6月4～10日は「歯と口の健康週間」になっています。歯の健康を保つには、食べた後にすぐに歯磨きをするのが理想ですが、それは容易なことではありません。むし歯を防ぐにはどうしたらよいか、日本歯科医師会理事の坂田香里さんに聞きました。(聞き手・利根川昌紀） 【図表】むし歯になりやすい食べ物 ――むし歯は、どのようにしてできるのでしょうか。 口の中には、むし歯の原因となるミュータンスレンサ球菌が常在しています。この菌は、食べ物に含まれる糖質を栄養として増え、「バイオフィルム」という薄い膜を作って歯の表面に付着します。増殖しながら酸を作り出し、歯の表面のpHが5．5以下になると、歯が溶けてむし歯になります。 ――なりやすい人となりにくい人はいますか。 日頃、診察をしていると、歯のケアに気を配っているのにむし歯がよくできていたり、あまり気にしていないのにむし歯はできにくかったりする人がいます。むし歯は

日本で最も危険な野生生物はハチだ。毎年15人前後がハチに刺されて亡くなっている。これから秋にかけてハチの活動が活発化する。キャンプやハイキングで訪れる山林だけでなく、庭や公園、街路樹など身近な場所にも危険は潜んでいる。 【写真】さまざまなハチとハチ刺された24時間後 ＊　　　＊　　　＊ 「ハチに2回刺されたら死ぬ」という話を聞いたことがある。そう警戒している人も多いのではなかろうか。 「必ずしも死ぬわけではありません。けれども、2回以上、ハチに刺されると危ないのは確かです」 そう話すのは、日本衛生動物学会前会長で兵庫医科大学の皮膚科学教授、夏秋優医師だ。 「2回目に刺されたとき、全身のかゆみや息苦しさを少しでも感じたら、『様子を見よう』では絶対にダメ。ハチに刺されたことを周囲の人に伝えるか、場合によっては、救急車を呼んでください。刺されてから5分ほどで気分が悪くなり、一気に意識を失い、亡く

―［お笑い節約道場］― お笑い芸人の井上ポイントです。節約とポイ活が得意で、最近はポイ活芸人として活動しています。2018年～2019年で100万円相当のポイントを貯めました。お金を使わなくてもゲットできるポイ活などを駆使し、毎年40万～50万円分のポイントを貯めています。ポイントやキャンペーンに振り回されず、ゲーム感覚で節約とポイ活を楽しんでいます。 ビックカメラでポイント15％還元になる方法　今回、ご紹介するのはビックカメラのキャンペーンです。ｄポイントが通常の3倍も貯まる、とてもお得なキャンペーンなのでご紹介します。 通常、ビックカメラではビックポイント、楽天ポイント、Pontaポイント、ｄポイント、JALマイルのいずれかを貯めることができます。なお、複数を同時に貯めることはできません。僕はいつもこの中でも一番還元率が高いビックポイントを貯めています。ビックポイントは10％還元で、他

5月は自動車税納付の時期ですが、数年前まではPayPayなど、自動車税の納付と同時にポイントが貰える特典があり、活用した人も多いかと思います。しかし、そうした動きも最近は落ち着き、すでにPayPayなどは自動車税など請求書払いでのポイント還元を停止しています。楽天ペイに関しては、現在でも楽天カードからのチャージで0.5％のポイントが付きますので、引き続き今年も利用可能です。 【この記事に関する別の画像を見る】 手順もシンプルですし、今年も楽天ペイで支払おうかと思っていたのですが、今年は期間限定ながら、最大30％還元が受けられる支払方法が登場しました。それは、みずほ銀行とJ-Coinによる「みずほWallet リニューアル×J-Coin Pay ボーナス還元祭 コラボレーションキャンペーン」を使った方法です。 内容は、みずほWalletアプリにJ-Coin Payを連携し、J-Coin Pa

北海道が広島、東京は島根……埼玉と茨城は揃って福岡!?　地名がちぐはぐになった少しふしぎな日本地図が、X（旧Twitter）で約1万9000件の“いいね”を集めるほど話題になっています。 【画像】「少し変な日本地図」の元画像 「ちょっと変な日本地図」の正体は……？　話題になっているのは、Xユーザーの羽井出さんが投稿した「ちょっと変な日本地図」。北海道に「広島」「鳥取」「福島」と書かれていたり、埼玉県と茨城県がともに「福岡」だったりと、都道府県名がちぐはぐです。これは一体……？ この日本地図に書かれている地名は、「その都道府県に存在する別の都道府県名の地名」。つまり、北海道なら「北広島市」、埼玉県ならふじみ野市の町名である「福岡」など、47都道府県全ての事例が示されています。 なお、この地図で取り上げられている地名は一部であり、実際にはさらに多くの「別の都道府県と同じ地名」が全国に存在してい

