「マックシェイク」と「マウントレーニア」が史上初のコラボ!という広告。 ずーっと気になっていました。 やっといただきました。 美味しいのですが、 わたくしだけでしょうか、 何故かコーヒーというよりフルーティーな味わいでした。
マインドガードDXは、「休める体」への体質改善をサポートしてくれるサプリですが、自律神経の乱れも整えてくれることをご存じでしょうか? 自律神経が乱れると、 などの不快な症状があってツラいですよね。 私も子どもの夜泣きがヒドい時期に、精神的・肉体的なストレスによって、不眠や自律神経の乱れがおこりました。 夜泣きが終わっても自律神経が乱れたままで悩んでいたときに、出会ったのがマインドガードDXです。 今では休息もバッチリで、清々しい気分で毎日を過すことができています。 でも、どういう理由でマインドガードDXが自律神経に効くのかをよく知らないと 「たまたまじゃないの?」 「ホントにマインドガードDXの効果だったの?」 と思う方もいると思います。 今回は、そんな方にも納得してもらえるように
心踊る火曜日。 コンビニ新商品発売日です。 魅力的なものが多い週と少ない週がありますが、今週は多い予感です(あくまでもわたくしの個人的な好みではす)。 そこで、本日は セブンイレブン『ザクザク食感 チョコティラミスシュー』VSローソン『ホボクリム』 先ずは!! セブン チョコティラミスシュー ザクザクはどこに隠れているのか楽しみです。 生地がザクザクです。 これは美味しいです。 ティラミス風味のクリームたっぷりです。 苦味は少なく、甘さ控えめな、なんとも丁度よい味わいのクリームが見ての通りたっぷりです。 これは本当に美味しいです♪ 次は!!! ローソン ホボクリム 面白いネーミング。 ふわふわドーム。 どれ程のクリームか楽しみです。 薄皮すぎて、上手く割れませんでした。 殆どクリームです。 さっぱりクリーミーなクリームです。 生地も薄いけどもちもち。 あの『もちぽよ』の大判といった感じです
筋トレをより頑張り、より効果的にするためには、上手な休息が不可欠です。しかし、頑張りたいという気持ちが強くて休めないという人もいるようです。メルマガ『届け!ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ』著者の桑原弘樹塾長はどのように休み、年間300回のワークアウト達成し続けているのでしょうか。今回は、部位を細かく分割、アクティブレスト活用、完全オフにする工夫と、3種類の休み方のコツを惜しげもなく披露してくれました。 年間300回のワークアウトを達成するために Question トレーニングを続けるうえで休息の取り方がうまくいきません。年間300回を目指していくうえで、なるべく休みたくないのですが休まないと疲労が溜まってしまうというジレンマもあります。 逆にトレーニングがしたいのに、あまり時間がとれないというケースもあります。普段、どのように休息をとりながら300回を達成されているのでし
こんにちは、Kです! 過去に何度かIT書籍に関する記事を書いてきましたが、今回はそのまとめとして、情報系大学生に向けるおすすめIT書籍と言う形でご紹介させていただきます! それではどうぞ! 独学プログラマー Python言語の基本から仕事のやり方まで リーダブルコード Webを支える技術 マスタリングTCP/IP 入門編 独学プログラマー Python言語の基本から仕事のやり方まで 独学プログラマー Python言語の基本から仕事のやり方まで 作者: コーリー・アルソフ,清水川貴之監訳,清水川貴之,新木雅也 出版社/メーカー: 日経BP 発売日: 2018/02/24 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る こちらはPythonの参考書ということになりますが、Python以外の言語を扱っている方でも大丈夫です! というのも各章の説明の際のコードにPythonを用いている
