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世界禁煙デー
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ブリタの浄水器は15年くらい使っています。浄水器には、蛇口に付けるタイプやブリタの置き型のものなどがあります。ウォーターサーバーを使っている方も増えています。ぼくは実家で使っていたので、いまもブリタの浄水器です。 ブリタの浄水器を使って長くなるので、メリットとデメリットをご紹介します。 ブリタの置き型浄水器のメリットとデメリットは以下の通りです。 メリットはシンプルにおいしいこと、きれいな水が飲めることです。 デメリットは、カートリッジ交換が面倒、置き型なので倒すことがある、浄水に時間がかかることです。 ✔水がおいしくなります 「水のおいしさが分かるのか!」と突っ込まれそうですが、水道水よりおいしくなります。特に数年前に引っ越した時にブリタの浄水器で水がおいしくなっていることを再確認しました。 前に住んでいた場所は東京の下町で、金町浄水場という結構評判の良い浄水場の水を飲んでいました。昔は
シックデイとは、糖尿病の方が体調不良によって食事を摂れない状態のことです。シックデイには、血糖値が乱れやすくなります。そのため、高血糖になる場合と、低血糖になる場合があります。 シックデイの時の対処法 ... まずGLP-1の作用について整理します。 GLP-1は食後に分泌されてインスリンの分泌を増強します。直接インスリンの分泌を促進するわけではありません。インスリンの分泌量を0から100にするわけではありませんが、インスリンの分泌量を増やします。 食事を取ると血糖値が上がります。血糖値が上がると、糖が膵臓のβ細胞にくっついてインスリンが分泌されます。この時、小腸からGLP-1も分泌されます。GLP-1は膵臓のβ細胞にくっついて、インスリン分泌を増強します。 GLP-1は、直接インスリン分泌を促すわけではなく、インスリン分泌を増強します。繰り返しますが0から100にするわけではなく、10を
カビは湿度と温度が高くなると発生しやすくなります。湿度65%、温度20~25度くらいでカビが繁殖しやすいなると言われています。フローリングに布団を敷くと湿気の逃げ場がないためにカビが繁殖しやすい環境になります。布団をたたんだ後の床が湿っていたりします。 毎日布団をたたんで、定期的に布団を干していてもカビは発生します。毎日、カビが発生しやすい環境が8時間くらい保たれているのですから当然です。 フローリングと布団の相性は最悪です。フローリングにはベッドが一番だと思います。だからと言ってベッドを購入することにしない方も多いと思います。 ベッドを利用しない理由には以下のものがあります。
ミニリンメルトは尿の量を減らすので頻尿に効果があります。子供の夜おねしょに使われてきた薬ですが、夜中に何度もトイレに起きてしまう成人男性にも使用できるようになりました。特に、尿の量が多いために頻尿になっている場合に処方されます。 成人に処方されるミニリンメルトは、子供に処方されるものよりも低用量です。ミニリンメルトは低ナトリウム血症などのリスクがあるためです。 この記事では、ミニリンメルトの作用について解説します。大人に処方される低用量のミニリンメルトの注意点についても解説します。
メチルエフェドリンは、市販の風邪薬やせき止めに配合されています。気管支拡張作用、血管収縮作用、せき止め作用(中枢性鎮咳作用)、抗アレルギー作用などがあります。交感神経を刺激するため、血圧や血糖値を上昇 ... テオフィリンの作用 テオフィリンは気管支喘息に使う薬です。気管支喘息は呼吸が苦しくなったり、咳が出たりする病気です。その原因は、気道が狭くなることと気道の炎症です。テオフィリンは、気道を広げる作用と気道の炎症を抑える作用があります。 テオドールなど医療のテオフィリンの適応は気管支ぜんそくなどです。テオドールの「効能または効果」は以下の通りです。 気管支喘息,喘息性(様)気管支炎,慢性気管支炎,肺気腫 テオドール添付文書 ミルコデAなど市販のテオフィリンの効能効果は気管支喘息ではありません。ミルコデAの効能は以下の通りです。 *気管支喘息の治療中の方に病院で処方される薬の代わりにはなり
