Androidをはじめたばかり or これから始める人向けにまとめました。UI系ライブラリは種類が多すぎるので除外しています。 公式系 1. サポートライブラリ developer.android.com ※種類が多いのでまとめて1つとカウントしました Androidの後方互換性を維持するために、Googleが提供しているライブラリ群です。機能ごとにパッケージが分かれていますが、ほぼ必須のものが多いです。 appcompat support-v4 multidex design recyclerview cardview etc 2. Data Binding developer.android.com レイアウトにデータを紐付けることで、データの更新に応じて自動的にビューを更新することができるライブラリです。レイアウトの属性を増やしたり、findViewByIdを簡略化するだけでも使えま

そんな風に思うことはありませんか？ もしかしたら、お使いのマットレスがあなたの体に合っていない可能性が高いです！ 実は、快適に睡眠を取ることができる寝姿勢というのは、直立している時の状態のまま横になれると１番良いんです。 しかし、お使いのマットレスによっては、正しい寝姿勢になれていないことがしばしば。。。 「じゃあ、いったいどこのブランドのマットレスがいいの？」と悩んでいる方におすすめなのが、低反発・高反発マットレスの良いとこ取りをした『オクタスプリング』です。 フジテレビの人気番組「魔女に言われたい夜」でも紹介された大ヒット商品です。 世界40カ国で約400万枚も販売されていて知名度も抜群。 イタリアの５つ星ホテルでも採用されているほどの実力の持ち主です。 オクタスプリングの最大の特徴は、ウレタンでできたスプリングを採用し、体圧分散に非常に優れているところなんです。 固さの違う３種類のス

睡眠は本当に大事だと思います。 私は、何か考え事をして寝たり、睡眠の準備を良くできていなかった場合、翌日に疲れが残っていたり、昼日中に眠たくなってしまう事があります。 そんな時に、ちゃんと寝る準備をしておけば良かったな思います。 そんな事にならないためにも日頃から生活習慣に気を付けています。 そして、生活をする中でも不眠になる原因はいくつかあります。 次に上げる事に注意をすれば不眠を防ぐ事ができ、疲労回復につなげる事ができます。 睡眠は疲労回復に最も重要 睡眠 ２１．夜の照明は間接照明にする 不眠を訴える人は少なくありません。 しかし、その全てが本物の不眠症かといえば必ずしもそうではありません。 それは屋内照明にも関係あります。 直接照明にはない間接照明は自然の太陽光に近く、その効果として「癒し効果」があり、気持ちもリラックスし穏やかになります。 ２２．夜間は携帯を見ない様にする ブルーラ

こんにちは！ 上質な睡眠、とれてますか？夏は暑くて寝れませんよね。 いろいろと調べてみましたので共有いたします。上位のウェブサイトの項目を挙げています。項目と目次だけ参考にいただきまして、見出し分以外は読み流してください。見出し分以外は３０歳の医学にも科学にも詳しくない男子の戯言です。 上質な睡眠を取りたいすべての方へ 上質な睡眠を取りたいすべての方へ 寝る前にしてはいけないこと 夜食 運動 お酒 コーヒー、緑茶 冷たい水 熱いお風呂 歯磨き 深夜コンビニ 携帯画面 不眠に効く食べ物 動物性タンパク質 炭水化物 ナッツ類 牛乳や豆乳 あとがき 寝る前にしてはいけないこと 参考にしたサイトはこちらです。 “上質な睡眠”を妨げる、寝る前に絶対してはいけない9つのこと（1/3） - ウレぴあ総研 ・夜食を食べる ・運動をする ・お酒を飲む ・コーヒー、緑茶を飲む ・冷たい水を飲む ・熱い風呂に入

はじめに 読みに来て頂きありがとうございます！ それでは、しばらく僕らの高ぶった思いにお付き合いください。 Web上で検索されている薄毛関連のキーワードの調査からはじめたところ、関連キーワードだけでも約70個はありました。上位の検索結果から順にサイトの中身を読み込み、さらに関連キーワード抽出するという作業を延々と続けました。 1つのキーワードにつき、関連する記事含め10記事、計700記事ほど読んだでしょうか。 そこで、 少しあれっ？ と思いはじめました。 そこで、Web上の調査だけでは情報が偏ると思ったので、薄毛関連の書籍や論文も調査範囲としました。 （ええ、調査のために本屋や図書館にも通いましたよ。） 薄毛関連の本を山のように一人で読み漁る薄毛の男。 店員さんや司書さんの目には、さぞ怪しく映ったことでしょう。 書籍を調査してもまだしっくりこず、 色々と調べていたら、最後は英語の論文を読ま

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年商１億円ほどのネットショップの業務を外注する。 この本の中にも書いてある事なのですが、 東京以外の地方でビジネスを行う時に欠かせないのが、 自分たちでやりきれない業務の外注化です。 この外注化について、 僕がやった事をまとめる意味も込めて、振り返ってみようと思います！ ちなみに、僕はしっかりと収入につながるお仕事の半分以上は、 ネットショップの運営なので、 年商１億円くらいのネットショップの外注化に偏ったお話になります。 参考になる部分と、参考にならない部分を切り分けながら、 読み進めていただけると嬉しいです。 今回は、僕が役員として関わっていた 一人暮らしインテリアの通販サイトジパング.comや、 友人が運営している登山用品買取のマウンテンシティでの事例について書きます。 特に、これからネットショップをはじめていこうと思っている人や、 年商１億円に満たない人で外注化をしようと考えている