今日（３／２７）は胸の日でベンチプレスをやりましたが、今までにない異様なくらいに重く感じる日でした。 書くに値しないくらいのセットですが、一応書きます。 ちなみに前回のベンチプレスで１１０ｋｇを挙げてMAXを更新しております。 bikkypretty.hatenablog.com ９５ｋｇ×６回、できれば７回を目標に臨みました。 ＜アップ＞ ７０ｋｇ×３ ２セット ＜メイン＞ ９５ｋｇ×４回・・・😨 ここで今日はダメだと方向転換し、 ８５ｋｇ×８回・・・😨😨 さらに方向転換、普段やらない足上げ ７０ｋｇ×６回 で終わりました。 これだけベンチプレスが重く感じ、不調となった原因について自分なりに分析 したいと思います。 至近のトレーニング内容：３日前に背中、肩トレ、５日前にベンチプレス（MAX更新の日） 原因①：前回のベンチプレスは５日前で筋肉痛などの肌で感じる疲労はなかったものの、M
TEPPEN2019 夏の陣 ベンチプレス対決結果｜ルール変更で武田真治連覇ならず！ - 運動経験ゼロから目指す細マッチョ
https://www.fujitv.co.jp/fujitv/news/20195379.html 令和元年8月9日に放送された『TEPPEN 2019 夏の陣 』 皆さんお待ちかねのベンチプレス対決は、なんと新ルールでの対決となりました！ 前回のルールで 109回挙上という驚異的な記録でチャンピオンとなった武田真治。 はたして二連覇となったのか！？ ルールの変更点や、出場選手の記録などまとめていきます！ TEPPEN2019 夏の陣 ベンチプレス対決結果｜ルール変更で武田真治連覇ならず！ TEPPEN2019 夏の陣 ベンチプレス対決の出場者 武田真治 武知海青（THE RAMPAGE from EXILE TRIBE） なかやまきんに君 ボビー・オロゴン みちお（トム・ブラウン） 横川尚隆（ボディビルダー） 新ルール！バーベルの重さは『全員一律50kg』 挙上回数を競うのは同じですが
今回、新しい12.9インチのiPad Pro、iPad Air（第4世代）、iPad（第8世代）、iPad mini（第5世代）の4機種をテストした Apple Siliconを採用するMac用に開発されたM1チップを、いわば逆輸入するかたちで搭載して登場した新しいiPad Pro。そのパフォーマンスがどれほどのものなのか、嫌でも期待は高まる。この記事では、現行のほとんどすべてのiPadと、新しい12.9インチのiPad Pro（第5世代）のパフォーマンスを、各種のベンチマークアプリを使用して比較する。 今回のテストの概要 新しい12.9インチのiPad Pro以外には、iPad Air（第4世代）、iPad（第8世代）、iPad mini（第5世代）の4機種をテストした。いずれもARMベースのAシリーズのプロセッサーを搭載している。具体的には、iPadとiPad miniが同一のA12
大谷翔平はエンゼルス“悪夢の8月”に何を思う…離脱中のトラウトが「本当に最悪」と嘆き、ネビン監督が“ベンチでキレた”苦しすぎる内幕（阿部太郎）
守護神は膝から崩れ落ち、客席は騒然とした。 試合後のクラブハウスは実に対照的だった。マリナーズ側は新人の劇的な一打に大興奮、爆音を響かせてお祭り状態の“ダンスクラブ”と化した。一方のエンゼルスは、記者のひそひそ声と隣接するシャワー室の音しか聞こえないほど、重苦しい静寂に包まれた。 エステベスは今季初めてセーブに失敗した。当然、いつもの取材時とは違う。ロッカーの前で取材を受ける前に、一度ペットボトルを取りにいって、水をグイッと飲んだ。そして「ふぅー」と呼吸を整えた。悔しさを必死に堪えるための仕草に見えた。 「これが野球だ。つらい負けだが、まだ試合はたくさん残っている。自分には仲間がついている」 何とか声を張って気丈に答えたが、ここからチームは負の連鎖が止まらなかった。 なじみの米記者は「これが、今季のターニングポイントになるかもね」とポツリと言った。
