愛用安眠グッズについて - phaの日記healthcare.itmedia.co.jp で話した安眠グッズについて紹介しておきます。 グリシン 1ｋｇ(glycine) 国産原料、国内製造品 【付属スプーン】 出版社/メーカー: 日本ガーリックメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る グリシンは飲むと睡眠の質が上がってよく眠れたという実感がありました。アミノ酸なので副作用とかもなさそうだし安いのでおすすめ。 中山式 magico 立体型 安眠マスク ブラック 出版社/メーカー: 中山式産業発売日: 2007/09/18メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 8人 クリック: 20回この商品を含むブログ (2件) を見る アイマスクは必須ですね。なんかないと寝るとき落ち着かない感じになってる……。この中山式のものが愛用品で数年ずっと使ってる。 MOLDEX 耳栓お試し8種類セット （希望者にPDF版オリジナル簡
