今日のひとこと 脳内クイーンがエンドレス　ウィーウィル ウィーウィル ロッキュー 映画観てないのに脳内でメドレーしてるの誰か止めて…バーイセコ バーイセコ フライパンを求めて最終地ニトリへ ここ最近、週末になるとフライパンを求めてジプシーしてます。 カインズでもヨーカドーでもビビっ☆とくるものがなかったので 去年「ダイヤモンドコートのフライパン」を購入したニトリへ行きました。 改めて思ったのですが ニトリのフライパンコーナーはお客目線がポイント高いです。 行ったり来たりせずに済むのでじっくり選べます。 何に特化しているのか視覚的にすぐわかる あれ？ 去年は置いてあったフライパンが…ない！ ないではないか とは思ったのですが…そんなことより視線はコチラに ↓↓↓↓↓ ガス火 超軽量フライパン KARUFURA ビビっときてます。名前が karufura ですもの。 重さは600ｇ(直径30c

金沢＆能登旅行 記憶が薄れないうちに感じたことを記録しておきます。 時系列ではなく印象に残ったことを優先に。 思い立ったが吉日女たち こんかい共に旅をした友とわたし 役割的には 彼女がアクセルだとしたらわたしはブレーキ？ 彼女がアクション部門、わたしがリスク管理部門？ そんな感じでタイプの違うふたりではありますが わりとどっちも 思い立ったが吉日女 じゃね？…という感じです。 なので 今回の旅のメインイベントも予定外。 そもそも能登半島まで足を延ばすつもりはありませんでした。 友の気持ちに火をつけたのはわたしか？ 旅行の数週間前にお互い北陸でどこへ行きたいか話したとき わたしは福井の平泉寺白山神社 友は能登の漆作家赤木明登さんの工房 そしてどちらも拠点の金沢からクルマで2時間近くかかる場所にあるため あまり強行軍な旅をしたくなかったわたしは「どちらも却下だな」と判断。 ちなみに 赤木明登さ

本日のひとこと ありがとうスマニュー ありがとう！ 前回アップした記事で 「このブログは沖縄の方が来てくれない」などとスネてしまってゴメンなさい。 www.pokoapoko.site ここ数日でほんとうにたくさんの沖縄地方の方が来てくださっています。 那覇、宜野湾、沖縄、うるま、浦添、名護、北谷、それから宮古島や石垣島などの離島の方々 つたない文章、未熟な内容、お目汚し大変失礼いたしました。 と言いながらも、嬉しかったのです。 たとえ中身を読んで下さらなくとも、タイトルは必ず目に入ってますよね？ それだけでもじゅうぶん嬉しいですわたし。 沖縄のみなさま、ありがとうございました。 いつも読んでくださるみなさまも。ありがとうございました。 そして スマニューよ…ありがとう。 キミの存在なしではあの記事は沖縄の方々が目にすることはなかったんだ。 「信用してない」なんて言ってゴメン。 これからス

2～3日前だったと思うのですが NHKの何かの番組で（番組名もわからない） 「ポリ袋調理法」なるもので作る? 災害時に役立つレシピを紹介していたのです。 バタバタしていて内容をほとんど観ていなかったのですが あとからどうも引っかかる…ポリ袋調理法。 番組の中ではたしか、昭和女子大学の学生さんたちのレシピを紹介していたような… ポリ袋調理法とは？ とりあえずググってみると色々出てきました。 カリスマ家政婦が紹介したり、関係する本もいっぱい出てる。 そもそもは「時短」と「ヘルシー」を兼ね揃えた忙しい女性向けの調理法のようですが そのシンプルさから 災害や非常時に「暖かい食事を」提供できる調理法として注目されているようです。 防災意識が高まっている今なら、知っておいてムダではないマメ知識かもしれない。 というか ポリ袋に食材と調味料を入れて鍋で湯煎するだけ というシンプル調理法。え？ホントに？ホ