コーヒーは健康に良いです。目安としては1日3~4杯飲むとさまざまな病気の予防になります。コーヒー好きには朗報ですね。 コーヒーにこだわりがなくても、おいしいコーヒーを毎日飲みたいですね。ネットで評判のコーヒーを買うか、ネスカフェバリスタなどのコーヒーマシンを使うのもおすすめです。僕も使っていますが、手ごろな値段でおいしいコーヒーが時短で淹れられます。 コーヒーマシンが無料!/ネスカフェ ドルチェ グスト コーヒーは健康に良い コーヒーは健康に良いです。コーヒーを毎日3~4杯飲むと、いくつかの病気の予防になります。この効果は、インスタントコーヒーでも変わりません。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールに抗酸化効果があります。カフェインレスコーヒーでも病気の予防が期待できるんです。 死亡リスクが下がります 国立がんセンターがコーヒーと死亡リスクの関連について追跡調査を行っています
メチルエフェドリンは、市販の風邪薬やせき止めに配合されています。気管支拡張作用、血管収縮作用、せき止め作用(中枢性鎮咳作用)、抗アレルギー作用などがあります。交感神経を刺激するため、血圧や血糖値を上昇させることがあります。 メチルエフェドリンは優れた効果がありますが注意が必要な薬です。メチルエフェドリンが配合された液体タイプの薬は、1度に購入できるのは1個のみに制限されています。できるだけ体に負担の少ない薬を選びましょう。 この記事では、メチルエフェドリンの作用と注意点について解説します。
先日、テレビの録画を誤って消去してしまいました。消えてしまったドラマを見るためにU-NEXTを利用しました。U-NEXTなら無料で視聴することが可能です。 ちなみに我が家では、基本的にリアルタイムでテレビを見ません。テレビのニュースもほぼ見なくなりました。テレビは、見るものを決めて、空いた時間に見ます。こうすることで、テレビを見すぎることがなくなりました。 この記事の内容は以下の通りです。 ・テレビはリアルタイムで見ると時間の無駄になります。 ・万が一、録画が消去されてしまったときは、U-NEXTなどで視聴しましょう。 ・U-NEXTなら、見逃したドラマを無料で視聴できます。
デキストロメトルファンは市販の咳止めにも使用される成分です。処方薬ではメジコンなどに配合されています。 咳中枢に作用しますが、便秘などの副作用が少なく比較的安心して使用できます。 この記事では以下の内容を解説します。 ・デキストロメトルファンは、コデインよりも安心して服用できる咳止めです。 ・デキストロメトルファンの効果は、コデインに劣りません。 ・咳が長引く場合は、病気が隠れている可能性があるので医師に診てもらいましょう。
処方箋のネット予約は無料です。 処方箋のネット予約ってどうやってやるの? EPARKを利用すれば、スマホだけで簡単に処方せん調剤の予約ができます。 やり方は簡単な4ステップだけです。 ステップ①:処方せんの撮影 ステップ②:ネットで送信 ステップ③:受取時間確定メール ステップ④:原本を持って薬局へ 今すぐ処方せん予約をする>> 無料で時間を短縮できるので、良いことしかないですね。 都合の良い薬局を利用しましょう 薬局はどこを使っても自由です。 自宅近くの薬局、職場近くの薬局を使えば時間の短縮になりますね。 無料のネット予約をしておけば、時間も節約ですね。 会員登録なしで予約できます 会員登録をしなくても簡単に予約できますよ。 やり方は簡単な4ステップだけです。 ステップ①:処方せんの撮影 ステップ②:ネットで送信 ステップ③:受取時間確定メール ステップ④:原本を持って薬局へ ステップ①
うがい薬にはポビドンヨードを配合したものと、アズレンスルホン酸ナトリウムを配合したものがあります。この2種類が代表的なうがい薬です。 ポビドンヨードは感染予防の効果があり、アズレンスルホン酸ナトリウムは炎症を抑える効果があります。
