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healthに関するnonoqのブックマーク (2)

  • 糖尿病の怖さは、尿の中に糖が出ることではありません|ナースあさみ

    ※2020.8.13 1部加筆修正しております。 生活習慣病のひとつ、糖尿病。 文字通り、尿の中に糖が出る病気です。 では、ここで問題です。 尿の中に糖が出たら なにが問題なんでしょうか? ほとんどの人がこの病気を知っているはずですが、理解している人は少ないように思います。上記の質問に答えられる人も、きっと多くはないでしょう。 というわけで、今日は糖尿病の話。 一般の人が思い浮かべる糖尿病の重症例って、太っていて汗っかきでインスリンの注射が手放せないって感じでしょうか…? そういう人はここから先を読むと、びっくりするかもしれません。 残念ながら、上記の例は中等度。 ここからちょっとグロテスクな表現が出てくるので、苦手な人は気をつけてください。 わたしが病棟でみてきた重症例は ・網膜がやられて失明寸前 ・腎臓がやられて人工透析中 ・手足がやられて壊死、そして切断という人たちです。 見事この3

    糖尿病の怖さは、尿の中に糖が出ることではありません|ナースあさみ
    nonoq
    nonoq 2020/08/14
    "食物繊維、タンパク質、炭水化物の順に食べましょう" "週に2回以上、30分以上の運動をしましょう"
  • 顔が脂ギッシュな男が女性に好かれる方法|テカリ脂改善のスキンケア

    鈴木 株式会社エクラ 商品開発担当。 元美容インストラクター。化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ資格保持。 朝顔をしっかり洗っても、昼には顔がテッカテカの脂ギッシュな肌に。こんな顔の脂やテカりは、多くの男性がお悩みだと思います。 この男性自身も気になる脂でテッカテカになっている肌は、女性も気になりがちです。顔が脂ギッシュでテカっていると、さわやかで清潔感がある印象よりも不潔な印象を受けやすいですよね。 男性は皮脂量が多く、加齢と共に皮脂量が減少する女性とは異なり、年齢を重ねても皮脂はそれほど減少しません。(参照元:日化粧品検定協会 日化粧品検定1級対策テキスト) そのため、見た目にもテカりがちで肌表面が汚れやすく、不潔な印象を与えやすいです。 皮脂の分泌量は、生活や睡眠不足、ストレスによっても影響されます。その過剰に出てしまう皮脂をケアするには日常的なスキンケアをすることも大切です

    顔が脂ギッシュな男が女性に好かれる方法|テカリ脂改善のスキンケア
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