アトピーにいい飲み物って聞いたことあります? よく考えると僕はなかったんですけど、何を飲んでもいいわけじゃないと思います。 食べ物や環境のことはあんなに言われるのに、飲み物のことになるとさっぱり、と言うのもおかしな話だと思います。 しかし、あまり言われないと言うことは、それほど重要ではないと考えることもできますが、水分の量については気にした方がいいかもしれません。 僕は基本的に主となる飲み物は、水を飲んでいます。なぜなら、人間は昔から水を飲んできたからで、コーラやCCレモンを飲んでいたわけではありません。 だから体の構造が水に合っているわけですね。だからと言って水をガブガブ飲むのはダメなんですよ。 よく言われるのが、水をたくさん飲んで汗をかくとデトックスできる。でもアトピーの人は水分とりすぎは逆にダメなんです。 なぜなら水分制限と言う考え方があるからです。 どうしてアトピーの人は水分制限が