私はこの方法を編み出してから、毎日、快眠を楽しんでいます。それまでは、「眠れない、眠れない」と焦るため、逆に意識がはっきりしていっていました。 何時間も坐禅を組んだこともありましたが、これまた余計に頭が冴えてしまい、そのうえふと過去の経験を思い出し、孤独感を蒸し返したりして最悪な心理状態になっていくことがありました。 もし、この入眠法を試しても眠れなければ、逆に起きてしまえばいいでしょう。朝方にでも眠くなったら眠ればいい。よくないのは、くよくよ考え続けてしまうことです。 暇な毎日を繰り返すうちに喪失感と孤独感で頭の中がいっぱいに 孤独に対しても、老後の人生に対しても、男性よりも女性のほうがずっと強い精神を持っています。一説によると、配偶者が亡くなった場合、妻を失った夫は平均して2年ほどしか生きませんが、夫を失った妻は平均して15年ほど生きるとか。 平均寿命も、2022年の厚生労働省の統計で
睡眠の質を上げましょう! あなたは、最近眠れてますか? その睡眠、質は大丈夫でしょうか? もし、あまり眠れていない・・・。熟睡できない・・・。寝付きが悪い・・・。 などのお悩みがあったら、サプリメントを試してみませんか? 安眠サポートサプリメント 【月の休息】は、安眠をサポートしてくれるサプリメントです。 睡眠の質を上げて仕事バリバリ・肌イキイキになりましょう! 調査によると、日本人の3人に1人が睡眠に不満を持っているといった結果が出ています。 私自身も、うつ病を患った経験があるので不眠症の苦しさは良くならなかった分かります。 睡眠は健康の大元ですね。 仕事をバリバリこなせるのも、美容を保てるのもすべて良い睡眠あってのものです。 睡眠に大切なのは「時間」よりも「質」です。 ただ単に長く眠れば良い・・・。というワケではありません。 良い睡眠は万病に効くんです。 安眠サプリ【月の休息】は Am
おはようございます! バス運転士のけんぞ~です(^^ゞ さて、 今回はバス運転士の休息時間についてです! 休息時間というのは、 勤務が終わってから次の勤務までの時間の事。 つまりは“仕事をしていない”時間の事です。 バス運転士はその特殊な勤務形態により、 (そして何より運転士不足により) 労働基準法では守られておりません。 一日15時間拘束等が殆どですしね(^^;) そこで、 厚生労働省、国交省が基準を定めて 我々運転士はその基準の中で働いております。 そこで書かれている休息時間は、 8時間 多いと思いますか?少ないと思いますか? それとも妥当だと思いますか・・・?? 私は少ないと思います。 上の方々が何を考えてこの数字にしたのかは解りませんが、 休息時間≠睡眠時間 というのが考えの甘い所だと思います。 (※この8時間というのは最低基準であって、 観光バスではオフシーズンなんかは もう少し
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今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 昨日は『全国高校駅伝』がありました! 最近のレースは本当に高速レースで、かつ競り合いが激しいので観ていてワクワクします^ ^ news.yahoo.co.jp 結果は、なんと広島県の世羅高校が男女アベック優勝!! 普段の練習から、男女がお互い励まし合って、高め合ってきたたのかな、と感じさせられる結果です! 他にも自身の学校で歴代最高記録となる結果を出した高校もたくさんあったみたいで、コロナ渦のなか、こうやってベストパフォーマンスを出し切っている学生ランナーを観れると、自分も頑張らなくては!と思わせてくれます。 スポンサーリンク ランニング日誌 【前日のランニング記録】 休息1kラン この前の日に久しぶりにバーチャルランイベントに参加して、10k以上のランニングをしたんです。 runpointcon.net 昨日はその反動で筋肉痛… なのでおやすみ
昨日、私は 最近、朝も晩もiサイクル2とループ・イフダンのメール(決済・ポジション取得)がひっきりなしだったので、若干の休息相場には少しホッとします。 などと、iサイクル2とループ・イフダンの決済が少ないことについて好意的な意見を述べました。 述べたところ…何ということでしょう! 奴ら(iサイクル2、ループ・イフダン)今日もサボりました! デモだ!ストライキだ!レジスタンス活動だ!クーデターだ! クーデターは言いすぎました。 いや、レジスタンス活動も言いすぎていますが。 単に彼らは相場の挙動に従っただけなのに、これではあまりに言い過ぎました。 本日は、稼働させている自動売買達に謝罪の意を表しながら終わりたいと思います。 自動売買の実績 自動売買のバックデータ iサイクル2 iサイクル2 の当日損益 iサイクル2 の直近含み損 iサイクル2 の基礎情報 iサイクル2 の稼働設定など トライオ
