スムージーって便秘に効くらしいけど、どうして？ 便秘を解消したい。スムージーのおすすめレシピが教えて！ 今回はこのような疑問に答えます。 厚生労働省によると便秘に悩む人は、全国で約660万人いると発表され、深刻な問題となっています。 僕も便秘で悩んだ時期がありましたが、スムージーとウォーキングで解消しました。

日本でも愛される北欧スタイル家具・インテリア販売【CASA HILS】をご紹介 インプットよりアウトプット！ こんにちはっ！ タブチマンです。 憧れの北欧スタイル！ 特に女性の方は北欧スタイルやべっかっこいいっ！ という意識高めの方が多いのではないでしょうか 今回は日本でもファンの多い北欧家具・インテリア販売の【CASA HILS】さんを ご紹介します。 公式サイト⇒個性派インテリア家具【CASA HILS】 【CASA HILS】とは 【CASA HILS】はどの角度から見ても北欧家具とインテリアを扱うショップ！ 北欧スタイルが好きな方は見とれてしまうほど素敵なインテリアを販売しています。 それでは【CASA HILS】さんはどんなアイテムが置いてあるのか ジャンルごとにご紹介します。 ベッド・マットレス ベッド こちらのショップで販売しているベッドはローベッドと言って 一般的に売られて

こんにちは、さくさくです。 このブログでグーグルのアドセンス広告を掲載できるようになって９ヶ月ほど経ちました。 アドセンスの審査に合格して以来、公開する記事の内容には気をつけていたつもりです。 しかし、今日初めてポリシー違反のメールを受け取りました。 「とうとう来てしまった💧」と愕然としましたが、手順を踏むことで解決できました。 グーグルアドセンスからポリシー違反を指摘された場合、最初にやるべきこと、その後の対応をまとめました。 グーグルアドセンスとは アドセンスのプログラムポリシー プログラムポリシーに違反すると ポリシー違反を判断するのはグーグル様 ポリシー違反のメールが来た メール（ポリシーレポート）をしっかり確認 ポリシー違反のページを探す ポリシーセンターを確認 スマホの場合は注意 ポリシーセンターが見つからない ポリシー違反の内容を確認 私のポリシー違反は ポリシー違反にも段

こんにちは   芹沢です あらゆる所を旅をしてまわっても 自分自身から逃げ出すことは不可能ですよ リアルな世の中から逃げ出したい 自分自身に嫌気がさすという頃は どんな人でもあります 時間が経過しても 他人の支えがあったとしても あなた自身から逃れることは 一生できません そうだとしたら 投げ出すことなく 自らが自分自身を変えていくしかありませんよ あなた自身が 自分自身の事を嫌だと思うことは何になりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

大企業で10年働く社畜｜激務と人間関係で精神崩壊し逃げ出した超負け犬｜5社を超える転職サイト登録＆転職セミナー受講｜現在は自分最優先の働き方と毎日定時ダッシュを実現 ■■実績■■ ☑ConoHa WING ✕ SWELLでブログ運営 ☑月間1000pv、通算40000pvを獲得 ☑ブログ歴3年で通算300記事超を執筆 ☑Googleアドセンス合格＆収益4桁達成 ☑Twitterフォロワー350名突破

「たとえ人に嘘をつかれても嘘で返さず、たとえ憎まれても憎み返さないことです。そうすれば、地球が、そして地上の全てのものがあなた自身のものとなります」 作家　ラドヤード　キップリング 「優しいことが言えないなら、最初から何も言わないほうがいい」 輝きを失わない黄金律（ゴールデンルール） 私達は皆、つながっている 「優しいことが言えないなら、最初から何も言わないほうがいい」 子供が保育園に通っていた頃、ディズニー映画を一緒に見ることがありました。 私は子供の頃、あまりディズニーに馴染みがなかったのですが、良く知られているライオンキングにブラザーベア、ターザンなど、観てみると面白くていい映画ばかり。気づくと自分だけが涙ぐみ感動している時もありました。 印象に残っている映画があります。 バンビ（１９４２年）というとても古い映画を観た時の事、こんなシーンがありました。 バンビは鹿で森の王子として生ま

暑い夏が過ぎると、コスモスの季節がやってきますね。 群馬県内には広い土地をいかして、たくさんの『コスモス畑』があるのをご存知ですか？ 今回は群馬県内でおすすめの『コスモス畑』を見頃の時期と併せてご紹介したいと思います。 秋ならではのコスモスを見に、群馬県へ足を運んでみてはいかがでしょうか？ 【スポンサーリンク】 群馬県内にある『コスモスの名所』 軽井沢スカイパーク【群馬県長野原町】 上毛野はにわの里公園【群馬県高崎市】 鼻高展望花の丘【群馬県高崎市】 妙義山パノラマパーク【群馬県富岡市】 小泉稲荷大鳥居周辺のコスモス畑【群馬県伊勢崎市】 藤原スキー場（奥利根温泉ホテルサンバード）【群馬県みなかみ町】 まとめ 群馬県内にある『コスモスの名所』 軽井沢スカイパーク【群馬県長野原町】 群馬県でも寒暖の差が激しいため、コスモスの見ごろは7月下旬～9月上旬と早くなっています。 冬はスキー場として利用

