親子ひこうきヨガ 〜子どもの心と体を強くする〜 親子で体験する「親子ひこうきヨガ ~子どもの心と体を強くする~ 」を開催しました! 「ひこうきヨガ」は「アクロバットヨガ」のポーズの一つ。 この動きを通して大人と子どもが触れ合い、触れ合いながら自然と愛情を感じ、成功したら一緒に喜び、失敗したら一緒に悔しがる、そんなふうに過ごすことで子どもの心と体を強くすることができるのが、この「ひこうきヨガ」です。 「挑戦 → 失敗 → 受容」を繰り返して、大人と子どもで組む「ひこうきヨガ」は親子の絆を深め子どもの自己肯定感を高めます。 さて、実際にどんなことをしたのか、それではさっそく当日の様子を見ていきましょうー! まずはヨガの呼吸からスタート! 見よう見まねでしっかりポーズを取る子、自分の好きな格好で(寝転がりながら)呼吸を整える子、と初めからそれぞれな様子でリラックスした雰囲気です。 「これなら簡単