八味地黄丸の効果 八味地黄丸は、加齢などにより代謝が落ちてきた人に合っています。代謝が落ち、体が冷えたことで起きる症状に使います。具体的には、排尿トラブル、足腰の痛みなどです。 八味地黄丸が合っている体質は以下の通りです。 ①排尿トラブル 排尿トラブルは、代謝が落ちて体が冷えることで排尿機能が低下することで起こることがあります。夜中に何度もトイレに行く、何度もトイレに行くけどすっきり出ないなどの症状です。 排尿機能が低下すると、頻尿になることもあれば、すっきり出なくなることもあります。このように、代謝が落ちることによる排尿トラブルに八味地黄丸は効果的です。 ②足腰の痛み 足腰の痛みも、体が冷えることで起こります。八味地黄丸には体を温める生薬が入っています。加齢によって代謝が落ち、体が冷えて起こる足腰の痛みに効果的です。 ③高血圧に伴う症状 高血圧による肩こり、頭がぼーっとする、耳鳴りなどの
結論から言うと、窓などを締め切った閉鎖空間で、湿度が高い時に多少の効果があります。かなり限られた条件です。そのめ、クレベリンゲルには「*ご利用環境により成分の広がりは異なります。」という表現を使わなければいけないことになっています。 大切なのは、部屋の湿度を高くすることや、手洗い、うがいなどの基本的な対策です。 インフルエンザの予防には、手洗い、うがいなどの基本的な対策をしましょう。 空間のウイルスを減らすためには、部屋の湿度を高くしましょう。 二酸化塩素は、湿度が高い閉鎖空間ではいくらかウイルスを減らす可能性があります。
U-NEXTの無料トライアルを使えば、好きな映画やドラマを無料で見ることができます。 登録は5分ほどで完了します。この記事では、U-NEXTの登録の仕方を画像を使って解説します。 ステップ①U-NEXTのサイトを開く まずはこちらからU-NEXTのサイトにアクセスしましょう。すると以下のページが開くので、「今すぐ無料トライアル」をクリックしてください。(下図の赤枠) ステップ②お客様情報を入力 ここから必要事項を入力していけば「31日間無料トライアル」が始まります。カナ氏名、生年月日、性別、メールアドレスを入力していきます。パスワードを決めて入力します。電話番号、住所を入力します。ここまで2~3分で終わると思います。 「次へ」をクリックすると以下の画面になります。クレジットカード情報を入力して、「送信」をクリックします。 登録完了 上の「送信」をクリックすると以下の画面になります。無事に登
映画「ズートピア」を無料で見る方法は? 映画「ズートピア」は、いろんな個性を持った動物が登場するディズニー映画です。主人公のジュディは新人警察官のウサギです。小さなウサギのジュディが問題に立ち向かいな ... あらすじ 主人公は、ニモと一緒に暮らす魚のドリーです。ドリーは少し前のことをすぐに忘れてしまいます。常識的なことや、昔のことは思い出せるので短期記憶障害の魚です。本人は「わたし、なんでもすぐに忘れちゃうの」と言っています。 ドリーは、みんなとすごしているときに「気をつけなきゃいけないのは”激流”です」という言葉で昔のことを思い出します。昔に、「”激流”に気を付けて」と何度も言われていました。それをきっかけに、自分のパパとママの記憶が少しずつ蘇ってきます。 「わたしにも家族がいる」、「家族に会いたい」と思います。でも、なんでも忘れちゃう自分一人ではどうしようもありません。ドリーは海の仲
映画「ペット」は、2016年公開のイルミネーション・エンターテインメント制作のアニメ映画です。小型犬を中心にペットたちの冒険を描いたアニメです。 アメリカの雑誌『ローリング・ストーン』で、3つ星(4つ中)と評価されています。ペット版トイ・ストーリーとも言われていて、子供と一緒に大人も楽しめる映画です。 U-NEXTの31日間の無料期間を利用すれば、無料で「SING(シング)」を見られます。 TSUTAYAの動画配信や宅配レンタルも30日間無料で利用できます。
配合されている生薬は? 小柴胡湯に配合されている生薬は柴胡、オウゴン、半夏、生姜、人参、大棗です。五苓散に配合されている生薬は沢瀉、茯苓、猪苓、蒼朮です。柴苓湯には以上の生薬がすべて配合されています。以下が配合されている生薬の作用です。 小柴胡湯の生薬 柴胡は、柴苓湯のメインの生薬です。ストレスによるイライラ、不安などの神経過敏な状態を改善します。抗炎症作用もあります。 黄芩は、柴胡と並んで柴苓湯の中心的な生薬です。抗炎症作用、抗アレルギー作用があります。 半夏と生姜は、胃に働きかけ嘔吐を止めます。 人参と大棗は、胃腸の働きを改善します。腹部膨満、下痢、げっぷなどに効果があります。 甘草は人参と大棗の働きを助けます。漢方薬の約7割に配合されている生薬で、配合されている生薬を調和させます。滋養、緩和、消炎、去痰作用があります。 五苓散の生薬 沢瀉には利尿作用があります。発熱や膀胱炎などの炎症