南海電気鉄道高野線の堺東駅は堺市役所が近い西出口が表玄関。ほかに3つの改札口がありそれぞれ表情が異なる（記者撮影） 大阪府の堺市は80万人超の人口を抱え、大阪市に次ぐ府内第2の政令指定都市だ。大阪市内からは南海電気鉄道の南海本線と高野線、JR阪和線、阪堺電車と大阪メトロ御堂筋線が延びている。 【堺東駅の写真60枚】昔と今でどう変わったのか？かつての駅舎やホーム、駅前の風景。そして、現在の駅とその周辺 南海本線には堺駅、JR阪和線には堺市駅というそれぞれ街の玄関口らしい名称の駅があるが、実際に堺市の代表駅と位置づけられるのが、南海高野線の堺東駅だ。 ■堺市の玄関口「ガシ」 堺は歴史の町でもある。大山古墳(仁徳天皇陵古墳)をはじめとする百舌鳥古墳群は2019年に世界遺産に登録された。中世には環濠に囲まれた商人による自治都市として繁栄。本能寺の変で織田信長が明智光秀に討たれた際、堺見物をしていた

目のトラブルはたくさんありますが、その中でも怖いのが「緑内障」。日本の失明原因の1位にもなっています。緑内障というと高齢者がかかるものと思われがちですが、じつは40～50代でも十分に注意が必要。緑内障専門医である真鍋眼科・真鍋婦人科院長の真鍋佑介先生が緑内障の病状についてと、悪化の原因となる眼圧が高くならない対処法を教えてくれました。 【画像】緑内障危険度チェックシート 「緑内障」は目の視神経に障害が起き、無治療のままでいると視野が狭くなっていってしまい、最終的には失明してしまう病気です。 「緑内障は気づかぬうちに視野欠損が進行する病気で、『見えづらい』という自覚症状を覚えるのは、末期になってからです。 似たような病名に「白内障」がありますが、病気としてはまったく別物です。白内障は水晶体というレンズが白く濁る加齢現象によって起こることがほとんどで、手術によって回復することが可能な疾患です。

ゴミ清掃員としても働く、お笑いコンビ「マシンガンズ」の滝沢秀一が、3月29日（金）に自身のXを更新。使い終わった「ボタン電池」の保管の仕方をシェアした。 【写真】早速真似したい！　ゴミ清掃員芸人が教える「ボタン電池」の保管方法 ■重ねて保存するのはNG お笑い芸人とゴミ清掃員の二足のわらじで活動している滝沢は、日頃からXにてゴミの出し方について、さまざまな注意点を説明している。 この日滝沢は、「ボタン電池は破裂する恐れがあります」と、NGなボタン電池の保管の仕方を掲載。なんでも使い終わったボタン電池は、1箇所に集めていると重なり合う場合があり、そうなると電力が発生してショートする可能性があるという。 そのため、「使い終わったら必ずテープで止めておくと出火の原因にならないので、クセをつけるといいかもですね！」と写真付きで、「ボタン電池」の保管の仕方をシェアした。 この投稿にSNSでは、「勉強

ついに始まった新しい年。気持ち良いタオルを毎日使って、清らかにスタートを切りたいものです。 洗い方や干し方以外にも、交換時期や、用途別のタオルの選び方など、これまで何となく扱っていたタオルのあれこれを、洗濯のプロに聞いてみました。 【画像で見る】使うときまでふわふわを持続させたい！洗濯名人おすすめのタオル収納方法は？ タオル交換のタイミングから黒ずみやニオイを取る方法まで、タオルのモヤモヤを解決ちゃいましょう！ ▶︎教えてくれたのは 洗濯ブラザーズ 茂木貴史さん 横浜と東京・世田谷でクリーニング店を営むかたわら、洗濯の楽しさを伝える活動をしている。国内外の有名アーティストの衣装クリーニングや、イベント、セミナー、講演も行ない、メディア出演も多数。著書に『日本一の洗濯屋が教える 間違いだらけの洗濯術』(アスコム) がある。 ■交換時期からニオイ対策まで。タオルの気になるあれこれを徹底解説 ■

