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あなたの健康と老ける早さは、もしかしたら生まれる前には決まっているのかもしれない。英キングス・カレッジ・ロンドンが双子を被験者に研究した所、22の代謝物質が老化と関連していることが判明。その他にも肺機能、骨密度などが出生体重に強く相関している事が明らかになった。母親の胎内で栄養素などに影響を受けたこれらの代謝物質が、後の老化の早さを決める可能性がある。 かつてより、個人の出生時の体重が中年期からの健康と深い関わりがあることは知られてきた。低体重であればあるほど老化に特有の疾患にかかりやすいとされてきたが、今回はそれに関わる分子経路の1つを発見。研究者らは代謝プロファイルという技術を使い、血液中の代謝物質から特定の細胞のプロセスや変化を分析。6000人の双子サンプルを分析結果、老化に直接関連するとみられる22の代謝物質を突き止めた。 代謝物質の濃度は年をとるにつれ高くなり、その中でもC-gl
足腰の骨や筋肉が弱って、将来介護が必要になる運動器の障害を抱えている人は、５０歳代以上で８割を超えることが東京大の調査で分かった。 自覚症状がない人も多く、放っておくと悪化する恐れがあるため研究チームは片足立ちやスクワットなどによる予防を呼び掛けている。 介護が必要になる運動器の障害は、関節の軟骨がすり減って痛む「変形性ひざ関節症」、腰の骨同士がぶつかる「変形性腰椎(ようつい)症」、骨粗しょう症が代表的。吉村典子准教授らは、東京都板橋区と和歌山県の日高川町と太地町の住民３０４０人を対象にレントゲン撮影、問診などを行い、この３疾患の有症率を調べた。 その結果、５０歳以上でいずれかの疾患と断定された人は８７％に達した。年齢別では、５０歳代で６７％、７０歳代は９６％と加齢に伴い急増。運動の機能に影響する二つ以上の疾患を持っている人も５０歳以上は５１％。６０歳以上の発症者のうち、痛みなど自覚
有酸素運動で余分な糖を減らす！歩いて老化予防を積極的な老化防止には、歩くという有酸素運動が有効です。無酸素運動の乳酸、肝臓の糖新生、筋肉のエネルギー消費について説明します。歩くことは糖化予防になる、つまり老化予防になるのです。 現在、老化の原因には、酸化（活性酸素によるDNAの損傷・脂質の酸化）、糖化（糖による蛋白質の糖化）があります。さらに皮膚に関しては、紫外線によるDNAの損傷が加わります。 ですから、老化の予防は、抗酸化、抗糖化、紫外線防止の3つです。老化の原因の糖化については砂糖は小じわのもと！で少し解説しました。積極的な老化防止方法の一つが、歩くことです。なぜ歩くことが老化の予防方法になるかを、糖化予防の観点から説明します。その後で無酸素運動の乳酸、肝臓の糖新生、筋肉のエネルギー消費について説明します。 歩く事は有酸素運動 糖化を予防するには、血中の糖と細胞中の糖を下げる事が必要
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ＮＨＫスペシャル、長寿の元サーチュイン遺伝子は食事制限かNMNによって活性化する。11年6月12日 - 赤羽・散歩好きの絵描き
ＮＨＫスペシャルでの長寿達成法は意外に簡単だった。40代〜60代の被験者4人での実証実験では30パーセント減らした食事を3〜7週間続けただけで、長寿を担っているサーチュイン遺伝子が目覚めて働き始めた。飽食の現代人のサーチュイン遺伝子は殆ど休眠中で、その結果、老化が進行する。しかし、飢餓状態になると目覚め、細胞中のミトコンドリアを活性化させてエネルギー効率を高める。更に、活性酸素の害を防ぎ、免疫力低下、動脈硬化、高血糖、惚け、骨粗鬆症、脱毛白髪等の老化症状を防ぎ改善して、美肌と持久力と抗がん作用を高める。 サーチュイン遺伝子は動物の長い飢餓の歴史の中で、飢餓対策として生まれたものだ。その働きは遺伝子の長寿に関わる箇所を選び出して元気づける。100歳以上の元気な老人の調査では、いずれも若い頃から小食でサーチュイン遺伝子の働きが活発だった。これは人類渇望の夢の遺伝子である。更に注目すべきは遺伝子
ロンドン（ＣＮＮ） 高齢者に多い転倒事故を防ぐため、任天堂のゲーム機「Ｗｉｉ（ウィー）」を使った平衡感覚の訓練を実施して効果を検証する研究に、英保健省の専門家らが取り組んでいる。Ｗｉｉはすでに高齢者施設などで、心身の健康維持に活用されている。 研究には、スコットランドのアバディーン大などが参加。７０歳以上の高齢者が、板状のコントローラー「バランスＷｉｉボード」に乗って体を動かすゲームソフト「Ｗｉｉ Ｆｉｔ（フィット）」を定期的に使用した場合、平衡感覚などが向上するかどうかを、今後４カ月間かけて調べる。 研究計画を立案した保健省のアリソン・スチュワート博士は、アバディーン大学で骨粗しょう症の研究に取り組んだ際、高齢者が転倒して骨折するケースがいかに多いかを実感。平衡感覚を向上させる訓練が必要だと考え、これを新たなテーマに選んだという。同博士はＣＮＮとのインタビューで、「平衡感覚の訓練に使われ
