間があいてしまったのですが、先日書いたこちらの記事↓の続きになります♪ sasarae.hatenablog.com こちらの記事では、朝とお仕事中にオススメの精油について書きましたが、今回はお食事・飲み会の後にオススメの精油について書きたいと思います(´∀`*) 食事や飲み会後におすすめの精油 頭痛や頭が重い時に 食事や飲み会後におすすめの精油 食事会などで食べ過ぎてしまった。。 飲み会でお酒を飲み過ぎてしまった。。。 胃がムカムカするし、吐き気や頭痛、だるさがあったりで体が不調(≧ﾍ≦ ) そんな時には、まずはさっぱりとした香りの精油で芳香浴を♪ グレープフルーツ 柑橘系の精油（グレープフルーツ・レモン・オレンジ・ベルガモットなど）は全般的に胃腸の調子を整えてくれる効果が期待出来ますが、その中でもグレープフルーツはダイエット効果もあったりでオススメ♪ グレープフルーツは香りを嗅ぐだけで