こんばんは。 ゴーヤってくそ苦くないですか？ にがい にがいい にがいー その気持ち分かります。 苦いものは苦い。 粉末いりこを入れると！ 個人差は、ありますが 苦くない(^^ゞ みそ汁(^^♪ 水にさらさずに直ぐ鍋へ とうふ 粉末いりこをスプーン1杯 なっとうニラ卵焼き(^^ゞ 納豆の賞味期限が２日も切れていた！ しかも３パック ぶち込みました。 よ～く混ぜて たまごもう１個追加し４個 混ぜて ニラを入れて オリーブオイル入れ ジックりと焼きます。 蓋をして ひっくり返して カット 2枚焼き 豆板醬スプーン１杯とポン酢お好みで 意外とイケるんです。 全体はこんな感じで。 ゴーヤのみそ汁 苦くなくお代わりしました。 父と子の親子飯４日目が終わりました。 最近、５時起きなので眠い。 すみませんが もう寝ます。 最後までお付き合いいただきありがとうございます。 おやすみなさい。
こんばんは。 妻がいない日、3日目になりました。 妻が不在になって 妻の存在の大きなを知ることになります。 今日は、申し訳ありませんが完全手抜きです。 インスタントラーメン(^^♪ ニラを入れます。 キャベツの千切り(^^♪ カット済みを買ってきました。 カット済みは、独特の匂いが嫌い。 青じそドレッシングをかけて頂きました。 こんかいも 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 早く帰って来てくれー 疲れたので もう寝ますね。 おやすみなさい。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月22日（水） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
看護師 男飯 自炊 夕食作り ぶりの照り焼き挑戦(^^♪ 2024年5月27日（月） - 単身赴任 自炊(^^♪
こんばんは。 本日から、家族が1名増え3名での生活が始まりました。 1週間、病院へ入院 本日、退院となりました。 この事は、後日アップしたいと思います。 加齢に伴い発症する頻度が上がるみたいなので。 約1ヶ月強、自宅療養の為 今まで以上に自炊、頑張ります。 ブリの照り焼き(^^♪ 1パック￥270（税込） 計￥540 この大きさでこの価格はお買い得かも。 両面に少量の塩をふります。 15分程経過したら水分をふき取ります。 片栗粉をまぶし 調味料はこの4品になります。 ごま油入れ 片栗粉をつけ過ぎたんです。 焼いた後で気付きました！ 両面を焼き熱湯を入れ1分程、煮ました。 臭みを取る為に。 ブリの水分をきります。 フライパンをキッチンペーパーでふき取ります。 さっき準備した調味料を入れます。 ブリを入れ 両面を焼きます。 3名様、でき上りー みそ汁(^^♪ たまねぎ 豆腐 油揚げ 粉末いりこ
こんばんは。 今回も父親飯になります。 次女と2名で食べるのは 徳島県の宿舎以来、何年ぶりだろう？？ 小学生5年生の時なので4年ぶり。 父親は、娘に嫌われるのが定番なので嫌われない様に がんばります。 さ～って！ 前置きは、この変で。 今回も私の中での全力です。 みそ汁(^^♪ たまねぎ 豆腐 粉末いりこ この味噌、だし入りと書いてあることに 今日、気付いたんです！ 粉末いりこは、カルシウム補給にもなるので成長期には譲れませんね。 3品炒め(^^♪ 豚小間切れ・チンゲンサイ・たまねぎ オリーブオイル入れ 洗濯物、たたんでいたらヤラかした。 焦げる おかめ納豆(^^♪ めかぶ(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じで。 何一つ 不満も言わず 食ってくれます。 ありがたい。 今回も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月21日
かぼちゃ 誰が作ったんだろう？ 品種改良で誕生したんだろうか？ どうも あの 甘さが私には、合わないんです。 一言で言えば「おいしくない」 記事に載せることはないのですが自分なりに かぼちゃの煮つけ みそ汁 など作っているがナカナカの強敵なんです。 はぁ～ 今回は、アップしますね。 カレーが半分残っていたのでメインは、カレー 副食に「かぼちゃ」のみそ汁を作ります。 ゴールデンカレー(^^♪ オリーブオイル入れます。 最近のオリーブオイルの高騰にビビるもんがありますね。 アクを取り除きます。 圧力鍋 大活躍 １品かんせいー みそ汁(^^♪ 外国産です。 かぼちゃの味を変えようと厚揚げを 粉末いりこもタップリと そう簡単にカボチャの味はなくなりません。 全体はこんな感じで。 家族は、おいしそうに食べていました。 生きていれば苦手な食材もありますね😅 こんかは、 ４０代後半 自炊 男飯 夕食作