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加齢を遅らせる？脳の視床下部で加齢を制御できる─科学者らが発見
著：Richard Faragher（ブライトン大学 Professor of Biogerontology） 現在この記事を読んでおられる読者諸氏が喫煙しないとすれば主な死亡リスク要因はおそらく加齢だろう。これは、科学技術の進歩のおかげで、幼少期の死亡率はほぼゼロに近くなったからだ。ただし科学が進歩しても、人類は依然として加齢そのもののマイナスの効果を排除する方法を見出していない。 このたび『ネイチャー』誌に掲載された新たな報告で、マウスの脳の特定の領域にある幹細胞（他の多くのタイプの細胞に進化する能力をもつ細胞）が加齢を制御することが明らかになった。研究チームは、マウスのこの領域の幹細胞の移植または除去することにより、加齢のプロセスを抑制または進行の管理さえも行うことができた。 加齢は社会にとって重要な課題となっている。2050年までに世界の高齢者（65歳以上）と児童（15歳未満）の人
アピタル（医療・健康・介護）：朝日新聞デジタル
写真 ニュース・フォーカス脱「お世話」の介護とは リハビリが支える自立と幸福感(2019/7/3) 高齢になっても、できる限り介護に頼る度合いを低くして自立を保てるよう、意識して運動する人は多い。国もそうした自立支援への取り組みを評価す…[続きを読む] 「普通じゃなかったんやな」睡眠時無呼吸、治すため手術[患者を生きる](2019/7/3) 病院・学校・役所、敷地内禁煙に 屋外の喫煙増に懸念も[ニュース・フォーカス](2019/7/1) がんのない乳房の予防切除を推奨 変わるか全額自己負担[ニュース・フォーカス](2019/6/29) ギラン・バレー症候群に学ぶ 自己免疫疾患のやっかいさ[内科医・酒井健司の医心電信](2019/7/1) スマホが原因？子どもの視力が悪化 眼鏡かけるのはいつ[ニュース・フォーカス](2019/7/4) 音楽聞きながら楽しい歯ブラシ 子どもが喜ぶ
What Bob Marley, John Lennon and 10 other rock legends might look like had they not died young
Rock & Roll Heaven: How they would look today What might some of the rock 'n' roll era's greatest stars have achieved and what might they look like now, if they had not died before their time? To explore these tantalizing questions, Sachs Media Group partnered with photo restoration and manipulation company Phojoe to create this gallery of images. It is a heartfelt tribute to the memory of beloved
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若いころニキビに悩んだ人は「肌の老化」が遅いかもしれない：研究結果 （WIRED.jp） - Yahoo!ニュース
若いころニキビに悩まされた人は、白血球のテロメア（染色体の末端を保護するDNAのキャップ構造）が長い可能性がある。それは、細胞の老化が遅くなることを示唆するものだ。『Journal of Investigative Dermatology』に9月27日付けで発表された研究結果は、皮膚科学者たちが以前から気づいていた事実をついに説明してくれるかもしれない。昔ニキビに悩まされた人は、ニキビの苦労を知らない人よりも若々しい肌を保つ傾向にあり、しわが出たり頬がこけたりすることが少ないというのは本当だろうか？ 「わたしたちの研究結果は、その理由がテロメアの長さに関係している可能性を示しています。ニキビ経験者のテロメアの長さはほかの人より長く、それは細胞が老化から守られているかもしれないということを意味します」。この研究の主執筆者で、キングス・カレッジ・ロンドンの皮膚科学者シモーヌ・リベロはリリース
