こんにちは。 本当は複雑性PTSDの治療法であるSTAIR/NSTについて書きたかったんだけど、作業するためにスタバに来て、抹茶ラテに感動してたら、好きなことは大切なんだっていう話を書きたくなったので、変更しました。 でも、愛着障害、複雑性PTSDの私には治療について書くのもある程度負担になるから、無意識に書くことを避けてしまっているのかもしれない。昨日から本当は書きたかったのに。昨日は愛着障害について書いたら、そんなにそれてはないのだけど。 好きとか、心地よい感覚というのは、メンタル持ちもそうじゃない人も大切だよって話をしていきます。今回も理由を3つほどご紹介します。 自分のことが好きになれる エネルギーの循環が良くなる 本当のあなたの力が発揮できるようになる 自分の力なんてないと思ってしまう人へ まとめ 自分のことが好きになれる 好きという感覚や気持ちの良い感覚を大切にすることは、それ

なんでもかんでも、いつも思うけど、 心地よい場所、居心地良い人、言葉、、 いつだって、いつまでも、同じじゃいられない。 いつかは、変わってしまうんだ。 薄れたり消えたり歪んだりして、 少なくとも、 今とは違うものになってしまうんだ。 それは、とても、 とてつもなく寂しいものだけど、、 前へ進むために必要なものだったり、 背中を押す合図だったりもすると思うんだ。

超高速! 参勤交代 [DVD] 佐々木蔵之介 Amazon 相馬、知恵を出せ。 タイトルからして笑える。参勤交代を超高速て。もう、あの手この手で、時には運でなんとか乗り越えちゃう。 とにかくかわいそうな相馬。国一番の知恵者ゆえの苦労よ。 音楽が終始よかったのに、エンディングの曲が残念。

総理通訳の外国語勉強法 (講談社現代新書) 作者:中川浩一 講談社 Amazon アウトプットする目的を明確に。 語学習得法にいたっては、そんな目新しいことはあまりなく。 アラビア語圏の外交官の卵は3年間留学を義務付けられてるので、日本で独学でアラビア語を習得したいという人には参考にならないかも。 外国語を外国語で考えるのではなく日本語からの外国語脳推奨。通訳ならではの転換だね。 日本人は左から物を見る癖があるから、単語帳は日本語→外国語のほうがよき。ほうほう。 外国語勉強法というよりも外交官になる話のほうが興味深いので、そっち目的で読むと面白いかも。

今日は仕事が休みだったので、ブログの記事を書いてました。 そんな今日はブログ運営のことではなく、僕の本業のカフェの話をしたいと思います。 何かというと、カフェの長居を減らす方法ってもうこれしかないよねという話です。 無くすではなく減らすです。無くすのは実際無理でしょう。 僕はブログを書きながら、本業はカフェの店員として働いています。 そんなカフェスタッフとして働く上で、悩みの種となるのが席の長居問題。 もともと長居する人は一定数いたのですが、最近は一杯のドリンクで3時間も4時間も滞在する人が本当に増えました。 コロナの規制が緩和されたことが大きいんだと思います。 それの何が困るって、他のお客さんが利用できないという点です。 もちろんお店の回転率が上がらなくて、売上に影響するというのもあります。 ただそれより、せっかく来てくれたのに空いてないから店を出て行く人がいるという状況が嫌なんですよ。

アイドル水 アイドル水とは緑茶にレモン果汁を加えたレモン緑茶の事 また、韓国では"モデル水"や"ダイエット水"とも 呼ばれています。 韓国で活躍しているアイドルやモデル達が 飲んでいるとSNSで話題になっています！ アイドル水の作り方 [ 材料 ] ◉…緑茶葉20g(緑茶パックでもOK) ◉…お湯500ml ◉…レモン果汁大さじ1~2まで(ポッカレモン代用OK) ◉…砂糖小さじ1〜2 ⚠︎常温、温かい状態で飲むとより効果的だよー☆彡 ※ダイエット水なのに何で砂糖入れるの？ 緑茶(カテキン)と砂糖を一緒に摂取すると 体内吸収が３倍に増えるとされています。 アイドル水の効果をより発揮してくれるので 入れて作りましょう！！ ＜　効果　＞ ♡むくみが取れる ♡デトックス効果 ♡便秘の改善 ♡肌トラブル減少 ♡疲労回復 など、たくさんの美容や健康効果があります＾＾ ：実際二週間１日に１ℓアイドル水飲

