今日は、「うつ病の症状がひどい時は「無理をせず」、脳みそを休ませてあげましょう」シリーズの最終回です。 第１回目から３回目まで、読んでくださっている方が予想以上に多く、ブックマークして頂ける方もいらっしゃって、とても驚いています。 そして、僕の体験談が少しでも皆さんの参考になっていることがとてもありがたく、ブログを書く源にもなっています。 この場を借りて、お礼申し上げます。 ありがとうございますm(_"_)m 今日は、脳みそを休ませる方法として、実際に取り組んで効果のあったもの、効果のなかったものを紹介します。 脳疲労はどうやって回復させるの？ 脳疲労を回復するには、「考えることをやめる」ことです。 考えることをやめる方法 １点目、質のよい睡眠で、考えることなく眠りにつこう ①寝る前に睡眠導入剤を服用する ②カシスのドリンクを飲む ③寝ようとせず、眠くなるまで起きて好きなことをする ④寝た

ぶりと大根。合わせて最強！！ こんにちは。ヒッサンです。 世の中に定番料理は数多くありますが、そういうものって美味しいからこそ定番なんですよね。 昔々から受け継がれてきた定番の組み合わせは、時代が変わってもやっぱりおいしいものなんですね～。 さて、今回は冬の定番！この2つを合わせておけば間違いない「ぶり大根」の作り方をご紹介します。 ぶりと大根というのは、これがまた絶妙な組み合わせなんですよね。 大根に特有の香りが、青魚のくさみを消してくれて、さらにもともと淡白で味を吸いやすい大根がぶりから出るうま味をギューッと吸うんです！ この2つを合わせることで、お互いの良いところが強調されて、さらに美味しくなるわけですよ。 この冬にこそ美味しく作りたいぶり大根ですが、ポイントは「下処理」でしょう！！ この下処理でひと手間加えてあげることで、仕上がりが全然違ってきます。 ぶりはもちろん、大根も！丁寧に

はてなブックマークのブックマーク数が多い順にエントリーを紹介する「はてなブックマーク年間ランキング」の2017年版を発表します。今年人気を集めたエントリーには、どういった傾向が見られたのでしょうか。上位トップ100エントリーをピックアップしました。（集計期間：2016年12月11日～2017年12月10日） 2017年 はてなブックマーク年間ランキング（2016年12月11日～2017年12月10日） 順位 タイトル 1位 誰も教えてくれない「分かりやすく美しい図の作り方」超具体的な20のテクニック | TomoyukiArasuna.com 2位 まじな話をすると、N予備校のプログラミング入門コースやるのがオススメ。 .. 3位 スゴ本の中の人が選んだ、1万円で“一生モノの教養”を身につけるための5冊 - マネ会 4位 東京大学より、英語学習・無料オンラインコース「English Aca

爬虫類はお好き？(・∀・) 好きな人にとってはたまらなくかわいい爬虫類だけど、どちらかというと未だマイノリティな世界だし、「怖い……」とか「気持ち悪い……」と思う人もきっと少なくないでしょう。 だから今日は、ひたすらかわいい爬虫類を紹介する！ なるべく万人受けしそうな、「かわいい」に特化した種類を紹介する！ よろしければどうぞお付き合いをヾ(｡･д･｡) もくじ！ トカゲ アルマジロトカゲ フトヒゲカメレオンモドキ コバルトツリーモニター ヤモリ ヒョウモントカゲモドキ マダガスカルヒルヤモリ アグリコラクチサケヤモリ ヘビ コーンスネーク（スノー） セイブシシバナヘビ カエル アカメアマガエル まとめ トカゲ アルマジロトカゲ https://matome.naver.jp/odai/2144419039776589501/2144420843301599903 ね、かわいいでしょう？(

今回の記事では、わたしが2017年に感じたこと書きました。 《目次》 「いかに弱者になるかの時代」から、「弱者を消す時代」へ 相撲、政治、LGBT、貧困ー弱者はいないことになるー 弱者はいる、ということ。　いま、自問すること。 「いかに弱者になるかの時代」から、「弱者を消す時代」へ 2014年にシンガポール国立大学で行われたカンファレンスで、オックスフォード大学の教授が、中東のテロリスト達への聞き取り調査や広報戦略の研究結果からわかったことは、彼らの言説が、「いかに弱者であるか」、「虐げられてきたか」を強調することに特徴があると言っていた。この教授の言うことには、1990年代後半の西欧社会で、環境意識の高まりの中から「弱者の言葉」が、耳目を集め、大きな影響力を持つようになったという。 なるほど、たしかに、紛争や領土問題など、いかに弱者側に回るのかが重要なのは、昨今のニュースを見れば自明のこ

