アリソン・テッドストーン博士は、「大多数の人は1日の食事の中でタンパク質の推奨1日摂取量を超えています。したがって、あなたが定期的にジムに通うとしても、タンパク質を摂取するための栄養補助食品を食べる必要

eagleyamaeagleyama のブックマーク 2016/12/28 08:04

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高タンパク製品には「求めるような効果はない」と専門家が語る

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