9月24日(日) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 しらたき入り焼きそば、ブロッコリーもずく おやつ チョコ2かけ、ジョイナッツキャラメルマキアート味、コーヒー 夕食 ベビーリーフもずく、ステーキ肉、焼き鳥(せせり、ハラミ)ピーマン、エリンギ、エルテンスープ デザート 焼きバナナチョコのせ、紅茶、ゼリー菓子1個 体重記録 身長148cm 体重55.8kg 体脂肪率32.1% 運動記録 バーピージャンプ 1セット(10回) トランポリン3セット(90回) 日記 今日はふとしの部屋のアプリ開くの忘れてました。あれアプリ開かないと歩数すらカウントされないんですね。 あ、でも一応寝る前に二の腕メニュー30回、腹筋メニュー30回、太ももメニュー30回やりました。今日の回数としてカウントされないのは残念ですが、日付超えてからでも思い出して継続できたのは良かったと思います。 今日はどうしようもなくケ