ボク達夫婦は在宅ワークが増えて運動不足になってきました。そこで運動不足のために筋トレを始めるようになって、食事にも気を遣うようになりました。今回は、ボク達夫婦が健康のためにリピートしている食品７選について書いていきます。 この記事は以下のような人におすすめ！ 健康に対して関心を持っている人 食事について改善したいと考えている人 健康的な食品を探している人 筋トレに興味がある人 リピート品７品 冷凍ミックスベリー ミックスベリー 冷凍 500g×10袋 トロピカルマリア TROPICAL MARIA ¥7,998 （2024/04/05 09:30時点 | Amazon調べ） Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ポチップ プロテインを飲むときに一緒に食べています。甘みと酸味のバランスがちょうどいいので、とても食べやすいです。 プロテイン グロング GronG ホエイプロテイン10
三宅さんの作業場。使っているデスクは、お母さんから譲ってもらったという古い机。かつて警察署で使われていたものだそう。イラストレーター・グラフィックデザイナーの三宅瑠人さんは自宅が作業場。2021年に建てた細長い3階建ての住居だ。主に2階が仕事場で、3階はキッチンのあるリビングである。奥様はグラフィックデザイナー。夫婦で在宅ワークが日常だ。 三宅さんが仕事を始めるのは大体9時30分ごろ。朝はメールなどの事務仕事や、細かなデザイン作業に充てることが多いという。音楽を流すことも欠かさず、この日は心地のよいアンビエントミュージックを流していた。 「朝淹れたコーヒーの残りをマグカップに入れ、2階に下りて、音楽をかけることが仕事前のルーティン。ジャンルはバラバラ。今日のようにアンビエントもあれば、1980年代のポップスもある。サブスクでつくったプレイリストをスピーカーから流しています」 一通り作業が終
※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています SNSで人気の創作漫画『小鳥遊夫婦は今日もしあわせ』が書籍化されました。イースト・プレスから紙版、電子版が発売されました（1100円）。 『小鳥遊夫婦は今日もしあわせ』 Twitter、Instagramでそれぞれ約3万人のフォロワーを持つ作者のくゑさんが描く、ほっこりする夫婦の日常。寒い日は一緒に布団で温まったり、おうちキャンプをしてみたり、一緒に筋トレを頑張ったり、仕事帰りのデートをしたり……妻のことが好きすぎる夫「イチヤ」とお茶目で明るい妻「ミヤコ」の甘い暮らしに、読者から「見てるだけで癒される」との声が寄せられています。 書籍はオールカラーで大幅な加筆修正が加えられているほか、単行本でしか読めないエピソードも収録されています。 試し読み advertisement 関連記事 「俺だって自分の仕事忙しいよ」家事をめぐって夫婦ゲ
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