ドクターエアのリカバリーガン！痩せるの？口コミや効果は？肩こり解消におすすめなハンディマッサージ機！ - ママザウルスの育児奮闘記
2023-08-12ママザウルスです、こんにちは！ 皆様、ドクターエアのリカバリーガンってご存じでしょうか？ この記事にたどり着いて下さった皆様は 凝ってるんですよね！疲れていらっしゃるんですよね！ もしくは、綺麗になりたいんですよね！ 毎日、仕事や育児家事、学業、本当にお疲れ様です！！頑張り過ぎちゃう？ ドクターエア リカバリーガン RG-01 ギフト プレゼント | 振動 肩もみ フィットネス 健康器具 健康グッズ 室内 運動器具 健康 家電 ハンディガン 男性 グッズ 家トレ 宅トレ ガン 敬老の日 運動 誕生日 価格:9,900円 (2022/8/27 20:43時点) 感想(2009件) 今回は、ドクターエアのリカバリーガンの口コミレビューブログです。 「体中ガチガチやわ！」 「ドクターエアのリカバリーガンって痩せるの？」 とお悩みのあなた、ぜひ最後までご覧ください。 現役ダンス
慢性的な肩こりにウンザリしている人必見です。壁さえあれば、肩こり解消ストレッチがこんなに簡単にできるのです。しかも劇的に効きます！そのストレッチを理学療法士の堀川ゆきさんが教えてくれました。 しつこい肩こり 揉んでも叩いてもビクともしない、マッサージに行っても気持ちいいのは一時的。なかなか肩こりが治らずウンザリしている人は少なくないはず。まずは毎日頑張っている自分自身に「お疲れ様！」と言ってあげましょう。頑張っている証が肩こりだと誇りに思いつつ、でも肩こりはとっとと撃退したいところですよね。肩こりの原因は姿勢不良や、たとえ良い姿勢を保っていても、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けることも原因となります。ほかには冷え、ホルモンの影響、ストレス、運動不足などいろいろありますが、主に僧帽筋の上部線維の筋肉を中心に、肩や首回りの筋肉を積極的に動かすことが肩こりの解決につながります。筋肉を動かす
この問題を解決すべく、これまで数多くのノートパソコンスタンドを購入して実際に試してきました。 その中で「これは使い勝手が良いぞ‥！」というモノに複数出会えましたし、どんな点を比較すると良いのかわかってきました。 そこで本記事では、ノートPCスタンドの選び方やメリットを解説した上で、おすすめのPCスタンドをランキング形式で紹介したいと思います。
今年は夫が。 昨年は私がくも膜下出血で搬送されました。▶https://togetter.com/li/1448691 皆様もくれぐれもお気をつけて、ご無事で年の瀬をお迎え下さい。 【重要】放散痛の部位で、右肩は左肩にくらべて頻度は低いのですが、的中率は高いそうです。的中率とはこの場合、実際に心臓の放散痛であった確率を指します。また、右側の痛みが大動脈解離だったケースもあるので、ゆめゆめ油断なされませぬよう。（詳細はこちら▶https://togetter.com/li/1624857?page=3#h123_0） 【コメ欄より補足】“正直、胸の痛みや放散痛疑いで受診する患者さんの9割以上は心臓に異常のない人。しかしその人が残り1割以下かどうかは受診・検査しないと分からないので、気になる症状がある人は一度受診してください。あと、明らかに「心臓」が心配なら内科の中でも「循環器科」を受診してく
自宅ですぐできる肩こり・腰痛に効く簡単ストレッチ 慣れないテレワークで姿勢が悪くなっているあなたへ | JBpress (ジェイビープレス)
外出自粛で多くの人が自宅にこもりがちになっていることだろう。その上、急に自宅でのリモートワークとなり、慣れない作業環境でなかなか仕事に集中できないという人も少なくないのではないだろうか。 家の中で、上司や同僚らとコミュニケーションを取ることもなく、一人での作業が多くなると、つい背中を丸めパソコンに噛り付くような姿勢になってしまったり、運動不足になってひどい腰痛や肩こりに襲われるようになってしまう。感染防止のためのはずの外出自粛やリモートワークで、逆に健康を損なってしまったのではシャレにならない。 そこで、家の中や狭いスペースでも簡単にできる肩こりと腰痛が和らぐストレッチを、ヨガ講師の志野さんに解説してもらった。ぜひ参考にして、この緊急事態を元気に乗り切っていただきたい。 肩こりには、椅子を使って肩甲骨を動かそう パソコン作業する時についやりがちなのが、前かがみになって首を前に突き出す姿勢だ
段ボールで簡易スタンディングデスクを試したら腰痛と肩こりが改善したので、電動デスクを購入したら、座る姿勢も完璧にセットアップできてメチャ満足
