先週ブログ仲間達と行った箱根旅行の一コマ。 「いろいろあるけど、生きているのも悪くない」と思える風景に出会いました。 目次 完璧な朝 リラックスしている瞬間に見せられる 自分らしく生きる事 地位や名誉も関係ない 完璧な朝 朝、ゲストハウスのベランダで、椅子に座ってブログを書いていたn00(id:rhinocero) さんを見つけました。 つられてベランダに出たら暑くも寒くもない気候で、そよぐ風が気持ちよく洗濯物を揺らしていました。 通学途中の小学生の男子が 「あるこう、あるこう、わたしは元気～！！」 と生きるのが最高に楽しくて、今日が始まるのが嬉しいとばかりに大声で歌っている声が聴こえてきて。 その声を聴き笑い合った後、n00さんが「あれ！！」と目線の先には、近くの学校の屋上にある銅像の指先に大きな鳥がとまっているのが見えました。 体感、聞こえてくるもの、見えるもの、今思い返すと偶然の産物

今日は７回目の結婚記念日。 にも関わらず、夫婦喧嘩をしてしまいました。 喧嘩をしそうに見えない！！とたまに言われますが、１年で７０回くらいは夫婦喧嘩をしていると思います（笑） 目次 余計な一言が喧嘩の原因に 切れる私に逆切れする旦那 いつだって喧嘩の原因は同じ 仲直りも唐突に 余計な一言が喧嘩の原因に 今日は結婚記念日なのに仕事で遅くなってしまって、お惣菜を買ってきました。 家に着いたら夜勤明けの旦那は布団に入っていて 「お帰り～。布団を温めておいたから、布団の中に来て。」と言われ５分くらい旦那の布団の中で話ながら温まっていました。 「今日何の日か知ってる？？♡」 「まさか！！」←結婚記念日を忘れてる旦那ｗ まぁ、ここまでは良かったのですがその後買ってきたお惣菜を見た旦那が 「えぇ～！！これ？？俺、全部食べないわ。」みたいな事を言ってきたんですよ。 私が折角買ってきたお惣菜に向かって！！！

１泊２日で、ミニマリストブロガー達と箱根のゲストハウスTENT（テント）に泊まりました。 日程が決まったのは８月の下旬で、予約は余裕だろうと思っていたのですが、狙っていた個室が既に予約が埋まっていました。 諦めかけていた１０月に入ったギリギリで、キャンセルが出たと連絡がありました。 すごくお勧めの宿ですが、個室はすぐに埋まります。 なお、電話でキャンセル待ちを伝えればキャンセルがあった時に連絡をくださいました。 目次 今回のメンバー エントランス 広間 キッチン 客室 お風呂 朝ごはん 今回のメンバー 実は同じメンバーと１年前にも、箱根に泊まっています。 それぞれにいろんな変化があったようで、１年前には分からなかった状況になっていて、感慨深いものがありました。 A１理論さん Ａ１理論はミニマリスト 去年は勤め人から今は自由人に。でも、私は何かと戦っているA1理論さんの記事が好きなので、また

なんとなく寒くなってきた日に、何か上着を買おうかなとリサイクルショップを覗いてみました。 シーズン前なので、けっこう綺麗な状態の秋冬物が沢山並んでいました。 目次 GAPのダウンベスト コーディネート 中古でも欲求が満たされる 世間の波に流されずに 私がお金をかけるもの GAPのダウンベスト GAPのダウンベスト。しかも新品。定価１万円が３０００円。 ５年前のモデルでしたが、全然問題なし。 サイズはXXSで、ピッタリ過ぎました。 もちろん買いました(^^)/ コーディネート リサイクルショップで、一緒に買った５００円のワンピースとコーディネート うん。悪くない感じ。 ちなみに、斜めがけしているバッグも３年前にリサイクルショップで、２００円で買ったもの。 靴だけは、ダイアナです。 中古でも欲求が満たされる ３年くらい前から、あまりに安いのでリサイクルショップを利用するようになりました。 当時