どじょう首相もびっくり!? ネットの和製英語をなんとかしてほしい！ （DIGITAL DIME） - Yahoo!ニュース
前回、「SNSより英語！」と題して、本当に世界と繋がり、情報人間になりたいなら、英語ができるようにしたいと書いたら、かなりの反論がきた。これには本当にがっかりした。なんで、日本人はこんなに英語にアレルギーがあるのだろうか？ 「日本人に英語は必要ない」「英語より正しい日本語教育が大切」なんて言う方々は、このグローバル時代、本当にそう思っているのだろうか？ とくに、ネットという国境のない空間ができ、そこでものすごい数の情報が行き交うこの時代に、そんなことを言っていて、本当にいいのだろうか？ 前回の記事はこちら 私は以前から、日本人は日本語のモノリンガルを脱し、英語とのバイリンガルになるべきだと主張してきた。その理由はいたって単純。英語がいまや世界標準語になってしまったからだ。世界に標準語ができた以上、それは一回きりのことで、この先ほかの言語が英語に代わって標準語になることはない。だから、そ
いつまでも若々しく健康でありたいですよね。しかし、どんな人間でも、 現在の医療技術では老化を防ぐことはできません。ですが、生活習慣や 食事の内容で老化の進行を遅らせることはできると言われています。 今回は、老化を防ぐと言われている食品、老化の進行を遅らせる 効果のあると言われている食品を紹介したいと思います。 最初は抗酸化作用が期待できる食品を紹介します。まず、にんじんと ブロッコリーです。この２つには、ベータカロチンが含まれており、 抗酸化作用が期待できます。次は、トマトとスイカです。トマトと スイカにはリコピンが含まれています。こちらも抗酸化作用が期待できます。 ゴマには、セサミンが含まれており、緑茶には、カテキンが、 赤ワインやリンゴには、ポリフェノールが、魚介類のサケ、イクラは、 アスタキサンチンが含まれており、全て、抗酸化作用が期待できます。 次にビタミンＣと抗酸化作用がある食品
老化 - Wikipedia
老化（ろうか、英: ageing、aging）とは、生物学的には時間の経過とともに生物の個体に起こる変化。その中でも特に生物が死に至るまでの間に起こる機能低下やその過程を指す。 老化は、死を想起させたり、成熟との区別が恣意的であることから、加齢（かれい）、エイジングと言い換えられる場合もある。 学術分野では発生、成熟、老化などを含めた生物の時間変化すべてを含む言葉として「老化」を用いる。例えば、樹木の葉が加齢と共に黄色くなってやがて落ちるのも、同じく樹木が発芽してからの生長するに従って、挿し木時の発根や成長程度が悪くなるのも、動物が生まれてから時間が経つに従って、活動性が低くなりやがて死に至るのも、「老化」と表現されるが、その起こっている事象は全く別であると考えられており、混同すべきではない。 動物個体の老化[編集] 地球上の多細胞生物はヒトに限らず加齢とともに老化していく種が多く認められ
35歳になるとたまに会った同級生のうち激しく老化している個体が出てきて急に人生の残り時間が気になり始める→「平成元年生まれが老化始まってる」「明日は我が身」
チー @cheetaro3 32くらいまでは学生時代の延長みたいなノリだが、34.5になるとたまに会った同級生のうち激しく老化している個体が出てきて急に人生の残り時間が気になり始める 2022-10-09 09:54:24
年を取るにつれ、いろいろなことがしんどくなってきます。飲み過ぎた後になかなか回復できないのもそのひとつです。「前と比べると二日酔いが治りにくくなった」と感じていませんか？ その理由を説明しましょう。金曜の夜に浴びるように飲んでも、土曜の朝にコーヒーを1杯飲めば平気だったという時期もあったかもしれません。けれども、年齢を重ねるにつれ、以前なら飲み過ぎても回復に数時間しかかからなかったのが、数日経たないとお酒が抜けなくなってくることも出てきます。 科学系サイト「Science of Us」のCari Romm氏によれば、それにはいくつかの理由があるようです。まず、身体はアルコールとその残留物を分解しなければなりませんが、肝臓でアルコールを分解している「アルコール脱水素酵素」と「アルデヒドデヒドロゲナーゼ」の量が低下します。そのため、「アセトアルデヒド」という、気分の悪さの原因になるアルコールの
