食べても太らない時間帯で食事を！BMAL1（ビーマルワン）ダイエットの効果とは | Webi4
ダイエットの大敵はやはり自身の食欲です。もしも好きな物を食べながらでも痩せられるダイエット方法があれば嬉しいですよね。 実はお金も掛けず特別な食品を用意するわけでもなく、好きな物を食べながらでも健康的に痩せられる方法があるのです。 ポイントはBMAL1（ビーマルワン）という細胞 あまり聞き慣れないビーマルワンという細胞ですが、実はこの細胞がダイエットの鍵を握る重要な細胞なのです。 この細胞の働きは「脂肪を体内に溜め込む」というもので、何か物を食べた時にビーマルワンが体内に多く発生していると食べた分だけ太ってしまいます。 しかし、この細胞は時間帯によって数が増えたり減ったりします。 細胞の数が少ない時により多く食べて、細胞の数が多い時には食べる量を節制する事で健康的なダイエットが可能なのです。 ビーマルワンはいつ増えていつ減るのか？ では、ビーマルワンはどのようなサイクルで増減するのでしょう
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
英語の歌をネイティブらしく歌う9つのポイント
英語の歌、あなたはカラオケで歌ったりしますか？英語の歌は日本語の歌より上手く歌うのが難しいです。でもコツさえ掴めば、まるでネイティブが歌うように綺麗に上手に歌えるようになります。今回は、英語の歌をネイティブらしく歌う9つのポイントを、ボイストレーナーであり、英詞翻訳の仕事もしている筆者が詳しくご紹介します。 英語の歌をネイティブらしく歌う9つのポイント 1. 言葉数が少ない曲を選ぶまず歌う曲を選ぶときですが、本当は「自分の歌いたい曲を選んでください」と言いたいところですが、英語の曲はそうはいきません。まずは、言葉数の少ない曲を選んでください。要は単語の少ないもの、そしてラップのような早口でない曲を選ぶことです。ネイティブらしく歌うには、歌う際「発音」「歌の強弱」に重きを置きたいところ。まだ慣れないうちは、それらに集中できるようなるべく歌詞の少ない曲で練習することをおすすめします。 2. ま
あらゆる「メディア」が終焉を迎える時、企業コミュニケーションの形が変わる - AdverTimes.（アドタイ） by 宣伝会議
【前回】「広告宣伝は「雨乞い」のようなもの、ブランドは「自然発生」する」はこちら コンテンツは「メディア」ではなく「カタリスト」に スターバックスで一番小さいドリンクのサイズは、ご存じの通りショートです。その次に大きなサイズがトールで、グランデと続きます。今やもう当たり前になってしまって何も感じませんが、これには最初少し違和感を覚えました。標準サイズがわからないのです。中庸を重んじる日本人としては、まず小さいサイズと大きいサイズがあって、その中間を「ミディアム」としてほしいところです。そうすると何となく、サイズが選びやすくはないでしょうか。 「メディア（media）」というのは、「ミディアム（medium）」の複数形です。ミディアムというのは、上記の用法のとおり中間を意味しますが、複数形があることからもわかるように、中間にある「もの」、間に入る「もの」、という具体的な意味も持ちます。メディ
【保存版】涙袋は自力で作る！可愛い＆ぱっちりデカ目になるためのテクニック4選
こんにちは(* ･ω･)ゞ 目力アップのためにネットで情報を探している、美エージェント編集部もちこです。 オシャレ女子の中では、可愛いと大評判の”涙袋”！ 佐々木希さんや板野友美さんのように、可愛い芸能人やモデルを見ると、やっぱり皆セクシーな涙袋があります。 涙袋がない女子たちにとっては、やっぱり涙袋がある女子は憧れの的ですよね♪ でも、「涙袋って生まれつきじゃない限り、整形しないと作れないんじゃないの～？」って思ったことありませんか？ いいえ、違います。 実は、涙袋は自力で作ることができるんです！ という訳で、今回はオシャレ女子が実践している「涙袋を自力で作る方法」について詳しく解説します。 これで、あなたも涙袋を作って、大好きなオシャレを楽しめちゃいますよ♪ 1、涙袋のメリットって何？実は涙袋があると目が大きく見えるんです！ どうして涙袋がある方がいいのかというと、ズバリ可愛く見えるか
ひらくデザイン
ナレッジをひらく。 モノからコトへ。スキルから思考へ。企業活動から社会システムへ。 コンセントでは、広がり続けるデザインの可能性を常に探索し、試行し、 得られたナレッジや活動の内容を発信することで、 デザインが持つ新しい意味について提言していきます。
3本線のメニューボタンをパネルの開閉にあわせてバツに変化させてみる
CSSを使って、3本線のメニューボタンを開閉にあわせて変化させる方法を紹介します。先日作ったWebギャラリーサイトでも使っている方法です。 3本線のメニューはアイコン型のWebフォントを使っている人も多いと思いますが、CSSで作成すると動きをつけることもできるので楽しいです。 サンプルを用意していますのでご覧ください。 では、HTMLから説明します。 HTML a要素がサークルで、span要素が3本線になります。 <a href="#" id="panel-btn"><span id="panel-btn-icon"></span></a> span要素を3つ並べて3本線を作る場合もありますが、個人的には擬似要素を使って1つで表示したいです。 CSS 続いてCSSです。最初に全部載せて、後で個別に解説します。 #panel-btn{ display: inline-block; posit
