どうも！とろあ(@tohroa)です。 昨年の10月2日に参加したサザンセト・ロングライド以降、ロードバイク関連記事を書けていませんでしたが、昨日久しぶりに10kmほど走ってみましたので記録です。 久しぶりにロードバイクに乗って、10km走行してみた感想 久しぶりにロードバイクに乗りましたが、思った以上に気持ちよく乗れました。 夕方19時頃から1時間程度走っただけですが、まだまだ残暑で汗が吹き出してきましたが、乗り方もカラダがしっかり覚えていてスムーズに流して乗れたと感じています。 ただ、走ったのは大きい道ですが市内のため、信号で度々停止してしまい、走ったり、止まったりがちょっと疲れやすい走り方になってしまった気がしますね。 実は時々ロードバイクに乗っていました 昨年のサザンセト・ロングライドから考えると、ブランクは半年以上…ざっくり考えるともう少しで1年が経ってしまいそうなほどでした。

どうも！とろあ(@tohroa)です。 昨年の10月2日に参加したサザンセト・ロングライド以降、ロードバイク関連記事を書けていませんでしたが、昨日久しぶりに10kmほど走ってみましたので記録です。 久しぶりにロードバイクに乗って、10km走行してみた感想 久しぶりにロードバイクに乗りましたが、思った以上に気持ちよく乗れました。 夕方19時頃から1時間程度走っただけですが、まだまだ残暑で汗が吹き出してきましたが、乗り方もカラダがしっかり覚えていてスムーズに流して乗れたと感じています。 ただ、走ったのは大きい道ですが市内のため、信号で度々停止してしまい、走ったり、止まったりがちょっと疲れやすい走り方になってしまった気がしますね。 実は時々ロードバイクに乗っていました 昨年のサザンセト・ロングライドから考えると、ブランクは半年以上…ざっくり考えるともう少しで1年が経ってしまいそうなほどでした。

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末、関東に戻った僅かなスキを見つけて、ガンダムベース東京に行ってきました。 国内最高のガンプラショップ！ガンダムベースTOKYO ガンダムベース東京は、「ガンプラファンに向けて作られた公式ガンプラ総合施設」…らしいです(公式ホームページより引用)。 ショップ内にはガンプラが販売されていたり、モデラーさん達の作ったガンプラも展示されていたり、さらに！ガンプラを組み上げたり、ペインティングしたりできる部屋まで備えられています！！ 販売されているガンプラの種類と数はとにかく多く、商品を見てるだけでも時間が流れて行ってしまいます。 とろあ、ガンダムベース限定に落ちる そんな中、ここガンダムベース東京でしか販売されていない限定ガンプラもありました。 “限定”という言葉には弱いぼく…この日はユニコーンガンダムのガンダムベース限定版を購入してしまいましたXD

こんにちは。とろあです。 ふらっと図書館に行き手にとった日経トレンディ(2022年5月号)を読んで、exAGEというものがあることを知ったので記録です。 老いない食事。exAGEとは 日経トレンディ(2022年5月号)の特集は、表紙にも書かれている「老いない食事＆ゆるトレ」という内容になっています。 「ゆるトレ」の部分はゆるめのトレーニングの略で、筋力を衰えさせない手軽なトレーニングが掲載されていましたが、今回はそちらではなく、「老いない食事」という内容が興味深かったため取り上げたいと思います。 ここ数年、私自身も健康に気をつけないとな・・・と、糖質・脂質など気にして食事を選択するようにしていましたが、老いない食事で意識しなければいけないのは、exAGE（イーエックス エー・ジー・イー）なのだそうです。 exAGEってなに？ さて、exAGEとは何なのでしょうか？ まずAGEというのが、「

どうも！とろあ(@tohroa)です。 昨年の10月2日に参加したサザンセト・ロングライド以降、ロードバイク関連記事を書けていませんでしたが、昨日久しぶりに10kmほど走ってみましたので記録です。 久しぶりにロードバイクに乗って、10km走行してみた感想 久しぶりにロードバイクに乗りましたが、思った以上に気持ちよく乗れました。 夕方19時頃から1時間程度走っただけですが、まだまだ残暑で汗が吹き出してきましたが、乗り方もカラダがしっかり覚えていてスムーズに流して乗れたと感じています。 ただ、走ったのは大きい道ですが市内のため、信号で度々停止してしまい、走ったり、止まったりがちょっと疲れやすい走り方になってしまった気がしますね。 実は時々ロードバイクに乗っていました 昨年のサザンセト・ロングライドから考えると、ブランクは半年以上…ざっくり考えるともう少しで1年が経ってしまいそうなほどでした。