まず本日は記事とは関係なく皆様に御礼を申し上げたいことがございます... 読者様100名突破しました!本当にありがとうございます! 私も読者登録していただいた際は、お返しして空いている時間に皆さんの更新されたブログを拝見させていただいているのですが、いろいろな分野の知識が身につけられて楽しいです! あまりお礼を書きすぎると本日の記事がこれのみで終わってしまうので、 以下本題に移ります!↓ 2019/6/16現在、ブログを始めて半月が経ちました! 現状の人気はというと、ブックマークなどをしていただいて一時的にバズるときはすごいのですが、そういった記事は鎮火も早くすぐにアクセス数が落ちてしまいますねw 一定のアクセス数を保ちつつ検索流入の多い記事を書かなければいけないのですが、 それが非常に難しいんですよね~! 最近私はこちらの本を読んでSEOの勉強をしています、レビュー数も評価も高かったので
最高のパフォーマンスを発揮するためには良質な休息が必要不可欠……と、頭では分かっているのだが、これがなかなか難しい。家事や仕事の合間のちょっとしたスキマ時間を有効活用できるような、画期的な休息方法は何かないだろうか? そこへ現れたのが、休息のプロを自称する男・当編集部の佐藤英典パイセンだった。パイセン曰く、ただ普通に休憩しているようでは素人だという。プロが提案する「仕事中の超効率的な休み方」にご注目いただきたい。 ・ある日の午後 編集部で私(あひるねこ)が仕事をしていると、遠くの方から佐藤パイセンが近付いてくるのが見えた。おや? 佐藤さん、一体どうし…… 「うるあぁぁぁぁぁああああ!!」 キレんの早っや! ・駆けつけ恫喝 イントロなしでいきなりキレんなよ! サブスク時代かよ!! と言いかける私の腕をつかみ、「ついてこい!」とばかりに外へ引っ張っていくパイセン。気付くと我々はタクシーに乗り込
新型コロナウイルスの感染拡大は、あらゆる人々の営みに大きな影響を及ぼしている。札幌市の路上生活者も例外ではなく、「3密」回避で休息の場所を奪われた。路上生活者を支援する同市のボランティア団体「北海道の労働と福祉を考える会」(労福会)が24日未明に市中心部で実施したホームレスの人数調査に同行。厳寒とコロナ禍で静まりかえった街を歩き、過酷な現場を訪ねた。【真貝恒平】 24日午前1時、札幌市中央区の大通公園に面するビルの電光温度計は氷点下8度を表示していた。市役所地下1階に労福会のメンバーら約40人が、同市から委託を受けた厚生労働省のホームレスの人数調査を行うために集まった。調査は毎年1月ごろに実施。集計結果は厚労省が生活困窮者自立支援法などに基づいた施策を策定するための公式データとして利用される。
米ツイッターを買収したイーロン・マスク氏は、同社の企業カレンダーから「休息日」を抹消した。事情に詳しい関係者が明らかにした。 月に1回の全社的な休日は、新型コロナウイルスの大流行期に導入された。この廃止はマスク氏が現在のツイッターの企業文化に満足していないことを重ねて示す事例だ。 マスク氏がツイッターの人員半減を計画、コスト削減で-関係者 マスク氏はそのほか、ツイッターのリモート勤務ポリシーも撤回する計画で、大規模な人員削減を免れた従業員はフルタイムでオフィス勤務をしなければならないという。 原題:Musk Eliminates ‘Days of Rest’ From Twitter Employee Calendars(抜粋)
【今日の育筋朝ごはん】 雑穀ご飯(100g)、厚揚げの煮物、鶏むね肉ケチャップ炒め、大根とかいわれ、みかん、ヨーグルトにキウイジャムのせ、シラスとネギの玉子焼き、緑茶。 約465kcal,P24.8,F13.5,C60 【12/9トレーニング記録】 ◆スクワット(~75kg) ◆その他:胸補助、脚補助、広背筋上~中部、肩軽め ベンチプレスのサイクルが終了して、締めのMAX測定がまさかのベンチプレス大会(内輪)という事態になりました。 結果は55kg→60kgでプラス5kg。 過去のブログを見返したら、今年の3月14日のパーソナルで「40kgNG」とありました。 …となると、そこから使用重量が20kgアップしたということになるので、自分的には上出来! トレーニングに関しては、時々過去を振り返ろう…と思いましたね(笑) そんなこんなで先週は全力を使い果たし、さすがに疲労を感じています。 きっと