この記事は NTTコミュニケーションズ Advent Calendar 2019の2日目の記事です。本記事は、昨日の @naosuke2dx の記事の続編になります。 ベンチマーカ実装にあたり考慮・工夫したこと 大前提として考えていたのは、いかに実装コストを下げるか、という点です。社内ISUCONは別業務と並行して実装することになるため、十分に時間がとれない可能性が高いです1。 ベンチマーカの準備には、方針がいくつかあります。 ベンチそのもの、シナリオをフルスクラッチで実装する HTTPリクエストを大量に送り、レスポンスを確認する、という本質的に負荷試験ツールに動作が必要になる 実装コスト: 負荷試験は専門領域であり、実装コストは非常に高い https://github.com/isucon に修正を加えて実装をする Webアプリは自前で用意することになるので、どのようなAPIを叩くかとい
今回は「ベンチプレスのアーチを作る、背中を使う練習方法」について書いていきます。 ベンチプレスにおいて、 ・「アーチを作る」 ・「背中をうまく使う」 といったことは、まだ一般的には 「パワーフォーム」や 「ベンチプレッサーの挙げ方」などと言われている印象があります。 ですが、筆者は 「ベンチプレスを行うトレーニー全員がアーチを作り、背中を使う必要がある」と考えています。 その1番の理由が、 ベンチプレスで怪我をしないためです。 ただ、ベンチプレスの動作の中で 「アーチの維持」や「背中を上手く使う方法」などの感覚を掴むことは難しいと思います。 そこで今回は、きっかけ作りとなる 「ラットプルダウンを使ったベンチプレスの練習方法」を紹介していきます。 特に ・ボトムでアーチが潰れてしまう ・脇が開いて肩を痛めてしまう といった方にオススメの練習方法です。 「なぜアーチを作らないといけないのか？」
皆さん！ベンチプレスの大会があるのはご存知ですか？ ベンチプレスに興味がある方は大会にチャレンジしてみませんか？ マスターズなどの年齢別の大会もあるので興味がある方は、私の大会当日の最低限の持ち物をまとめた動画がありますのでよければご視聴ください！ また大会に関する質問等がある方は気軽にコメントして下さいね！ ノーギアベンチプレス大会の持ち物一覧 にほんブログ村
大阪・難波の近くには1時間にわずか2往復のローカル線があります。1日の乗降人数が100人程度の駅もあるそうです。関西ではここ数年で線路に対し、向きを90度回転させたベンチをよく見るようになりました。そんな「なぜ」を誘発する鉄道の話題を関西タ
ベンチ - ある日の写真
この日はベンチに座ってもらって撮ったのが多かった ベンチってなんか好きで昔よくベンチ撮ってました ベンチに座ってもらいました シリーズ 2020年12月12日撮影 Canon EOS R5 EF85mm F1.2L II USM 絞り優先AE 絞り値：f/2 露出補正：-1 ホワイトバランス：5700K ホワイトバランス補正：B2,G2 ISO：100（オート） AFモード：ワンショット AF 測距エリア選択モード：スポット1点AF 現像ソフト：Digital Photo Professional 4 oneday71.hateblo.jp
「ベンチプレスのやり方が分からずベンチプレスを始められない」 「ベンチプレスをしているのに全く胸に筋肉がつかない」 「挙げられる重量が変わらない」 そうお悩みではないでしょうか。 この記事はベンチプレスの悩みすべてを解決します。 この記事を読めばベンチプレスのやり方を理解し、最高率でトレーニングを行うことができるようになります。 筆者は以下の方法を実践し、半年でベンチプレスを40kgから100kgまで伸ばしました。 目次ベンチプレスとはベンチプレスの効果ベンチプレスのやり方、正しいフォームベンチプレス初心者が目安にすべき回数・セット数・トレーニング頻度重量と回数を決める手順ベンチプレスの平均ベンチプレスを効果的に行うポイントベンチプレスを40kgから100kgまで伸ばす方法ベンチプレスをする時におすすめのグッズプロテインの選び方まとめ ベンチプレスとはベンチプレスは上半身を鍛えるには最強の