こんにちは。コロナの影響でみんなが引きこもりになってるみたいですが、ずっと前から自宅警備員の僕はそこまで普段の生活に変化がありません。ただ、せっかく、自分だけではなく、周りも暇になった人が多いのに遊べないというジレンマ。辛いところです。 これとは別に、数ヶ月前に人生で初めて本格的な腰痛になってしまいました。直接的には、車で箱根に行ってずっとドライブし続けて帰ってくるというのを３日間ぐらい続けたら、あれれと言う具合に一時的に寝たきり老人になってしまいました。 しかし、腰痛というものは、積み重なってなるもので、ずっと前から蓄積したものが爆発しただけのようです。と言うわけで、椅子を変えたり、ベッドをヤメて布団で寝てみたり、ひたすら歩いたりしてみて、若干はよくなってたんですが、どうもよくなったりよくならなかったりと不安な日々が続いてた。 そこで、これはもうダメだ、前から気になってたけど本格的に試し
【肩こり対策】姿勢編 - 心と体を軽くするLIFEセラピー
肩こりって気持ち悪いですね。 数時間パソコンやスマホの前にいると、肩がこります 頭はスイカほど重たいので、持ち上げ続ける首はガチガチに固まります。 ためしにスイカを斜め45度に傾けて1分でも持つと、腕が果てしなくプルプルするのと同じです。 そこで、今回は肩こりについてまとめました。 肩こりは自覚症状トップ 肩こりのでにくい姿勢とは 肩こりを出にくくする方法 肩こりを自分でケアする方法 まとめ 肩こりは自覚症状トップ 国民生活基礎調査によると肩こりは、女性の自覚症状の第1位、男性では第2位です。 肩こりは日本人特有のようで、解剖学的には胸筋が短いことで猫背になりやすく、心理的にもきめ細やかな気質が影響して過緊張になりやすいからと思われます。 でもやっぱり多いのは真面目に長時間ディスクワークが多いからでしょう。 前傾姿勢が一日数時間×週数日×数年続けば、首周りの筋肉は耐えるために緊張を高めて固
はじめにこんにちは！ 株式会社HRBrainでプロダクトデザイナーをしている つーじー といいます。 この記事はHRBrain Advent Calendar 2023の8日目の記事です。 突然ですがデスクワーカーのみなさん、肩こりに悩まされていませんか？ 私も日々プロダクトデザイナーとしてFigmaなどのデザインツールを一日中触っていると、肩こりがマジで半端ないです。今回はそんな私が新しいキーボードを導入して肩こりが解消されたという話をさせていただければ！ こんな人にぜひ読んでほしい肩こりに悩むデスクワーカー ガジェットが好きな人 ざっくりまとめ肩こり解消には左右分離型キーボードがおすすめ そもそもノートPCでの作業は姿勢に悪い私自身、普段の業務でmacbookを使っていて日々思うんですが、そもそもノートPCを長時間使用すること自体が姿勢にすごく悪いです。 姿勢によくない原因として以下の
5Gの正体がよくわからない。 自粛期間中にスマホを触る時間が増えたので、首のこり？肩こりからと思っているが、今までなかった頭痛が５月の辺りから始まった。どっちの影響？電磁波5Gなんでしょうか？
労働の仕方が変わるのかと思いきや、そっちの期待ではなくて、、、 自分自信の考え方や、今の仕事、職場の見直しや、自分の能力に対してもう一度考慮し選択枝が変わる時なのか？ パート、社員も同じ立場であり、叔母ちゃんがしなくていい、という考え方間違ってないですか？ 個人個人責任のもとに、仕事をするべきなのに、そのカバーをしなくてはいけない。 それに対して上から指摘を受ける。こんな矛盾はあり得ない。当たり前に行われていますが。 パートさんアルバイトさんにも、しっかりとした責任、自分の能力を理解させないといけない。 管理職が管理せずに、立場の同じ平社員に管理させているのも、やっぱりおかしい。 パート職員も職員も同じ立場。経営者は、そのはず。 経営者 管理職 社員(平社員、パート)、アルバイト。 管理職が言ってくる。なぜ時間内に間に合わないのかと。 {パート職員が役にたっていない、出来ないと}言うと、パ
低周波治療器のおすすめ人気ランキング11選！肩こり・腰痛に効く！
Source:omron.co.jp腰痛や肩こり、首こり、膝の痛みの改善・解消に効果がある低周波治療器のおすすめ人気ランキング11選と正しい選び方、効果についてご紹介します。人気メーカーのオムロンやパナソニックなど人気の低周波治療器をご紹介していきます。 家庭用の低周波治療器は、腰痛や肩こり・首こりの改善・解消に効果があり、今注目を浴びている電気治療のひとつです。 接骨院や整体院、整形外科などの病院で行ってくれる電気治療を気軽に自分で行うことができるので、忙しくて接骨院・整体院、病院に行けない方に大変おすすめです。 家事や育児、仕事の休憩中などに簡単に行えるほか、コードレスで目立たずに家事や育児をしながら電気治療を行える低周波治療器もあります。 ひどい肩こりや腰痛、首こり、神経痛などを改善し、健康的な身体を手に入れましょう。 価格や機能にあわせて最適な低周波治療器を見つけましょう。 低周波
