みんなどうやってストレス発散してるんだろう。 仕事で進行形でつらいこと..みんなどうやってストレス発散してるんだろう。 仕事で進行形でつらいことがあって、趣味でストレスを解消したとしても 根本的な問題解決にはなってない。 次の日に絶望する。 仕事は更にうまくいかない。どんどんストレスは溜まってく。 ここ2ヶ月くらいずっとその状態が続いてて、心が折れそうになってる。
心の傷に起因するＰＴＳＤ、「テトリス」で予防できる可能性
（ＣＮＮ） 自動車事故など心に傷が残るような出来事を経験したり目撃したりした直後に、コンピューターゲームの「テトリス」をすると、心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）を予防できる可能性がある――。そんな研究結果がこのほど発表された。 ＰＴＳＤは、衝撃的な場面が恐怖と結びついて何度も記憶によみがえり、脳に固定されることによって発症する。しかしテトリスのように想像力と視覚を使うゲームをすれば、脳が２つのことを同時に処理できず、衝撃的な出来事の記憶が固定されるのを防止できるという。 スウェーデン・カロリンスカ研究所の研究チームは英国で自動車事故に遭って集中治療室に入院した患者７１人を被検者として、半分には通常のけがの治療を受けてもらい、残る半数には事故から６時間以内にテトリスの遊び方を教えて自分でプレイしてもらった。 その後１週間の経過を観察して比較したところ、テトリスをしたグループは、事故の記憶が
酒飲まない人どうやってストレス解消してるのだ
酒が好きで、週に1回外飲み、その他の日は缶ビール1、2缶ほど飲んでいたのだが、この度金欠で酒を飲むのを我慢している。 2週間ほど経つのだが、仕事を終えて帰宅してもリフレッシュできなくて辛い。すげー辛い。 酒飲まない人はどうやってストレス解消してるの？菩薩なの？悟りでも開いてるの？
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