リンク Wikipedia フェイス/オフ 『フェイス/オフ』（Face/Off）は、ジョン・ウー監督のアクション映画。1997年に制作され、アメリカに進出したジョン・ウーの出世作。彼が手がけたものの中で『レッドクリフ』や『ミッション:インポッシブル2』に次いで成功した作品といえる。 ジョン・ウーが、ハリウッド進出して初めて「自分の好きな様に撮れた」と誇るアクション作品。 序盤のチェイス・シーンでは、セットではない本物の滑走路での中型ジェット機と捜査車輌を使用している。メイン・テーマは『自分自身の証明』という哲学的なもの。 ニコラス・ケイジとジョン 7 users 12 リンク Wikipedia アス (映画) 『アス』（原題: Us、英: "私たち"の意）は2019年に公開されたアメリカ合衆国のホラー映画である。監督はジョーダン・ピール、主演はルピタ・ニョンゴ、ウィンストン・デューク、
おはようございます。schunです。 今日は、久々に山の話題。 ここのところ、天城山限定となっておりますが、 結構結構登っております。 八丁池！！ 今までは、八丁池というところまででした。 八丁池の記事は、以下のリンクをご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.jp schunchi2007.hatenadiary.jp 今回のコース！！ そろそろ、少し距離も延ばしていこうと思い、万三郎岳まで 歩いてみることといたしました。 地図でいうと赤い所。 だいたい24キロ弱といったところです。 今回は、だいぶ足腰が弱っておりますので、トレーニングの意味を込めて多少パンチの効いたコース設定としてみました。(笑)。 小岳！！ そのコースで、表題のベンチは、万三郎岳のちょっと手前にあります。 当然ながら、行きも帰りも通りますが、行きに休んじゃうと、 万三郎岳まで、行く気がなく
連載『なんで私がプロ野球選手に⁉』 第６回 高梨雄平・前編 プロ野球は弱肉強食の世界。幼少期から神童ともてはやされたエリートがひしめく厳しい競争社会だが、なかには「なぜ、この選手がプロの世界に入れたのか？」と不思議に思える、異色の経歴を辿った人物がいる。そんな野球人にスポットを当てるシリーズ『なんで、私がプロ野球選手に!?』。第６回に登場するのは、高梨雄平（巨人）。名門企業チームで戦力外寸前だった投手が、ドラフト直前にサイドスローに転向。球界を代表する左キラーになったサクセスストーリーを紹介しよう。 社会人時代にサイドスローに転向した高梨雄平この記事に関連する写真を見る── もし、自分がプロ球団のスカウトだったら、高梨雄平という投手をスカウトしましたか？ その問いに、高梨は真顔で即答した。 「絶対に獲らないですね」 その言葉だけでは真意が伝わらないと思ったのか、高梨はこう続けた。 「プレー
【読売新聞】 【アナハイム（米カリフォルニア州）＝帯津智昭】米大リーグで２６日、大谷翔平が所属するエンゼルスとマリナーズの試合で、両チームの選手らによる乱闘が起こった。 二回、マリナーズの４番ウィンカーが死球に激高し、エンゼルスのベ
高齢者を保護＆ベンチ寄贈＆犬の愛＆子供への絵
2022年11月12 日（土） あなたのお誕生日によせてでもお誕生日は載せています。 ↓ 青い文字をクリックしてください。 温かい人たちの事実と、被災地の報告と、新型コロナウィルスの内容も。 関心を持ち続け、支援をと願います。 このブログでは、お金は発生しません。 「暴力とは真逆の思いやりの道へ。」 happy-ok3の、日記の記事は支援などの報告の下に。 @houujyu 多くの方に被災地に思いを寄せて頂ければ幸いです。 ぽちっ！と押して頂けたら嬉しいです。(#^.^#) にほんブログ村 人気ブログランキングへ にほんブログ村 にほんブログ村 【諏訪之瀬島で10日、噴火1回、噴煙の高さ1600メートル】 ●鹿児島県十島村・諏訪之瀬島の御岳で10日、 噴煙量が中量以上の噴火が１回あった。 福岡管区気象台によると、噴煙の高さは1600メートル。 大きな噴石の飛散は確認されていない。 噴煙を上
横浜F・マリノスが笛系音による試合妨害行為について調査したことを発表 監督・ベンチ周辺のスタッフともに発生源の目撃なし :