がっちゃんです。 在宅ワークというほどのことは全然ありませんが、家でブログを書いたりiPadで絵を描いていると無限に時間が過ぎてしまうもので…。 つい肩や首がガチガチに凝ってしまいます。 年齢もありますよね…ｼｭﾝ そこで、わたしが使っている「癒しのカルテット(四重奏)」をご紹介させてください！！ お手頃価格ですが、なかなか頑張ってくれている精鋭たちです。 これのおかげで私も今日頑張れています…！ 姿勢矯正ベルト ほぐしローラー 中山式回癒器 あずきのチカラ（目の元用） 姿勢矯正ベルト これのいいところは、つけたまま作業できるところです。 わたしはネットで500円ほどのものを購入しましたが、おそらくピンキリかなと思います。 いかり肩で巻き肩気味の私にとっては、相性が良くて、5分ほどつけているだけでも結構スッキリして助かっています。 昨晩は夜遅くまでスマホを触っていて首こりが…なんて時には朝
肩こりがひど過ぎてもう無理・・・ - natumikan日記
おはようございます！ natumikanです！ え～、この間から気持ちの不安定や,のぼせただの 頭痛が始まっただの 体と心の不調ばかり訴えていて誠に恐縮ですが それらが無くなった今、慢性的な症状が気になります 肩こりです(´-ω-`) 寝ながら腕をグルグル回したり 座って首をグルグルしたり ストレッチしてみたりしても一向に治る気配がありません 首、肩の筋肉が落ちてきて 頭の重さに耐えられなくなっているのでしょうか パソコンを置く位置が低すぎて、画面を見ようとすると 首を前に出してのぞき込むような感じになっているのが 良くないんだと思います 右手の親指の付け根辺りが特に 熱を持ったように痛くなっています(T_T) 何とか改善しようとクッションを抱えて キーボードを打ったりしているけど これもなんの解決にもなってなさそう(;^ω^) ブログを書くのは好きだけど この肩こりはもう放っておけない
塩気のあるものが無性に食べたい…そんなときは体からどんなSOSサインが出ている？／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア | ダ・ヴィンチWeb
トップ連載肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア塩気のあるものが無性に食べたい…そんなときは体からどんなSOSサインが出ている？／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア 塩気のあるものが無性に食べたい…そんなときは体からどんなSOSサインが出ている？／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア 日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミック『肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア』。鍼灸院を営む姉妹が、不調の際に取り入れたいセルフケアの方法をまんがで分かりやすく解説しています。 紹介しているセルフケアは、自宅で簡単にできて続けやすいのが
母の日 プレゼント ストレートネック 枕 43×63cm パイプ 肩こり ギフト 矯正 日本製 洗える 高さ調整 高さ調整可能 :makura-1814600:枕 枕カバー リビングインピース - 通販 - Yahoo!ショッピング
枕 枕カバー リビングインピース 枕 母の日 プレゼント ストレートネック 枕 43×63cm パイプ 肩こり ギフト 矯正 日本製 洗える 高さ調整 高さ調整可能
チューブトレーニングを始めてから効果を実感 肩こり解消におすすめ - THE ENTERTAINMENT DIARIES
チューブトレーニングを始めてから効果を実感 肩こり解消におすすめ こんにちは、M&Oです。 今回は『チューブトレーニング』について書いていきます。 実は少し前からチューブトレーニングを実践していまして、その効果を明らかに実感しているので興味のある人に是非おすすめしたいのです。 僕がチューブトレーニングをはじめたきっかけは、1番は『運動不足の解消』のためでした。 『運動不足の解消』をしたいと思ったのは『肩こりによる頭痛などの苦痛』から解放されたいという思いからだったので、元をたどればチューブトレーニングをはじめたきっかけは『肩こりの解消』のためということになります。 ネットの口コミなどで肩こりなどの解消に役立つ的なことも多々書かれていて、姿勢矯正にも効果があるということも多く見かけたので、「そんなに高いものじゃないしとりあえずやってみようかな」という軽い気持ちでトレーニング用のチューブを購入