こちらの情緒とは無関係に正確に進んでいる…季節は地球の時計。 少しずつ仕事から帰宅する部屋が薄暗くなりつつ…わたしの気持ちは置いてきぼり ちょいちょいおセンチな気分の＊ぽこあぽこ＊です。こんにちは。 お彼岸はニッポンのオリジナル そして…暦（こよみ）の上では秋のお彼岸期間に入ってますね。 昼と夜の長さが同じになる秋分の日を挟んだ1週間がお彼岸の期間と言われています。 春分と秋分はとっても大切な節目だと感じているので、いつも必ず おはぎを食べる☆ …って、おぉーい。そうじゃなくて。まぁおはぎも大好きなんですけど～ お墓参りに行きます。 お彼岸という概念はニッポン固有のものらしいですね。興味深いです。 太陽軌道の節目という「神道思想」と、この世（昼）とあの世（夜）の長さが均等になるという「仏教的思想」がミックスされたのがお彼岸なのかもしれません。 秋のお彼岸はいろんな断舎利に有効な節目 この小

リビングのソファがみすぼらしくなってきたので 先日思い切って処分してしまった＊ぽこあぽこ＊です。こんばんは。 正直なところ わたしはふだんPCの前にへばりついているためソファに腰かけることは皆無です。 だからソファいらない派。 このまま新調しなくてもいいんじゃない？と思っていたのですが… さすがに殺風景 今までは手前に二人掛けのソファが設置してあったのが… ムダに広くなってしまっておかしな空間ができてしまいました。 なんというかまるで…なんちゃってミニマリスト。 この部分です↓↓↓↓↓ やっぱりソファ置くか…と考えていたところに 夫から要望がありました。 ソファいらないからリラックスチェア置いてほしい リラックスチェア…どうなんだろう。 とりあえずここ数週間のあいだ近場のニトリや家具屋さんを物色していました。 ニトリの「マーシャル」というパーソナルチェアは座り心地がかなり良くて 「これなら

今週も生き抜きました。おつかれさまです。＊ぽこあぽこ＊です。 どうやら7日にアップしたチャーハンの記事が スマートニュースに掲載されたらしく らしく…としか言えないのは、じぶんでは未確認であるためです 巷でいうスマユー砲がいまもなお続いています。 さすがに いったいどこに載ってるのか!? 気になって スマニューの「はてな」タブを何度かチェックしたのですが…いませんでした。 いったいどこにいるのよ！ じぶんの把握できないところでじぶんの記事がずんずんクリックされている… 決して読まれているとは限りません この現象をわりと冷めた目でみてしまうオバさんです。 前回スマニュー砲を受けた「IoT」の記事のときも感じたけれど こんな薄っぺらい記事でもニュースアプリに掲載されるのか…と。 掲載されてこんなこと言うのも失礼なはなしですが 正直、わたしはそのアプリをあまり信用できないし利用していません。 イ

あーーーもぅ… せっかくの土曜日モーニンですが（しかもアローン）なぜか焦っています。 寝坊しちゃった上にアツさでカタツムリのようにしか動けない… おはようございます＊ぽこあぽこ＊です。 なにをトチ狂ったか、夫は命懸けでゴルフに出かけている。楽しんでますか～？ 何度も何度も忠告したんだからね？ もしも熱中症で救急搬送されたとしても知らないんだからね？ ゴルフで熱中症とか…同情できません さて。 今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」です。 いろいろあると思うのですが 深く考えすぎるとブログ記事にならなくなっちゃうので いまのわたしにとって即効性のあるヤツでいこうと思います。 ヘアサロンへ行く まさに今日はモチベアップDAYですね。これから行ってくる予定。 思えば… 趣味で楽器をやっていた頃はわたしにとってそれが大きなモチベアップのツールで 人前に出る機会もわりと多かったのでテンショ