Twitter: 46 Facebook LINEでおくる B! Bookmark 更新通知を受ける 横浜F・マリノスは23日、「笛系音による、試合妨害行為について」と題した黒澤社長名義のメッセージを公式サイトに掲載しました。 これは18日の名古屋グランパス戦の試合中、名古屋グランパスの攻撃時に笛のような音が鳴り、プレーの妨げとなったことに関するもので、クラブは独自に調査を行い、マスカット監督は行為を否定し、ベンチ周辺のスタッフも音の発生源を確認できなかったとのことです。 [横浜FM公式]笛系音による、試合妨害行為について https://www.f-marinos.com/news/club/3607 笛系音が発せられた事による試合妨害行為により、当クラブ関係者が疑いを受けている事象について経緯報告をいたします。 9月18日（土）に開催された明治安田生命J１リーグ第29節名古屋グランパス
矢野竜広 ビアエッセイスト。1980年生まれ、東京都出身。コピーライター、放送作家を経て2013年、妻の故郷である鳥取県に移住しフリーライターに。著書に『ビールの図鑑』『日本のクラフトビール図鑑』（ともに共著、マイナビ）、『山陰クラフトビール』（今井出版）などがある。山陰と世界のブルワリー探訪をライフワークにすべく活動中。
病んでる… 体も心も ひどく無いけど 病んでいる…💧💧💧 昨日は、 胃痛のあまり 夕食を抜きました。 よく眠れたものの 腰が痛いし💦 さすがに 外出しなさ過ぎなのかと お天気も良いので 太陽の下に 出る事にしました✨ 自分家のベンチでコーヒー♪ 家でコーヒーを入れて それを持って 外に出てみました。 ぽかぽか…♪☀️ 外には、 ムスカリの紫 たんぽぽの黄色 チューリップの赤 謎のお花のピンク 草や木々の緑…✨✨✨ 自然は生き生きと そこにある…✨✨✨ きのこも、そこに いるのであります✨✨✨ がむしゃらだっていい、 もやもやしたっていい、 こうやって 何もしなくたっていい。 あら不思議と 考え方が ポジティブになったよ（単純） 良い気分転換でした♪
【MLB】鈴木誠也、メジャー復帰戦でいきなり特大1号 自ら“祝砲ソロ”に満面の笑み…ベンチ歓喜（Full-Count） - Yahoo!ニュース
■ドジャース ー カブス（日本時間15日・ロサンゼルス） カブスの鈴木誠也外野手が14日（日本時間15日）、敵地・ドジャース戦に「4番・右翼」でスタメン出場し、8回に豪快な今季1号アーチを放った。左脇腹痛で10日間の負傷者リスト（IL）入りしており、この日にメジャー復帰。自ら放った祝砲に、満面の笑みを浮かべた。 【実際の動画】復帰後即アーチにベンチも本人も笑顔…高々舞い上がった鈴木誠也の1号ソロ 8回先頭のハップがソロを放った直後の第4打席だった。高めの速球を振り抜くと、右翼スタンドに着弾。飛距離406フィート（約124メートル）の衝撃弾だった。悠然とダイヤモンドを周り、ベンチに戻るとナインは歓喜。鈴木もほっとしたような表情で笑みを見せた。 鈴木は2月下旬に左脇腹を痛めて3月に行われた第5回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）の出場を辞退した。今季は負傷者リスト（IL）で開幕を迎え
宮城島 要 on Twitter: "軽減税率でスーパーからベンチがなくなる。 https://t.co/mFUeqqLKE0"
軽減税率でスーパーからベンチがなくなる。 https://t.co/mFUeqqLKE0
『40歳以上のおっさんはベンチプレスをやれ』へのコメント
筋トレ系には書いておくけど、筋トレは目に悪いと知っておいて損はない。力むと眼圧が急激にあがる。それにより緑内障が悪化、または緑内障になりやすくなるのではという研究が多数ある。強度近視の人は検査すべし。
＆MEMBERとは… ＆MEMBERにご登録（無料）いただくと、気に入った記事に共感を示したり、コメントを書いたり、ブックマークしたりできます。こうしたアクションをする度にポイント「＆MILE」がたまり、限定イベントやプレゼントの当選確率が上がります。
![渚から水平線まで一望できる至福のベンチ 高知県・安和駅 | 朝日新聞デジタルマガジン＆[and]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/f6a7512f539cf2a7ad386be98fbf992392e98fdc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.asahicom.jp%2Fand%2Fdata%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2F1200-11.jpg)
