リスキリングにおすすめ、技アリ文具3選　学び楽しく今旬ときめきステーショナリー2022 / 10 / 31今旬ときめきステーショナリー さまざまな産業でデジタルトランスフォーメーション（DX）が求められるなか、今注目されているのが「リスキリング（学び直し）」です。リスキリングとは、ビジネスモデルの変化に対応するために新しい知識やスキルを学ぶこと。リスキリングが注目されている背景にはコロナ禍による働き方の変化も影響しています。テレワークや在宅勤務が急速に広まったため、従来の仕事の仕方では対応しきれないケースも生じがち。環境変化に適応するためにリスキリングに力を入れる企業も増えています。そこで今回は社会人の学び直しにおすすめの最新文具をご紹介します。 PC前に置けるハーフサイズのキャンパスノートコクヨのキャンパスノートは学生時代に使っていた方も多いのではないでしょうか？ 学生向けのイメージがあ

カラダが大きく変化して次のステージが始まる更年期。閉経するとエストロゲンという「お守りホルモン」がなくなり、病気のリスクも高まり、「日ごろの生活習慣の積み重ねで大きな差が生まれる」といいます。「イーク表参道」副院長で産婦人科医の高尾美穂さんに聞きました。元気に動ける70代を迎えるために今できることは？閉経後は病気のリスクが増える――　閉経を迎えれば毎月の煩わしい生理もなくなるわけですよね。更年期

渡会雲雀さんは、ANYCOLOR株式会社が運営する、 にじさんじのバーチャルライバーグループで活動しています。 2022年7月13日に4人組グループ、 VOLTACTIONメンバーの1人として正式デビューしました。 ちなみに、渡会 雲雀は「わたらい ひばり」 と読みます。 VOLTACTION(ヴォルタクション)は、 寄宿学校でいつもつるんでいた4人組で結成したユニット。 裏社会を通じて磨いてきた特殊な能力を 人々の日常を幸せにするために活かす、 という共通の思想のもとで日々暗躍している。 活動の傍ら、人を楽しませる才能が集まる 「にじさんじ」の存在を知り、メンバー全員で加入してみることにした。 にじさんじ公式 という設定です。 渡会雲雀さんは、 「怪盗一家の跡取り。 人の心を掴む正義の「快盗」に憧れている。 金銭目的の盗みはしないので、 カフェのアルバイトで生計を立てている。」 と紹介さ

高血圧と診断され、血圧を下げる薬（降圧薬）を飲んでいても、「禁煙」「運動」といった生活改善に取り組まなければ、死亡リスクの減少などに十分な効果が得られないことが、中国で行われた研究［注1］で明らかになりました。降圧薬を飲んでいても健康的な生活習慣は必須？高血圧は、脳卒中や心筋梗塞などの心血管疾患の発症や、これによる死亡と強力に関係しています。加えて、一部のがんのリスク上昇にも関係することが

記事保存 日経BizGate会員の方のみご利用になれます。保存した記事はスマホやタブレットでもご覧いただけます。 肌や血管が老化するのと同じように、目も年齢とともに老化する。そして、50代から70代にかけて一気に有病率が高まる目の病気に、白内障や加齢黄斑変性、糖尿病網膜症、近視性網膜症などがある。「目は体の健康維持に関わる最重要器官の一つ。これを逆手にとれば、早めに全身のアンチエイジングを意識することで目の病気の発生を予防できる可能性がある」（慶応義塾大学医学部眼科学教室の坪田一男教授）。加齢にともない増える目の病気と、目のアンチエイジングに効果的な5つの生活習慣を紹介する。 ■眼の病気、50代から有病率が急上昇 英国で実施された「高齢社会で自立して生活するための条件を探る研究」では、認知機能、身体機能、視機能の3つの維持が重要だとしている。そして、視覚障害はほかの機能障害を招き、死亡のリ

仕事やプライベートで人に会うとき気になる体のにおい。その正体は主に皮膚から漂うガスだという。疲労やストレスがにおいを強くする場合もある。体臭につながる「皮膚ガス」の種類と対策を知っておこう。においをどう感じるかは主観的な部分が大きく、客観的に評価するのは難しい面もある。ただ皮膚ガスの種類によって、においに表れやすい傾向の違いはあるという。皮膚ガスを研究する東海大学の関根嘉香教授は「皮膚ガスが