先日、ブログ仲間のマリコさんが私の住んでいる沼津市に車で遊びに来てくれました！！ 一緒に食べた沼津の干物ランチです。 山梨県から遙々～。 その時の記事を素敵に書いてくれています(^^♪ 初めて自分の運転で沼津に行ってみた！ - ココロサードプレイス その時、マリコさんと話した事の一部を忘れない様にTwitterで呟きました。 最近思うのは、自己啓発系の本を読んだり、良くわかんないコーチングを受けたりするよりも、自分の仕事や好きな事に対して深く知識を得ること(例えばその歴史から知るとか)を目指す。 遠回りなようで、知識が深い人の周りに人が集まるから、一番の自己啓発はそれじゃないかなと。— ミキコ (@mikikofuufu2) 2017年9月6日 結構沢山の方が反応してくださったので、もう少し掘り下げて書いてみます。 目次 知識が深い人の元へは人が集まる 自己啓発書とコーチングについて 深く

巷にあふれるお金のスピリチュアルブックみたいなものには 「お金を出せば出すほど入ってきます。」と書いてあるのを知っている人も多いのではないでしょうか。 その一方で、主婦向け雑誌には節約特集が組まれており・・・・。 お金はバンバン使えばいいの？？それともチマチマ節約した方が良いの？？と私自身も正直混乱していました。 ここ数カ月、買い物をあれこれしていて、お金の法則で分かった事を今日は記事にしてみます。 目次 本当に欲しいモノを買うとお金が入ってくる 使っているのに入ってこない時は要らないモノを買っている ずっと欲しかったモノを買う その商品を一生使いたいか 本当に欲しいモノを買うとお金が入ってくる ただお金を使えば入ってくるというわけではなく、本当に欲しいモノを買うというのがポイントです。 私は、ずっと前から整体の基礎の勉強をしたいと思っていて。 でも、もう仕事も普通にしているし、高いお金を

近頃、旦那がジャングルスマイルというバンドの『片思い』を何度もリピートして、聴いています。 １９９７年に有線新人賞をとった曲で、なんとな～く私も聞き覚えがありました。 詳しく聴きたい人はググってみてください。 そんでね、この曲を聴いては感受性が強すぎる旦那は、泣いてるんですよ！！ 「キュンとする～。」だの「切ない。」だの言って。 そして「ミキコにこんな事をいうのはどうかと思うけど、俺も切ない気持ちになったり キュンとしたりしたい。」とも（笑） 目次 本気で旦那に好きな人が出来たら でも一緒に暮らしたいのは旦那 紙切れ１枚で人の心を縛るのは無理がきているのかも 幸せになってもらいたい相手 本気で旦那に好きな人が出来たら それを聞いた時、「私がいるのに何を言ってるの？？」なんて全然思わずに、そんな事を素直に言ったり、曲を聴いて泣いたりする旦那を滅茶苦茶可愛いなぁと思いました。 「○○（旦那）が

今年に入って、kindleでいろんな本を読んでいる私ですが、最も読んで良かったと思う本はこちら 美脚インストラクターの吉永桃子さんの著書『美脚思考』です。 Twitterでお勧めされたので読んでみたところ、目から鱗が落ちまくりでした。 私は、昨年から膝を何度も痛めていたのですが、その理由が足指にあるという事が分かりました。 下半身太り、O脚、むくみ、太い足首など、とにかく一番初めは足指を鍛えて、正しい使い方をすれば美脚になるし、ひざ痛、腰痛などの予防になるという事です。 足指を使えてるかチェック 足指をグーと握り込んだ時に、拳は出来ますか？？ 緑の印のところに本来ちゃんと足指が使えていれば、骨が浮き出るはず。（手の拳みたいに） 私は、１ヶ月以上足指トレーニングをして、左足だけうっすらと骨が出るようになりました。 右足は全然ですね。 今は舗装された道が多く、昔のように砂利道や山道を歩く事がほ