秋晴れ。 幸せ気分の日は甘いスイーツ。 と、、 日々甘いスイーツ。 そこで、本日は ローソン『ごろっと栗のモンブラン』VS『カカオ香るショコラ』 今回も勝手に食べ比べです。 先ずは!! モンブラン 前回の2個にも負けないルックス モンブランのシンボルくるくるクリームも綺麗 下にはスポンジ生地、その上にたっぷりクリーム、そして栗クリーム&甘栗?ぽん♪ しかも! スポンジ生地の中には、なにやらサクサク食感のものや、甘栗もちらちら登場します。 予想をよい意味で壊されました。 美味しいです。 次は! ショコラ コレは、美味しいに決まってますね 絶対美味しいに決まってますね チョコレートスポンジ生地にチョコレートクリームたっぷり。 スポンジ生地の割合はカプケシリーズ4個の中では多めに感じます。 ナッツもアクセントになって美味しいです。 ☆結果発表☆ モンブラン!!! わたくしの好みが分かれるモンブラ
昨夜少し飲んでしまったせいでいつもよりゆっくり6時起床。 二日酔いは・・・ない。 大丈夫。 シャワーを浴びて職場へ。 朝食にミカンの缶詰食べる人初めて見たよ。 みそ汁飲むみたいに食べてて面白かった。 仕事は特に何もしてないけど気が付いたら終わっていた。 夜は打ちっぱなしに行き、初心者にゴルフを教える。 駐車場にあらわれた初心者は、7番アイアン1本だけを侍のように腰元で持っていた。 こいつできるぞ。 そんなプロゴルファー猿を連れて中に入る。 さてまずは握り方から・・・ 僕自身全然下手なのに教え方は様になってるんだよな。 初歩の初歩の部分だけを教えていき、みるみる上達していったよ。 しかし、ただ言葉で言うだけでうまくなるならみんなプロゴルファーよ。 やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、褒めてやらねば人は動かじ。 山本五十六先生も言っている。 まずは僕が見本を見せないと。 「ちょっと見ててね
皆さんこんにちはきよさばです。 本日の地元の天気は晴れ。 コロナウィルスがありますが、最低限散歩は出来そうな感じでした。 今日は朝から喉の調子が悪く、体調不良になってしまった為、 自宅にて安静状態になる事となりました。 こういう時もあるので、要注意です。 そして、夕食はさんまの塩焼きに決定しましたので、こちらをご紹介します。 それでは始めましょう。 突然の体調不良 今日は朝から天気も良く、気分爽快!ってなるはずでしたが、そうでも無い様です。 朝から喉が痛み、声枯れをしたかの様に若干咳が出る状態。 これはもしかして・・・コロナウィルス!? 中国は遂に自分の身体を侵略しに来たのか!! って勝手に想像していましたが、熱は36.1度。 以上ありません、単なる風邪の様でした。 そういえば昨日の夜中は、暫く開封していなかったスーパーファミコンミニを、 大いに遊んでいましたね。 スーパーファミコンミニで
こんにちはKです! ブログを始めて3週間が経ちました ガタ落ちしておりますw 6/13、6/16にスマートニュースに載りそうな記事を意識してアップしてみたところ、 狙い通りスマートニュースに掲載されアクセスの大幅アップを獲得したのですが、 そのときの記事は検索競合が多く、検索流入を見込むのが非常に難しいテーマなためこのように時期が経つにつれアクセスが下がっていってしまいました そこで今後を見据え、改めて土台をしっかり作ろうと 検索流入を意識した記事作りを今後行っていこうと思います! 私が今実験中のSEO対策が以下のとおりです ・スターやコメント欄の廃止 ・記事の文字数、体裁による検索順位の変動の確認 ・記事の中身を見たくなるタイトルに再編成 ・Twitterアカウントの開設 スターやコメントは、ブログ運営初期に非常に心の支えになったのでできれば廃止したくはなかったのですが、SEO対策のため