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/ WSJ日本版 - jp.WSJ.com - Wsj.com
アパラチコラで過ごす優雅な時間 メキシコ湾沿いの入り江に面した米フロリダ州の小さな町アパラチコラ。こじんまりした海辺のホテルに宿泊し、バーで新鮮なシーフードを味わえるほか、地ビールの醸造所もある。綿花や漁業で栄えたこの町には、グリークリバイバル（ギリシャ建築への回帰）様式の優雅な住宅が散見される。数キロの沖合に浮かぶセントジョージ島には白い砂浜が広がる。
はじめに 2018年10月時点、NMNに関して消費者が知るべき事実がいくつかあります。 また知らせないといけない事実があります。 NMN(nicotinamide mononucleotide)における最大の期待値とは、中部大学 応用生物学部 細胞ストレス生物学教室 大塚 健三氏の論文にもある通り、長寿遺伝子群 (サーチュインファミリー)が NMNによって活性化される、というものであります。（「老化・寿命研究最前線 — GDF11 とNMNは不老長寿の妙薬になりうるか?—」 中部大学 応用生物学部 細胞ストレス生物学教室 大塚 健三より引用) また、数ある生物の中から人類が長寿化したのは太古の昔（10～5万年前）から比べ食生活の環境変化からとの説もあります。しかしその反面で過食の時代から老化由来の疾病が増え（原因は高カロリー摂取、運動不足）、さらにそれらに対して様々の疾病の原因や治療法
2013-07-23 『30代の彼が老化した時の対処方法』に絶望する 婚活 地方サブカル自意識こじらせおじさん 急激に老け込んだ 『30代の彼が老化した時の対処方法 | Howchu ライフレシピ』。読んだ。自分も29歳ぐらいから急激に老化したなーって思います。『きっと何者にもなれない僕らのための生存戦略～米田智彦『僕らの時代のライフデザイン』 - 情報学の情緒的な私試論β』などで書いた通り、デスマーチで徹夜続きだったり、震災関係のストレスが一定の範囲で関わっているとは思うのですが、単純に加齢によるものも大きいとは覆います。 それからすぐに別れる事になった彼女からは「おじさん」と呼ばれるようになって「せめてお兄さんにしてくだしあ」と言ってドン引きされたり、大学生に混じって呑んでいた時期もあったというのに、35歳ぐらいの人から「同世代だと思ってた」と言われてしまった感じです。徹夜は出来なくな
従来、人類にとって「老化」は生理現象であり、私たちには受け入れる以外の選択肢はありませんでした。ところが今、「老化」に対する認識が大きく変わりつつあります。銀座アイグラッドクリニック院長・乾雅人医師が、医学・医療における「老化」の変化を解説します。 「老化は治る」という新常識 「老化は治る」。このような表現に対し、読者の方はどう感じるでしょうか？ 怪しい。胡散臭い。というのが一般的な反応かと思います。 しかし、最先端の研究者たちの間ではもはや常識になりつつあります。 正しくは、今から12年前の2010年5月10日には、ロンドン王立協会で「老化は治る」という認識が結論づけられているのです。 自由診療の医療機関を経営する立場として、このような話題には敏感でありますが、いよいよ、この“常識”が世間一般に認知されつつあると感じています。まさに夜明け前といったところですが、とはいえ半信半疑でもあるで
最近PCの操作が正確にできなくなってきた
睡眠不足や疲労は特に感じてないけど 異常にタイプミスが増えてきて職場のPCのログインに10回くらい連続で失敗したりする Excelとか触ってても触りたいセルを正確にクリックできない 何かの病気なのではと少し疑ってる
2011年10月06日00:18 びっくりニュース 心と体・病気と健康 コメント( 7 ) 【画像】26歳の美人女性が70歳の老婆に、原因不明の奇病で肌が急激に老化 Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/05(水) 21:12:29.77 ID:wXN58Sj10 メコンデルタ地方ベンチェー省ゾンチョム郡ゾンチョム町在住のグエン・ティ・フオンさん（26歳）は 原因不明の奇病のため肌が急激に老化し、26歳という若さにもかかわらず、その顔はまるで70歳の老婆のように見える。2日付ダットベト紙（電子版）が報じた。 フオンさんは以前、町で評判になるほどの美貌の持ち主だった。彼女は海産物アレルギーがあり、 3年前に海産物を口にしてしまった後、顔の痒みが引かなくなったという。夫のグエン・タイン・トゥエンさん（34歳）が 地元の薬局でアレルギー治療薬を買って飲ませてみ
