる方法」です。 誰かに何かをしてもらいたい時 自分の考えや主張を伝えたいと時には・・・ 3回　キーワードとなる言葉や名前、内容を繰り返すと相手には印象が まったく違ったものとなり伝わります。 特に相手にやめて欲しいことや 自分が嫌に思っていることを伝えたいような場合も 3回、同じフレーズで伝えると 相手は「本当に困っているんだ、本当に嫌なんだな」と心に刻みます。 しかし多くの人は、良いことも悪いことも 伝えたいと思い行動しても 「思い切って言ってみよう」 「この場にかけて伝えよう」 と妙にかしこまった言葉になってしまったり ていね

ちょっと知人から面白い動画が送られてきました。 これは本当に皆さんにお知らせしたいと思います。 話者は京大医学部でウイルス学や疫学の研究をされてきた吉備国際大学の高橋淳教授（どこの大学だ、それ？という感じですけど・・・） その動画1時間18分あるのですがなんと内閣官房（←すみません、これちょっと確認中です）が投稿しています。 また高橋教授はこの動画を医療関係者向けに撮影し公開しています。 事実、この人御用学者※か？と最初は疑いました。 ※御用学者（ごようがくしゃ）とは、語源は幕府に雇われて歴史の編纂など学術研究をおこなっていた者のこと。 転じて今日の日本では、「政府や権力者に迎合し都合のいいことを唱える学者」といった意味で使われる。（wikipedia) しかし、 見終わった時に、5月に予定している自社主催のイベントは開催の方向性だなと強く感じました。 またそれに輪をかけて、東京オリンピッ

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です。 日々生活をしていると、様々な情報に触れます。 その中で、「今すぐメモしておきたい！」と思うタイミングは多いと思います。 私は普段、iPhoneのデフォルトのメモアプリを使ったり、スクショを撮ったり、メモ帳に手書きで書き込んだりといくつかのメモツールを使い分けていました。 それぞれの良さがある一方で、ツールが複数あると管理が面倒なのです。 そこで最近、より汎用性が高いメモツールとして「Google Keep」を導入しました。 導入して間もないですが、とても便利に感じているので、メモツールとして私の感じた良い点、良くない点を紹介します。 ※「メモの魔力」という本を読んで得られたことを以下記事で紹介しています。 こちらはメモという行動そのものの活用法を紹介していますので、ぜひ御覧ください。 www.morumorublog.com Goo

＼閉鎖予定のサイトも売れるかも？／ アクセスがないサイトもコンテンツ価値で売れる場合も… ドメインの有効期限を更新してサイト売却にトライしてみましょう

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YOU & MEE グランドハイアット エラワンバンコクでいただく約1500円の高級カオソーイ カオソーイとは 高級ホテルの麺屋 YOU & MEEへのアクセス・ロケーション YOU & MEEのカオソーイ K-DADオススメのカオソーイ 最後に YOU & MEE グランドハイアット エラワンバンコクでいただく約1500円の高級カオソーイ カオソーイとは こんにちは。K-DADです。 今日はタイのグルメネタです。 タイ料理のカオソーイという麺料理をご存知でしょうか？ 言ったらタイカレーラーメンみたいなものです。 ココナッツミルクのたっぷり入ったコクのあるスープに、写真のように丸ごとホロホロのチキンレッグ、あと食感の違う硬軟二種の麺が入っていて日本人にも抵抗なく受けれられる味のラーメンです。 注：こちらはYOU & MEEのカオソーイではありません オススメは上の画像のカオソーイ・カイ カ

子育てで大事なことは２つ お金持ちになることに大切なこと “子育てをすること”と“お金持ちになる”の共通点は？ まとめ こんにちは！4歳になるやんちゃな息子と日々格闘しているボイジャーです。 私は、50代に入ってから、何十年も続けていたサラリーマンから一転、専業で子育て歴2年になります。 全く初めての経験で、毎日毎日、“これまずかったかなぁ？”とか“なんで？”の連続です。 そんな日々の中、最近ふと気づいたことがあります。 それは何かと言いますと、“子育てをすること”と“お金持ちになること”には、共通点が多いということです。 このことは、あくまで私の主観ですが、皆さん毎日子育てをやっていても、意外と気が付いていないかも？と思い、今回書いてみることにしました。 出典：いらすとや 子育てで大事なことは２つ 私の子育てで“子どものために良かれと思ってやったことでもうまくいかなかった”ということは、

こんにちは　リリイです。 NHKテレビ「大切な記憶は何ですか？　アルツハイマーと戦う」をみました。 紹介されていたのは、リコード法を提唱するデール・ブレデセン医師と、患者さんたち、それから日本でリコード部を作って活動する黒澤うにさんでした。 リコード法は、すでに日本にも入っていて、リコード法を実践するクリニックや団体もあるようですが、私が知ったのは父の認知症がきっかけでした。 今日のNHKテレビでは、 認知機能障害は、複合した要因があるので、一つの薬で改善することはできない。 代謝やホルモンなど患者の体の状態を把握し、改善できる点を探し、ライフスタイルを変えることで、脳機能の改善を図ろう。 それがリコード法。 と紹介されていました。 認知症治療の今までの流れを紹介 認知症発症について新しくわかったこと リコード法の根拠となる考え方 日本でのリコード法 まとめ 認知症治療の今までの流れを紹介

大変ご無沙汰しております。 このブログ記事も書かなきゃと思いつつも、月日ばかり経過して、、、すみません💦 ２０２０年最初の満月が先日ありましたね。 そう言えば、今年初の新月はいつだった？と考えているうちに、昨年と同様、やっぱり新月カレンダーを表示しようと思いました。 ちなみに、昨年のはこちらの記事✨ 新月・新月の願い事のやり方・避けたいボイドタイムについて書いています。 www.apple8383.com 新月カレンダー２０２０年度 最後に 新月カレンダー２０２０年度 早速テーブルタグで作成してみました。 令和２年最初の新月は来週です💕 2020年 新月 ボイドタイム 1月 1月25日（土）6時43分 1月26日4時08分〜1月27日8時45分 2月 2月24日（月）0時33分 2月25日23時13分〜2月26日22時38分 3月 3月24日（火）18時29分 3月26日16時18分〜

チュートリアル 徳井義実さんの所得隠し問題で見直してみたネット個人事業主の経費算入の線引き 深夜にチュートリアル徳井さんの記者会見が 芸能人の経費と私的出費の線引きは？ 一人会社や個人事業主の経費算入の線引きは意識して明確に 最後に チュートリアル 徳井義実さんの所得隠し問題で見直してみたネット個人事業主の経費算入の線引き 深夜にチュートリアル徳井さんの記者会見が こんにちは。K-DADです。 昨夜夜半に、寝耳に水のニュースが飛び込んできました。 人気お笑いコンビ チュートリアルの徳井義実さんが所得隠しの疑いと申告漏れで国税局から重加算税含む約3700万円の追徴課税の処分を受けたというニュースです。 headlines.yahoo.co.jp 徳井さんがチューリップという名前の個人事務所として法人を設立した9年前から、 1度も申告期限に申告できず、 所得隠しとも言うべき不正な経費参入 直近

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