僕の経験では、ファルマスタッフはしつこい電話はかかってきません。僕は8年ほど前に1回目の転職をしました。その時にファルマスタッフに登録したのですが、結局お世話になることはありませんでした。 ファルマスタッフと言えば薬剤師紹介会社では最大手です。当時ファルマスタッフを利用しなかった理由は、なんとなく小さい会社の方が親身になってくれる気がしたからです。”なんとなく”そう感じていました。もちろんファルマスタッフには親身になってくれる方がたくさんいるはずです。 ファルマスタッフにネットで登録した後は、一度だけ電話がかかってきましたがお断りしました。その後は電話がかかってくることはありませんでした。ほぼ8年間電話は来ていません。 メールは届きます 約8年たちますが、いまだにメールは届きます。ファルマスタッフは断ると電話は来なくなりますが、メールは届くようです。登録するメールアドレスは普段使わないもの
ヘム鉄はサプリメントとして販売されていますが、医薬品にはなっていません。食べ物では肉や魚に多く含有されています。 ヘム鉄は吸収が良く、吐き気などの副作用が出にくいという特徴があります。
インフルエンザやノロウイルスの消毒には、手洗いや、手洗い後のアルコール消毒が有効です。テーブルや食器、ドアノブや便器などの消毒には次亜塩素酸ナトリウムが有効です。流行期には特に消毒をして感染を予防しましょう。 チャーミストは、次亜塩素酸ナトリウム配合です。 ↓↓
病院で処方される鉄剤には、フェロミア、フェロ・グラデュメット、フェルムなどがあります。 鉄剤は吐き気の副作用が出ることがありますが、吐き気が出にくくなるよう工夫されています。 鉄剤Aで吐き気が出ても鉄剤Bでは吐き気が出ないことがあります。人によっては、その反対ということもあります。お医者さんと相談しながら、自分に合った鉄剤を見つけましょう。 この記事では、おもな鉄剤の特徴について解説します。 よく処方される鉄剤は? 日経DIのアンケート調査では、一番処方されている鉄剤はフェロミアです。フェロミアが7割を占めています。二番目に処方されているのはフェロ・グラデュメット、三番目がフェルムです。どの鉄剤でも吐き気が出ることがありますが、それぞれに副作用を減らす工夫がされています。 ここからは、よく処方される三つの鉄剤-フェロミア、フェロ・グラデュメット、フェルムの特徴を解説していきます。
使い分けの方法は決まっていません。 整腸剤には、主に4種類の善玉菌が使われます。 それぞれの特性を生かしたさまざまな組み合わせがあります。 整腸剤は腸に善玉菌を送り込むことで腸内細菌のバランスを整える薬です。 腸の中の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やします。 腸内の菌のバランスを整えることで下痢や便秘などの症状を改善していきます。 整腸剤の使い分け ・使い分けの方法は決まっていません。 ・乳酸菌、ビフィズス菌、糖化菌、酪酸菌を組み合わせた様々な整腸剤があり、それぞれの特性を生かした使い分けができます。 ・抗菌薬と一緒でも効果を発揮する整腸剤もあります。(ビオフェルミンR、ラックビーR、ミヤBM、ビオスリーなど)
映画「インサイド・ヘッド」を無料で見る方法は? 映画「インサイド・ヘッド」は親子で楽しめるアニメ映画です。「ピクサー長編アニメーション20周年記念作品」として公開された映画で、人間の様々な感情をコミカ ... 田舎のにんじん農場で育った小さなウサギの女の子・ジュディは、ズートピアという大都市で警察官になる夢を叶えます。しかし、小さなウサギのジュディは、大型動物の活躍する警察官の世界で壁にぶつかります。優秀な成績で警察官になりましたが、与えられた仕事は駐車違反の取り締まりです。巨悪と戦う夢を見ていたジュディは社会の偏見と差別という現実にぶつかります。 それでもあきらめないジュディは、カワウソ行方不明事件という大事件の捜査に関わるチャンスをつかみます。偏見や差別と闘いながら、小さなウサギでも警察官としてやっていけることを示そうと奮闘します。そんな中、自分の中にも偏見があることに気づかされますが
