賃貸マンションやアパートの壁に吸音材と遮音材を貼り付けて防音対策する方法を紹介します。 以下の騒音に悩んでいる人の役に立つと思います。 隣の部屋のテレビや音楽がうるさい。隣の部屋の話の声がうるさい。隣の部屋の生活音がうるさい。私が住む賃貸マンションは隣の部屋との壁が薄く、隣の生活音、テレビの音、話し声が壁から聞こえてきます。 ストレスが溜まるほど非常にうるさいので管理会社（大家さん）に何回か相談したこともありましたが、それでも騒音の問題は解決しませんでした。 毎月決して安くない家賃を払っているのに満足に休むこともできず、ストレスも溜まる一方なので、部屋の壁に吸音材と遮音材を貼って防音壁を作ることにしました。 予算は1万円以内でできる範囲であまり大掛かりなことはしません。予算の範囲内でできる限り効果の高い防音対策します。 作り方の工程は以下です。 部屋の壁の高さと横幅を計測する。吸音材と遮音

しばらく更新しておりませんでした！ でも生きておりました◉ なんだかんだと忙しく、車の運転が仕事なのかと錯覚をおこすほどあちこち移動してばかりいたので、記事になるような事がほとんどなく(>_<) 更新が出来ずにおりました！ でも、今日はニュースが満載なので、自信を持ってお伝えします笑 北海道を飛び出しまして、今日は大阪に！ KONMA(id:konma08)兄さん、くお(id:cuLo)さん、ヒヤパ(id:hiyapa )さんとオフ会を開催してました◉ 待ち合わせ場所で最初に会えたのはKONMA兄さん。 目が合ってすぐにこの人が兄さんだ！！ってわかっちゃいました笑 そしてくおさんも間もなく合流☆ 背が高いなぁ〜 今年のおばけ屋敷で音響機器を活かしきれなかった事をお詫びしました(＞人＜;) 最後にヒヤパさんも合流して、いざ！本場のお好み焼きを食しましょう♡ って私全然写真を撮影してない汗 ヒ

お久しぶりです。 急に気温が下がり、おひさまパワーがなくなって、ネガティブに引っ張られがちの日々。なんだか嬉しいことがあったのでメモ。 続きを読む あいかわらずです。 続きを読む 突然あいた日、東京にきた。そして 続きを読む こわいこわい。 続きを読む Sくんのこと。 続きを読む

こんばんは。永嶋です。 目標の設定は大切。 でも目標設定の前に、現状の観察から入ると、多くのことは出来ないと悟るので、地に足のついた目標、計画が立てられる。 このことについて、書いてみます。 現状の観察は、マインドフルネスもそれに当たりますし、自分が時間をどう使っているか記録するライフログや日記もそれに当たります。 時間がどう使われているか。 時間を観察して まず、最初にはっきりすることは 人生の3分の1は、睡眠、休息に使われている、ということです。 一年は8760時間 その内、無理のない生活をしようとすると、2920時間ほどが睡眠、休息に使われます。 睡眠、休息の時間を差し引いて残る時間は、5840時間。 自分が活動をゆるされる5840時間をどう使うか、という話になりますが、この時間も、食事をするとか、入浴するとか、買い物するとか、通勤や通学、諸々の雑務が日々あります。 体調を崩して休む

こんばんは！ 僕もたっぷり借りている奨学金が原因で破産する人がいるってニュースになってたのでテーマにしました。 仕事の打ち合わせに参加しながらツイッター見てたら、切れ味半端ない人から人生舐めきってると思ってしまう意見まで様々でした。 ※僕も500万以上借りましたが、ちょっと厳し目の考えかもしれません。理解の上で見てください。 奨学金という名前が悪い この意見結構多いですね。 誤解するって書いてありました。 少し調べればわかるだろって思ってしまったのが本音です。 ちょっと調べれば金利が優遇された教育ローンだなって高校生でも理解できるような。。。 新入社員見てて思いますけど、ネットの検索慣れててめちゃくちゃ早いじゃないですか。制度くらい調べるか、聞けばいいのに。 そもそも名前どうこうではなく、大して調べもせず借りる人だったら借りない方が次の世代の子供たちのため。ってドライに思ってしまった。 た

あけましておめでとうございます。 正月ということで、タロウとロッキーで記事を書いております。 さて、今回はブログを始めて約1ヶ月という事でブログ運営の報告をさせてもらいます。 ブログ運営に興味のない方もタロウとロッキーの成長を暖かく見守ってください。 アクセス数、記事数 アクセス数 12月のアクセス数は、このようになりました。 1ヶ月目で約3000PV達成することができました。 あと26PV足りなかったー! いや、上出来でしょ！真面目か！ これは、自分達も驚きの結果になりました。 最初の1週間は10PV未満でしたが、徐々に増えていき20記事目ぐらいから約100PVをキープできるようになりました。 記事数 1日だけ、更新できませんでしたが、次の日に2記事を投稿できたので31記事投稿することができました。 最初に書いた記事に比べると、1ヶ月でどれだけ自分が成長できたのかが、とても実感できます。