春の訪れを告げる桜。スマートフォンで撮ったら、実際に見た色と違う……と思うことはないだろうか。桜の花を美しく撮る方法を、フォトグラファーに教えてもらった。桜の写真で多い失敗は、花が暗く、黒っぽく写ってしまうというものだ。これは、スマホに備わっている「オート露出機能」が原因。自動的に明るさを調整してくれる便利な機能だが、写真全体の明るさからバランスを調整するため、晴れた日の桜は暗く調整されてしま

台風が迫ったときや雨が降る前の片頭痛やめまいに悩んでいる人はいないだろうか。気圧や温度、湿度の変化によるこうした体の不調は気象病と呼ばれる。現状考えられている発症の仕組みや予防法をまとめた。台風が近づくと、気圧の変化のためか片頭痛がする。雨の日は古傷が痛む。気温が下がると、ぜんそくの発作が起こりやすい気がする。曇天や雨が続くと、うつがひどくなる。気象の変化が影響したとみられる不調は意外に多い。

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】日本人の女性に多く見られる「片頭痛」。この頭痛の特徴として、間違っているものは以下のうちどれでしょう？（1）頭の片側がズキズキ痛む（2）嘔吐・吐き気を伴うことがある（3）光や音の刺激で始まることもある（4）体を動かすと痛みがやわらぐ答えは次ページ答えと解説正解（間違っているもの

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】若々しい体の維持に不可欠なものの、年齢とともに減っていく「筋肉」。その減少に歯止めをかけるには、筋肉の材料となるたんぱく質摂取が重要ですが、食事におけるたんぱく質の取り方の説明として間違っているのは次のうちどれでしょう。（1）朝・昼・夜と3食均等に十分な量を取ることが大事（2）カットされた肉や魚は、1食あたり手のひらサイズ（100g）を目安にとるといい（3）朝食は「トーストとコーヒー、卵料理」や「ごはんと味噌汁、納豆」で十分答えは次ページ

平均寿命が延び、今や「人生100年時代」とも言われる。長寿化は本来、喜ばしいことだが、思わぬ誤算に出くわすことも多い。家計の専門家が、長寿社会ならではのお金の注意点を選んだ。1位　介護費用の負担が重いお金の準備でパニック防ぐ　750ポイント90歳を超えると、ほぼ2人に1人が要介護、要支援の公的サービスを受けている。人生100年時代、介護費用を全く考えずに一生を送る人の方がもはや少ないだろう。あ

最新の抗老化研究によって、健康寿命を延ばし、何歳になっても心身ともに元気で社会貢献し続ける「プロダクティブ・エイジング」の実現が可能になりつつある。そのカギを握る一つが、私たちが生きていくうえで欠かせない体内物質であるNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）を増加させ、長寿遺伝子からつくられる酵素サーチュインを活性化させること。NADを高めて老化を遅らせるために、今すぐできることはあるのだろ

カラダについてのお悩み、ありませんか？　体調がいまいちよくない、運動で病気を予防したい、スポーツのパフォーマンスを上げたい…。そんなお悩みを、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんが解決します！　今回は、体重が増えたら体がズッシリと重く感じられるようになり、疲れやすくなったというお悩みです。今月のお悩み2kg太ったら体が重く、疲れやすくなった　50代、女性です。　最近、体重が2kg増えました。そのせいだと思うのですが、体がズッシリと重く、疲れやすくなりました。　2kgくらいなら、若ければダイエットをしてすぐに体重を戻せたかもしれませんが、年齢のせいかなかなか戻りません。　若い頃は、仕事が忙しくて疲れているときは、エナジードリンクを飲んで気合を入れて乗り切ってきました。でも今は、それもあまり効かないような気がします。　仕事は家でのテレワークが多くなり、通勤がない分、体を休められると思う

仕事用のバッグとして定着したビジネスリュック。以前は電車での車内マナーに配慮した薄マチタイプが圧倒的人気だったが、リモートワークの増加に伴い、大容量タイプや水に強いタイプも支持されるようになった。薄マチタイプは、必要最低限の仕事道具をカフェなどに持ち出す際に便利。大容量タイプは、会社から自宅へ持ち運ぶ荷物が増えた今、にわかに注目を集めている。水に強いタイプは、パソコン（PC）を持ち運ぶ人が増えたこ