【CSS3】Animate.cssを使って簡単にアニメーションを実装する。 | バシャログ。
fukasawaです。こんにちは。 クナイプのグーテナハトが安眠に良いと聞いたので試してみたのですが、風呂場中にタイカレーのようなスパイシーな香りが広がりました。安眠…？ Animate.cssは要素にclassをつけるだけで、簡単にいろいろな種類のCSS3アニメーションを実装してくれる便利なスタイルシートです。多くのブログで既に紹介されているものではあるのですが、バシャログではまだ誰も書いていないようなのでここぞとばかりに書いてみます。 公式サイト（デモ&ダウンロード） http://daneden.github.io/animate.css/ GitHub(使い方など) https://github.com/daneden/animate.css ※CSS3アニメーションに対応しているブラウザで動作します。 簡単な使い方 animate.min.cssを読み込みます。 <head> <
『デザインは8の倍数でできている』
1 pixel｜サイバーエージェント公式クリエイターズブログ サイバーエージェントのクリエイターの取り組みを紹介するオフィシャルブログです。最新技術への挑戦やサービス誕生の裏話、勉強会やイベントのレポートなどCAクリエイターの情報が満載です。 はじめまして。 mama&crowdのデザイナー、長谷川彰之介です。 今回は、WEBサイトの「余白」や「ブロックサイズ」「WEBサイトの横幅」に対して 「最適な値は存在するのか？」 について考えてみたいと思います。 少々長いですが、お付き合いのほどよろしくお願いします。 ボックスサイズとは、「ヘッダー」「コンテンツ」「ナビゲーション」などの ひとつひとつの固まりの大きさ（サイズ）を指します。 【第１部】8の倍数 WEBサイトのUIをデザインしていて悩まされるのが「余白」です。 「ここは3px…いや4pxか。もっと空けたら見やすくなるかもしれない。6p
:before, :after擬似要素 の使い方を基本からマスターするためのチュートリアル | コリス
擬似要素はCSS1から存在するもので、ここで解説する「:before, :after擬似要素」はCSS2.1でリリースされたものです。 CSS1では「:first-letter, :first-line」です。 擬似クラス、擬似要素 擬似要素の記述は一つのコロンを使用し、「:before, :after」となります。 コロンを使用するものは他に、「:hover」などの擬似クラス、CSS3ではコロンを二つにした「::before, ::after」などがあります。 サポートブラウザブラウザ 「:before, :after擬似要素」をサポートするブラウザは下記の通りです。 IE8+ Firefox3.5+ Chrome Safari4+ Opera6+ IE8+とすべてのモダンブラウザと言ってよいでしょう。 非サポートブラウザへの対応 IE7にも「:before, :after擬似要素」を利
ホームページ成功への道はすべてここから始まる。目的・目標の明確化
実際にホームページを作り始める前に、プロのWEBクリエイター達がもっとも意識する点は、おそらく【Webサイトを制作する目的・目標を明確にすること】だと思います。なぜこの目的・目標の明確化をもっとも意識するのか。それは目的・目標こそがホームページの成功を根底から左右させるからです。 今日はそんな目的・目標の大切さや、明確にする方法を紹介させていただきます。あなたがクライアントのために作ったWEBサイトには明確な目的・目標がありますか？新人webディレクター・デザイナーには特にこのことを考えていただきたいと思います。 ほとんどの人は、目的や目標を自然に考えながら生活をしています。 例えば鏡の前で『夏までにやせなきゃ！こんな体、彼氏に見せられない！』と思った場合。人は『彼氏にもっと好きになってもらうために、美しく引き締まった体を作り、キレイだと思ってもらう』という目的を作り、どんな手段を用いて目
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
2度の挫折越え、22歳で日本人女性初の南ア公認サファリガイドに NEW キャリア 2024.02.09
努力家が知っておくべき10の考え方―知らないと無駄な努力に…―
努力家が知っておくべき10の考え方―知らないと無駄な努力に…― 秘訣は「S.M.A.R.T」 2012-01-24T18:08:30+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 努力家が知っておくべき10の考え方―知らないと無駄な努力に…― Tweet 世の中には２種類の成功者が存在します。『成功するために生まれてきた人』と、『やるべきことを「成功の教科書」通りに実行したら成功した人』。 前者はアルベルト・アインシュタイン。 後者はイチローやシュワルツネッガー、マリリン・モンロー。 世間では前者のことは「天才」、後者のことは「努力家」と呼びます。 前者の特長は「その分野でしか成功できない可能性が非常に高い」こと。 アインシュタインは物理学という分野だからこそ成功をおさめることができました。 もし彼が
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