この記事を読む前に読むと良い記事 桂枝平という男について 桂枝平の思考回路について 前回、候補にあがった「この世に無い落語」のテーマは「曲」 ・スキャットマン・ジョン 『Scatman』 ・Suchmos 『STAY TUNE』 ・サスケ 『青いベンチ』 一体、桂枝平は3曲のうち、どれで落語をつくってきたのか。 桂枝平 1996年3月25日生まれ。蒲田生まれ川崎育ち。高校時代、カンニングで停学になった実績があるも小論文模試校内１位。英検準２級。大学時代は、立教大学落語研究会で代表を務めるも、「落語界の“アザ”」と呼ばれ、部員のほとんどから嫌われていた。今年の活動は、R-1グランプリ2020に出場（一回戦敗退）。現在は、東京都板橋区赤塚新町のアパート「トップ成増」で超魔界村をする日々。 ―お疲れ様です。実際に作った感想をお聞きしたいと思います。「曲」の落語はやはり難しいですか？また、どの曲が
賢者はベンチで思索する 著：近藤史恵 さくっと読めるものをと図書館で背表紙をみて選んだご本。 おもしろかった。 専門学校を卒業してファミレスでアルバイトをしている主人公。二浪して引きこもりの弟。実家の両親の期待に応えられていないことや、友人たちがどんどん先に行くような不安感をベースに話が進みます。バイト先で仔犬の貰い手になってくれないかと言われ、両親に絶対反対されると思ってきいてみたら、あっさりとOK（引きこもりの弟対策？）。なのに、もらう前に仔犬が病気でなくなってしまい、その気になった母親と保護施設にいって雑種犬をもらってくる。ファミレスでいつも定席に長時間座っている老人と公園で話すようになり、日常に起こるちょっとした事件を解決していく。むちゃくちゃイケメンが厨房に配属され、ドキドキしたり（イケメンと思ってるのは主人公だけという）。 犬が次々と殺されていく事件。 ファミレスで出された料理
ベンチ 長いベンチ 長すぎるベンチ この部分、全部つながってるひとつのベンチ それは、 世界一長いベンチ 「世界一長いベンチ」はどれほど長いのか 先日、なんとなくグーグルマップを眺めていたら、偶然「世界一長いベンチ」を見つけてしまった。 ベンチが長い……しかも世界で一番……！？ 今までベンチの長さについて考えたこともなかったので衝撃だった。 というわけで、ベンチがどれほど長いのかをこの目で確かめるため、石川県の金沢駅にやってきた。 金沢駅から車で1時間30分。増穂浦という海岸に着いた。 看板に小さく「世界一長いベンチ」と書いてあった。世界一だというのに意外と控えめな表示だ。 近くの道の駅に車を停めた。駐車場から階段を上ればすぐにベンチへ行けるらしい。 ゲートのような看板を見上げると、ときめき桜貝廊と書いてある。 どうやらイルミネーションが開催されているようだ。 世界一長いベンチ 全長460
ベンチ - いちばんべったこ
こころ旅ファンの方がおられたら、もしかして覚えておられるかもしれません。 お手紙のゴールになった消防署前のベンチです。 お手紙の主は確か岡山の人で、朝早くに家を出てここ京田辺までペンフレンドの彼女に会いに来たのでした。 ベンチに座って彼女とキスしようとした時、彼女の肩越しに向かいの消防署前の人と目があってしまったそうです。 「みごとな消火活動でした」という言葉は忘れられません。 正平さんがお手紙を読んだベンチです。 以前ここを目指して来たことがありました。 消防署の隣が市役所です。 ここが自分につながりが深いとは思ってもいませんでした。 原戸籍謄本をみたら、会ったこともないおじいちゃんやひいおじいちゃんの名前が載っていました。 生まれた年の年号は天保になっていました。江戸時代じゃないですか。 先祖の住んでいた場所が知りたくて地図がないか聞いたら、たまたま通りかかった職員の方がわざわざ地図を
京都市内の鴨川沿いで、座面が丸太1つになっているベンチが設置され、座っても落ち着かないと、ツイッターで不満の声が上がっている。 一体なぜこんなベンチを設置したのだろうか。京都府の京都土木事務所に事情を聞いた。 メインの理由は、ホームレス対策だった ベンチは、通路の上にコンクリートの台座が2つあり、それらで両側を支えるように丸太1つの座面になっている。 写真の投稿者は2023年6月19日、ベンチで弁当を食べようとしたが、落ち着かなかったとツイッターで苦言を呈した。背もたれがないため、中高年にはつらいと漏らした。そのうえで、通常の背もたれと平らな座面があるベンチにしてほしいと要望をつづっている。 この投稿は、5000件以上の「いいね」が付くほど関心を集めている。ホームレスが寝転がれないようにした、いわゆる「排除アート（ベンチ）」ではないかとの批判も出ている。投稿者は、ずり落ちそうになるので、こ