有酸素運動のメリット４つ（脳、心臓、目、心への健康効果）更新日：2020-04-20有酸素運動にはメリットがいっぱい。 なんと 脳、心臓、目、精神への健康効果が報告されているんです！ 有酸素運動とは「呼吸（酸素）を必要とし、中〜低負荷で長時間継続する運動」の総称。 例）縄跳び、ジョギング、サイクリング、エアロビクス など 呼吸によって取り入れた「酸素」と「体内の糖分（炭水化物）・脂肪」をエネルギー源とするため、有酸素運動には体脂肪を減らす美容効果があります。 そのため ダイエットには欠かせませんが、・・・実は それだけではありません。 有酸素運動は、脳疾患、心臓疾患、視力障害、精神疾患（鬱病）の患者さんに対しても、大きな利点が存在します。 目次 有酸素運動は、脳の健康（ボケ防止）に効く米イリノイ大学の研究チームは、有酸素運動に関する既存の研究データを再分析しました。 その結果「有酸素運動に
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50歳になったのですが目は急速に見えなくなり、首・肩・腰の痛みは酷くなる一方。人間って50年以上活動するようには造られていないのではないか。
林淑朗 Yoshiro Hayashi, MD, PhD @yoshirohayashi 昨日で50歳になったのですが、人間って50年以上活動するようには造られてないと思うんです。ここ数年で、目は急速に見えなくなるし、首・肩・腰の痛みは酷くなる一方ですし。疲れやすくなるし。記憶力は著しく低下するし。これ私だけじゃないですよね？これであってます？50歳以上経験者の方々！ 2022-06-22 01:13:57 林淑朗 Yoshiro Hayashi, MD, PhD @yoshirohayashi 亀田総合病院 集中治療科主任部長/集中治療専門医/麻酔科専門医・指導医/医学博士/日豪で計27年集中治療に従事/趣味 音楽鑑賞（主にクラシック）& ピアノ演奏/嗜好品ウィスキー＆コーヒー/Tweetの内容は私個人の意見であり所属機関を代表するものではありません/役に立たない情報ばかりなのでフォロー
見た目年齢を決める「体内老化度」16項目でチェック！
同志社女子大学管理栄養士専攻卒業後、高齢者施設に勤務し、利用者の食事管理を行う。その後ダイエットサプリメント会社の立ち上げに関わり、自身の13kgのダイエット成功経験をいかして「食べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。その後、独立しヘルスケア関連を中心にレシピ監修や商品開発、講演や執筆活動、テレビなどのメディア出演などを精力的に務めるほか、個人への食事サポートも行い、ダイエットなどに悩む方への個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。食事アドバイスサポート実績は延べ1万人に及ぶ。2014年一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）を設立し、栄養士、管理栄養士をサービスパートナーとして、健康事業のサポートとヘルスケア分野で活躍できる人材育成を行っている。著書に『朝だから効く！ダイエットジュース』（池田書店）がある。 ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 健康になるためには
早い更年期で老化の進行早まる、研究で示唆
高齢の女性の手。中国・上海のケア施設で（2015年6月1日撮影、資料写真）。(c)AFP/JOHANNES EISELE 【7月26日 AFP】更年期が早く始まる女性では、遅い女性に比べて老化の進行が早まる可能性があるとの研究論文が25日、発表された。この研究結果をめぐっては、加齢に関連する疾患リスクの高い女性を特定する助けとなることも示唆された。 米科学アカデミー紀要（PNAS）に掲載された研究論文の主執筆者で、米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）デビッド・ゲフィン医学部（David Geffen School of Medicine）のスティーブ・ホルバート（Steve Horvath）教授（人類遺伝学・生物統計学）は、今回の成果によって、長年の議論に終止符が打たれる可能性があると述べた。 ホルバート教授によると、更年期が老化を引き起こすのか、老化が原因で更年期になるのかをめ