こんにちは。とろあです。 ふらっと図書館に行き手にとった日経トレンディ(2022年5月号)を読んで、exAGEというものがあることを知ったので記録です。 老いない食事。exAGEとは 日経トレンディ(2022年5月号)の特集は、表紙にも書かれている「老いない食事＆ゆるトレ」という内容になっています。 「ゆるトレ」の部分はゆるめのトレーニングの略で、筋力を衰えさせない手軽なトレーニングが掲載されていましたが、今回はそちらではなく、「老いない食事」という内容が興味深かったため取り上げたいと思います。 ここ数年、私自身も健康に気をつけないとな・・・と、糖質・脂質など気にして食事を選択するようにしていましたが、老いない食事で意識しなければいけないのは、exAGE（イーエックス エー・ジー・イー）なのだそうです。 exAGEってなに？ さて、exAGEとは何なのでしょうか？ まずAGEというのが、「

こんにちは。とろあです。 ふらっと図書館に行き手にとった日経トレンディ(2022年5月号)を読んで、exAGEというものがあることを知ったので記録です。 老いない食事。exAGEとは 日経トレンディ(2022年5月号)の特集は、表紙にも書かれている「老いない食事＆ゆるトレ」という内容になっています。 「ゆるトレ」の部分はゆるめのトレーニングの略で、筋力を衰えさせない手軽なトレーニングが掲載されていましたが、今回はそちらではなく、「老いない食事」という内容が興味深かったため取り上げたいと思います。 ここ数年、私自身も健康に気をつけないとな・・・と、糖質・脂質など気にして食事を選択するようにしていましたが、老いない食事で意識しなければいけないのは、exAGE（イーエックス エー・ジー・イー）なのだそうです。 exAGEってなに？ さて、exAGEとは何なのでしょうか？ まずAGEというのが、「

こんにちは。とろあです。 ふらっと図書館に行き手にとった日経トレンディ(2022年5月号)を読んで、exAGEというものがあることを知ったので記録です。 老いない食事。exAGEとは 日経トレンディ(2022年5月号)の特集は、表紙にも書かれている「老いない食事＆ゆるトレ」という内容になっています。 「ゆるトレ」の部分はゆるめのトレーニングの略で、筋力を衰えさせない手軽なトレーニングが掲載されていましたが、今回はそちらではなく、「老いない食事」という内容が興味深かったため取り上げたいと思います。 ここ数年、私自身も健康に気をつけないとな・・・と、糖質・脂質など気にして食事を選択するようにしていましたが、老いない食事で意識しなければいけないのは、exAGE（イーエックス エー・ジー・イー）なのだそうです。 exAGEってなに？ さて、exAGEとは何なのでしょうか？ まずAGEというのが、「

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末、関東に戻った僅かなスキを見つけて、ガンダムベース東京に行ってきました。 国内最高のガンプラショップ！ガンダムベースTOKYO ガンダムベース東京は、「ガンプラファンに向けて作られた公式ガンプラ総合施設」…らしいです(公式ホームページより引用)。 ショップ内にはガンプラが販売されていたり、モデラーさん達の作ったガンプラも展示されていたり、さらに！ガンプラを組み上げたり、ペインティングしたりできる部屋まで備えられています！！ 販売されているガンプラの種類と数はとにかく多く、商品を見てるだけでも時間が流れて行ってしまいます。 とろあ、ガンダムベース限定に落ちる そんな中、ここガンダムベース東京でしか販売されていない限定ガンプラもありました。 “限定”という言葉には弱いぼく…この日はユニコーンガンダムのガンダムベース限定版を購入してしまいましたXD

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末の11月3日に島根県の美郷町で行われたロードバイクイベント、グルメフォンド in 美郷に参加してきました。 グルメライド in 美郷とは グルメライド in 美郷とは、名前の通りグルメも楽しむことを目的としたロードバイクイベントです。 スタート地点はカヌーの里おおちというキャンプ場にもなっている場所で、申込むコースによってはカヌーも楽しめるイベントになっています。 要は、ロードバイクに乗って程よくお腹を空かして、美郷町の美味しいものを楽しもう！という趣旨のイベントでした。 60kmの中級者向けコースに申込み 今回、ぼくはいくつかあるコースから、中級者向けという60kmの軽いアップダウンコースに申し込んでいました。 もう一つ上に78kmのコースで、60kmのコースにアップダウンを少し追加したコースもありましたが…グルメメインということで一つランク

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末の11月3日に島根県の美郷町で行われたロードバイクイベント、グルメフォンド in 美郷に参加してきました。 グルメライド in 美郷とは グルメライド in 美郷とは、名前の通りグルメも楽しむことを目的としたロードバイクイベントです。 スタート地点はカヌーの里おおちというキャンプ場にもなっている場所で、申込むコースによってはカヌーも楽しめるイベントになっています。 要は、ロードバイクに乗って程よくお腹を空かして、美郷町の美味しいものを楽しもう！という趣旨のイベントでした。 60kmの中級者向けコースに申込み 今回、ぼくはいくつかあるコースから、中級者向けという60kmの軽いアップダウンコースに申し込んでいました。 もう一つ上に78kmのコースで、60kmのコースにアップダウンを少し追加したコースもありましたが…グルメメインということで一つランク