こんにちは。 こんばんは。 父と子で食べる夕食6日目になりました。 25日（土）は、休みでしたが手の込んだ料理は作れない為、定番の夕食を全力で作ります。 みそ汁(^^♪ もやし とうふ 粉末いりこ ところてん(^^♪ 暑い日は、冷たくてノド越しがよいコレに限ります。 はるさめとキュウリ(^^♪ ドレッシングでいただきます。 たまご焼き(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じで。 たまご焼きとキュウリは、2名で半分こです。 今日も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月25日（土） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
ここ2週間は、8時半～15時半までの勤務をしております。 復職後の経過については、後日アップしますので宜しくお願いいたします。 16時に職場を出て、買い物をして帰宅でした。 本日のメインは天ぷらです。 天ぷら（ささみ） 3名分、作りました。 もう1皿は、写真に納まらなかったので・・・・ たまごスープ(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じなりました。 本日も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 明日、31日の勤務を頑張れば土日休みなんです。 洗濯物を済ませ21時半には寝たいと思います。 おやすみなさい。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
今回の「男の料理」は「芝山自然公園キャンプ」で作ったキャンプ飯 「ミックスベジタブルピラフ＆焼き鯖」 キャンプ記事でも掲載しましたが、調理方法を詳しく紹介します。 （※調理工程は、同じ画像を引用します） 材料 ↓↓↓ 米・・・1合 ミックスベジタブル・・・大ざじ3 ウインナー・・・2本 コンソメ・・・大ざじ1/2 バター・・・2かけ 胡椒・・・適宜 水・・・150cc 鯖・・・半身 サラダ油・・・大さじ1 味付は「コンソメの素」のみ。 ウインナーを小口切りに、ピラフの材料はこれで全て。 お米は研いでおきます。 米を吸水させ、ミックスベジタブルピラフはメスティンに全ての材料を予め投入し、 すぐに調理できるようにしておきます。 鯖も、半分に切っておきます。 キャンプ場で調理再開。 1合のメスティンに材料と水を入れたら、溢れそうになってしまいました。 このまま炊飯します。 20分程火にかけ、その
先日、人生初の アジのフライに挑戦しました。 たくさんいらっしゃるブロ友さんの中に魚のフライを 上手に！ おいしいそうに！ 料理される「あなた」の存在があります。 見よう見まねでやってみました。 まずは、恒例の 唐揚げ(^^♪ 唐揚げ粉が微妙に足りません😅 サラダ油は、新品を使用 2度揚げでーす。 では、 アジのフライにいきますよ。 購入時、調理済 薄力小麦粉をかけ アジを溶き卵に入れパン粉を付けます。 160～170度で揚げていきます。 片面、何分揚げるのか分からないので約5分揚げました。 なんか いまいちなんです。 バジルで彩りを これは、前日のあまり 全体はこんな感じで。 サラダ油の後処理も忘れません。 揚げ物って難しいですよね。 何度も作って、 回数をこなさないと 上達しない。 近いうちにまた、挑戦します。 こんかいは、 40代後半 男飯 自炊 アジフライ作り(^^ゞ について書
父と子で食べる夕食も7日目になりました。 子どもが食器洗い 私が夕食と洗濯物。 5時起床はしんどいですが何とかイケています。 本日の夕食作りになります。 みそ汁(^^♪ じゃがいも たまねぎ にんじん 粉末いりこ 焼きうどん(^^♪ オリーブオイル入れて 鶏むね肉をいれます。 中まで熱が通るか心配なので蓋して少し蒸し焼きにします。 たまねぎ にんじん を入れます。 もやし1袋 冷凍うどん よ～く炒めて 市販のウスターソースで味付けです。 生姜で彩りを 全体はこんな感じで。 主食1 副食2 父と子でいただきます。 今回も 夕食が食べれたこと。 感謝です。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月26日（日） について書きました。
こんにちは。 予約投稿でーす。 3日間の手抜き男飯になります。 みそ汁(^^♪ 玉ねぎ 小松菜 粉末いりこ 揚げ物(^^♪ 全て購入品になります。 さらだ(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じで。 冷やしうどん(^^♪ 作る気力がなかったので本当に適当。 全体はこんな感じで。 揚げ豆腐(^^♪ フライパンで焼いてネギと生姜（チューブタイプ）を乗せてみました。 冷やしそうめん(^^♪ 時間がない時、食欲がない時はコレに限りますね。 全体はこんな感じで。 今回も ３日間、夕食が食べれたこと。 感謝です。 ありがとうございます。 こんかいは、 男 時短飯 自炊 夕食作り(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
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