シルバー民主主義、なぜ社会保障のみが聖域に？
毎年約1兆円の勢いで膨張する社会保障予算（年金・医療・介護）。これら高齢世代向けの予算は、削減するのは容易でないから、おおむね聖域となっている。かつて、小泉政権時代には、「聖域なき構造改革」として社会保障予算の膨張を抑制しようとしたが、医療をはじめ悲鳴が上がり、改革は頓挫してしまった。このため、いまや若い世代向けの予算（例：教育、子ども手当）が主な削減の対象となり、そのしわ寄せを一身に受けつつある。 賃金収入の低迷や雇用環境が厳しさを増し、それらが家計を圧迫するいま、「子育て支援」の目玉として登場した子ども手当。子ども手当の拡充を公債発行で行うのは、将来世代への「ツケ」先送りに過ぎない。一般的に、拡充財源が見込めないならば、見直し対象とするのは当然である。 また、子育て支援は、子ども手当のみでなく、待機児童解消のための保育所の充実や大学などの高等教育の質的向上に利用する方法もあるから、もっ
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【思考実験】日本語入力法に関するアンチエージング……「打鍵年齢」は否応なく進むけれど、エコロジーな入力法に移行しておけば「入力年齢」の進み具合を「20年分」若く保つことが出来る。 - 雑記/えもじならべあそび on blog
(関連:オッサン・オバサンになって、ようやく「わかる」コトがある……でも、気づいたときにはもう『あと四半世紀早く気づいていれば……』なんだよね、たいていは。 - 雑記/えもじならべあそび) (関連:かえで携帯配列は、「1960年以降生まれ」ケータイユーザー群のうち、一割弱程度のユーザーさんに受け入れてもらえるのかもしれない。 - 雑記/えもじならべあそび) 以下のことは、ここ18年間で「自らに起こったこと」の観察結果を基にして、『おそらくは、こうなのではないか』という推測をたてて書きました。 しかしながら、私はまだ30代に突入したばかりなので、ここで書いていることが「私にとって将来起こりうる」コトなのかどうかを、把握できずに居ます*1。 ……そこで、40代以上（特に50代以上）の方であって、それも「非拡張ローマ字入力を10年以上かつ現在も使い続けていて、なおかつ高効率な入力法も10年以上使
1：影の大門軍団φ ★：2012/02/15(水) 17:48:12.71 ID:???0 2月14日にNHK『クローズアップ現代』で放映されたテーマ、「産みたいのに産めない ～卵子老化の衝撃～」 への反響がネット上でにぎわっている。 これまであまり知られていなかった「卵子の老化」にせまるとともに、女性たちを取り巻く現実を通して、 「適齢期に産める社会」に必要なものは何かを考える、という番組内容。 番組に対する感想のツイートでは、 卵子老化って不妊治療じゃどうにもならない事だとは驚いた。いつまでも何とかなる訳じゃないんだ。 保健体育できちんと男女共に性教育としてすべき。卵子老化・無精子症・不妊…… 正しい知識を教えるのは少子化問題に対する義務でもあると思う。 ママ友に以前から卵子老化のことをちゃんと知ってた人がいて、その人が知るきっかけになったのが 倖田來未の羊水腐る騒
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40歳からの「肌・髪・ニオイ・脳・メタボ」老化に効く食材とは？
同志社女子大学管理栄養士専攻卒業後、高齢者施設に勤務し、利用者の食事管理を行う。その後ダイエットサプリメント会社の立ち上げに関わり、自身の13kgのダイエット成功経験をいかして「食べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。その後、独立しヘルスケア関連を中心にレシピ監修や商品開発、講演や執筆活動、テレビなどのメディア出演などを精力的に務めるほか、個人への食事サポートも行い、ダイエットなどに悩む方への個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。食事アドバイスサポート実績は延べ1万人に及ぶ。2014年一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）を設立し、栄養士、管理栄養士をサービスパートナーとして、健康事業のサポートとヘルスケア分野で活躍できる人材育成を行っている。著書に『朝だから効く！ダイエットジュース』（池田書店）がある。 ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 健康になるためには
