まずは食事方法。 これで体重が激減しました。64→61kg yoshimor.hatenadiary.jp 毎日、書いている身としては、こういうのが一番効く。 yoshimor.hatenadiary.jp フミコフミオさんの新刊もすごくいいです。おすすめ。 yoshimor.hatenadiary.jp 不登校の子供を持つ親の必読本 どっちもいいですよ。 yoshimor.hatenadiary.jp 子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気 (幻冬舎単行本) 作者:岸見一郎 幻冬舎 Amazon 写真集 星野道夫の旅 yoshimor.hatenadiary.jp yoshimor.hatenadiary.jp 今年もたくさん読みました。 来年も楽しみですね。