Photographed & Recipe by Keiko 夏休みやお盆でお金を使いすぎた！ そんなときはボリューム満点の時短・簡単・節約レシピに頼ってみませんか？ 今回の「みんなのレシピ」は、会社員・Keikoさんのレシピを紹介します。 カニカマ卵のあんかけごはん ＜材料（3人分）＞ カニカマ…2本（65g） 卵…1個 ごはん…適量 ブラックペッパー…適量 【A】 追いがつおつゆ（2倍濃縮）…大さじ2 白だし…小さじ1 鶏がらスープの素…小さじ1 砂糖…小さじ1 ポン酢…大さじ1 水…200ml 片栗粉…大さじ1 ＜つくり方＞ 1. カニカマをほぐし、卵はかき混ぜておく。 2. 鍋に【A】を入れて、かき混ぜながら加熱する。最初は白く濁っているが、透明感が出てとろみがついたらOK。 3. カニカマを加え、溶き卵を少しずつゆっくりと回し入れ、程よく火が入ったら火を止める。
就寝1時間前に2個食べるだけで不眠の解消に絶大な効果…熟睡を導く"スーパーで手に入る緑の食材" 葉酸と抗酸化物質の不足が不眠症を引き起こす
睡眠に効くスーパーフードの驚くべき効果 普段の食生活が、体重や気分、心臓病や2型糖尿病、さらには癌のリスクまで、さまざまな影響を与えることはよく知られています。 でも、私たちが食べたり飲んだりするものが、眠りを妨げたり促進したりすることは、あまり知られていません。 健康的な睡眠サイクルを維持するには、それを助ける役割を持つ脳の神経伝達物質生成に必要な栄養素を、毎日の食事から摂ることが大事です。 眠りを妨げる特性のある食品もあれば、眠りを誘う特性のある食品もあります。 また、「食べる時間」や「食べる量」が、眠りやすさに影響することもあります。 あなたが口に入れたものは、眠りに役立っているでしょうか？ 本稿で紹介する食生活のコツを、ぜひ、快眠のために役立ててみてください。 まず、ビタミンCと食物繊維が豊富なことで知られるキウイフルーツは、睡眠に効くスーパーフードでもあります。台湾の台北医学大学
みほのあざぼん @firsttiger2678 産後のみんな〜同じものまた買っちゃった💦とか買い忘れた〜💦マミーブレインかも💦って心配になるよね💦💦 これが本当のマミーブレインだ！！！！みろ！！！！！！いけ！！！鶴瓶！！！！！！ pic.twitter.com/Ry3PEuNlSZ 2023-08-16 14:40:09
秋葉原で揚げたて天ぷらの天丼を堪能！味噌汁と香の物がついて1,000円以下!「てんぷら 天芳」特製天丼900円！ - アキバ総研
秋葉原に遊びに来て、悩ましいのが「どこでランチを食べるか」だろう。 そこで、皆さまのランチ選択の一助になればと、用がなくとも秋葉原をウロウロしているワタシ、旬ゴリがおススメのアキバ飯をご紹介しよう。 なお、趣味にお金を使いたいアキバ民としては、ランチに使える金額は1,000円以内と想定して、1,000円以内で食べられるメニューを中心に紹介したい。
袋麺「マルちゃん焼そば」が“カップ焼きそば”に、スパイス利かせた粉末ソースでおなじみの味を再現/東洋水産 - ライブドアニュース
は8月7日、カップ入り即席麺「マルちゃん焼そば」を発売する。 107g(麺90g)、税別236円。全国のコンビニエンスストア･量販店･一般小売店などで取り扱う。 の袋入りチルド麺「マルちゃん焼そば 3人前」は、『ご家庭でも簡単手軽においしく調理できる商品』をコンセプトとして、1975年から販売しているロングセラー商品。ソフトでしなやかな麺と特製ソースが特徴だ。 チルド麺「マルちゃん焼そば 3人前」 今回は、チルド麺「マルちゃん焼そば 3人前」を、お湯を入れて3分の“カップ焼きそば”で再現して発売する。カップ焼きそばの「マルちゃん焼そば」は、なめらかでモチモチ感のある麺に、スパイスを利かせた粉末ソースがマッチする仕上がり。あおさと紅生姜のふりかけを付けている。パッケージ上面にはイメージイラストとして、チルド麺「マルちゃん焼そば 3人前」のおなじみのパッケージを3つ描いている。 ◆「マルちゃん