８月９日１０日の２日間、忙しい合間をぬって諏訪に旅行に行ってきました。 私、１年半の間に５回も諏訪に行っています。 しかもいつもA１理論さんと一緒（笑） 夫婦と間違えられた事もあったような・・・。 今回はやっと旦那が重い腰を上げて一緒に来てくれました(*^-^*) ５回ほど行ったにも関わらず、まだまだ見れてない場所もありますが、この記事では今までA１理論さんに案内してもらって良かった場所を8つあげます。 私の諏訪版神エイトって感じです（笑） 勿論、旦那の意見も添えていきますね！！ 目次 マスヤゲストハウス（下諏訪） エリックスキッチン　（下諏訪） サロンしもすわ（下諏訪） 諏訪大社 万治の石仏（下諏訪） セラ真澄（上諏訪） リビルディングセンタージャパン（上諏訪） 諏訪湖 諏訪旅行で交流した方々 マスヤゲストハウス（下諏訪） 一番初めは、やっぱりマスヤです。ここに来るだけで旅が楽しくなりま

ずっと恥をかくのが怖いと思っていたし、今もそう思っています。 これまで何かを決断したり、頼まれ事をする時も「失敗したら恥ずかしいから。」という理由でやらなかったり断ったりした事がいかに多かったか・・・。 それでも少しずつですが、いろんな事にチャレンジしていく中で、恥はかいたもん勝ちじゃないかという思いさえ出てきました。 今日はそんなお話。 目次 主催者側に回ってみる 恥をかくと成長する 主体的に生きる 主催者側に回ってみる 私は人前で話をしたり教えたりすることが、すごく苦手なんです。緊張するし上手く話せない。 そんな私ですが、店の店長として月1回、私がスタッフに施術を教えるという勉強会を自主的に開いています。 大勢の人に施術を教えた経験が無かったため、「上手く出来なくて恥をかいたら嫌だな・・・。」と思っていました。自分で決めたことですが。 飲み会でも、イベントでも、何かを主催するというのは

けん玉の動画をインスタグラムとツイッターで流しています。 その影響で、inspirexさんがけん玉を始めて下さったそうです！！めちゃくちゃ嬉しいです！！！！ 「けん玉」と「TEFCAS(テフカス)」と「とにかく試しにやってみる」について書いてみた - inspired by 初めて間もないのに、もう『日本一周』がたまに出来るという・・・・、上達の早さにビビっています( ﾟДﾟ) そのうち抜かれそう。 inspirexさんに『ふりけん』のやり方を動画で説明すると言ったのですが、まずは順序よく初級技から動画をアップする事にしました。 目次 けん玉の部位を説明 持ち方 立ち方 初級技 使っているけん玉 けん玉の部位を説明 一番大きい皿は大皿。大皿の後ろにあるのは小皿。下が中皿です。 小皿と中皿は同じ大きさです。 目の錯覚で、中皿の方が小さく見えますけどね。 持ち方 基本の持ち方はこんな感じ。 親

ちょっと前に、私が尊敬するセラピストの方から聞いたお話。 「お腹がグーっとなっている時は、胃腸の中の食べカスを綺麗にしている音なんだよ。」と。 だからお腹が空いた時に、グーとなるのは胃腸が綺麗になっている証なのです！！ 目次 お腹が空く前に食べている グーと鳴らして胃腸を綺麗にしよう 食べる物から私が作られる お腹が空く前に食べている 以前までは、お腹が空く前にご飯を食べていました。 特に私はサービス業をしているので、お客さんが続くとご飯を食べる暇がない事もあり、お腹が空いていないけれども時間がある時に食べなきゃ。。という感じで。 逆に、お腹が空くよりも時間だからご飯を食べる。３食きっちり食べる。そういう食べ方をしている人も多いのでは？？と思います。 だけれども、お腹が空く前にご飯を食べるのは、体にとって良い事ではないのです。 グーと鳴らして胃腸を綺麗にしよう 胃腸の中に常に食べ物が入って