魚座 on Twitter: "ニトリの“重い”寝具シリーズから出てる重い首まくら(￥1300) 天才の仕業だよこれ…… 熟睡できるのはもちろん、寒さと疲れからの肩こり＆顔の疲労感の取れ方が翌朝全然違う…本当に出会えて良かったし、もうこれが無いとだめな身体にな… https://t.co/TkWISjNTqS"
ニトリの“重い”寝具シリーズから出てる重い首まくら(￥1300) 天才の仕業だよこれ…… 熟睡できるのはもちろん、寒さと疲れからの肩こり＆顔の疲労感の取れ方が翌朝全然違う…本当に出会えて良かったし、もうこれが無いとだめな身体にな… https://t.co/TkWISjNTqS
（１）もうこの肩こり病気レベルです！ （２）やはり自分の不摂生が原因と思われます。でも走るのは嫌いです （３）走るのはやめたけど明日がある （４）そういえば、泳ぐのは比較的好きだった （５）数十年ぶりの泳ぐためのプール （６）数十年のブランクは甘くない！ （７）週２回プールってきついよね （８）肩こりほぼ消滅、クルクルクルクル肩まわる （１）もうこの肩こり病気レベルです！ 去年の夏、かなり暑い日ですね。肩こりからの首コリでもう仕事にも集中できず、 ヤバい病気じゃないかと思い医者にいきました。自分は４０代ですが、３０代前半くらいから肩が凝り始め、徐々に悪化していきました。医者に行く前の数か月は、週2回くらい極度に痛い日があり、コリの範囲を超えてました。 １．医者選び そもそも肩こりって何科に行けばいいんですか？それが分からなかったです。駅前にマッサージ屋のような店構えで、健康保険使えますよ。
肩こりは日本人特有、西洋にもアジアにもその概念ナシ 解決のために大事なのは「姿勢」 - Plenty of quality
肩こりは日本人特有、西洋にもアジアにもその概念ナシ 解決のために大事なのは「姿勢」｜NEWSポストセブン
つらい肩こり、あなたはどのようにケアしていますか？ 肩をもんだり押したりといった、その場しのぎのケアではなく、できれば肩こりを根本的に解決したいですよね？ そこでアプローチした方が良いのは、「肩甲骨」。 肩甲骨まわりの筋肉をストレッチでほぐしてあげるのがポイントなのです。 今回ご紹介するストレッチは、座った姿勢で行えるので、デスクワーク中にもおすすめ。 肩甲骨や背骨まわりがほぐれると、気分もリフレッシュできますよ♪ ＜監修＞ 石垣英俊先生（鍼灸マッサージ師・カイロプラクティック理学士） いしがき・ひでとし 東京・神楽坂にある背骨専門サロンスタジオ「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表。 一般社団法人日本背骨養生協会代表理事。東西の智慧を独自に融合させながら、体の不調に悩んでいる人々へよりよい施術やアドバイスを提供している。近著に『ココロとカラダの地図帳 プロが教えるストレスケア73』（池田書
新型コロナウイルス禍が終わらないなか、首の不調や肩こりを訴える人が増えている。4人に3人が「肩こり」を訴えているとする調査結果もある。肩こりなどの痛みを抱えて仕事がはかどらないことで生じる労働損失は、病欠コストより大きいともいわれる。肩こりの背後に思わぬ病気が隠れている場合もあるなど、「たかが肩こり」とあなどれない。「積極的休養」の普及や啓発活動を行う日本リカバリー協会（神奈川県厚木市、片野秀
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
肩こりに劇的に効く！ただ壁で伸ばすだけ！理学療法士推奨ストレッチ4選 | ヨガジャーナルオンライン
【2023年】ノートパソコンスタンドおすすめランキング！腰痛・肩こり軽減に効果的
肩こりかと思ったら心筋梗塞！救急搬送→「いつ死んでもおかしくないです」と言われ、緊急オペになった話【視覚過敏対応版】
【肩こり解消】プロダクトデザイナーによるキーボード選びの旅｜つーじー
在宅ワークでガチガチになった肩こり解消グッズ - gu-gu-life
１４ヶ月で肩こり解消！ 肩こりで医者に行き突っ込まれました 肩こり攻略法 首こり、ダイエット - 小金くす！
佐藤義人トレーナー１分間伸ばすだけ！肩こり・首こり・腰痛改善ストレッチのやり方と本の紹介【世界一受けたい授業】 | こまるのお役立ちブログ
肩こり解消！ 「肩甲骨ストレッチ」｜疲れに効くコラム｜大正製薬
コロナ禍で「肩こり」の損失コスト増 病欠よりも深刻 編集委員 木村恭子 - 日本経済新聞