浅い眠り「レム睡眠」中に記憶が消去 名古屋大学が仕組みを解明
脳のメラニン凝集ホルモン産生神経（MCH神経）がレム睡眠中に記憶を消去していることを、名古屋大学の研究グループが明らかにした。 そこで、MCH神経の活動が睡眠と覚醒状態に伴ってどのように変化するのかを調べたところ、①覚醒時に活動するMCH神経、②レム睡眠時に活動するMCH神経、③覚醒時とレム睡眠時の両方で活動するMCH神経の3種類が存在することがわかった。さらに、MCH神経活動を活性化もしくは抑制した上でマウスの記憶力を評価する実験を、新奇物体認識試験と文脈的恐怖条件付け試験のそれぞれで行ったところ、どちらの試験でも、MCH神経活動を活性化すると記憶の消去が進むことが判明した。逆に、抑制すると記憶の定着が向上したが、この結果はレム睡眠中にMCH神経活動を抑制した場合のみみられた。つまり、レム睡眠中に活動するMCH神経が、海馬の神経活動を抑制し、記憶を消去している可能性が示唆された。 私たち
睡眠不足で「太りやすい」食べ物を摂取したくなる原因の一端明らかに－筑波大 | QLifePro
睡眠と前頭前皮質の直接的な関係不明だった 筑波大学は12月7日、レム睡眠量を減少させると、ショ糖や脂質など、肥満につながる食べ物の過剰摂取が引き起こされる原因の一端を明らかにしたと発表した。この研究は、同大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）のミハエル・ラザルス准教授らの研究グループによるもの。研究成果は「eLife」オンライン版に12月6日付けで掲載されている。 画像はリリースより 睡眠不足の人は、十分な睡眠をとっている人に比べて、体重を増加させる嗜好性の高い食品をより多く摂取し、太りやすくなる傾向があり、睡眠の成分の中でも特にレム睡眠が不足すると、体重が増加することも報告されている。しかし、睡眠不足になるとなぜ高カロリーの食品を欲するようになるのか、その背景にある神経機構は不明だった。また、食物の嗜好に関わる前頭前皮質が重要な役割を果たしていると考えられてきたものの、睡眠と
ニュース - 環境 - マダガスカル島、危機に瀕する森林 - ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト（ナショジオ）
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世界初の睡眠コントロールで1日2時間睡眠を可能にする「Neuroon」
人間は毎日、夜から朝にかけてまとめて眠る「単相睡眠」という睡眠サイクルを持っていますが、動物は1日に複数回睡眠する「多相睡眠」を行っています。世界初の多相睡眠コントロールシステムによって多相睡眠のサイクルを可能にし、30分睡眠を1日4回行うだけでパワフルに1日中動くことができる効率的な睡眠をもらたしてくれるアイマスクが「Neuroon」です。 Neuroon: World's first sleep mask for polyphasic sleep by Intelclinic - Kickstarter http://www.kickstarter.com/projects/intelclinic/neuroon-worlds-first-sleep-mask-for-polyphasic-sle 「Neuroon」がどのように多相睡眠をコンロトールするのかは以下のムービーから確認でき
夢の中で自由に動き回れるようになるかもしれないガジェット（動画あり）
夢の中で自由に空を飛んだり、行ったことない場所に行ってみたい！ カナダ・モントリオールのGXPテクノロジーズが開発したガジェットLUCIを使えば、夢の中で夢を見ていると分かっている状態の｢明晰夢｣を誰でも簡単に体験出来る日が来るかもしれませんよ。 LUCIにはシリコン製のヘッドバンドに脳波を検知する｢EEGセンサー｣が組み込まれていています。さらにイヤホンが付いており、睡眠時に頭に装着するというもの。 人はレム睡眠の時に夢を見ているとされ、このLUCIは｢いつ夢を見ているか｣を判断するために脳から出ている微弱な電気である｢脳波｣を読み取ります。 脳波の状態から、装着者が夢を見ていると判断すると｢This is a dream. Take control.（これは夢です。コントロールしてみましょう）｣とイヤホンから声が流れてきます。これをきっかけに装着者は夢の中で｢自分は夢を見ているのか｣と
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慢性的な睡眠不足によって、脳は「自己破壊」する：研究結果｜WIRED.jp