当代の現役噺家で贔屓にしているのが、柳家喬太郎である。 マクラや新作の語り口の軽妙さもいいし、古典もきっちり聴かせる力量に唸らされる。 現在ではあまりネタに上がらなくなった古典演目を高座にかけるということもやっている人で、そのなかに「擬宝珠」という演目がある。 「ぎぼし」と読み、寺社仏閣などの柱の上に取り付けられている金属製の飾りのことだそうだ。 この噺、金属製のモノを舐めることに異常なまでに執着する若旦那が、しまいには寺の塔にまで登り、擬宝珠を舐め尽くすという珍妙な話なのだが、変態の与太話と切り捨てることなかれ。 たとえば匙。 この、スプーンを舐めたときに感得する金属の味覚、といえばいいのか、あるいは触覚、といえばいいのか、とにかくこの感覚にえもいわれぬ快感を覚える若旦那のような嗜好をもつ人は、案外と多いと聞く。 噺のほうは、血筋か遺伝か、じつは両親までその性癖があるとわかり、結局、若旦

あらすじ ビブリア古書堂の店主である栞子さんと、ある体質から本が読めないが本は好きな五浦さんの二人が、古書にまつわる謎を紐解いていく物語。栞子さんの意味深な蔵書と不可解な電話、様々な伏線を撒きながら静かに物語が幕を開けます。そしてある読書感想文がビブリア古書堂に持ち込まれて……。 リンク 登場人物 篠川栞子:ビブリア古書堂店主にして豊富な古書の知識と鋭い洞察力の持ち主。とても人見知りだが、五浦大輔とはまともに話が出来るようになってきた。物静かでハッとするほどの美人。 五浦大輔:ビブリア古書堂店員、主に古書の運搬など力仕事や雑務で古書堂を支えている。栞子さんから古書についての話を聞くのが好き。異性として栞子さんに好意を抱いているが、彼女についてどこまで踏み込んでいいのか悩んでいる。 高坂晶穂:五浦大輔の高校時代の友達であり元彼女。複雑な家庭環境を抱えている様であり、かつて恋人であった五浦大輔

どうもちょっぴりデブなBGHヒロです。 今日はユーチューバーみたいに検証してみたいと思います。 何を検証するかと言うとサイレントアサシンってルアーあるじゃないですかあれって釣れるんですよね。そこで今からサーフに行って実際にサイレントアサシンを使って静岡県湖西市のサーフの魚を独り占めしてきたいと思います。 【送料無料】選べる8色! シマノ エクスセンス サイレントアサシン 99SP[Shimano ミノー 狂鱗カラー シーバス サスペンドルルアー おすすめ 定番 人気 安定 飛距離 ] 検証結果は午後帰ってきてから記事を書くと思いますので、よかったらまたこのブログを読んでやってください。 『釣りに関係する記事』 ライトショアジギング用リールにパワーハンドル ライトショアジギング(ラインシステム) サーフでライトショアジギング用のリール サーフでライトショアジギング最強ロッド サーフロッドとラ

在宅勤務の急速な普及により、「通勤しない日」が増えています。 通勤手当を支給する会社は多く、公共交通機関を利用する場合は通勤定期券による運賃相当額を支給するのが一般的です。 しかしながら、在宅勤務の増加により、通勤しない日の通勤手当を支給しないことにできないかと考える会社が多いのではないでしょうか。 通勤手当を6ヶ月定期代で支給している場合、週3日程出社するのであれば、毎回の往復運賃の合計に近い金額となりますので、敢えて支給方法を変更する必要は無いと思います。一定の合理性があるので、1ヶ月15万円以内なら非課税の扱いで可能です。 出社日数が極端に少なく週1日程度であれば、実費支給に切り替えても良いかもしれません。この場合、片道運賃×出社または退社回数で計算する必要があります。勤務場所が事業所所在地になっていれば、自宅から事業所までの出社経路、また事業所から自宅までの退社経路が通勤です。それ

私はビニール傘をイタくする。 その理由はお分かりいただける方が多いのではないだろうか。 コンビニやドラッグストアで、傘の中で最安値で売っている無色透明のビニール部分と白か黒でできた柄を持つ傘を盗難されることを防ぐためである。 これまでに2回、そのようなビニール傘を盗まれた経験がある。 1回目はコンビニ。コンビニから出るときに晴れていたため傘を持って帰ることを忘れ、1日ほど放置してしまったことが主な原因だと思うのだが盗まれた。 そのときの傘は自分のものだと主張する目印として柄の部分にマスキングテープを貼っていた。それもたまたま家にあった、濃いブルーの色地に黄色やピンクなどで複雑な模様が描かれた、決して万人に受けるようなデザインではないはずのものだ。 でも盗まれた。私は盗まれた際思った。盗んだ人、マステで手べたつかなかったのかなあと。そしてどぎつい柄を見て何も思わなかったのだろうかと。 人の使