今でこそ仕事が人に触れる仕事なので、風邪をひいた時は休みます。 ただ、元々私は医者嫌いですし、体も心も自分は丈夫だと思い込んでいるせいか、自分の体調を無視しがちな所がありまして・・・・。 （私の大好きな吉本ばななさんの本） そんな私に、施術したお客さんが興味深い話をしてくれました。 目次 身体の些細な変化で癌がみつかる ある日突然不調になる事はありえない 体の変化を敏感に感じる もっと我がままに 身体の些細な変化で癌がみつかる そのお客様の知り合いのKさんの話。 Kさんは自宅にマッサージ師さんを呼んで、施術を受けていたそうです。 そのKさんのむくんだ足を見て 「今日中に病院に行った方がいい！！」とマッサージ師さんは言いました。 Kさんは、（ただのむくみなのに大袈裟な・・・）と思いながら病院へ行ったら、なんと肺がんが見つかり脳に転移していたとのこと。 今は抗がん剤で治療中ですが、マッサージ師

ホリエモンこと、堀江貴文さんが書いた『多動力』を読みました。 あっという間に引き込まれて読み終えて。 自分のキャリアプラン（そこまで大袈裟なものではありませんが・・・・）について改めて考え直しています。 今まで洗脳されていた事が、本を読んで少しづつ溶けてきた感じではあります。 以下心に残った事を書き留めます。 目次 コツコツ１つの仕事をやる時代は終わった ３つの肩書をもてば自分の価値が１万倍 資産や資格なんていっそ捨ててしまおう コツコツ１つの仕事をやる時代は終わった 私は、将来的に安定するのは一つの事をコツコツとやった人間だと考えていました。 イチロー選手や三浦知良選手のように、日本では１つのことを続けることが美学とされる。 一方で、ACミランの本田圭佑選手のように、サッカー選手でありながら、経営をやったり、教育事業を手掛けたりすると、「本業をおろそかにしている」とたちまち非難されてしま

私の勤務時間は、先月まで朝の９時～１８時でした。 店の運営時間は１０時～深夜２時半まで営業しています。早番の人達が朝９時～１８時まで。 遅番は１８時からラストまでの勤務体制なのですが、遅番スタッフはダブルワーク組が多く会社が終ってから店に来るのが大体２０時とか２１時。 早番と遅番の間が3時間ほど、シフトがかなり薄くなります。 私は９時～１８時から、１３時～２１時の８時間へ（週に３日）シフトを変更する事にしました。 目次 ８時間勤務でも稼げる金額が全然違う 接客業はみんなが休んでいる時に働いてなんぼ 土日仕事で平日に休むが得 みんなと同じ行動をしない事が成功への近道？？ ８時間勤務でも稼げる金額が全然違う ９時～１８時勤務は、実際には朝の１時間は準備なので、お客さんに入る事が出来るのは８時間です。 朝の勤務は、主婦を中心にその時間に働きたいスタッフが多いんですよね。にも関わらず、お客さんは少

１０代の頃は一日９時間くらい寝ていましたし、２０代の頃も布団に入ればすぐに寝れていた私。 ところがここ数年、かなり寝つきが悪くなっていました。 特に旅先で環境が変わると、ほとんど寝てない事もしばしば。 そんな私の睡眠が、最近劇的に解消されてきました！！布団に入って１０分も経たないうちに寝ています。 今日は、睡眠について変えた事を書いてみます。 目次 アイマスクを使う 音楽を聴きながら寝ている 眠れないのは、ルーチン化された日常だから 眠れなくても焦らない アイマスクを使う アイマスクを使い始めました。 こんなん。ブラジャーみたいだけど（笑） 目元が暗いというだけで、かなりの安心感があります。 正直、朝起きた時は取れている事がほとんどなのですが。 あまりに朝早く目覚めてしまっても、アイマスクをすればすぐに２度寝出来ます。 明け方の４時とか５時に目覚めてしまうと、外の明るさで時間まで寝ようとし