今日はハードでしたが、心は満足の一日。 午前中は、ガチトレーニーの知人B氏に、ベンチプレスのフォームをじっくりガッツリ矯正してもらいました。 途中から、何セットで何回したのかカウントできなくなるほどで、当然胸筋パンプ！ 実は、常日頃から「自分のフォームが安定していない」と感じていたのですが、ベンチプレスは仰向けの姿勢なのでフォームを確認することができません。 それでB氏に見てもらったという訳ですが、まぁ肘は開いているし、左右のバランスは悪いし、ボトムポジションは上すぎるし…とにかく改善点満載！ たっぷりと矯正されました（涙） （スクワットとチンニング（ネガティブ）のフォームは、めちゃくちゃ褒められた♡） 家に戻り、ひと段落した後、教えてもらったフォームをもう一度確認しておきたくなり、ジムへ行き、ノーウエイトでフォーム確認。 その後、トレミで20分ラン～公園へ移動し、チンニング練習と斜め懸垂
平民金子（神戸の、その向こう／めしとまち） on Twitter: "あほの言葉遣いが末端のベンチにまで。 https://t.co/6GvbtLI1iD"
あほの言葉遣いが末端のベンチにまで。 https://t.co/6GvbtLI1iD
June 16, 202322:04 【悲報】立浪監督、ブチギレてベンチのゴミ箱を蹴っ飛ばす カテゴリ中日ドラゴンズ http://blog.livedoor.jp/nanjstu/archives/60577380.html【悲報】立浪監督、ブチギレてベンチのゴミ箱を蹴っ飛ばす 転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1686917074/ 1: それでも動く名無し 2023/06/16(金) 21:04:34.81 ID:+znvxelIM 周りはドン引きの模様 https://www.youtube.com/watch?t=41&v=zAeWqklpVtw&feature=youtu.be 2: それでも動く名無し 2023/06/16(金) 21:05:40.76 ID:/nDBQIUN0 おいおい金本か 6: それで
ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有
「アニメにおいてベンチは『愛の破壊者』で、橋は『愛の守護者』」海外の反応 : 暇は無味無臭の劇薬
Comment by AnaJr1 ブリッジ様（「俺を好きなのはお前だけかよ」「中二病でも恋がしたい！」「君の名は。」「となりの怪物くん」「聲の形」） 「僕はベンチ君、ロマンスの破壊者」 「私はブリッジ様、愛の守護者」 Comment by blessingmanila アニメには二種類の神がいる 「異世界の神トラック君」「ラブコメの神ベンチ君」 Comment by Paulchen1409 アニメロジック 「トラック：人を異世界に送り込む」 「ベンチ：人を『お友達のままで』にしてしまう」 「救急車：人を殺してしまう」 Comment by robloxkid25 呪いのベンチ 「怖いものはないけど、これだけは・・・」 Comment by SkyEvol アニメ史上トップ１０に入るバトル。 「強敵だな。俺たちの戦いは伝説になるぞ！」 Comment by EarlStranger38
こんにちは、チャバティ64です。 出張シリーズ忘れそうです(笑) もっとあちこちいったのですが写真ってなかなか撮らないんですよ。 いまはスマホがありますけど若い頃の写真なんて本当にすくないです。 いい世の中になりましたよね～♪ヽ(´▽｀)/ 仕事はいい香りのするお茶の販売員をしています。 BASEショップで「お茶の愛葉園」（あいばえん） というネットショップも趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 埼玉でもついつい寄っちゃいました(笑) 今日はこんな感じです。 先日お伺いしたジムのベンチ台が結構ぐらついていて、いつもは足上げで10rep×3セットのベンチプレスを足つき6rep×5セットにしました ２日たちますが、まだわずかに筋肉痛があります😅 筋肉痛なんて最近なったことないのに驚きました✨ ぐらついたベンチ台侮れませんよ！👍— チャバティ64 急須でお茶を淹れる漢 (@tyab