もう、ほぼ「魔法」です！　 Excel・PowerPointやデータ分析、画像生成など、かんたん雑用丸投げ術で仕事が楽になる！ 【マンガ】約20年前にマイクロソフト株を「100万円」買ってたら今いくら？ 2023年11月のアップデート対応！　 待望の「ChatGPT Plus(有料版)」のビジネス活用に特化した書籍『面倒なことはChatGPTにやらせよう』(KS情報科学専門書)の内容を一部抜粋して紹介します。 PythonをChatGPTと勉強する　ライスくん「Advanced Data Analysisで動いているPythonっていうプログラム言語に興味が湧いてきたんだ。どこから勉強すればいいのかな？」 チキン姉さん「ライスくんがついにプログラミングに興味を……。お姉さんは嬉しいよ！　大丈夫。勉強もChatGPTにおまかせあれ！」 ライスくん「(チキン姉さんが教えてくれるんじゃないんだ…

自民党の石破茂元幹事長の持論は「夜行列車がなくなった時から日本の凋落が始まった」というもの。それだけに、長く夜行列車の運行を担った客車列車への思い入れは強く、逆に電車や新幹線、特に東海道新幹線を運行しているJR東海への評価は辛らつだ。いわく、クルーズトレイン「ななつ星in九州」を走らせるJR九州は「偉い」し「鉄道事業に対する思い入れも、ものすごく強い会社」。対するJR東海は「鉄道が持ってる非日常性みたいなものに対する思い入れが、ほとんどないよね」。 【写真】JR東海が運営するリニア・鉄道館 インタビューの第3回では、新幹線や、今となっては唯一の定期夜行列車となった「サンライズ瀬戸・出雲」、その前身の「出雲」など、様々な列車について思いのたけを語ってもらった。（聞き手・構成：J-CASTニュース編集部　工藤博司） ■100系新幹線の個室は「本当に夢の空間」だった 石破：　JR東海を見ていると

「片づかない家」には共通点がありました。ライフオーガナイザーの仕事でさまざまな家に伺う機会が多い下村志保美さんが、片づかない家の洗面所に必ずあるものについて教えてくれました。 【写真】「劣化している」デメリットが 片づかないおうちの洗面所に必ずあるもの3つ洗面所は家の中で比較的コンパクトな空間です。 ですが、身支度をするためのグッズや洗濯グッズ、お風呂グッズなどさまざまなものが並び、そして家族が共有するスペースでもありますのでものが出しっぱなしになったり、ゴチャつきがち。 今回は、たくさんの片づかない洗面所を見てきた片づけのプロとして、まずは見直すべき3つのものをお伝えします。

夏になると増えてくるイヤなヤツ。「G」という隠語で呼ばれるほど忌み嫌われる“ゴキブリ”である。ゴキブリ駆除には殺虫スプレーや、ゴキブリ捕獲器のように粘着させて足止めさせる方法、さらには毒を食べさせる方法などがある。果たして、どの対策が本当に効果的なのか。「虫博士」として知られるフマキラー開発本部基礎科学研究部部長代理で、理学博士の佐々木智基さんに話を聞いた。 【写真】恐怖のゴキブリに立ち向かうための頼もしい“武器”たち *** ――まずはゴキブリの生態について教えてください。 クロゴキブリが一般家庭ではメインですが、成長には1年～1年半かかります。新しい成虫が出てくるのは、5月から8月ぐらいの頃で、7月と8月にはすごく多くなります。この時期に活動してご飯を食べるワケです。寿命は成虫になってから半年というのが一般的ですが、最近は年を越せる個体も多い。ただ、そうしたサイクルがあるからこそ、春先

エアコンは何年使用したら買い替えた方が良いのか。「All About」白物・美容家電ガイドの田中真紀子が回答します。 エアコンの機能は年々進化し、省エネ性能もUPしています。今使用しているエアコンはいつまで使えるのか、買い替えのベストなタイミングはいつなのか。「All About」白物・美容家電ガイドの田中真紀子が回答します。 （今回の質問） エアコンは何年くらいで買い換えた方がいい？ （回答） 10年以上であれば検討を。消費電力だけでなく、省エネ性や快適性もアップしています。 以下で詳しく解説していきましょう！ ◆13～15年前のエアコンなら、本当に買い替えた方がいいエアコンの買い替えタイミングは、本当によく聞かれる質問です。10年以上前のエアコンであれば検討した方が良いと思いますが、なぜかというと、10年前に比べると、やはり消費電力の節電性能だけでなく、快適性もアップしているからです。