がーーーーーん… アマゾンプライムデーにお買い上げした「Fire TV stick」 間違えて送り先を実家に指定してしまったことにまったく気付いてなかった。 ということで本日、実家に届いたらしい。 実家の母はわけのわからんブツがアマゾンから送られてきたので とりあえず弟の嫁さんに渡してしまった。なんでやねん なので お買い上げした「Fir TV stick」は今、弟の家にある。 いつわたしの手元に届くのか、弟にそのまま使われてしまうんじゃないか、 ヤキモキしている＊ぽこあぽこ＊です。こんばんは。 もう言い飽きたし聞き飽きたけど …アツいです。どうしてくれんの ちょっと動くだけで滝のように汗が噴き出てきます。 シャワーに入る回数が増えたせいで1日2回洗濯機を回してる。 そして 汗かいたあとの洗濯物って…すぐに洗いたいですよね。ニオイとか気になるし。 アタック 高浸透リセットパワー 粉の洗濯洗

平成さいごの夏… ニッポンの夏… アツすぎでしょうよ！ いくらなんでも。いくらなんでも。 例年ならば梅雨が明けてこれからが夏本番！て感じな時期ですが もうすでに暑中お見舞いされたいのですがこれは。 あした、あさってにかけては 地域によっては40度という風呂温度のレベルになりそうです。 どうかみなさまムリをなさらずご自愛くださいね。 2年後のオリンピック…だいじょうぶなんだろうか。心配です。 さて。 行こうかどうしようかモジモジしていた「みたままつり」です。 日が沈めば少しは涼しくなるだろうか…と期待しながら靖国神社へ向かいました。 いやぁ… ぜんぜん涼しくありませんでした。アツいアツい。色んな意味でアツい！ 靖国神社の鳥居は圧巻です 人の多さが画像からわかっていただけますでしょうか 人ごみが苦手なわたし、中へ進まずに「もう帰ろう」と考えてしまったほど 去年より確実に混んでましたね。 大村益

梅雨入り？梅雨明け？もう… そんなの関係ねえ！ って感じな時代に突入してしまっているニッポン列島に前線が停滞している。 1府7県に大雨特別警報、数十年にいちどの災害レベルの大雨と報道しています。 心配です。 この記事をアップした後、西日本を中心に多くの地域で河川の氾濫や土砂災害が発生し200人を超える死者数を出す甚大な災害となってしまいました。亡くなられた方へご冥福をお祈りいたします。 去年、あまりのゲリラ豪雨の多さに簡易土のうを購入した＊ぽこあぽこ＊です。 これを使う日が来ないことを願いながら購入 実際に使ったことがないので「使い勝手」に関しては何とも言えませんが 地震に対しての備えとおなじスタンスです。備えることで無難に…したいの。 それに たとえ命の危険までは及ばないとしても 大切なじぶんの家に水が入ってきてしまったときのショックは計り知れません。 イヤなことだけどシミュレーションし

夫が出張のお土産でご当地の柿の種を買ってきたよ。 「元祖・柿の種だってさ。ブログのネタになるかもよ？」 と言ってテーブルに「どんっ」と置いた缶入りの柿の種… ん？どこかでみたことあるパッケージの文字…こ…これは… 近くのスーパーでフツーに売ってるヤツじゃん とも しかもいちど買って食べたことあるしな とも しーかーもー「あんまり美味しくないなこれ」って言うから二度と買ってないやつだしな とも言いませんでしたが。食べたら気付くかしら(笑) さいきんは出張へ行くたびに「ブログのネタ」的観点から ご当地のお土産を買ってきてくれるので気持ちはとってもありがたいですはい。 あんまり記事にはしてないのですが…気持ちはとってもありがたいですはい。 5月に買ってきてくれたこれはとっても美味しかったよ（今さら） 心地よい南風のサンデーモーニングです。おはようございます。 きょうのこれからの予定。 おついたち