私には大好きなミニマリストの方がみえます🥰 『おふみ』さんという方です💖 おふみ 30代イラストレーター/整理収納AD1級 汚部屋状態から一念発起、2014年から断捨離を開始。 ほぼ日手帳に、暮らしにまつわる絵日記を綴っています。著作は『ミニマリスト日和（ワニブックス）』ほか。近著に『夢をかなえるノート術（エクスナレッジ）』 ミニマリスト日和 Powered by ライブドアブログ (minimalistbiyori.com) 私は、おふみさんの影響で 布団をやめて寝袋にして、APCのハーフムーンバックを購入し、おふみさんと同じ部屋着を着て、おふみさんの紹介する服をまるまる真似っこ（ブランドまで）して、書籍も数冊所持しています✨もはやストーカー🤣 おふみさんのような無駄のない暮らし、好きなものだけに囲まれたゴキゲンな生活に憧れています。 Twitterのスペース機能を利用して憧れのお

相手を魅了する水着は人によって好みが異なるため、一概には言えません。しかし、以下に一般的に人気のある水着スタイルをいくつかご紹介します： 1. ビキニ: ビキニはセクシーで露出度の高いスタイルで、女性の魅力を引き立てます。 2. ワンピース: ワンピースは上品でエレガントな印象を与えます。体型をカバーしながらも女性らしさを演出します。 3. タンキニ: タンキニはビキニとワンピースの中間のスタイルで、お腹をカバーしつつもスタイリッシュな見た目を持っています。 4. スポーツビキニ: アクティブなスタイルが好きな方にはスポーツビキニがおすすめです。運動や水泳に適したデザインで、自信を持って動けます。 5. カットアウトデザイン: カットアウトが施された水着はセクシーでユニークなスタイルです。肌の露出度を調節しつつ、オシャレな印象を与えます。 以上の選択肢は参考となる一部です。自分自身のスタイ

枯渇肌とは 肌の乾燥がひどくなってきたり小じわも気に なる､重力に負けて顔がたるんで来てほうれい 線も深くなったりしていませんか? 化粧水や乳液、クリーム、美容液、いろいろ 試してみても、いまいち効果が感じられない 肌ではありませんか? そんな肌のお悩みは「枯渇」が原因かもしれ ませんよ！ 枯温肌とは、、、表皮、真皮と呼ばれるお肌 の層ごとにある､きれいな肌を保つための潤い の弾力のもとが、枯渇してしまっているお肌 のことです。 肌を乾燥から守っている「天然保湿因子（NMF）」や、肌のハリや弾力を保つ「コラ ーゲン・エラスチン」が加齢によって肌で作 られづらくなり、目に見えて乾燥、しわ、た るみなどが増えてくるのが「枯渇肌」の特徴で す。 天然保湿因子（NMF）…肌の外側の表皮層で 肌を乾燥から守っています。水と結合すると 「とても蒸発しにくい水」となり、肌の乾 燥を防ぎます。 天然保湿因

どこか満たされず心がざわつく 理由もちゃんと分かってるんだ ｢不安だったら何度でも聞いて｣ ｢何度だって答えるよ、君が好き｣ そぅ、キラキラしながら 私に言った だけど、やっぱり 聞いたら淋しくなって 動けなくなる 叫びたくなる 壊れそうになる あなたの心が今は ここにない 私以外の何かに心奪われて 上の空 だったら 初めから 好きだなんて言わないで 言わされた｢好き｣なんて なんの価値もない 全部分かってるんだ 小さな心の変化も 口数が減ってるのも そして こんな気持ちは 初めてじゃないって事も

本日は休みなので、しっかり朝活しました。昨日に引き続き自作靴のアッパーの手縫い作業です。 昨日は接着までやったのでその続き、甲とつま先を縫い合わせる作業です。細かい作業ながら同じことの繰り返しなので、音楽を聴きながら気楽にやりました。 使っている糸はビニモMBTの黒 #8です。 かかった時間 手縫いを行う場合、ミシンと比べて準備に時間がかかります。ミシンだと下穴が不要なので、その分も含めるとさらに時間がかかります。ミシンで今日の40針程度の緩やかなカーブを片足縫うのに1〜2分だと思いますが、手縫いで実際にかかった時間は、 左足34分 右足28分 でした。後から縫った右足の方が確実に早く縫えてます。数をこなすと学習して早くなっていくというのも、手作業の醍醐味の一つですね。 針の出し方や糸の取り回しをスムーズに行うために、手や腕の使い方を微調整しながら、良い形を探していく。このような作業は楽し