充電デバイス、Wi-Fi、広告ディスプレイに防犯カメラまで！ ソーラーパワーベンチ「Steora」 | 2023 Bridgestone World Solar Challenge (ブリヂストンワールドソーラーチャレンジ)
ブリヂストンはBWSCを通じて、「Dream bigger. Go farther.」をテーマに人々の夢への挑戦を支えています。ここではスペイン発、低コストで運用できるスティック状の風力発電機をご紹介します。 スペインのスタートアップVortex Bladeless Ltd.が開発した、プロペラのないスティック型風力発電機「Vortex Bladeless」。シンプルな形状ながら、6つの特許を持つハイテク発電機です。 2020年後半に200ユーロ程度（約25,000円）での販売を予定しており、現在はプロトタイプを作成中。農地や住宅地での利用を想定しています。 渦の力を利用してエネルギーを生み出す 「Vortex Bladeless」は、風が構造物を迂回する際に発生する渦の力によって振動し、そのエネルギーを電気に変換する仕組みです。 都市部に日常的に吹く風速3mから効果を発揮。風速6m、つま
富山駅の近くで、完成前のベンチにスケートボードによるものとみられる傷が見つかりました。さらに、市は、駅近くの少なくとも3つのベンチで傷を確認しています。 ◇◇◇ 今月12日、富山駅近くの防犯カメラに、スケートボードのようなもので歩道を通っていく2人の姿が映っていました。その同じ日に、富山駅北の真新しいベンチに黒い複数の傷ができていました。さらに、金属製の手すりには何かでこすったような跡がありました。 今月末に完成予定の大型ベンチに、スケートボードによるものとみられる傷が確認されました。 富山市民 「もったいないっていうのが一番強いですね、こんないいベンチ。せっかくだったら座るのに使って、景色を見た方がいいんじゃないかと」 このベンチは、遠くに立山連峰を望むことができます。完成まで柵を設置して近づけないようにしていましたが、富山で開催されたG7（＝主要7か国首脳会議）教育大臣会合にあわせて特
ベンチプレス100kgをあげるのは多くのトレーニーの目標ではないでしょうか？ 今回はベンチプレス100kgをあげるためのトレーニング方法を伝授いたします。 チャンネル登録はこちら▼ http://www.youtube.com/channel/UC7F_CLFtxDetmUnORgmwImg?sub_confirmation=1 【EAA9販売中！】 ▼選ばれる3つの理由 1.必須アミノ酸9種類を山本義徳本人が配合 2.ベータアラニンを追加で配合 3.美味しいシトラスフルーツ味 初回半額の4600円で購入可能です。 ご購入はこちらから→https://valx.jp/lp/special_eaa9.html?ad_code=adsyoutubeorganic ▼EAA9の成分に関する疑問を徹底解説した動画はこちら！ https://youtu.be/GOYZrmkMYb8 【VALX
『「行政の悪意」と呼ばれた新宿区の『排除ベンチ』への批判に対して新宿区長が反論→メディアに行政側からきちんと反論を出すことの重要性がわかる』へのコメント
世の中 「行政の悪意」と呼ばれた新宿区の『排除ベンチ』への批判に対して新宿区長が反論→メディアに行政側からきちんと反論を出すことの重要性がわかる
ダイニングキッチンがかなり明るくなって来ました！＾＾LOWYA ダイニングセット ダイニングテーブル 4点セット ベンチ 4人掛け ナチュラル/ベージュ購入 - 介護の道も一歩から