FantasyFan2014によるPixabayからの画像 こんばんは。 今日の写真は夕焼けです。 この写真とは違いますが、今日実際に見た夕焼けも美しかったです。 日によっても時間によっても色が変わるので、見飽きることがありません。 以前海の近くに住んでいたので、休日によく夕陽を見に行っていました。 日が沈む2時間くらい前からどこからともなく人が集まってきて、知らない人同士で夕陽を眺めていました。 最初お喋りしていても、不思議なことにだんだん無言になります。 今思うと、それは特別な時間でした。 ところで今日は、خدا حافظ（ホダー・ハーフェズ）以外の「さようなら」の表現を紹介します。 きっかけは前にも紹介したアフガニスタンのクイズ番組 رو در دو (Ro Dar Ro)です。 یک کلمه دیگر را به جای خدا حافظ بگوئید؟۱ (yak kalema

｜(管理名) 雪晃C｜ダイソーサボテン｜ 雪晃はお気に入りのサボテン。2.5号鉢の直径と比較すると5ヶ月で随分と大きく育ちました。 雪晃Cの生長記録 正面から 上面から まとめ 終わりに 雪晃Cの生長記録 前半の春～梅雨までは徐々に大きくなり中盤は休眠期で停滞、後半の梅雨明けにドカっと大きくなります。 正面から コブが小さく刺座が互い違いに細かく敷き詰められているので同じ刺座を追いかける事は出来ないですが上部がモリモリっと生長する様子は見ていて気持ちが良いですね。 上面から 雪晃が鉢の直径に迫ってきてますね！ この位の大きさになると休眠期の断水で縮んでもズッシリと重いので安心できます。 まとめ ウチの雪晃たちは割と順調に直径が大きくなる生長をしているので鉢の直径に迫ってくるのが嬉しいです。 後半のドカっと大きくなるところは8月16～25日のたった9日間なんです。ウチの日照時間だと遮光無しで

雑誌で一目惚れした秋冬用のストールを、さんざん迷って昨日やっと手に入れました。 差し色になるきれいなワインレッドのストールはなんと5way。 今日は、秋冬の長い間5通りに着こなせる、便利なストールをご紹介したいと思います。 深まった秋のワードローブ ここ数日で急に涼しくなりましたね。 数日前まで、半袖Tシャツに薄いロングカーディガンで過ごしていたのが嘘のよう。 長袖の服で過ごす季節がやってきました。 この秋に私が購入した服は、今のところ無印良品のモックネックTシャツのみ。 ストレッチフライス編みモックネックＴシャツ／婦人Ｍ・オフ白 温かくて肌触りも良く、とても気に入っています。 今着られる長袖がこちらの1枚しかないので、あと2～3枚は追加購入する予定。 ボトムスは今のところ、こちらの3枚で足りそうです。 （無印良品のデニムワイドパンツ） （ギャップの白デニムワイドパンツ） （昨年ユニクロで

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アメリカにはいくつもの先住民が各地に居住区を持ち暮らしています。その中でもナバホ族はアリゾナ、ユタ、ニューメキシコ州にまたがる広大な地域に「ナバホ　ネーション」と呼ばれる居住区を持ち、およそ２３万人が暮らしています。これは、全ての先住民の中でも最大規模を誇ります。 この居住区は独自の政府を持ち、国連にも代表を送っているほどの独立性を持っています。首都はウィンドウ　ロックといい、国旗もあります。 今回は、日本ではあまり知られていないナバホ族の人々の自文化への想い、苦難の歴史、自然との深い関わりなどをお伝えします。 参考文献：「ナバホへの旅　たましいの風景　河合　隼雄（朝日新聞社）」「アメリカ先住民を知るための６２章　阿部　珠理（明石書店）」 ナバホ語が話せない！ナバホ族の葛藤 「ロング　ウォーク」ナバホ族が乗り越えた歴史 自然あってこその私達＊自然を愛するナバホ族 ナバホ族の美しい祈りの詩

運の流れに乗るコツをつかんで運気をグングン上げよう。 「運」というものは生まれつき決まっているわけではありません。 また運は努力したり、頑張ったりしなければ上がらないものでもありません。 ある日、落ち込んでいた時に、「成功者」と呼ばれる人たちに何人もお会いするうちに、あることに気付いたのです。 それは「飛び切り運がいい人」は「運の仕組み」を知っているということです。 だから上手に「運の流れ」に乗ることができるのです。 運の流れには「晴れの日」と「雨の日」があります。 「晴れの日」とはお天気が良く、お出かけに向いている日で、「実際に物事をどんどん進める時期」を指します。 一方「雨の日」は外に出かけず、部屋の整理や、片づけに向いた日で、「内側を整える時期」に当たります。 ツイてる人は「晴れの日」に行動を起こし、運の流れに任せて、一気に物事を勧めます。 そして「今日は雨の日だな～」と思ったら、あ