12月12日、テレビ東京の『ガイアの夜明け』で外国人技能実習生に降りかかっている問題に直撃しており、それが話題となっています。 「外国人技能実習制度」は外国人が最長５年間、技術を学びながら働くことを認める制度で実習生は約２３万人。日本人がやりたがらない仕事の担い手として社会を支える貴重な戦力となっています。しかし給与未払いや長時間労働などの問題が・・１２日（火）夜１０時の放送は制度の実態に迫ります。 pic.twitter.com/zbjIDcTh3q — ガイアの夜明け　番組公式ツイッター (@gaia_no_yoake) 2017年12月12日 togetter.com hagex.hatenadiary.jp ここでは、中国人技能実習生を時給換算で400円・残業197時間という状況で働かせたり、挙句は計画倒産的なことを行っていたという話。 この外国人技能実習生における問題、すなわち低

昨晩見たテレビ東京「ガイアの夜明け」の内容が酷かった。番組のクオリティは高いんだけど、出てくる連中がみんなヒドイ。 現代の奴隷制度「技能実習生」 中国人技能実習生を時給400円で働かせたり、実習生が働く会社が計画倒産的なことを行い給料の未払いしたりと無茶苦茶。問題となった職場は縫製工場の話だったので、発注側のセシルマクビーを作っている、株式会社ジャパンイマジネーションに番組スタッフが取材に行くも、その後弁護士を通じて「我が社ってブランドがバレたらBPOに訴えるぞ、法的処置をとるぞ！」と書面で恫喝。 番組内では、CECIL McBEE、Fabulous Angela、BE RADIANCE、rid.dle from...、a.g.plus、Ank Rouge、sophilaの7ブランドを全国で展開している株式会社ジャパンイマジネーションの場所やロゴは全部ぼかしが入っていたけど、ネット民のおか

「インフルエンサー（Influencer）」という言葉が当たり前の世の中になっています。 インフルエンサーとは、特に SNS や Youtube、ブログなどを通じて世間に多大な影響を及ぼす人のことです。テレビやラジオといった旧来のメディアも含めて、消費者の購買行動に決定的な影響を与える人と言えます。 具体的には、それぞれの世界で高い知名度や好感度を誇る政治家、企業家、俳優、芸能人・タレント、モデル、ブロガーなどが挙げられます。 「インフルエンサー」という言葉がこれほどまでに一般化してきているのは、主にネットや SNS の登場により、誰もがインフルエンサーとなって大きな影響力を持てるようになったこの時代に、企業や個人が主にマーケティングの観点でその影響力を重視するようになった（無視できなくなった）ためです。 国内・海外・ペット界のインフルエンサーたち 特に、Instagram（インスタ）は、

皆さん、趣味はありますか？ 「私の趣味はたくさんあるよ！」 という人は、もちろんたくさんいると思います。 ただ、趣味がないという人も意外と多いでしょう。趣味って見つけるのが大変ですからね。 とはいえ、見つけたら人生がもっと充実するのが趣味というもの。あるのとないのとでは、生活の充実度がまったく変わってきますからね。 そこで今回は、そんな趣味のない人に僕がおすすめしたい10個の趣味を紹介していきますよ！ 家でもできるインドアな趣味 ①映画鑑賞 ②海外ドラマ ③ゲーム ④ゲーム実況をやるor見る ⑤ペットを飼う ⑥ブログを書く ⑦スポーツ観戦 アウトドアな趣味 ⑧サイクリング・ポタリング ⑨美味しいもの＆ラーメン屋巡り ⑩旅行・お出かけ 一人でも楽しめる趣味はたくさんある 家でもできるインドアな趣味 ①映画鑑賞 一番、一般受けしやすいであろう趣味。それが映画鑑賞。 TSUTAYAやゲオなどでD

「仕事ができない人」と一口に言っても、それは労働環境に問題があったり、人間関係だったり、得手不得手だったり、純粋な能力の問題だったり、色々ある訳ですが。 私は運良く複数回転職を経験できたのですが、それを重ねるごとに痛感した「仕事ができない人の特徴」を、書き並べてみたいと思う。 「今やらなくてもいい仕事」を額面通り後回しにする 「仕事」と「作業」を分けるのが下手 「取りあえず」をしない デスクが汚い ミスを誰にも話さない スポンサーリンク 「今やらなくてもいい仕事」を額面通り後回しにする 例えば「メールを返す」とか「上司から頼まれた書類の整理」とか「特に急を要しない書類への押印」とか、そういうもの。別に今やらなくてもいいよね、という、ボリューム的には軽い仕事の数々。 「仕事ができない人」は、この「今やらなくてもいい」を額面通りに受け取って、マジで今やらないまま寝かせてしまう。そして、もちろん

ultraviolet @raurublock 25年に渡って様々な毒蛇の毒を、少しずつ量を増やしながら自分に注射することを趣味としてきたパンクロッカー。その体は今や抗毒血清の宝庫で、牛や羊で作る血清より効果が高い。その彼の骨髄DNAのカタログ化が2年の作業の末に完了し、血清研究が本格的にスタート sciencenordic.com/rock-singer-ha… 2017-12-12 20:36:17