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆枝豆と塩昆布の混ぜご飯☆ 今日は、『枝豆と塩昆布の混ぜご飯』を作りました！枝豆の香りがよくて、塩昆布と旨みもプラスされて、めっちゃ美味しいです！ 冷凍枝豆を使っているので、手軽にできるのも嬉しいレシピ！混ぜ込むだけなので、５分あればできちゃいます！！ 暑い日が続くので、混ぜ込むだけの超簡単な一品をぜひぜひお試しください♪ レシピ(1人分) 材料 ごはん 150g 冷凍枝豆 70g 塩昆布 5g 白いりごま 小さじ1 めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1/2 作り方 １)冷凍枝豆を解凍して、実を取り出します。 ２)全ての材料を混ぜ合わせて完成です。 ●POINT● ・特になし！ 料理動画 動画も撮影しましたのでぜひ参考にしてください♪ www.youtube.com 宜しければ
うどんを食べた直後の感情が、顧客体験価値（CX）に強く関連するかもしれない――。そんな仮説を立て、定量的な計測を始めたのが丸亀製麺だ。アプリでユーザーの感動体験を可視化し、高速で各店舗にフィードバック。従業員のモチベーションを高め、さらなるCXの向上を目指す。「顧客体験価値ランキング2022」で1位を獲得した丸亀製麺の、次なるデータ戦略を追った。 丸亀製麺は2023年5月23日、特集第1回でも紹介した新商品「丸亀シェイクうどん」の一部にカエルが混入していたと発表した。諫早店（長崎・諫早市）で販売したピリ辛担々サラダうどんで、丸亀製麺は「多大なるご心配とご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます」と公式サイトで謝罪した。同21日の発生後、直ちに管轄保健所の指導を受け、野菜加工工場で混入したと判断。同社は生野菜を扱う取引先のすべての工場において、立ち入り検査を実施し、検品体制を強化するとし
お家でのティータイムには、安価で手軽な「ティーバッグ紅茶」が便利ですよね。ティーバックの紅茶は、誰でも簡単においしく淹れられるようにできています。しかし、注意すべきポイントをおさえることで、さらに香り高く風味豊かな、本格的な紅茶を味わうことができるんだそう。少し肌寒くなりホットティーを楽しむ機会が増えるこの季節、いつもよりおいしい紅茶を淹れてみませんか？ ティーバッグ紅茶を「正しく」淹れていますか？ 出典：www.photo-ac.com ティーバッグ紅茶を淹れるとき「お湯に浸して色が出たら完了」と思っていませんか？ もちろんティーバッグはそれだけでもおいしい紅茶になるように作られているものですが、いくつかの簡単なポイントをおさえるだけで、できた紅茶が格段においしくなるそうなんです。 そこで、ポイントをおさえながらティーバッグ紅茶を淹れてみました。 おいしいティーバッグ紅茶の淹れ方 １．空
人生100年時代を迎えた今、認知症は老後の最大の不安と言っても過言ではありません。しかし、怖がるだけでいいのでしょうか。認知症の研究が進むなか、日々の食事で発症リスクを下げられることがわかってきています。そこで、認知症予防に効果的な食事法や、脳の老化を防ぐ最強野菜について医学博士の岩崎真宏さんにうかがいました。 高血圧や肥満も、アルツハイマー型認知症のリスク要因に ――年齢が上がるにつれて認知症の発症リスクも上昇しますが、認知症は何が原因で発症するのでしょうか？ 「認知症のなかで最も多いのが、おもに認知能力や記憶力、思考能力や情報処理能力などが低下するアルツハイマー型認知症で、2030年には65歳以上の高齢者のうち約12%が発症すると言われています。原因は、認知や随意運動などを司る大脳皮質と、記憶を司る海馬の脳神経細胞内にβアミロイドというタンパク質が蓄積し、長い時間をかけて脳神経細胞が死
東京、モダンラーメン3選
ラーメンは、厳格なルールに縛られることなくどこでも食べられる日本のソウルフードです。街の至る所に店があり、東京はラーメンの激戦区でもあります。定番といえば、塩、醤油、味噌、豚骨の4種類ですが、実験的な味付けでその常識を覆そうとする料理人も増えてきています。 ここでは、正統派ラーメンに引けを取らないモダンなラーメンを中心に紹介。リストを参考に、その進化と新たな可能性を感じる一杯を見つけてみてください。 入鹿TOKYO 六本木のラーメンは、全ての要素に細心の注意が払われています。スープのベースは全メニュー共通で、業界初の「カルテットスープ」を使用。名古屋コーチンを主軸に黒豚、ムール貝、イセエビの4種類のスープをそれぞれ別々に炊きあげ、提供前に一つに合わせています。 人気メニューは、「特製ポルチーニ醤油らぁ麺」（1800円、以下全て税込み）。7種類の醤油をブレンドしたたれが、スープの味をさらに引