皆さまこんにちは。 ズボラ妻です。 本日は2018年３月にドイツのブランドサイベックスから発売されたベビーカー「EEZY S（イージーＳ）」と「EEZY S TWIST（イージーＳツイスト）」のお話です。 我が家では、サイベックスのミオスを使用していますが、上記二つの商品とミオスを徹底比較していきたいと思います。 サイベックスイージーSとイージーSツイストとミオスの基本情報比較 イージーS ツイスト ミオス コスパ比較 イージーSは安くておススメ！ ツイストはコスパ良し！ ミオスは高いがその価値あり 重量＆走行性比較 イージーSは軽いけれども...? ツイストはミオスよりは軽いがそれでも重い コンパクトさ比較 イージーSとツイストは衝撃の小ささ！ 対象年齢比較 イージーSはセカンドベビーカーとしてオススメ！ ツイストとミオスはすぐにでも使えるよ リクライニング比較 イージーSとツイストは好

日本からほど近く、海外旅行先として人気の台湾！ そんな台湾で有名なお菓子で、お土産の定番のパイナップルケーキ。台湾では、コンビニをはじめ、いろいろな場所で購入することができますが、日本では、どこでも売っているわけではありませんよね。 日本国内で、買いたくなったら、どこに行けばいいんでしょうか？ パイナップルケーキをお店で買うには、ここにいきましょう！ #微熱山丘#sunnyhills#鳳梨酥#パイナップルケーキ / 漢迪沃荷 パイナップルケーキが日本で買える４店 １．サニーヒルズ/微熱山丘（東京・南青山） ２．崎陽軒（神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、静岡県） ３．鼎泰豊（ディンタイフォン。東京都内を中心に１８店舗） ４．Gong cha（貢茶｜ゴンチャ、東京・表参道｜阿佐ヶ谷｜吉祥寺｜立川、千葉・柏、埼玉・入間の６店舗） パイナップルケーキのお店がお近くにない場合 １．SunnyHill

この項目では、2011年に発生した地震による震災について説明しています。本震災を引き起こした地震については「東北地方太平洋沖地震」をご覧ください。 津波によって浸水した宮城県仙台市宮城野区沿岸（2011年3月12日）。津波火災も発生した。 津波によって壊滅した岩手県陸前高田市小友町（2011年4月3日） 東日本大震災（ひがしにほんだいしんさい）は、2011年（平成23年）3月11日14時46分に発生した東北地方太平洋沖地震およびこれに伴う福島第一原子力発電所事故による大規模な地震災害（震災）である[1][2]（加えて長野県北部地震による災害（栄村地震、栄村大震災）を含む場合もある）。 東日本各地での大きな揺れや[3]、大津波・火災などにより、東北地方を中心に12都道府県で2万2,318名の死者・行方不明者が発生した（震災関連死を含む）[4]。これは明治以降の日本の地震被害としては関東大震災

今週のお題「今年中にやっておきたいこと」 ーーー こんにちは！ユカリッカです。 今週のはてなブログのお題、読んだだけで胸がざわつく！ わたし！まだ！今年やり残したことがたくさんあるんですっ！ あと１年くらい欲しいです！ ってか来年やれよって？笑 （今回も引越しとは無関係記事です。） 家中の不用品処分 わたしはこんまり先生の「人生がときめく片づけの魔法１・２」を本の通りに実践して家中片づけた強者（自分で言っちゃう）なので、そこそこシンプルライフを送っています。 しかし家を建ててから（建てたのは夫だけどね）気が緩んだのか、ちょっとずつ余計なモノが増えはじめました。 ずっとダイエット頑張ってきたのに、結婚して気が緩んで太っちゃった！みたいな。 そんな状態なので、家にある全てのモノを「いる」「いらない」に分けて不用品を処分したいです。 もうアイテム別とかカテゴリー別とか関係なく、ローラー作戦で片っ

マニュアルトラックは車体が大きいだけに事故を起こすと被害が大きくなりがちで、しかも人々の生活や企業の経済活動を回すために日夜走り続けているので、トラックはしょっちゅう、たくさん走っていることになり、それだけに交通事故の可能性も高くなりがちです。 そんなわけで国土交通省は事業者にきちんとトラックドライバーに対して安全教育をしてもらおうと「自動車運送事業者が事業用自動車の運転者に対して行う一般的な指導及び監督の実施マニュアル」を策定したのでございます。 1.　心構え まずはやはり気持ちです。気持ちが大事です。 とは言え、単に心の中で「安全、安全、安全」と唱えていれば良いということではなく、トラック輸送の社会的重要性を自覚し、事故の社会的影響を理解し、統計による分析結果を共有した上で、相手の立場になっての運転を心掛け、プロとして周囲の模範となるような、安全でマナーの良い運転をしなければならないそ