2019.11.26 今回のテーマは「 ダイニングキッチンがかなり明るくなって来ました！＾＾LOWYA ダイニングセット ダイニングテーブル 4点セット ベンチ 4人掛け ナチュラル/ベージュ購入」でお送りします。 www.xn--u8j9cuc3a1045az8akz4jtu1c6ej.com www.xn--u8j9cuc3a1045az8akz4jtu1c6ej.com 今、家の断捨離をすすめつつ、ダイニングキッチンを明るくしようと行動しています。 今日、発注していたダイニングテーブルが届きました。一時期の家計危機は乗り越えたものの、そんなに余裕はないので、自分で組み立てる安いのを購入しました。 LOWYA ダイニングセット ダイニングテーブル 4点セット パイン無垢材 天然木 面取り加工 ウレタンクッション ファブリック 4人掛け ベンチタイプ ナチュラル/ベージュ おしゃれ 新生
新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が解除されたものの、テレワーク（リモートワーク）を継続している企業が多く見受けられます。在宅勤務となっているみなさんは、自宅のどこで作業をしていますか？書斎を設けているならいいですが、みんながみんな、そうとは限りませんよね。テレワークを実践している人に聞いてみると、ダイニングやリビングのテーブルで作業をしている人が多いようです。しかし、本来くつろぎの空間である自宅で仕事をするなら、オンオフのメリハリをつけたいところ。プライベートから仕事モードに切り替え、集中できる環境を作るためには、専用のデスクとチェアを用意するのもひとつの手です。そこで今回は、リモートワークに使える机と椅子をDIYしてみようと思います！
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
ベンチプレスが重く感じたので原因を分析する - 筋トレと釣りのブログ
現行iPadベンチ総チェック！ 1つの例外を除いてM1搭載iPad Proが圧倒 (1/6)
社内ISUCON(N-ISUCON)におけるベンチマーカにおいて考慮・実装で工夫したこと - Qiita
【ベンチプレス】アーチを作る？背中を使う？その意味と練習方法とは！ - トレーニング強化書
ベンチプレス大会に出場してみませんか？ - 林業系アスリートの日常
線路向かないベンチなぜ 関西の鉄道話 関西タイムラインまとめ読み - 日本経済新聞
ベンチプレス初心者はまずどうすべき？おすすめ重量・セット数解説！ | FitMap
野球の試合中のベンチを写したこの画像、少し見方を変えると異常な状況に見えてくる件「クソワロタ」「完全にそう見えた」
標高1360メートルのベンチ - schunの山歩き
イップス、制球難、ベンチ外...ドラフトまで４カ月、高梨雄平は突然サイドスロー転向を決めた
大乱闘でベンチ飛び出した大谷翔平、マリナーズ選手を必死に止める…伏線はトラウトへの投球か
ビールの品質は昔「木製ベンチ」で検査していた？ | となりのカインズさん
2119 ベンチでコーヒータイム - きのこちゃん絵日記2
渚から水平線まで一望できる至福のベンチ 高知県・安和駅 | 朝日新聞デジタルマガジン＆[and]
サスケの「青いベンチ」で落語をつくることはできるのか - この世に無い落語がつくりたい
【読了本】賢者はベンチで思索する 著：近藤史恵 - なんとかなる日々
「世界一長いベンチ」がどれほど長いのか確かめにいく | オモコロブロス！
「落ち着かない」「優しさ無い」京都・鴨川沿いのベンチに不満の声 丸太1つの座面、なぜ設置したのか
ベンチプレス矯正【ジムトレ公園トレ】 - 50歳からはじめよう
【悲報】立浪監督、ブチギレてベンチのゴミ箱を蹴っ飛ばす : なんじぇいスタジアム＠なんJまとめ
『「排除ベンチ」抵抗した制作者が突起に仕込んだ「せめてもの思い」』へのコメント
【出張再開】ベンチ台がぐらつく思わぬ効果(笑) - 生きてて良かった！- 茶 葉 tea’s -
完成前の大型ベンチに傷 防犯カメラにスケートボードに乗る人物が… 富山
【必見】ベンチプレス40kgから100kgをあげるまでの最短ルートをお教えします
【ベンチで検証! CPUのキキどころ】 3世代9種類のCPUで「DaVinci Resolve 16」の動画エンコード速度を検証
家中どこでもワークスペース！合板1枚から作れる折りたたみデスク&ベンチ