映画「インサイド・ヘッド」は親子で楽しめるアニメ映画です。「ピクサー長編アニメーション20周年記念作品」として公開された映画で、人間の様々な感情をコミカルなキャラクターで表現しています。日本語吹き替え版では、声優として竹内結子さんや大竹しのぶさんなどが参加したことも注目されました。主人公の少女ライリーの葛藤と成長を描いた内容で、小さな子供はもちろん親も十分楽しめる映画です。 U-NEXTの31日間の無料期間を利用すれば、無料で「インサイド・ヘッド」を見られます。 TSUTAYAの動画配信や宅配レンタルも30日間無料で利用できます。
鉄分は肝臓に負担をかけるので、肝臓が悪い人は鉄分を控える必要があります。しじみにはオルニチンやアミノ酸が含まれているので肝臓に良いと言われてきましたが、鉄分が多いので肝臓には負担をかけます。特に、シジミの内臓に鉄分が多く含まれるのでシジミの身を食べないようにしましょう。 オルニチン シジミなどに含まれているオルニチンは肝機能の回復に効果的です。肝臓では様々な化学反応が起きていますが、その一つに有毒なアンモニアを無毒な尿素に変換する化学反応があります。オルニチンを摂るとアンモニアから尿素への変換が活発になります。
カルニチンはダイエットに効果的です。脂肪酸を燃焼させて代謝アップになります。体でもつくられますが、肉類などに含まれています。カルニチンの摂取と運動を組み合わせることでダイエット効果を期待できます。特に運動前に摂ると糖質よりも脂質の燃焼が高まります。 カルニチンとは カルニチンは脂肪酸の燃焼に必要な栄養素です。脂肪酸の輸送に必要で、カルニチンがなければ脂肪酸を燃焼することができません。 脂肪酸は筋肉などの細胞のミトコンドリアに運ばれてから燃焼してエネルギーになります。ミトコンドリアは細胞の中にある小器官でエネルギーを作り出します。“燃料”である脂肪酸などを燃焼してエネルギーをつくっています。カルニチンは、脂肪酸がミトコンドリアに運ばれる手助けをする物質です。カルニチンが十分にあれば、燃焼が促進されて代謝がアップします。 カルニチンはアミノ酸からつくられます。体の中でつくられるカルニチンだけで
結論から言うと防風通聖散はダイエット効果があります。脂肪燃焼効果、脂肪吸収抑制効果があります。 でも、防風通聖散だけに頼ったダイエットはおすすめしません。なぜなら防風通聖散は医薬品だからです。 まずは ... サノレックスで4人中3人が痩せた サノレックスは、食欲を抑えることで肥満症を改善する薬です。 サノレックスの効果は、食欲が抑えられたか、体重が減少したかという点を判定しました。結果は、中等度改善以上で43.2%(19/44)、軽度改善以上で75.0%(33/44)でした。4人中3人に効果が見られました。プラセボとの比較試験で有効性が確認されています。 確実に効果がありますが気軽に服用できる薬ではありません。医師の処方が必要な薬で、処方の対象となる人も限られています。気軽に使えるダイエットの薬ではありません。ほとんどの人には処方されないので、健康的な食事や運動で痩せましょう。薬を使いた
理想的な抗ヒスタミン薬 効果が強く、眠くなりにくい、そんな理想的な抗ヒスタミン薬は存在するのでしょうか? 抗ヒスタミン薬の中で、一番”強くて”、一番眠くなりにくい薬はどれなのか、誰もが知りたいところで ... 鼻炎症状の原因は鼻の奥の炎症 鼻アレルギーの症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまりです。つらい症状をなんとかしたい、と思うものです。実は、鼻アレルギーの症状は、鼻からのどのあたり(上気道)で炎症が起こってから生じています。 次のような順序で鼻炎が起こっているということです。
結論から言うと、コーヒーは血圧にほとんど影響しません。 その理由は、コーヒーに含まれる成分のカフェインにあります。カフェインは一時的に血圧を上げます。でも、毎日飲んでいる人は慣れてくるので血圧は上がらなくなります。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸は、血圧を下げます。でも、その効果はヒドロキシヒドロキノンという物質によって打ち消されてしまいます。 コーヒーマシンが無料!/ネスカフェ ドルチェ グスト
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