「スピリチュアルが嫌いです」にショックを受けて スピリチュアルな生き方＊自分にも他人にもとことん優しく生きる スピリチュアルの最大の長所＊知られざるあなただけの無限の可能性 「スピリチュアルが嫌いです」にショックを受けて はてなブログの素晴らしい利点の一つに、ブロガー同士の横のつながりがあります。ブログを始めて１カ月後ぐらいのことです。読者登録をして下さったある人のブログを読んでいたら、「私、スピリチュアルって嫌い」という言葉を見つけ、胸に痛みとなって突き刺さりました。 ピアノの一番左のほうの鍵盤を１０個同時に押したぐらいガーンという低い音が頭の中で鳴り響くほどの大ショックで、しばらく呆然としていました。 嫌いな理由は私の記事が原因かな、どうして読者登録してくれたのかな、と思い悩んだりしましたが、スピリチュアルという言葉の解釈は人それぞれだし、例えば猫派の人が犬の記事を読むことだってあるん

ダイソーで買ったサボテン、緋花玉Aの植え替えです。徒長気味だったり花が咲いたり3月の植え替えから約半年で色々見せてくれました。 根っこの様子 植え替えのメリット、デメリット 根の整理 植え替えの強い味方 液体肥料のタイミング 終わりに 根っこの様子 根鉢気味です。ウチのサボの中で一番根張りが良かったです。半年程度でこんなに根が張るのか！ 写真は左が整理前、右が整理後です。左右で独立した画像です。 根元にぶっといのが生えてたり雪晃たちと比べると全体的に根っこが太めですね。 植え替えのメリット、デメリット 植え替えをせず根詰まりすると水が浸透し辛くなったり乾き辛くなったり、用土も時間が経つと固まったり「嫌な事づくし」なので植え替えは1～2年に一回した方が良いそうです。適期は春か秋。 根の整理 根をプチプチちぎるので問題ない訳ではありません。ダメージはあります。緋花玉Aはもうすでにプクっと太り始

スマホとお勉強両立 できていますか 中学生のみなさんは スマホ持っていますか？ ひめが中学の頃は持っている子と 持っていない子が半々くらいでした。 ひめは通信教育の教材として IPadを手に入れました。 そこから スマホとお勉強の両立 という 中高生が戦う 永遠の葛藤が始まりました。 本好きのゲーム好き なのであっという間に デジタル化してしまい 常にIPadを持ってる子 になってしまい 事態は意外に深刻だぞ と購入してすぐに気づきました。 有害サイトは見られない 設定にしているものの DSやWiiでも見られることに ひめは気づいてしまい 早々にブロックをかけました。 もうDSやWiiの時代ではないですが 参考までに こちらはDSのブロックサイト 概要 - 日本PTA全国協議会推薦 - DSでもインターネットに安心と安全を｜「i-フィルター for ニンテンドーDSブラウザー」｜有害サイト

どうも❗️ リーマンブロガーです‼️ アプリ配信前から評判になっていた、 ⚔ ドラクエウォーク👣 🛡 配信日は9月12日(木)だったのですが、私はそれから約10日後の9月21日(土)にDL（ダウンロード）しました(°▽°) あのパズドラのペースを上回る勢いでDLされているらしく、既に500万DLを突破してその勢いはとどまる事を知りません🤣🤣🤣 今回の記事では、 配信直後にDLしなかった理由 なぜ今になって開始したのか？ ランニングとの相性は？ 等についてお話ししていきます(￣∀￣) この記事はこんな人におすすめ ドラクエウォークに興味がある人 ドラクエウォークで遊ぶか迷ってる人 ドラクエが大好きな人 ブログネタに困ってる人 DQウォークを敬遠していた理由 じゃあ何で始めたの？？ DQウォークをプレイしてみて ① 良質なRPGとして楽しめる ② ランニングでレベル上げ‼️ ③ だっ

我が家は、関西だから？か、お笑い大好き家族です。 特に、主人と娘たちは、お笑い番組が大好きです。 元気が出ない時でも、お笑いを見ると、自然と声に出して笑ってしまいますね。 そして、そのあとはスッキリします。 笑うことで免疫力も上がると言われていますし、実際に病気が治った人もいます。 私自身が、お笑いについて思うことと、笑うことで得られるメリットなどについて書いてみたいと思います。 免疫力を上げたいならお笑いを見よう！ 笑って免疫力UP お笑い芸人に感謝 最後に 免疫力を上げたいならお笑いを見よう！ 私は生まれた時からずっと大阪に住んでいます。 私が高校生の時は、ダウンタウンの浜ちゃんと松ちゃんの二人は、まるでお笑い界のアイドルのような存在でした。 心斎橋の2丁目劇場というところで活躍していて、平日の夕方からテレビで放送されていた「4時ですよ～だ」は大変な人気番組だったのです。 それからも、

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