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ハーバード大学医学大学院(HMS)を中心とする研究チームは、DNA修復や老化防止に関わる生体分子「NAD」の作用メカニズムを明らかにしたと発表した。この仕組みを応用したマウスの実験では、放射線などによるDNA損傷に対してマウスのDAN修復能力を高められることが確認されたという。研究論文は、科学誌「Science」に掲載された。 NADが老化現象に関わっていることは以前から知られていた。イースト菌やハエ、マウスなどで老化を遅らせ寿命を延ばす働きがあると報告されているタンパク質「SIRT1」は、NADによってその活動が活発化する。DNA修復を制御するタンパク質「PARP1」も、活動時にNADを消費する。また、NADは加齢とともに減少していく。 一方、別のタンパク質「DBC1」は、SIRT1の活動を抑制する働きがあることが知られている。研究チームは今回、これらのタンパク質の間にどのような相互作用
はじめに (image by PresenPic) アンチエンジングが叫ばれる昨今、老化を防止する食品は数多く紹介されてきました。しかし、体にいいものを多く摂取しても体に悪いものを同時に摂取してはなんの意味もありません。 ここでは、老化を早めてしまう食べ物について紹介します。普段の食生活についても一度ふりかえってみましょう。 老化を早める食べ物の特徴 (image by PresenPic) AGEが含まれている食品 人体の老化にはAGEという物質が深く関わってきます。AGEとは「終末糖化産物」を略したものです。このAGEは糖分とタンパク質が合わさってできあがります。 若者と中年の肌を比較したときにこのAGEの数値に大きな差があったことから老化との関係性が疑われ始めました。 焼き目のついた美味しいもの AGEは揚げ物に多くふくまれます。AGEの高さは「メイラード反応式」に当てはめるとわかり
![食べ過ぎに注意！老化を早める食べ物の共通点 | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/4e4775f5d3fcd29594f8fb621ac44835d12e320a/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fp.cdnanapi.com%2Fr%2F2014%2F01%2F06%2F15%2F20140106152128_52ca4b6854717.jpg)
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「老化の早さ」は母親の胎内で決まる!?ただし生活習慣により遺伝子発現が変わるとの研究結果 - IRORIO（イロリオ）
足腰弱り将来は「要介護」５０代以上の８割超…東大調査（読売新聞） - Yahoo!ニュース
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年を取ると二日酔いが治りにくくなるのはなぜ？ | ライフハッカー・ジャパン
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「老化は“病”である」。世界保健機関（WHO）も肯定…驚愕の“新常識”【医師が解説】 | ゴールドオンライン
【画像】26歳の美人女性が70歳の老婆に、原因不明の奇病で肌が急激に老化 : 【2ch】コピペ情報局
有酸素運動のメリット４つ（脳、心臓、目、心への健康効果） | ホットニュース (HOTNEWS)
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【話題】 NHK「卵子老化の衝撃」に女性騒然！:特定しますたm9(｀・ω・´)
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Hotwired Japan - 認知症の予防には脳の体操が効果的？
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老化防止のカギ解明、DNA修復力向上をマウスで確認 - ハーバード大など
食べ過ぎに注意！老化を早める食べ物の共通点 | nanapi [ナナピ]
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