２月の家計簿を公開します。 我が家は静岡県の２DKに住む夫婦２人暮らしの家計です。おこずかいは旦那が４万円。私は決まっていません。食費は外食込みです。 収支 支出 収入 私　１３１、８２２円 旦那　２６５、００７円 合計　３９６、８２９円 貯金 １１２、９９４円でした。 やりましたリスト ・けん玉検定１級をとった。 今日もテレビでけん玉が空前のブームとやっていました！！ すごいでしょ？？（笑）１級は『灯台』や『世界一周』という技が１０回に１回ほど出来ます。 ・セラピスト検定２級をとった。 ・名古屋のゲストハウスで佐々木さんだりさんのイベントに参加 『所有から共有へ』ゲストハウスイベント参加レポ - 仲良し夫婦の家計簿 ・可愛いブロガー女子を伊豆に連れて行った（旦那メイン） きらきら女子ブロガーと行く伊豆１日旅行記☆彡 - 仲良し夫婦の家計簿 ・イオンラウンジを初めて利用 【カフェ代無料】平

私は５年ほどイオンの株を所持しています。 その優待の１つに「イオンラウンジ」なるものを利用出来る権利があるのですが、近所に利用出来るイオンがなく、行った事がありませんでした。 今回、初めて富士宮にあるイオンの中にあるイオンラウンジに行ったので、感想を書きます。 富士宮のイオン 入口 ラウンジの中 飲み物が飲み放題 一緒に行ったブロガーさん 富士宮のイオン 駅から５分くらいで着きます。 写真は帰りに撮ったので、夜ですが昼に行きました。郊外にある馬鹿でかいイオンよりも駅近くな為小さめです。 入口 ２階の商品売り場の間にひっそりとありました！！上に案内版が出ていました。 外には待つ椅子があります。私が行った時はすぐに入れました。 平日にも関わらず、ラウンジの利用が終わった時には１組くらい待っていたので、土日は込み合うでしょう。 入口の横に受付をする所があり、イオンのオーナーズカードを提示します。

わかったブログを運営している人気ブロガーである、かん吉さんの『人気ブログの作り方』を読みました。 はてなブログを始めて、約１年半。伸び悩む私が読んで、とても参考になったので、実践したい事を2つに分けてお話します。 なお、この本はAmazonのプライム会員月１冊無料で読めますので、kindleを持っている人で読んでいないブロガーの方は是非読んでみて下さい！！ 記事タイトルに拘る リツイートされるブログ記事の特徴は、ずばり「タイトルがキャッチー」であること 私は記事タイトルで内容を表示できるように、長いタイトルをつけた記事も沢山書いてきました。 ところが、かん吉さんによると タイトルが長いと、ぱっと見ごちゃごちゃしてスルーされる可能性が高くなりますし、理解しにくくなる場合が多いです。 と！！ 確かに旦那に「タイトルが長すぎて全部が表示されてないから、もっと短くした方がいい。」と指摘された事があ

１泊２日で行ってきた今年４度目の諏訪の１日目、私はブログの話ばかりしていました。 今年の夏くらいに断捨離が一段落し、ミニマリストネタがなくなり、ここ数カ月はブログの更新はしていましたが、ブログ運営について悩んでいたのです。 下諏訪のマスヤバーでは４人のブログ仲間の方々とご一緒させていただきました。 A１理論さん Ａ１理論はミニマリスト ひらやまさん macaron7484の日記 マリコさん 毎日が好き 世之介さん よのすけ.com ブログを書く理由がPVやお金じゃない ミニマリストのオフ会へ行くと、お金以外の理由でブログを書いている人が大半だと感じます。 ブログを書いている以上、書くのが好きというのはベースにあるのですが、交流目的とか。 A１理論さんなんかはその典型で、人気ブロガーでありながら、一部の人に強く支持される事を目指しているという・・・・。 下諏訪へ行くと本当にその影響力がすごく