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末、関東に戻った僅かなスキを見つけて、ガンダムベース東京に行ってきました。 国内最高のガンプラショップ！ガンダムベースTOKYO ガンダムベース東京は、「ガンプラファンに向けて作られた公式ガンプラ総合施設」…らしいです(公式ホームページより引用)。 ショップ内にはガンプラが販売されていたり、モデラーさん達の作ったガンプラも展示されていたり、さらに！ガンプラを組み上げたり、ペインティングしたりできる部屋まで備えられています！！ 販売されているガンプラの種類と数はとにかく多く、商品を見てるだけでも時間が流れて行ってしまいます。 とろあ、ガンダムベース限定に落ちる そんな中、ここガンダムベース東京でしか販売されていない限定ガンプラもありました。 “限定”という言葉には弱いぼく…この日はユニコーンガンダムのガンダムベース限定版を購入してしまいましたXD

どうも！とろあ(@tohroa)です。 LiSAのLIVE Blu-ray、LIVE is smile always – NEVER ENDING GLORY- のthe Sunとthe Moonを鑑賞した記事を2日間連続で書きましたが、最近はBlu-rayの内容をそのままダウンロードして、出先でメディアがない状況でも鑑賞することができるんですね！！ Blu-ray&DVD デジタル視聴サービス、Viewcast LiSA LIVE Blu-rayには、Viewcastというデジタル視聴サービス利用特典が付いていました。 購入したBlu-ray内容の本編、特典映像はもちろん、音楽(今回購入したBlu-rayには、Disc2としてLIVEで歌われた中の数曲を聴くことができました)、通常のブックレットおよび特典として付属されていた36ページのブックレットまでスマホのみで観賞することができるので

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末の11月3日に島根県の美郷町で行われたロードバイクイベント、グルメフォンド in 美郷に参加してきました。 グルメライド in 美郷とは グルメライド in 美郷とは、名前の通りグルメも楽しむことを目的としたロードバイクイベントです。 スタート地点はカヌーの里おおちというキャンプ場にもなっている場所で、申込むコースによってはカヌーも楽しめるイベントになっています。 要は、ロードバイクに乗って程よくお腹を空かして、美郷町の美味しいものを楽しもう！という趣旨のイベントでした。 60kmの中級者向けコースに申込み 今回、ぼくはいくつかあるコースから、中級者向けという60kmの軽いアップダウンコースに申し込んでいました。 もう一つ上に78kmのコースで、60kmのコースにアップダウンを少し追加したコースもありましたが…グルメメインということで一つランク

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末の11月3日に島根県の美郷町で行われたロードバイクイベント、グルメフォンド in 美郷に参加してきました。 グルメライド in 美郷とは グルメライド in 美郷とは、名前の通りグルメも楽しむことを目的としたロードバイクイベントです。 スタート地点はカヌーの里おおちというキャンプ場にもなっている場所で、申込むコースによってはカヌーも楽しめるイベントになっています。 要は、ロードバイクに乗って程よくお腹を空かして、美郷町の美味しいものを楽しもう！という趣旨のイベントでした。 60kmの中級者向けコースに申込み 今回、ぼくはいくつかあるコースから、中級者向けという60kmの軽いアップダウンコースに申し込んでいました。 もう一つ上に78kmのコースで、60kmのコースにアップダウンを少し追加したコースもありましたが…グルメメインということで一つランク

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末の11月3日に島根県の美郷町で行われたロードバイクイベント、グルメフォンド in 美郷に参加してきました。 グルメライド in 美郷とは グルメライド in 美郷とは、名前の通りグルメも楽しむことを目的としたロードバイクイベントです。 スタート地点はカヌーの里おおちというキャンプ場にもなっている場所で、申込むコースによってはカヌーも楽しめるイベントになっています。 要は、ロードバイクに乗って程よくお腹を空かして、美郷町の美味しいものを楽しもう！という趣旨のイベントでした。 60kmの中級者向けコースに申込み 今回、ぼくはいくつかあるコースから、中級者向けという60kmの軽いアップダウンコースに申し込んでいました。 もう一つ上に78kmのコースで、60kmのコースにアップダウンを少し追加したコースもありましたが…グルメメインということで一つランク

どうも！とろあ(@tohroa)です。 先週末の11月3日に島根県の美郷町で行われたロードバイクイベント、グルメフォンド in 美郷に参加してきました。 グルメライド in 美郷とは グルメライド in 美郷とは、名前の通りグルメも楽しむことを目的としたロードバイクイベントです。 スタート地点はカヌーの里おおちというキャンプ場にもなっている場所で、申込むコースによってはカヌーも楽しめるイベントになっています。 要は、ロードバイクに乗って程よくお腹を空かして、美郷町の美味しいものを楽しもう！という趣旨のイベントでした。 60kmの中級者向けコースに申込み 今回、ぼくはいくつかあるコースから、中級者向けという60kmの軽いアップダウンコースに申し込んでいました。 もう一つ上に78kmのコースで、60kmのコースにアップダウンを少し追加したコースもありましたが…グルメメインということで一つランク