駅前の賑わいから“若者の街”というイメージが先行しがちだが、下北沢はれっきとした“世田谷”。 その周辺には高級住宅街があり、舌の肥えた大人の支持を集める、上質な店が潜んでいるのだ。 そんな、大人が満足できる“世田谷らしい”お店をピックアップ！ゆったりとデートを愉しむのに最適な5軒をご紹介しよう。
レアハンバーグについて思うこと
いらっしゃいませ。 今日はレアハンバーグについてお話しします。 SNSでお肉の生食を目にする機会が増えてきた昨今、レアハンバーグも見かけることが少なくありません。 そこでSNSのコメントを覗くと必ずと言って良いほど、書き込まれているのが 「レアのハンバーグって危なくないの？」の言葉 ハンバーグと言えば、中までしっかり火を通して食べるのが当たり前ですが、レアハンバーグの浸透とともに、一部の人の間ではその常識もゆらぎつつあります。 はい、それじゃあ内容に入っていきましょう！ レアハンバーグについてお話した動画はコチラをクリック！ 最後に改めて僕の考えを述べようと思うんですが、 決まり的には、レアハンバーグが大丈夫なのかどうか？アウトなのかセーフなのか？ これを最初に言っておくと、基本的にはアウト、ただし場合によってはOKになる場合がある。です。 めちゃくちゃ濁した言い方でスッキリしないかもです
「キャベツがあっという間に無くなる！」切って和えるだけ【ハムとキャベツのコールスローサラダ】（低空飛行キッチン） - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは！低空飛行キッチンです。 今回は、キャベツがあっという間に無くなる「ハムとキャベツのコールスローサラダ」を紹介します。 材料はハムとキャベツの2つだけ！かなりシンプルなのですが、これがまた美味しいんですよね。 しかも切って和えるだけだから、キャベツが中途半端に余ってしまった時の消費にも役立ちますよ。 材料 ※2人前キャベツ 1/6個ハム 2枚黒こしょう 適量（A）マヨネーズ 大さじ2（A）お酢 小さじ2（A）ケチャップ 小さじ1（A）コンソメ 小さじ1（A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ 小さじ1（A）砂糖 小さじ1/2 作り方 ①キャベツは千切り、ハムは細切りにする。 ②（A）を混ぜ合わせ、①を加えて和える。 ③器に盛り付け、黒こしょうをふったら出来上がり。 おわりにいかがでしたか？とっても簡単ですよね。そのまま食べても十分美味しいのですが、トーストの上
｢ボケ防止に納豆はどこまで有効か｣の最終結論…医師が解説｢脳に効く食べ物｣をめぐる驚きの真実 脳梗塞予防になっても､認知症予防やボケ防止には直接つながらない
認知症予防に効果的な食材は何か。医師の西崎知之さんは「古くから“健康にいい食べ物”として食卓に上っていた納豆は脳梗塞予防になったとしても、認知症予防やボケ防止には直接つながらない。また卵がどれだけ脳に有効かは疑問で、ブロッコリーを食べると認知症が予防できると考えるのも早計だ」という――。
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夏休みでお金を使いすぎた人、必見！ 美味しくてボリューム満点の「節約レシピ」を教えるね | ROOMIE（ルーミー）
産後、同じものまた買っちゃった💦マミーブレインかもって心配になるよね💦これが本当のマミーブレインだ！いけ！鶴瓶！！！
たった５分で超簡単！ただ混ぜ込むだけでめちゃくちゃ美味しい！『枝豆と塩昆布の混ぜご飯』の作り方 - てぬキッチン
丸亀製麺のデータ戦略 超高速PDCAで食後の「感情」を可視化
https://www.asahi.com/and/article/20231123/424286494/
「ティーバッグ紅茶」が驚くほどおいしくなる淹れ方“7つのポイント”
【認知症のリスクを減らす食事法】医学博士が伝授、脳へのダメージを予防する「最強野菜」トップ3 | ヨガジャーナルオンライン
大人デートにぴったりな世田谷の人気店5選！下北沢の住宅地に上質な店が潜む