海外から戻ってきてめっきり写欲が失せてしまった。 理由は分からないが、率直な気持ちを言葉にすれば撮りたい対象が無い、ということになる。 家族(といっても妻と猫の3人暮らし)の写真を撮るのは大変意味のあることだが数年後に見直して「なんか若いねー」程度の楽しみならば年に1枚くらい撮っておけば良いと思うし、家の近所については救いようがなく、そもそも東京郊外の都市においては基本的に撮るものは何もない。アーウィットのように近所を歩き回り犬の面を被った(正確には犬そのものなのだが)被写体を撮影するチャンスや度胸も私にはない。 Hasselblad 500C/M Milan 海外のフォトグラファーのブログに書かれていた。 「普段は滅多に写真を撮らない。しかし撮るときはフィルム100ロール近く撮る。そしてその期間は1年のうちわずか1ヶ月程度」 つまり国内、海外を含めた特別な遠征を年に1回程度するということ
二葉の里にあります、学問の神様、尾長天満宮です。 菅原道真が太宰府に下る途中、尾長山の麓に船を寄せ、この山に登って休息したと伝えられ、その場所に小祠が建てられたそうです。 陸路ではなく、海路だったんですね。 醍醐天皇の治世の折、出世を続け右大臣にまで至った道真公が、宇多天皇の退位により左遷され京より下る途中、尾長山からの瀬戸内海はどう目に映ったでしょうかね。 菅原道真公の学校での古文で必ず習います 「東風吹かば にほひおこせよ 梅の花 あるじなしとて 春な忘れそ」 誰もが知ってます和歌です。 ずっと落ち込んでますのも読み取れます。 ましてや、まさに流されてます最中の瀬戸内海での休息です。 おそらく、付き人の人は見るに忍びなかったでしょうね。 菅原道真が見た景色はこれとは全く違います。お社はなく、もちろんビルはないですね。 私の思うには、瀬戸内に浮かぶ島のような感じではなかったでしょうか。
こんにちは、Kです! 先日、高崎に新たにオープンしたラーメン屋さん【伝次平】さんに行ってまいりました! 伝次平とは? 住所:群馬県高崎市飯塚町348-2 営業時間:11:00~15:00(L.O14:30) 18:00~22:00(L.O21:30) 定休日:火曜日 二郎インスパイア系のお店です! トップ画像のラーメンは私が注文したもので、コール諸々は 食券:小ラーメン コール:野菜少なめ、ニンニク・アブラ普通 です!写真と照らし合わせ参考にしてください! 店内の写真撮影は許可を得ていないのでほぼ記憶上で語らせていただきますが(すみませんw)、食券は中に入ってから買う制度でした。 また、待ち方としては誰かが退店したり席が空いていたりすれば店員さんが声をかけなくてもその場所に先頭の方から順番に座って行って良いようでした。(本当は違ったらすみません) 卓上調味料は、カエシ・お酢・胡椒等がありま
ご機嫌いかがですか メイもんです ◇◆◇◆◇ 日曜日より 体調を崩してしまったため 早朝の保育補助の仕事を お休みさせてもらっています おかげさまで 今日はだいぶ症状もとれて 少しホッとしているところです けれども 改めて再び ピアノ発表会への参加を 見送ろうか... と考えました 病み上がりであるため 本調子が出ないかもしれないし 発表会のある週は 夫の仕事が忙しい時期で 支え合う家族としては 心が 落ち着かないからです ピアノの先生に ラインで 打ち明けたところ “ 当日ギリギリまで 参加するかどうかの判断は待てるので 発表会への気持ちを しっかりと持ち続けてほしい。。” という内容の 温かな励ましを頂き、 有り難さが 身に沁みたのでした... ( ˘ω˘ ) ◇◆◇◆◇ 原田マハさん翻訳の ムンクの書き残した言葉を 自分のために ここに転記いたします アートワークは結晶( クリスタル
・今日は休息と来週の告知 本日のブログ記事。 おやすみさせていただきます。 体調がめっちゃ悪いというわけでも無いです。 何と言いますか休息をもらおうと思っています。 毎日ライブ配信。Twitterラジオです。 そちらもやっているのでたまには自分に休息をあげよう。 それだけだとなので来週からの告知。 それも踏まえて休息もあるはあります。 書評が復活できる目処が立ちました。 恐らく水曜日か木曜日に復活できるはずです。 楽しみに待っていただければと思います。 緊急事態宣言が解除。 ただ、気が緩まないように生活する。 ここからがさらに大切になっていきます。 1人1人の行動が大切なので私も気をつけたいです。 今回は休息と書評が復活するという話でした。 こちらに関しては明日の日曜日の記事。 1週間の活動記録でも触れると思います。 ここ1ヵ月近くまとめ記事ばかりでした。 そこから通常に当ブログも戻ってい
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