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この記事は 退職者 Advent Calendar 2017 - Adventar の11日目の記事です。 adventar.org というわけでタイトルの通り、新卒で入社して12年間勤務していた会社を2017年9月末をもって退職しました。 10月から現職で働き始めており、在籍期間がまだ2か月くらいと短いため、現職の事についてはあまり深い話は出来ません。 TL;DR なんか調子にのって書いていたら長くなっちゃったので、要約すると OculusRiftかぶったらもうVRの事しか考えられないし、HoloLensもやべぇ！ メディアアートとかもやりたいぜぇぇぇぇえ！！ うぉおおおお！！転職しちゃおー！！ です。 自己紹介 3歳になる娘がいます。 めちゃくちゃかわいいです。 最近ホッペにチューするのを嫌がるようになったけど、その断り方が「お化粧しているから、チューするとお化粧パパについちゃうし、と

https://mainichi.jp/articles/20171207/ddm/005/070/012000c どうしてこんなブログをやっているのか。過激な見出しを掲げる１５のブログを選んで管理人に問い合わせのメールを送り、１人が前述のように証言した。自身を＜近畿地方の３０代男性＞とする管理人は＜報じられていない情報をいち早く記事にできた時はうれしい。しかし、他人に『こういうブログをやっている』と胸を張って言えないことは確かです＞と後ろめたさを打ち明けた。それでも＜収益目的もあるし、何より事件や芸能の裏を追うのは楽しい＞としてブログを続けると表明していた。 だが、更新は止まった。その理由をメールで問い合わせると、相手は経緯を書き送ってきた。それによると、私の記事が出た直後に「お前のブログを（広告配信元に）通報した」と匿名の閲覧者から連絡があり、まもなく広告が消え収入が途絶えたという。

お天気が良くて、今日は何をしようか特に決めていない休日におすすめなのが子どもと一緒にファミリーフィッシングに行くことです。 ファミリーフィッシングと言ってもゲームの事ではなく魚釣りです。 我が家は特に魚釣りの道具を持っていません。マンションなので道具を置いておく場所もないです。 魚釣りの当日に家から用意していくものはありません。魚釣りに行こうと思う時はもっぱら道具を貸してくれるところを探して出かけます。 住んでいるのが関西なので、よく兵庫の須磨や尼崎に行きます。 手ぶらなので、魚釣りの帰りにどこかに寄ることもできます。 市立の海浜公園では魚釣りの道具が有料で借りれますし、初心者でもいろいろと教えてくれます。 小さい子どもでまだ魚釣りができないお子さんは見学することもできます。 勿論絶対に何かが釣れるという確証はありません。 ただ子どもにはいろんな経験をさせてあげたいと思うので、本格的に魚釣

冠婚葬祭のイベントについて、行くとも行かぬともつかない「保留」の回答を続ける人がいてイラッときてしまいました。「仕事が入るかもしれない…」との事らしいですが、直近の話ならいざ知らず数ヶ月先のことくらいはあらかじめ予定に組み込んで調整できないものかね、と思ってしまいます。 物事には優先順位があり、その付け方は各々の価値観によってまちまちでしょう。家庭が大事だったり仕事が大事だったり…。僕自身にとって冠婚葬祭はイベントで最も優先順位が高く、人間関係の優先順位も家族＞友人＞仕事、みたいな感じに考えています。違う人もいるでしょうが、そこら辺は価値観の違いです、冠婚葬祭より合コン優先したりしてると「えっ？」と思うことはありますが、腹を立てるようなことではないです。あぁ、この人とは分かり合えそうにないな…と思うだけです。 保留、これは良くありません。特に期限の決められていないものなら、尚更です。未確定

こんにちは。 本記事では皆さんもよく耳にする「ストレス」について書いていきます。 ます最初に、皆さんはストレスと聞いたとき以下のAとBのどちらの印象を持ちますか？ A ・ストレスは体にとって害である。 ・なるべく避けるべきである。 ・ストレスがあると、活動（勉強とか仕事）の生産性が落ちる B ・ストレスがあったほうが、活動（勉強とか仕事）の生産性をあがる。 ・ストレスは健康の役に立つことがある ・ストレスにはよい効果があることもある。 AとBどちらがしっくりきましたか？ これはストレスに対する考え方（マインドセット）を簡単に調べるものでした。 以前は、私もストレスに対していい印象はもちろんありませんでした。 しかし、どうやら最近の健康心理学の研究によると、 ストレスは活動の生産性を向上させ、ストレスが過剰ではない場合、身体的健康にも役に立といったいい面があることが明らかになってきました。