こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 67.4kg 昨日かプラスマイナス0kg 最終目標を決めないと・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:ヨーグルト+プロテイングラノーラ 昼:ブロッコリー 魚肉ソーセージ 夜:魚の甘露煮っぽいもの 本日の歩数:8603歩 あれれれれ?(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 今日は勤務だったのですが、朝の気温が7度と・・・ 職場の温度が13度・・・ 暖房の交渉をして、見事に権利を得ました。 いやー、めでたく快適にお昼寝が出来る様になりました。 暖房を入れて仕事を頑張るとは言ってませんし・・・(´・ω・`) お手頃な加湿器でも探しておこうかな~。 乾燥すると、喉がやられますからね~。 (個人的なIPOメモ) ・GRCS 申し込み証券 野村證券、SBI証券、楽天証券 ・AB&Company 申し込み証券 大和証券