今夜のわたしの部屋着 ボーダーの長ティー チェック柄のハーフパンツ しましま靴下 …ちんどん屋か 夕飯の後片付け＆洗濯物干しおわって よっしゃぁブログ更新するぞぉぉぉぉぉお とPCの前に陣取った＊ぽこあぽこ＊です。こんばんは。 ということでさっそく（早っ） 今週のお題「お部屋自慢」いってみよう。 ズバリわたしのお部屋自慢は… リビングの梁（はり） 梁（はり、りょう）とは建物の水平短径方向に架けられ、床や屋根などの荷重を柱に伝える材のことであり、主に曲げ応力を担う。 梁はおもに鉛直荷重を伝えるが、地震などに際しては水平方向の荷重を支えることにもなる。byウィキペディア とりあえずリビングに大の字になったときに この天井がいつもわたしを癒してくれます。 イヤなことや理不尽なことがあったときもリラックスしたいときも 寝転がってこの天井を眺めます。 そう ここがわたしのニュートラルになれる場所（た

息子から送られてきたファミリーセールのチケットを握りしめ 最寄りのmujiへ、いざ！出陣（ほら貝） マスト買いの予定は オーガニックコットンのポロシャツ オーガニックコットンTシャツ フレンチリネンのイージーパンツ オーガニックコットンのイージーパンツ ブースター 化粧水 あとこれ↓↓↓↓↓ www.muji.net たて置き、よこ置きのできる麦茶＆アイス珈琲用のボトル。 今つかっているのが使い勝手悪くて。 で こちらが戦利品↓↓↓↓↓ あれれ？なんか予定よりも荷物が大きくて重いんだけど 化粧品・食料品・靴下など ポロシャツ・パーカー・イージーパンツ 五分袖ブラウス・イージーパンツ・Tシャツ 予算の上限は3万円。 いちおう脳内計算しながらカゴに入れてたのですが おかしいな…オーバーしてますね… 割引合計が－5391円 支払いはちょうどボーナス月なので特別支出にしておきます。 もちろんしばら

いつだったか みぃゆさん(id:mmyyu)と 無限ピーマンの話をしたことがあって その時から ときどき思い出したように 無限ピーマンが食べたくなる時がありました。 無限ピーマンてご存知ですか？ 数年前にネットで流行りましたよね。 箸が無限に止まらなくなるくらい美味しいから 無限ピーマン…ヘンなの～ ググると作り方がたくさん出てくるのですが 基本的にはだいたい同じです。シンプル。 ピーマン＆ツナを用意 細切りにしてレンチンします（しんなりするまで） 縦ではなく横にカットしたり輪切りにするレシピが多かったです。 わたしは縦でカット。青椒肉絲なかんじ。 さらに油をひいたフライパンで炒めます レンチンだけでもオッケーですが ひと手間かけて炒めた方が美味しいかな？と。 ツナ缶投入 このツナ缶はいぜん記事にしたほんのりしょうゆ味なので 味付けは創味シャンタンと粗挽き胡椒のみ。 www.pokoapo

食品臨床試験のボランティアが終了して 検査機関からちょっとした検査結果が送られてきました。 www.pokoapoko.site お金をいただいて健康診断ができたと思えば ひじょうに有難いことなのですが… 今までにはない基準値外の項目が3つあって むしろ知らない方が不安にならずに済みました(笑) 血小板値が高い 血中蛋白値が低い まぁ、上のふたつは基準値から外れているとはいえ そこまでべらぼうに違和感のある数値ではないのです。 ちょっと超えてるだけ。 しかしね 尿たんぱくがビックリマーク！ なにこのビックリマーク（泣） プラスマイナスって…偽陽性？はじめてなのでわからん とりあえず「尿蛋白　プラスマイナス　！」でググる。 えぇと… やっぱり偽陽性。 一時的な体調の変化によるものであれば問題はなさそうなのですが 今回は血中の蛋白の数値が低いので関連性が気になってしまう。 再検査します。 自宅

休日の朝おなじみの 冷蔵庫からっぽの朝です。おはようございます。 じつはね こんなシチュエーションを待っていたの。 Tatsuyang (id:Tatsuyang) さんの記事にされていたセブンイレブンの味噌ラーメンが 冷凍庫で「出番はまだか」とスタンバっていました(笑) その記事がこちら↓↓↓↓↓ www.tatsuyang.com Tatsuyangさんはお鍋で作っているようですが（正統派ですね） わたしはレンチンで作ろうと思います。 いざキッチン へgo！ 卵があったのでゆで卵を作る＆スープをあたためます 具付きはポイント高いですね。 ひき肉、メンマ、もやし、玉ねぎ入ってました。 チン5分半 このレンチン5分のあいだに ケトルでお湯を沸かし もいっかい冷蔵庫を物色したところ焼き豚を発見。軽く炙ります。 胡麻をふってもうできた。早っ！ これは…本格的 美味しい☆ 麺がね、ちゃんとしてま

我が国の最大のチカラはこの現場にある！ ズッキューン♡ シン・ゴジラの長谷川博己さん 良かったです。キュンキュンぽこキュンきみにキュン もしやシンゴジ好きの理由はそこか？ そんなキュンキュン長谷川博己さんが主演の 2020年大河ドラマ…わたし的にめっちゃ気になります。 www.cinra.net 明智光秀ですって。 よりにもよって 信長にキンカンアタマと呼ばれた光秀ですって。 気になる… そもそも大河ドラマで明智光秀 1年もつのでしょうか。そこから気になる。 原作を読んでみたいと思ったのですが どうやらこれはオリジナル脚本のようです。 最近の大河ドラマとしては珍しく時代背景は1540年代から 戦国時代の各英傑の父親世代の活躍から始まるのだそう。 そうよね。そうじゃないとやっぱり光秀では1年はもつまい… 謀反人のイメージを覆す 最新の研究と新解釈を反映させて勇猛果敢な光秀像を作り上げる との

アジフライに何かける？って 全国的にはソースらしいですけどいかがですか？ わたしはポン酢です。 酸っぱい好きかもしれない＊ぽこあぽこ＊です。こんばんは。 このあいだ saxに熱中していた頃の知人が夢に出てきたことをきっかけに その頃にじぶんが残していた音源を改めて聞いたりしてます。 あまりに久しぶりすぎて新鮮です 子供の頃にピアノを習ってたんだけど ソナチネみたいな？ トム＆ジェリーが追いかけこしてるような動きが好きでした。 得意になってしまうので もっとゆっくり!!!と注意されたっけ。PCのタイピングもわりと早いかもしれません そんなだから四分音符が永遠に並んでるのはキツかったのですよね。 www.pokoapoko.site 逆に いちどにいくつもの鍵盤を押さえるのが苦手過ぎて… 和音は大嫌いでした。4和音になるとめまいが… コード覚えるのも初見も苦手。というかその気がない ここはしっ

こんばんはぁぼへみあぁぁぁん ＊ぽこあぽこ＊です。 風邪をひいてしまったこと 少々おちゃらけて書いてしまいましたのに 心配のお声かけをして下さって本当にありがとうございました。 お蔭さまで寝込むほどではありません。 完全復活に向けて現在フルデトックス中であります。 そんな風邪っぴき週間ではあったのですが とっても嬉しい出来事がありました。 わたしのブログを面白がって読んで下さる貴重な存在であられる そして とっても楽しいブログを運営されているバリピル宇宙さん（id:uchu5213) 彼のきょうのいきさつコーナーで ＊ぽこあぽこ＊の似顔絵をあげて下さったのです。 それだけでなくわたしのブログのことも紹介して下さいました。な…なんてこと。 バリピルさんのブログ、はじめて伺ったときは な…なんだちみわ 的な？軽くカルチャーショックを受けて腰が引けた記憶があります。 今ではすっかりバリピルワール